Die verdeling van huishoudelike take is dikwels 'n sneller vir geskille tussen man en vrou. Dikwels voel die een party dat hulle die meeste huishoudelike take hanteer sonder die hulp van hul maat. Dit kan tot woede en twis lei. As u 'n duidelike plan het voordat u u man om hulp met huiswerk vra, kan u geskille vermy, en veral huishoudelike take kan vir beide partye doeltreffend en aangenaam voltooi word.
Stap
Deel 1 van 3: Omgang met man
Stap 1. Definieer dinge om te doen
Maak 'n lys van weeklikse poste en wie werk nou daaraan. Om die taakverdeling te bepaal, oorkom die probleem van mans wat nie huishoudelike take verrig nie. Boonop kan die behoorlike identifisering van take u beide help om te sien wat by die huishoudelike take ingesluit is. Oor die algemeen sluit dit in:
- Maak die hele huis skoon
- Wasgoed (was, stryk, vou en stoor)
- Inkopies, insluitend winkels toe gaan
- Kook, kombuis meubels was
- Rekeninge betaal en uitsorteer
- Maak die tuin skoon en sorg daarvoor
- Neem kinders na aktiwiteite buite die skool, behandeling, ens.
- Versorging van troeteldiere, insluitend versorging, veearts, voeding, ens.
Stap 2. Maak 'n afspraak met u man om huishoudelike take te bespreek
Kies 'n afspraak na 'n prettige dag of naweek - vermy dit na 'n geveg of as die aandag van u man op iets anders is. Bring 'n bottel wyn, kom weg van die kinders (en die televisie) en bring 'n taaklys.
- Moenie praat van hulp met huishoudelike take in tye van konflik of spanning nie; U kry nie die hulp wat u wil en verdien nie.
- Vermy om u man soos 'n kind te behandel of te veel beheer te hê. Dit eindig slegs in meningsverskil en niks sal verander nie. Vermy ook om u harde werk uit te lig; dit sal jou net kwaad maak en jou maat sal net erken dat jy baie dinge halfhartig doen.
Stap 3. Begin die gesprek deur vir jou man te sê dat jy waardeer sy pogings om met huishoudelike en gesinsaangeleenthede te help
Noem die werk wat hy gedoen het en vertel hoeveel hy daartoe bygedra het om die gesinslewe te help verloop. Sê dan vir hom dat, aangesien u u werk oordryf, u baie bly sou wees as hy bereid was om te help.
- Wys hom die taaklys sodat hy kan sien hoeveel huistake op skrif is.
- Gee aan dat sy bydrae u help om energie te bespaar en u gesin 'n kans kan gee om saam aan huistake te werk in plaas daarvan om te wag dat u hierdie take alleen kan voltooi.
- Vermy om op jou man te skree. Niemand reageer goed daarop dat daar op hom geskree word nie. As u geskel voel, kan u man uittrek.
Stap 4. Wees selfgeldend
Die versorging van die huis is 'n gedeelde verantwoordelikheid. Moenie huiwer om hulp te vra vir take wat u oorweldigend vind nie.
- As u man weier, wees geduldig. U moet eers 'n kompromie aangaan. Kies twee of drie take wat u wil hê hy moet doen en begin daarmee.
- Laat weet u man as u dink dat sommige take meer effektief of vinniger met sy vaardighede of karakter gedoen kan word.
Deel 2 van 3: Verdeel huiswerk
Stap 1. Groep ligte, medium en swaar take
Bepaal die gewig van die taak op grond van die tyd om dit te doen, die moeilikheidsgraad en hoe gereeld dit gedoen moet word. Byvoorbeeld, die skoonmaak van die vloer is 'n moeilike taak, want dit vereis dat u die vloer dweil, vee, poets, ens.
As u 'n lys maak, dink aan dinge wat die werk makliker kan maak. Kan die stofsuier byvoorbeeld deur 'n meer gesofistikeerde een vervang word of na 'n beter skoonmaakmiddel oorgeskakel word? Dit sou 'n behoorlike taak vir die man wees. Laat hom trots voel omdat hy 'n item gekoop het wat die werk vergemaklik het in vergelyking met die ou gereedskap
Stap 2. Vra jou man om deur die lys wat jy gemaak het, te gaan en 'n taak te kies
Moedig hom aan om ligte take en 'n paar meer komplekse take te kies, sodat huishoudelike take gelykop verdeel kan word. As u man nie die ervaring of kennis het om 'n ietwat strawwe taak uit te voer nie, moet u tyd afstaan om hom te leer.
Stap 3. Herken en leer uit mekaar se sterk punte
'N Deel van die bespreking oor arbeidsverdeling is om die voordele van elkeen te bespreek. Sommige take kan vir een party ligter of swaarder voel, gebaseer op vermoë en temperament. Dit is ook 'n goeie geleentheid om oor mekaar se sterkpunte te praat, sodat julle in die toekoms gemakliker sal voel met die huishoudelike take.
- Maak 'n lys van die werk waarby u goed is en vergelyk dit met die lys van u man.
- Maak 'n lys van take waarvan u nie hou nie en hoop dat u man dit kan doen.
- Los probleme saam op. As daar 'n taak is waarvan u albei nie hou nie, bespreek dan strategieë om dit maklik te hanteer. Miskien kan die taak saam gedoen word.
- Sit tyd opsy om mekaar spesifieke take te leer. As jou man die skottelgoed anders doen as jy, vra hom om jou te wys. Tree op soos 'n student en wil die positiewe kant van dinge anders sien. Dit is jou beurt om jou man te leer om die take te doen waarmee jy goed is. Vra jou man om te luister en deel te neem voordat hy vrae vra of voorstelle maak.
- Wil hoor. Moenie u man onderbreek as hy u wys hoe dit werk nie. Oopkop. Vra jou man om dieselfde vir jou te doen.
Stap 4. Skakel take om
Een van die redes waarom mense nie van huishoudelike take hou nie, is dat dit baie vervelig is. As daar 'n taak is waarvan u albei nie hou nie, probeer dit om die beurt vir 'n paar dae of weke. Byvoorbeeld, hierdie week was jy die skottelgoed en jou man doen die klere, dan verander jy volgende week van taak. Hierdie metode verhoog die gevoel van verantwoordelikheid, terwyl u die verveling vermy om elke dag dieselfde taak uit te voer.
Stap 5. Gee aanmoediging en erkenning vir die werk van u man
Wees verseker dat die man die huiswerk so goed as moontlik gedoen het. Wees bereid om te aanvaar dat selfs as die man sy pligte op 'n ander manier voltooi, hy dit steeds effektief kan doen. As u werk op 'n spesiale manier nodig het of wil doen, oorweeg dit dan self.
Deel 3 van 3: Werk as 'n span en bly gemotiveerd
Stap 1. Vertel jou man hoe jy 'n taak voltooi en wanneer
Moenie sê dat hy die taak op 'n sekere manier en op 'n sekere tyd moet voltooi nie, maar verduidelik hoe dit vir u gewerk het.
- Vermy bevele. Probeer dit as 'n geleentheid beskou om u standpunte te deel in plaas daarvan om bevele aan u maat te gee asof dit onbevoeg of lui is. In plaas daarvan om te sê: "Maak seker dat jy dit op hierdie manier doen", sê: "Ek hou daarvan om dit op hierdie manier te doen. Hierdie metode gee die beste resultate.”
- Oop vir voorstelle. Gebruik "jy" om te vra. 'Het u voorstelle om dit beter te doen?' "Wat dink jy as jy dit so doen?"
Stap 2. Sit een dag per week opsy wanneer julle twee saam huiswerk kan verrig en daarna kan ontspan
Saterdagoggend kan 'n goeie tyd wees as daar geen ander afsprake is nie, want dit is die begin van die naweek. 'N Ander opsie is om 'n tyd te kies wat by u pas, en u twee kan saam huiswerk doen.
- Berei saam aandete voor. Dit is 'n goeie manier om oor u dag te praat, en u kan albei een keer per week 'n nuwe resep probeer.
- Laat u man die skottelgoed was terwyl u dit droog. Of jy was die skottelgoed en jou man gooi dit in die droër.
- Speel musiek of podcasts terwyl u die sitkamer skoonmaak. U kan dinge doen wat 'n ontspanne of gelukkige atmosfeer skep terwyl u werk, sodat die taak nie vervelig voel nie, maar 'n aktiwiteit word wat u en u man versterk.
- Julle twee is 'n span. Stel jou voor dat jy en jou man 'n span is, en huiswerk is 'n speletjie wat julle albei moet wen. Rekord span tellings. Beloon jouself met 'n halfuur na TV kyk of 'n glas wyn nadat jy al die take voltooi het.
Stap 3. Maak vooraf 'n huisskoonmaakplan
Berei die geestelike en bui van u man voor om die naweek die huis skoon te maak. Doen dit saam en skeduleer tyd sodat die hele gesin nie net oor naweke die huis skoonmaak nie. Die doel is om die man betrokke te kry. As dit te veel is, wil hy dit dalk nie weer doen nie. Begin klein.
- Maak 'n lys van take en wanneer dit voltooi moet word.
- Beplan ander aktiwiteite soos besoeke of lees vir die dag, sodat dit nie vervelig voel om net huistake te doen nie.
Stap 4. Skep 'n beloningstelsel
Dit gaan beide kante. Probeer om take en belonings te verander. Wie hierdie week die badkamer skoonmaak, het die reg om te kies watter fliek hy vanaand wil kyk. Diegene wat die yskas skoonmaak, het die reg om 'n rugmassering te kry voordat hulle gaan slaap.
Stap 5. Maak die gewoonte om mekaar te bedank vir mekaar se pogings om goeie werk te verrig
Man en vrou speel 'n rol in die skep van 'n harmonieuse huis, sodat julle albei af en toe dit moet uitspreek. Hoe meer u waardering vir u maat toon, hoe meer word dit 'n goeie gewoonte.
- Dank u maat deur die taak te noem. 'Dankie dat u die kombuisvloer afgevee het. Dit lyk so skoon!” Dit kan gedoen word met die take wat hy elke week doen.
- Vertel jou man, jy waardeer die opregte opreg.
- Dankie vir die ekstra werk. Maak nie saak hoe hard jy probeer nie, daar is besige weke in die gesin en die een doen meer werk as die ander. Dit is deel van 'n vennoot in 'n verhouding. Maak seker dat u dankie sê as u sien hoe u maat meer doen om u las te verlig. Wees bereid om dieselfde te doen.
Stap 6. Herinner jouself daaraan dat dit tyd neem om te verander
Wees buigsaam en geduldig. Dit neem tyd om ou roetines en gewoontes te verander, veral as 'n mens daaraan gewoond is om op die huis staat te hou. Dit kan baie teregwysing en oortuiging verg, maar probeer aanhou totdat dit 'n gewoonte in u huishouding word. En behou die oordeel; eggenote kan foute maak, en jy ook. Herinner u aandagtig aan die belofte van die man as hy dit nie nakom nie.
