Oor die algemeen, teen die tyd dat die baba 'n kleuter geword het, het die ma al verskeie kere daaraan gedink om die baba te speen. Die kans is goed dat hy selfs nie meer as een keer probeer het nie. In die meeste gevalle is dit nie maklik om 'n baba uit die bors te speen nie, en om 'n kleuter te speen is beslis 'n moeiliker proses. U kan u kleuter egter speen deur 'n paar eenvoudige stappe te volg, met moeite en volharding.
Stap
Metode 1 van 6: Leer jouself op
Stap 1. Begin deur te leer wat u tydens speen kan verwag
U sal beter toegerus wees om enige hindernisse wat u mag opduik, die hoof te bied as u nie verbaas is oor die dinge wat moontlik die speenproses kan vergesel nie.
Stap 2. Leer wat u liggaam in die gesig sal staar tydens die speenproses
Natuurlike veranderinge sal plaasvind en 'n goeie begrip daarvan sal u help om dit te verstaan wanneer dit plaasvind, as 'n normale reaksie op die stop van borsvoeding.
Stap 3. Verstaan dat emosionele verskuiwings moontlik is
Hormonale veranderinge verskyn nie net as fisiese simptome nie, maar beïnvloed ook dikwels emosies en buie. Verwag 'n bietjie emosionele onrus as u liggaam aanpas by die veranderinge.
Stap 4. Weet dat u baba ook deur die speenproses geraak sal word; dit kan baie moeilik wees vir u kleuter tydens speen
Verstaan dat u baba deur 'n gedwonge oorgang gaan wat hy nie verstaan nie.
Stap 5. Laat u kind 'die vertoning speel'
Om 'n moeilike reaksie of uitbarsting van u kind te vermy, is dit die beste om hulle te laat besluit wanneer hulle moet stop. Dit kan hulp verg om hulle uit die gewoonte te kry, maar erken hul bereidwilligheid om op te hou as hulle besluit om dit eers te doen. U sal sien dat u borste nog steeds vol melk is nadat hulle u klaargemaak het.
Metode 2 van 6: Speen stadig
Stap 1. Begin stadig speen en berekend
'N Stadige en geleidelike staking is beter vir die baba en die moeder. Die skielike staking van alle borsvoedingsessies kan vir beide die baba en die moeder traumaties wees en kan die ma selfs meer vatbaar maak vir geblokkeerde borsbuise, ontsteking of infeksie van die bors.
Stap 2. Verminder geleidelik borsvoedingsessies met verloop van tyd
As u baba daaraan gewoond is om elke dag na middagete te eet, stop dan elke sessie na middagete vir 'n week. Die volgende week, verwyder die middagsessie of enige ander sessie wat gereeld bestaan. Nou is twee gereelde voedingsessies van u baba verwyder. Hou aan om alle voedingsessies te verminder totdat u u baba heeltemal gespeen het.
Metode 3 van 6: Vermy snellers
Stap 1. Stop die moontlikheid dat u baba die bors direk kan sien
Moenie u baba aantrek of uittrek nie. Vermy bad met u baba. As u baba na u bors kyk, sal hy of sy onthou wat aangebied is en waarskynlik moeite doen om terug te keer na borsvoeding.
Stap 2. Hou jou baba op 'n ander manier vas
Moenie u baba in die posisie hou wat gereeld vir borsvoeding gebruik word nie. Verskillende posisies kan nuttig wees om u baba se aandag af te lei van sy drang om te suig.
Stap 3. Bly weg van omgewingstriggers
Moenie in die stoel sit wat u normaalweg gebruik om u baba te borsvoed nie, en vermy dat u u baba in 'n kamer het wat voorheen gereeld vir borsvoeding gebruik is. Draai soveel as moontlik van u roetine af, wat u baba kan veroorsaak dat hy nie 'n voedingsessie wil hê nie.
Metode 4 van 6: Gebruik Diversion Tactics
Stap 1. Draai die aandag van u baba af
Die aandag van die baba word maklik afgelei. Stap saam met jou baba buite en gaan stap. Sing 'n gunsteling liedjie of probeer om kos as 'n afleiding te gebruik. Wees kreatief en doen alles wat nodig is om die fokus te verander.
Stap 2. Hou jou baba besig
'N Besige baba sal geneig wees om op te hou dink oor wat hy kan doen om te kan borsvoed. Namate kinders ouer word, wil hulle natuurlik dutjies vermy. Hulle verkies om die wonderlike wêreld vol wonderwerke om hulle te verken totdat hulle aan die slaap raak of so kieskeurig word dat hulle uiteindelik aan die slaap raak.
Stap 3. Soek alternatiewe maniere om u baba te laat slaap
'N Motorrit of 'n wandeling in die trein kan goed werk om borsvoeding vir slaap te vervang. Selfs slaperige oomblikke saam met pa in die hangmat kan die truuk laat werk.
Metode 5 van 6: Gebruik plaasvervangers
Stap 1. Vervang die voedingsessie met 'n glas iets wat 'n lekkerny bied
Hou in gedagte dat gesond steeds heerlik kan smaak, dus vermy ongesonde plaasvervangers. Onthou dat u baba voeding en immuniteit van borsmelk ontvang en dat speen ekstra voeding benodig om u baba gesond te hou.
Stap 2. Ruil die bors vir 'n bottel
Dikwels weier babas wat gebors word om uit 'n bottel te drink. Bied bottels op ander tye as slaaptyd aan. Jou baba is gewoond daaraan om aan die slaap te raak in sy ma se arms terwyl hy aan die bors suig, en hy sal nie die vervanging van ma en bors met 'n bottel aanvaar nie. Gee eerder 'n bottel as u baba besig is, soos wanneer hy in die stootwaentjie gaan stap. Dit sal u baba in staat stel om by die bottel aan te pas sonder om daaroor na te dink of te verwag dat ma daarmee sal knuffel.
Stap 3. Gebruik vaste kos in plaas van borsmelk
'N Baba met 'n vol maag sal geneig wees om te suig. Hou die vervanging van maaltye aan die gesonde kant en moenie ongesonde kos gee nie.
Stap 4. Bied gesonde versnaperinge aan u baba
'N Heerlike versnapering is 'n afleiding vir jou baba en hy kan maklik die drang om te suig op daardie oomblik vergeet as hy sien dat sy gunsteling kos uit die kas verwyder word.
Metode 6 van 6: Pasop vir komplikasies
Stap 1. Wees voorbereid op die ongemak van die moeder
Hou in gedagte dat die borste geswel en pynlik kan word omdat die melk nie so gereeld as gewoonlik verdryf word nie. Verminder die druk deur 'n klein hoeveelheid melk uit die bors te verwyder. Moenie te veel uitskei nie, want dit sal u liggaam net laat dink dat dit meer melk moet produseer. Die liggaam benodig tyd om die hoeveelheid melk wat die baba nodig ag, stadig te verminder.
Stap 2. Vermy dat die melkkanale verstop raak
Masseer u bors saggies om te voorkom dat die melkkanale verstop raak en 'n pynlike knop in die bors vorm. Oor die algemeen is massering in die stort makliker en minder pynlik, selfs al is die borste geswel.
Stap 3. Smeer 'n koue kompres op die bors as dit seer is
Of probeer om 'n paar koolblare op die bors te plaas. Koolblare help om pyn te verlig en om melk te stop.
Stap 4. Dra 'n bra wat behoorlik pas
Die kans is goed dat u 'n gepaste bra wil dra, een sonder drade daaronder. 'N Bra wat nie goed pas nie, kan onnodige ongemak veroorsaak wat die borste seermaak.
Stap 5. Vermy skuldgevoelens oor die speen van u baba
As u baba u smeek om die bors aan te bied, kan u hartseer, selfsugtig en gefrustreerd voel. Hou in gedagte dat u baba binnekort by sy nuwe voedingskedule sal aanpas.
Stap 6. Wees af en toe bedag op die speenproses
Borsvoeding is 'n spesiale band tussen baba en ma wat nou tot 'n einde kom. Dit is normaal dat gevoelens van hartseer verband hou met hierdie staking, maar hierdie gevoelens sal mettertyd verdwyn.
Waarskuwing
- Praat met 'n professionele persoon as gevoelens van depressie erger word tydens speen.
- Soek professionele hulp as die pyn erger word of as u koors het tydens speen.
