Sere kom voor as gevolg van sere in die maag, slukderm of boonste dunderm wat die duodenum genoem word. 'N Algemene simptoom van 'n ulkus is 'n ontstoke maag. Sooibrand kan lig, ernstig, akuut of chronies wees. Dit kan wees as gevolg van 'n ernstige mediese toestand of tydelike ongemak. As u 'n ulkus het, is daar verskeie maniere om die pyn wat u voel te verlig.
Stap
Metode 1 van 3: Verlig maagpyn met medikasie
Stap 1. Ken die simptome van 'n ulkus
Almal het verskillende ulkussimptome. As u dink dat u 'n ulkus het, raadpleeg u dokter vir 'n professionele diagnose. Sommige van die simptome van 'n ulkus sluit in:
- Brandende pyn in die gebied net onder jou ribbes in die middel van jou bors. Die pyn kan erger word met voedsel, of verdwyn met sekere kosse.
- Naarheid, braking en opgeblasenheid. Alhoewel dit skaars is, kan naarheid en braking 'n ernstige probleem aandui. Kry onmiddellik mediese hulp as hierdie simptome voorkom.
Stap 2. Behandel maagsere met voorskrifmedisyne
Jou dokter sal medikasie voorskryf om jou ulkus te behandel. Daar is verskillende tipes medikasie wat u dokter kan voorskryf.
- Protonpomp-remmers (protonpomp-remmers) is sterk suurbestrydende middels wat die hoeveelheid suur wat in die maag geproduseer word, verminder en die pyn van 'n ulkus help verlig.
- As die ulkus veroorsaak word deur 'n H. pylori -infeksie, word behandeling gewoonlik met antibiotika gedoen.
- Histamien-2 (H-2) blokkers word gebruik om suur in die maag te verminder.
Stap 3. Gebruik 'n nie-irriterende pynstiller
Kommersiële pynstillers (NSAIDs) kan die maagwand beskadig en 'n sweer veroorsaak. U kan acetaminophen gebruik vir pynverligting omdat dit nie met 'n ulkus verband hou nie.
Nie-steroïdale kommersiële pynstillers (NSAID's) bestaan uit ibuprofen, aspirien, naproxen, ketorolac en oxaprozine. NSAIDs kan ook 'n kombinasie van medisyne wees, insluitend Alka-Seltzer en slaappille
Stap 4. Neem teensuurmiddels (suur teenwerk)
Kommersiële teensuurmiddels kan help om u sooibrand te verlig. Hierdie middel neutraliseer suur in die maag en is beskikbaar in vloeibare en tabletvorm.
Kommersiële teensuurmiddels bevat gewoonlik magnesiumhidroksied (bv. Magaside), natriumbikarbonaat (Alka-Seltzer), kalsiumkarbonaat (Osfit), aluminiumhidroksied en magnesiumhidroksied (Mylanta)
Stap 5. Bel u dokter onmiddellik as u 'n "rooi vlag" (rooi vlag) ervaar
U moet altyd u dokter skakel as sooibrand verband hou met 'n 'rooi vlag'. Hierdie tekens of simptome dui moontlik nie noodwendig op 'n noodgeval nie, maar u moet altyd u dokter of nooddienste kontak (as u dokter nie beskikbaar is nie). Hierdie simptome dui gewoonlik op 'n bloeiende ulkus, wat 'n infeksie of 'n gat/perforasie in die wand van die spysverteringskanaal is. Simptome van 'n rooi vlag vergesel van buikpyn sluit in:
- Koors
- Erge pyn
- Naarheid en braking wat nie verdwyn nie
- Diarree duur 2-3 dae.
- Hardlywigheid wat 2-3 dae duur.
- Bloedige stoelgang (wat soos rooi bloed kan lyk), of stoelgang wat swart en teeragtig lyk.
- Bloed braak of iets wat soos koffiedik lyk.
- Erge sensitiwiteit vir pyn in die maag.
- Geelsug (geelsug), wat vergeling van die vel en wit van die oë.
- Duidelike swelling of opgeblasenheid in die buik.
Metode 2 van 3: Veranderinge in lewenstyl om maagpyn te verlig
Stap 1. Weet wat u sooibrand veroorsaak
Soek eers snellers wat sooibrand veroorsaak. Hierdie snellers kan voedsel of drankies wees wat u sooibrand vererger. Nadat u die oorsaak van u sooibrand geken het, moet u ophou om die verwante kos of drank te drink.
Miskien moet u voedsel en drank wat pyn veroorsaak, monitor. Begin met algemene snellers, soos pittige, hoogs suur voedsel, alkohol, kafeïen of vetryke voedsel. Sluit alle kosse of drankies in wat sooibrand veroorsaak. U skryf eenvoudig die voedsel wat u eet neer en sien hoe u liggaam reageer 'n uur nadat u dit geëet het. As u voedsel u sleg laat voel, moet u dit uit u spyskaart verwyder
Stap 2. Verander jou dieet
'N Gesonde dieet wat vrugte, groente en volgraan bevat, kan sooibrand en maagirritasie verlig. Die meeste vrugte en groente (behalwe die sitrusfamilie en tamaties) sal die maag nie irriteer nie. Boonop sal vitamiene van vrugte die liggaam se herstel help om sere te genees.
- Bly weg van alkohol en koffie.
- Verhoog veselinname van vrugte en groente om die ontwikkeling te voorkom en die genesing van sere te bespoedig.
- Voedsel ryk aan probiotika kan help om sere te genees. Bronne van probiotika sluit in jogurt, suurkool, donker sjokolade, piekels en sojamelk.
- Moenie melk inneem om u ulkus te verlig nie.
- Uiteindelik vind u voedsel wat u ulkus erger maak. Hou op om hierdie voedsel te eet om so gou as moontlik van u maagpyn ontslae te raak.
Stap 3. Beperk die hoeveelheid voedsel wat verbruik word
Een manier om sooibrand te verlig, is om die hoeveelheid voedsel wat verbruik word, te verminder. Dit verminder spanning, die hoeveelheid suur en pyn in u maag.
Stap 4. Probeer om nie voor slaaptyd te eet nie
Moenie 2-3 uur eet voordat u gaan slaap nie. Dit help om die risiko van suur terugvloei in die slukderm tydens die slaap te verminder.
Stap 5. Dra los klere
U kan ook los klere dra om maagsere te verminder. Los klere maak nie jou maag en buik stywer nie, en dit dra nie by tot die las wat die ulkus kan irriteer nie.
Stap 6. Hou op met rook
Jou sooibrand sal verdwyn nadat jy opgehou rook het. Hierdie gewoonte het baie negatiewe gevolge, insluitend verhoogde maagsuur en maagpyn. Deur op te hou rook, kan u sommige van die suur en pyn in u maag verlig.
Stap 7. Raadpleeg 'n dokter as die pyn aanhou
As selfversorging, voorskrifmedisyne of lewenstylveranderinge nie die pyn verlig nie, is dit die beste om u dokter weer te sien. Die dokter kan kyk of daar enige onderliggende toestande of komplikasies is wat die pyn veroorsaak.
Metode 3 van 3: Gebruik amptelik ongetoetste kruiebehandelings
Stap 1. Praat met u dokter oor kruiebehandelings
Daar is verskeie kruiebenaderings vir die behandeling van sooibrand. Raadpleeg eers u dokter voordat u dit probeer. Gewoonlik is hierdie kruiemiddels veilig om te gebruik, maar raadpleeg u dokter indien dit nodig is.
- Probeer hierdie kruiemiddels kombineer met die lewenstylveranderings wat hierbo bespreek is om u toestand te verbeter.
- Hou op om kruie te gebruik as die simptome van die siekte erger word of nuwe simptome verskyn.
- Raadpleeg u dokter vir swanger vroue voordat u kruie medisyne gebruik.
Stap 2. Drink aloe vera sap
Aloe vera sap verminder ontsteking en neutraliseer maagsuur om pyn te verminder. As u maagpyn het, kan u twee keer per dag 'n koppie (100 ml) aloe vera -sap drink.
- Aloe vera is ook beskikbaar in gel- of tabletvorm. Volg die gebruiksaanwysings op die verpakking.
- Omdat aloe vera lakseermiddel eienskappe het, moet hierdie metode nie gebruik word deur mense met chroniese dermsiektes nie, soos Crohn se siekte, ulseratiewe kolitis of prikkelbare dermsindroom (IBS).
Stap 3. Gebruik appelasyn
Hierdie metode gebruik die suur sensors van die liggaam om die produksie van suur te stop. Meng 'n eetlepel organiese appelasyn met 0,18 ml water. Drink hierdie oplossing een keer per dag.
- U kan hierdie oplossing meer as een keer per dag drink om pyn te verlig.
- Alhoewel dit nie organies hoef te wees nie, moet jy appelasyn gebruik. Ander asyn sal nie so sterk wees as appelasyn nie.
Stap 4. Maak limonade
Meng limonade-, limoen- of suurlemoenkalkdrankies. Meng 'n paar teelepels regte suurlemoen en/of suurlemoen met soveel water as wat jy wil. Voeg 'n bietjie heuning by as jy wil. Drink voor, tydens en na etes.
- Sitrus is baie suur en u maagsere sal erger word as u te veel limonade drink. U moet 'n bietjie suurlemoensap of suurlemoensap gebruik, gemeng met water. Meng byvoorbeeld 'n eetlepel suurlemoensap met 0,2 liter water en drink 20 minute voor etes om sooibrand te voorkom.
- Die bygevoegde suur in suurlemoene en limoene sal die liggaam vertel om op te hou om suur te produseer. Hierdie proses word 'terugvoerinhibisie' genoem.
Stap 5. Eet appels
As u maagpyn voel, eet 'n paar appelskywe. Die pektien in appelskil het natuurlike teensuur -eienskappe.
Stap 6. Maak kruietee
Kruietee kan die maag kalmeer en sooibrand verminder. U kan tee maak van gemmer, venkel en kamille.
- Gemmer het anti-inflammatoriese eienskappe en streel jou maag. Hierdie kruie verlig ook naarheid en braking. U kan dit maak met gemmerteesakkies of vars gemmer. Die truuk, sny 'n teelepel vars gemmer en week in 'n kruik warm water vir vyf minute. Giet jou tee in 'n koppie en drink dit deurgaans. Drink u tee gedurende die dag, veral 20-30 minute voor etes.
- Venkel help om die maag te kalmeer en verminder die maagsuurvlakke. Om vinkeltee te maak, maal 'n teelepel vinkelpitte. Gooi die vinkelpoeier in 'n koppie warm water en voeg heuning by om geur te gee. Drink 2-3 koppies per dag, presies 20 minute voor ete.
- Kamille-tee is anti-inflammatories, sodat dit maagpyn kan kalmeer en verminder. U kan kamille -teesakkies koop by 'n winkel wat tee verkoop.
- Gemmertee kan swanger vroue drink.
Stap 7. Probeer bosbessies
Cranberry -kruie kan H. pylori in die maag voorkom. U kan vrugte eet, sap drink of bosbessie -ekstrak gebruik
- Cranberries bevat salisielsuur. As u allergies is vir aspirien, moenie bosbessies neem nie.
- Cranberry kan die werking van sommige medikasie, soos warfarien, belemmer. Raadpleeg 'n dokter voordat u bosbessie -ekstrak wil gebruik.
Stap 8. Eet dropwortel
Kalksteen Deglycyrrhizinated (DGL) is baie effektief vir die genesing van die maag en om hiperzuur en sooibrand te beheer. Drop is beskikbaar as 'n koubare tablet, en u moet moontlik gewoond raak aan die smaak.
Volg die vervaardiger se instruksies vir gebruik. Gewoonlik kan u elke 4-6 uur 2-3 korrels eet
Stap 9. Gebruik gladde iep
Gladde elm sal geïrriteerde weefsels bedek en kalmeer. Probeer tot 0,09-0,12 liter of een tablet drink. U moet die vervaardiger se instruksies op die verpakking van die produk volg.
