3 maniere om in die lewe te vorder

2024 Outeur: Jason Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 10:50

Wil u vooruitgaan in die lewe, maar voel u dat u op die verkeerde plek loop? Moenie bekommerd wees nie - almal kan die gewenste lewe bereik as hulle die regte ingesteldheid het, hard werk en gefokus bly op die geheelbeeld. Sodra u weet wat u wil hê, moet u 'n plan maak om daar te kom sonder om die afleiding of onbenullighede van die alledaagse lewe in u pad te laat staan. As u wil weet hoe om vorentoe te beweeg in die lewe, sien stap 1 om op die regte pad te wees om vorentoe te beweeg.

Stap

Metode 1 van 3: Het die regte ingesteldheid

Stap 1. Bewapen jouself met kennis

As u dit lees, kan u die vaardighede wat u wil aanleer, of u kan die begrip rondom die moeilike vaardighede opbou. Dit kos jou niks om na 'n openbare biblioteek te gaan nie, en jy kan ook goeie boeke by werf- en tweedehandse winkels vind. Die internet is nie net vir sosiale netwerke nie - daar is 'n magdom kennis, van The Economist, Forbes of die New York Times aanlyn tot ander gewilde bronne soos Slate Magazine of TED talks.

• Lees bied 'n bonusvoordeel wat u uit u emosies sal verwyder en u logies in u werk sal laat dink.
• Lees help om u kennis te ontwikkel van wat rondom u aangaan, sodat u dit beter kan hanteer. Lees ontwikkel u taalvaardighede, sodat u meer suksesvol is by die werk en beter kan kommunikeer met die mense vir wie u omgee.

Stap 2. Stel u doelwitte

Skryf neer wat u doen en wat u in u lewe wil bereik. Waarna mik u onderneming - en waaraan werk u verkies om u toekoms te bou? Wat is u visie op u toekoms en watter kleiner doelwitte kan u bereik om die lewe te kry wat u wil hê? Alhoewel u deur proef en fout kan vind wat u wil hê, is dit beter om 'n sterker beeld te hê van u lewensdoel.

• Hoër doelwitte lei waarskynlik tot innerlike vervulling. Oorweeg doelwitte wat u aanspreek op grond van geestelike/onselfsugtige waardes, soos 'liefhê jou naaste soos jouself', 'vrede en nie oorlog nie', 'beskerm die aarde,' help ander, 'skep 'n veilige omgewing' en 'gesin gelukkig '. Daar is egter niks daarmee verkeerd om u eie onderneming te wil bestuur, 'n vennoot in u onderneming te word of iets te doen wat u baie tevrede sal laat voel nie.

  

• 'N Voorbeeld van 'n edeler doel kan wees:' spandeer meer tyd saam met my kinders ',' hou op baklei met my maat ',' stap of fiets werk toe ',' aandete saam met my gesin ',' bid of mediteer '., of 'maak kennis met my bure'.

  

• Artistieke en kreatiewe doelwitte is ook gesonder as tydelike en selfsugtige doelwitte. As u u energie bydra tot kreatiewe of ekspressiewe kunste, soos musiek, dans, beeldende kunste, tuinmaak, handwerk, of selfs die bou van 'n pragtige huis of besigheid, kan u aandag in u lewe plaas en u vaardighede 'n kans gee om 'n positiewe verskil te maak.

  

Stap 3. Maak 'n taaklys

Skryf die twee belangrikste doelwitte neer waarop u vooraf besluit het, en maak 'n plan om dit te bereik. Hou in gedagte dat u uiteindelike doelwit groot kan wees, en daarom moet u relatief klein stappe neem om dit te bereik.

• Wil u 'n beter werk hê? 'N Klein stap kan loopbaanvoorligting wees, 'n oornag-/aanlyn -opleidingsklas neem, die veld leer (wat beskikbaar is, watter vaardighede benodig word …), 'n opsomming skryf, oefen om onderhoude te voer, 'n paar mislukkings te aanvaar, ensovoorts.

  

• Plaas u taaklys op 'n sigbare plek, sodat u dit gereeld kan sien, of plaas dit op u kalender op die presiese datum waarop u dit wil bereik.

  

Stap 4. Laat jou verlede agter

As u u verlede op 'n beperkte manier vashou, begin dan los. Soek vergifnis of verbeter die mense wat u beledig het (stap 4 van die A. A. -program). Gaan na terapie of selfhelpgroepe as u vas is of hulp nodig het. As dit nodig is, voer 'n paar privaat gesprekke.

• As u omgewing of gesin u vasgevang hou in 'n drama wat u blameer of 'n ongesonde gedrag (soos alkohol en dwelms), moet u 'n bietjie afstand tussen u en hulle hou totdat u gesond word.

  

• As u werk vernederend of teisterend is, probeer om beroepsvoorligting te kry (daar is baie weergawes op die internet wat gratis en goedkoop is) en doen dit so gou as moontlik om 'n beter situasie te kry.

  

Stap 5. Ontwikkel 'n positiewe emosionele uitkyk

Daar is niks meer skadelik om te werk as negatiewe emosies wat jou energie absorbeer en jou hoop vernietig nie! Handhaaf positiewe gevoelens of hou 'n dankbaarheidsjoernaal waarin u ten minste drie positiewe dinge elke dag voorstel. Wees meer sensitief vir u negatiewe gedagtes en daag uself uit om anders te dink.

• Uiteindelik het ons almal balans nodig, maar as negatiewe emosies u gewoonte word, moet u die positiewe aspekte oordoen om dit weer te balanseer.
• Dit is goed om hartseer te voel as jy 'n terugslag het. Maar as u 'n positiewe gesindheid ontwikkel, is u baie beter voorbereid om terugslae te hanteer, want u sal dit nie as die einde sien nie.

Stap 6. Beheer u stresvlak

U is dalk te stresvol om positief te dink of om op die groter prentjie te fokus. As stres buite beheer in u lewe is, behoort die bestuur daarvan u nommer 1 prioriteit te wees voordat u iets anders doen. Hier is 'n paar dinge wat u kan doen om stres te beheer:

• Verminder aanspreeklikheid.

  

• Delegeer u werk aan iemand anders (hulle mag kla, maar uiteindelik sal hulle gelukkig wees).

  

• Stel tyd in om te ontspan, te rus of te mediteer.

  

Stap 7. Volg u pad

Daar is moontlik 'n pad wat u ouers wil hê u moet volg. Daar is moontlik 'n pad wat u vriende van die skool of kollege gestap het, wat u kan laat voel dat u dit ook moet loop. Of miskien is daar 'n pad wat u maat van u verwag. Dit is alles goed en wel, maar aan die einde van die dag moet u doen wat u gelukkig maak, nie wat ander mense wil hê nie. As u dit nog nie weet nie, is dit goed, maar u moet probeer om uit te vind wat u gelukkig sal maak en wat die meeste van u talente sal dek.

Dit beteken nie dat u 'n rockster moet word as u nie die talent en ondersteuning van u gesin het nie. U moet 'n manier vind om die praktiese te kombineer met die maksimum tevredenheid. En as u in staat is om iets te doen wat glad nie prakties is nie, behoort dit nie 'n probleem te wees nie

Stap 8. Praat met iemand wat dit al voorheen gedoen het

As u op 'n spesifieke gebied wil vorder, of u nou ingenieur, finansiële ontleder of akteur wil word, is een van die dinge wat u kan help, om met iemand te praat wat daar was en wat die besonderhede van die veld ken.. Dit maak nie saak of hierdie persoon 'n familielid, 'n goeie toesighouer in u onderneming, 'n onderwyser of 'n vriend van 'n vriend is nie; as u die geleentheid het om te gaan sit en 'n gesprek met hierdie persoon te hê, hou u oë en ore oop en luister na wat hierdie persoon te sê het: hoe om in u vakgebied te vorder, watter ervaring u moet opdoen, die mense wat u moet ken en enige ander beleid wat u moet hê.

Hierdie persoon kan moontlik nie die perfekte advies gee wat u kan help om u drome te verwesenlik nie, maar u moet iets nuttigs uit hul ervaring kan haal

Stap 9. Raak betrokke by die geestelike spel by die werk

U kan natuurlik besluit om uit die kantoorpolitiek te kom omdat u dink dat dit nie belangrik en betekenisvol is nie, en u kan dit met u eie talent kry. Dit is 'n goeie en idealistiese standpunt, maar die waarheid is dat as u vooruit wil gaan, u daarby moet aansluit. Kyk wie werklik die hoof van u werkplek is en probeer om by die persoon uit te kom sonder om te veel te praat. Weet watter vaardighede werklik nodig is om vooruit te gaan op die werkplek en probeer dit ontwikkel. Weet by wie u nie moet gaan nie, selfs al stem u nie saam met hul idees nie.

Dit kan soms ongemaklik of onnatuurlik wees om in die kantoorpolitiek te begin, maar onthou dat u dit doen om u hoër doelwitte te bereik. Moet net nie u integriteit opoffer om daar te kom nie

Metode 2 van 3: Onderneem

Stap 1. Maak vriende wat jou gelukkig kan laat voel

'N Omgee -vriendskap is een van die fondamente van 'n gesonde lewe! Vriende is 'n bron van krag en kennis as jy hartseer is. Vriende kan u help om geleenthede te kontak en u te help om maniere te kies om probleme op te los.

• As jou vriendskap gebaseer is op oppervlakkige dinge, soos alkohol, dwelms of materialisme, maak nuwe vriende. Gaan na plekke wat u diep belangstelling verteenwoordig.

  

• As u voel dat u vriendskap uit balans is omdat u meer gee as wat u kry, probeer om op 'n beter manier te kommunikeer en te onderhandel en ontslae te raak van selfsug (as u dit nie kan vermy nie, probeer om kontak met hulle te beperk en sê 'nee').

  

• Tyd deurbring met passievolle mense wat u aanmoedig om hard te werk, kan 'n positiewe invloed op u hê. U kan steeds vriende maak met slapendes, maar probeer vriendskappe kweek met mense wat so gemotiveerd is soos u.

  

Stap 2. Maak soveel moontlik verbindings

Dit maak nie saak in watter bedryf jy is nie, dit gaan alles oor wie jy ken. Wees vriendelik met u toesighouer - sonder om daaroor te twyfel, maar om 'n ware vriend te wees. Woon konferensies en seminare by om soveel mense as moontlik in u veld te ontmoet. Elke keer as u iemand ontmoet, moet u 'n besigheidskaartjie gereed hê om te gee, 'n stewige hand skud en hom stip kyk. Prys die persoon sonder om dit te lek. Leer om op te som wat u in 'n sin gedoen het en maak 'n indruk sodat die persoon u onthou. Moenie minagting daarvoor voel nie; dit is alles deel van die spel.

U weet nooit wie u in die toekoms kan help nie. Moenie uself in die verleentheid stel deur al u base te loer en die onder u te ignoreer nie

Stap 3. Doen die klein werk

Om vorentoe te beweeg, beteken nie dat jy bo moet begin nie. Dit beteken om van agter af te begin, verwarrend, met onervare mense te beweeg en teen 'n konstante tempo na die voorste linie te werk. Dit beteken dat u u aanvanklik moet voorberei om baie werk te doen teen 'n relatief goedkoop tarief. Moenie dink dat dit u reg is om 'n leier, baas, uitvoerende gesag, ens. Te wees nie - natuurlik nie. U moet u werksure opoffer, selfs al voel u dat u te slim is vir die taak wat u benodig, of dit lyk asof u u kreatiewe vermoëns kan gebruik, dan verdien u 'n hoër posisie; gebruik u kreatiwiteit wanneer u kan, werk so hard as moontlik, en uiteindelik sal mense dit sien.

• Dit beteken nie dat u lang, pynlike ure hoef te werk wat niks vir u werk beteken nie - dit word uiteindelik 'n trap. Maar as u weet dat u tyd in die ideale posisie moet sit, dan gee dit u presies wat u wil hê, en probeer dan alles wat u kan.
• As u dink dat dit moeilik genoeg is om 'n taak te verrig, probeer dit dan met 'n glimlag op u gesig. Mense sal jou meer respekteer as jy tevrede lyk met die werk wat jy verrig, eerder as om op te tree asof jy iets baie beter verdien.

Stap 4. Word 'n kenner

Of u nou 'n kundige word met behulp van Google Docs in u onderneming, of u word 'n leidende grafiese ontwerper vroeg in u loopbaan, dit is belangrik om iets te hê wat u beter kan doen as enigiemand anders in u onderneming. Dit sal maak dat mense jou respekteer, na jou toe kom wanneer hulle hulp nodig het en jou as iemand sien wat hulle nodig het. As u die enigste in die kantoor is wat weet hoe om dinge te doen, dan is u posisie in die pos redelik veilig.

• Soek iets wat u interesseer en wat u meer tyd sal neem om te leer hoe om dit te bemeester. U word moontlik nie betaal vir hierdie ekstra tyd nie, maar die moeite wat u doen, sal in die toekoms vrugte afwerp.
• Moenie bang wees om ander take buite te verrig nie, of raak betrokke by iets wat met u vaardighede buite die werk te doen het. As u die regte baas het, sal hy of sy beïndruk wees deur u entoesiasme en passie (solank dit u werklike werk nie belemmer nie).

Stap 5. Het meer tyd van aangesig tot aangesig

Studies toon dat 66% van die bestuurders en hoër persone eintlik van aangesig tot aangesig verkies eerder as om via Skype, telefoon of per e-pos te praat. Terwyl duisendjariges e-pos verkies as 'n manier om te kommunikeer, kan u u in 'n groep laat uitstaan deur tyd te gee om met u baas en ander mense in die onderneming te gesels wanneer die geleentheid hom voordoen. Dit sal u help om meer onthou te word, 'n sterker band te ontwikkel en bereid te wees om ekstra werk te doen.

U moet natuurlik inpas by die ondernemingskultuur. As u in 'n super nuwerwetse nuwe onderneming is waar mense slegs via Skype kommunikeer, wil u nie iemand verras deur 'n ontmoeting van aangesig tot aangesig te hê nie

Stap 6. Moenie alle huidige genot opoffer vir toekomstige geluk nie

Dit is onvermydelik om 'n knorrige werk te doen, maar u hoef ook nie te voel dat u 100% aaklig, pateties is nie, en dat u uself net haat. U behoort 'n mate van voordeel en bevrediging te kry uit wat u doen. U weet nooit of dit u in die toekoms werklik sal help nie, en u kan jare daaraan spandeer om iets pateties te laat lyk. Selfs as daar 'n emmer goud aan die einde van die pad wag, is dit nie die moeite werd om te baklei as dit met doringdraad bedek is nie.

Stap 7. Hou op wag vir die regte tyd

As u groot drome het, of u nou u eie onderneming wil begin, 'n roman wil skryf of 'n nie-winsgewende onderneming wil bedryf, kan u ongelukkig nie net alles wat u gedoen het, verlaat en u droom op een dag bereik nie. U hoef egter ook nie te voel dat u op die regte tyd moet wag om die doelwitte te bereik nie. U sal moontlik moet wag om aan die gang te kom nadat iets belangrik gebeur het - byvoorbeeld die troue wat u die hele jaar beplan het, u universiteitsleningsgeld wat u uiteindelik hierdie somer sal afbetaal - en wag dat alles goed gaan, maar jy doen nie; jy kan aanhou wag vir die regte oomblik wanneer niks anders in jou pad staan nie, of jy sal vir ewig wag.

• As u altyd verskonings het om nie te begin met wat u wil doen nie, dan maak u net verskonings.
• Begin klein. Miskien kan u nie u werk ophou nie en voltyds begin skilder totdat u genoeg geld gespaar het. Maar wat gaan u keer om 'n uur per dag aan u kunsvlyt te werk? Dit is 'n week van sewe uur en dit kan optel.

Metode 3 van 3: Bly gefokus

Stap 1. Sorg vir jouself

Moenie toelaat dat u geestelike en fisiese agteruitgang net is omdat u u eie onderneming wil begin nie. As u regtig vooruit wil gaan in die lewe, moet gesondheid altyd u prioriteit wees, nie die hoeveelheid geld in u bankrekening nie. Maak nie saak hoe besig jy is nie, daar is 'n paar dinge om te doen as jy gesond en gesond wil bly:

• Maak elke dag tyd vir ontspanning. As iets jou pla, praat daaroor in plaas daarvan om dit vir jouself te hou.

  

• Slaap ten minste 7-8 uur in die nag, en probeer om ongeveer dieselfde tyd te gaan slaap en wakker word. Om slegs 4 uur elke aand te slaap met die doel om 'n werk te doen, maak u net swak en siek.

  

• Eet drie keer per dag 'n gebalanseerde, gesonde maaltyd, en sit dit nie net op u lessenaar nie.

• Kontroleer jouself elke dag. Hoe voel jy geestelik en fisies? Wat pla jou die meeste? Hoe kan u die probleme die volgende dag vermy?

  

Stap 2. Moenie vergeet van ander dele van u lewe nie

U loopbaan voel natuurlik tans die belangrikste ding in die wêreld, maar dit beteken nie dat u u familie, vriende, verhoudings of ander verpligtinge heeltemal moet verwaarloos nie. U moet alles kan balanseer, anders val u lewe uitmekaar. U dink miskien dat u al u moeite moet doen om 'n nuwe projek op die werk te maak, maar as u kêrel vertrek, sal u baie teleurgesteld wees, en u wens dat u meer tyd kan spandeer om 'n balans in u lewe te handhaaf.

Maak 'n skedule en maak seker dat u ook tyd beplan vir vriende en familie en geliefdes. As u 'n afspraak met u geliefde of tyd saam met die kinders skeduleer, voel u natuurlik nie die mees romantiese ding ter wêreld nie, maar dit sal u weerhou van vaag visioene

Stap 3. Behandel mislukking as 'n geleentheid om te leer

Moenie u lewe bang maak om foute te maak en uself te haat elke keer as u een maak nie. Mislukking is deel van die lewe, en uiteindelik sal mislukking u sterker maak en u die vaardighede gee om toekomstige uitdagings te oorkom. As al wat u ooit ervaar het sukses was, hoe sou u dan reageer as u in 'n onverwags slegte situasie te staan kom? Dit gaan alles oor 'n positiewe gesindheid - jy hoef nie van vreugde te spring na 'n gemors nie, maar jy hoef jouself ook nie te haat nie.

• In plaas daarvan om te sê: "Ek is dom. Ek kan nie glo dat ek dit laat gebeur nie," vra jouself af: "Wel, watter verskillende dinge het ek gedoen? Hoe kan ek voorkom dat dit in die toekoms gebeur?"

  

• Soms is dinge wat gebeur, glad nie u skuld nie. U het alles gegee en misluk steeds. Daar is waarskynlik niks anders as wat u gedoen het nie. As dit die geval is, wees dan trots op uself dat u hard gewerk het en verder gegaan het.

  

• Goed, laat ons sê dat u vyf jaar aan u roman gewerk het en dat niemand dit wou publiseer nie. Optimiste beskou dit nie as 'n mislukking nie; maar ek het gedink: 'Ja, as ek vyf jaar aan 'n roman werk, is ek beslis 'n beter skrywer. beter om in die toekoms 'n tweede roman te skryf."

Stap 4. Weet watter advies om in te neem

As u eers niks van u vakgebied weet nie, kan u advies neem van mense wat eintlik meer ervaring as u het. Maar namate u ouer en wyser word, sal u dit sien, hey, miskien weet nie alle mense waarvan hulle praat nie. Of as hulle weet waarvan hulle praat, pas hul suksesvolle idees nie noodwendig altyd by joune nie. U moet weet wat u moet neem en die res agterlaat.

Dit sal oefening verg om te verstaan wie se siening werklik in ooreenstemming is met u mening, en om nie die advies van iemand met 'n indrukwekkende mandaat te volg nie, as u weet dat dit nie die beste ding is om te doen nie

Stap 5. Moenie vergeet om pret te hê nie

Alhoewel u u doelwitte bereik, is dit baie belangrik om u drome te verwesenlik, ens., Maar dit is net so belangrik as om pret te hê saam met u vriende, 'n watergeweergeveg of 'n wonderlike Italiaanse maaltyd te kook. Dit is belangrik om tyd uit u lewe te neem om net dom dinge te doen, iets nuuts te probeer of te lag en om te gaan met die mense vir wie u die liefste is. Dit sal u natuurlik nie dadelik help om die uitvoerende hoof van u onderneming te word nie, maar dit sal u help om die lewe met 'n nuwe perspektief die hoof te bied, u 'n bietjie te verslap in plaas daarvan om te dink dat u loopbaan u werklik beperk, en u eerder sal help om te ontspan hard werk 24 uur per dag..

Om pret te hê, sal jou regtig help om vorentoe te gaan in die lewe, as jy dit in matigheid doen, net soos enigiets anders. Beplan elke dag 'n tyd om nie na te dink oor werk, projekte, verbindings of loopbaandoelwitte nie, en fokus op die lewe in die oomblik. Om pret te hê terwyl u 'n veeleisende loopbaan het - is die ware definisie om vooruit te gaan

Wenke

• Oefening is ook 'n belangrike en effektiewe metode om depressie te bestry en interne neurochemiese balans te herstel.
• Ongeag wat, oefen (doen dit buite en beweeg!) En eet so gesond as moontlik! U kan nie veel in u lewe doen as u ongesond, oorgewig of voortdurend siek is nie!
• Wees optimisties!