3 maniere om ekseem op hande te oorkom

INHOUDSOPGAWE:

3 maniere om ekseem op hande te oorkom
3 maniere om ekseem op hande te oorkom

Video: 3 maniere om ekseem op hande te oorkom

Video: 3 maniere om ekseem op hande te oorkom
Video: Hoe versta ik Gods stem beter? - Vraag het aan Tom 2024, Maart
Anonim

Ekseem kan pyn en ongemak in alle liggaamsdele veroorsaak, maar ekseem op die hande kan meer ernstige probleme veroorsaak. Of die oorsaak van u ekseem irritasie, allergieë of oorerwing is, daar is stappe wat u kan neem om dit te behandel. Een van die eerste dinge wat u moet doen, is om 'n dokter te raadpleeg om seker te maak dat u wel ekseem het. Dokters kan ook toetse uitvoer om vas te stel watter irritasie of allergieë ekseem veroorsaak. Sodra hierdie veroorsakende faktore geïdentifiseer is, kan u dokter kortikosteroïedroom, antibiotika, koue kompresses en veranderinge aan die produkte wat u elke dag gebruik, voorstel. Lees verder om meer te wete te kom oor die behandeling van ekseem op die hande.

Stap

Metode 1 van 3: Identifiseer hand -ekseem

Behandel Handeksem Stap 1
Behandel Handeksem Stap 1

Stap 1. Soek die simptome van hand -ekseem

Ekseem van die hande en vingers is 'n algemene toestand. Raadpleeg u dokter vir diagnose en behandeling as u dink ekseem is. U kan ekseem hê as u een van die volgende simptome in u hande en vingers sien:

  • Rooierige kleur
  • Jeukende uitslag
  • Pyn
  • Uiters droogte
  • Gebarste vel
  • Purulente uitslag
Behandel Handeksem Stap 2
Behandel Handeksem Stap 2

Stap 2. Bepaal of u ekseem veroorsaak word deur dinge wat irritasie veroorsaak

Irriterende dermatitis is die algemeenste vorm van hand -ekseem. Dit word veroorsaak deur gereelde en langdurige blootstelling aan stowwe wat die vel irriteer. Hierdie irriterende produkte kom in verskillende vorme voor wat direk in aanraking kom met die vel, soos skoonmaakmiddels, chemikalieë, voedsel, metale, plastiek en selfs water. Simptome van hierdie tipe ekseem sluit in:

  • vel wat rof en rooi word aan die punte van die vingers en tussen die vingers
  • stikkende en tintelende gevoel as u in aanraking kom met irritasie
Behandel Handeksem Stap 3
Behandel Handeksem Stap 3

Stap 3. Oorweeg of u ekseem deur allergieë veroorsaak word

Sommige mense ly aan 'n vorm van ekseem wat kontakallergiese dermatitis genoem word. In hierdie geval word ekseem veroorsaak deur 'n allergie vir 'n stof, soos seep, haarverf, geur, rubber of selfs 'n plant. Die simptome van hierdie tipe ekseem is gewoonlik op die binnekant van die hande en vingerpunte gekonsentreer, hoewel dit oral op die hand kan voorkom. Hierdie simptome sluit in:

  • purulente uitslag, jeuk, swelling en rooiheid na blootstelling aan allergeen
  • die voorkoms van korsies, skubbe of krake op die vel
  • verdonkering en/of verdikking van die vel na langdurige blootstelling aan die allergeen
Behandel Handeksem Stap 4
Behandel Handeksem Stap 4

Stap 4. Bepaal of die ekseem op die hande te wyte is aan atopiese dermatitis

Sulke hande -ekseem kom meer gereeld by kinders as volwassenes voor, hoewel hulle dit steeds kan ervaar. As u op ander plekke as u hande ekseem simptome het, kan die oorsaak atopiese dermatitis wees. Hier is die tekens:

  • jeuk wat dae of weke duur
  • vel verdikking
  • wond op die vel

Metode 2 van 3: Behandeling van hand -ekseem

Behandel Handeksem Stap 5
Behandel Handeksem Stap 5

Stap 1. Soek 'n dokter so gou as moontlik om 'n diagnose te kry

Raadpleeg u dokter voordat u met die behandeling begin, of u ekseem het en nie iets anders nie, insluitend psoriase of 'n gisinfeksie. Jou dokter kan jou help om die beste behandelingsopsies te bepaal en selfs spesialisverwysings te gee as jou ekseem ernstig is.

Behandel Handeksem Stap 6
Behandel Handeksem Stap 6

Stap 2. Kry 'n allergietoets by u dokter

Om die oorsaak van ekseem te bepaal, kan die dokter allergietoetse uitvoer. As u dink dat u hande -ekseem deur allergieë veroorsaak word, moet u met u dokter praat oor hoe om getoets te word. Die resultate sal u help om uit te vind wat u ekseem veroorsaak, sodat u dit kan vermy.

  • Tydens 'n allergietoets sal die dokter verskillende stowwe op 'n tipe gips toedien en dit aan die vel heg om die oorsaak van ekseem te bepaal. Die toets sal nie pynlik wees nie, maar u kan brand of irritasie ervaar van die stowwe en die reaksies wat dit op u vel het.
  • Nikkel is 'n algemene irritasie wat ekseemontsteking kan veroorsaak. Allergie toetse kan dit opspoor.
  • U kan ook gereeld 'n lys saamstel van die produkte wat u op/naby u hande gebruik. Hierdie lys kan seepe, bevogtigers, skoonmaakmiddels en ander spesiale stowwe insluit wat u by die werk of tuis aanraak.
Behandel Handeksem Stap 7
Behandel Handeksem Stap 7

Stap 3. Oorweeg dit om 1% hidrokortisonsalf te gebruik

U dokter kan hierdie salf aanbeveel om te help met ekseem. Hidrokortisonsalf is beskikbaar op voorskrif en op voorskrif. Vra u dokter vir aanbevelings as u nie seker is wat u moet soek nie.

  • Die meeste hidrokortisonsalwe moet toegedien word terwyl die vel nog klam is, soos na bad of hande was. Maak seker dat u die instruksies van u dokter volg.
  • In sommige gevalle kan sterker aktuele kortikosteroïedmedikasie nodig wees, maar u kan dit gewoonlik slegs op voorskrif koop.
Behandel Handeksem Stap 8
Behandel Handeksem Stap 8

Stap 4. Gebruik 'n koue kompres om jeuk te verminder

Ekseem veroorsaak gewoonlik uiterste jeuk, maar sorg dat u nie u hande krap net om dit te verlig nie. Krap kan veroorsaak dat ekseem erger word en die vel beskadig word, wat 'n infeksie veroorsaak. As u hande jeuk, gebruik 'n koue kompres om die jeuk te verlig.

  • Om 'n koue kompres te maak, draai 'n yspak of plastieksak gevul met ys in 'n papierhanddoek/handdoek.
  • U kan ook probeer om u naels afgewerk te hou om te voorkom dat u krap en ekseem vererger.
Behandel Handeksem Stap 9
Behandel Handeksem Stap 9

Stap 5. Oorweeg om 'n orale antihistamien te neem

In sommige gevalle kan orale antihistamiene wat vrylik gebruik word, help met die hand van ekseem. Hou in gedagte dat hierdie medisyne slaperigheid kan veroorsaak, dus moenie dit gedurende die dag neem as u dinge moet doen nie. Raadpleeg u dokter om seker te maak dat 'n oor-die-toonbank orale antihistamien die regte oplossing is vir u hand-ekseem.

Behandel Handeksem Stap 10
Behandel Handeksem Stap 10

Stap 6. Vra ook u dokter om te sien of u antibiotika benodig

Ekseem kan soms infeksie veroorsaak as gevolg van openinge in die vel wat verskyn as gevolg van sere, gebarste vel en purulente uitslag. As u vel rooi, warm, geswel en/of seer is of nie reageer op ekseembehandelings nie, kan u 'n infeksie hê. Praat met u dokter oor die gebruik van antibiotika om infeksies wat deur ekseem veroorsaak word, te behandel.

  • Moenie antibiotika neem nie, tensy 'n dokter dit voorgeskryf het. As u antibiotika neem as dit nie nodig is nie, kan dit minder effektief wees as u dit regtig nodig het.
  • Neem die dosis antibiotika wat u dokter voorgeskryf het. Selfs as u infeksie verdwyn het, kan dit terugkom en moeiliker wees om te behandel as u nie u dosis antibiotika voltooi het nie.
Behandel Handeksem Stap 11
Behandel Handeksem Stap 11

Stap 7. Vra u dokter oor voorskrifmedisyne

In sommige gevalle reageer hande-ekseem moontlik nie op aktuele ys wat vrylik beskikbaar is nie en lewenstylveranderinge. As dit gebeur, moet u dokter moontlik sistemiese (eerder as aktuele) kortikosteroïede of immuunonderdrukkende medisyne voorskryf. Nie een van hierdie opsies moet oorweeg word nie, tensy u op ander maniere probeer het om ekseem te behandel - omdat dit albei slegte newe -effekte het.

Behandel Handeksem Stap 12
Behandel Handeksem Stap 12

Stap 8. Praat met u dokter oor voorgeskrewe aktuele immunomodulerende medisyne

As u ekseem nie op ander behandelingsopsies reageer nie, kan u dit oorweeg om met u dokter te praat oor 'n room soos hierdie. Voorbeelde hiervan is Elidel en Protopic, wat FDA -veiligheidsgoedkeurings vir ekseem het. Hierdie middels verander die manier waarop die liggaam se immuunstelsel op sommige stowwe reageer, sodat dit nuttig kan wees as alle ander metodes nie werk nie.

Hierdie rome is gewoonlik veilig, maar kan in sekere gevalle newe -effekte veroorsaak. Gebruik slegs as 'n laaste uitweg

Behandel Handeksem Stap 13
Behandel Handeksem Stap 13

Stap 9. Vra u dokter oor fototerapie

Sommige velsiektes, insluitend ekseem, reageer goed op fototerapie of beheerde blootstelling aan ultravioletlig. Fototerapie moet slegs gebruik word as aktuele benaderings misluk, maar voordat u 'n sistemiese opsie kies.

Hierdie behandeling is effektief vir 60-70% van die pasiënte, maar dit kan 'n paar maande se konsekwente behandeling neem voordat u verbeter

Metode 3 van 3: Voorkom hande -ekseem

Behandel Handeksem Stap 13
Behandel Handeksem Stap 13

Stap 1. Verminder u blootstelling aan ekseem -snellers

Nadat u dokter allergietoetse uitgevoer het, sal u weet watter oorsake u ekseem veroorsaak of vererger. Doen u bes om blootstelling aan hierdie snellers te voorkom. Gebruik 'n huishoudelike skoonmaker, vra iemand anders om die kos wat ekseem veroorsaak te hanteer, of dra handskoene as 'n versperring tussen u hande en die stof wat ekseem veroorsaak.

Behandel Handeksem Stap 15
Behandel Handeksem Stap 15

Stap 2. Kies seep en bevogtigers wat vry is van sterk geure en kleurstowwe

Ekseem op die hande kan ook veroorsaak word deur kleurstowwe en geure in seep en bevogtigers. Bly weg van seep en bevogtigers wat kunsmatige geure of kleure bevat. Soek produkte wat spesiaal voorberei is vir 'n sensitiewe vel of alle natuurlike produkte. As u weet dat 'n sekere seep of bevogtiger u ekseem laat opvlam, moet u dit nie gebruik nie.

  • Oorweeg dit om petroleumjellie te gebruik in plaas van bevogtiger; hierdie jellies is meer risiko-vry en kan selfs meer effektief wees om die liggaam te bevogtig.
  • Moenie u hande te gereeld was nie. Alhoewel u nie moet irriterend bly nie, kan ekseem erger word deur gereeld u hande te was. Moenie u hande was nie, behalwe as dit vuil is.
Behandel Handeksem Stap 16
Behandel Handeksem Stap 16

Stap 3. Hou hande droog

Hande wat dikwels nat of klam is, loop meer risiko om ekseem te ontwikkel. As u baie tyd spandeer om die skottelgoed handmatig af te was of ander dinge te doen wat u hande natmaak, probeer om hierdie aktiwiteite soveel as moontlik te verminder. U kan byvoorbeeld die skottelgoedwasser gebruik om die skottelgoed skoon te maak in plaas daarvan om dit met die hand te was, of ten minste handskoene dra om te voorkom dat u hande nat word terwyl u die skottelgoed was.

  • Droog u hande onmiddellik nadat u dit gewas of natgemaak het. Maak seker dat u hande heeltemal droog is.
  • Neem korter storte om die tyd wat u hande nat is, te verminder.
Behandel Handeksem Stap 17
Behandel Handeksem Stap 17

Stap 4. Bevogtig jou hande gereeld

'N Goeie bevogtiger is belangrik om ekseemontsteking te voorkom. Maak seker dat u 'n bevogtiger gebruik wat die vel nie irriteer nie. Salwe is gewoonlik die beste opsie vir hand -ekseem, aangesien dit beter bevogtig en minder brandend en brandend is wanneer dit op 'n geïrriteerde vel toegedien word. Dra altyd 'n bevogtiger in 'n klein botteltjie om seker te maak dat u hande altyd goed bevogtig is. Bevogtig jou hande elke keer as jy dit was of as hulle droog begin voel.

U kan u dokter vra oor voorgeskrewe handbevogtigers, soos Tetrix. Dit kan baie meer effektief wees as bevogtigers in die winkel

Behandel Handeksem Stap 18
Behandel Handeksem Stap 18

Stap 5. Dra handskoene wat met katoen gevoer is as u irriterende of allergiese reaksies het

As u nie chemikalieë en ander stowwe wat u hande irriteer, kan vermy nie, koop handskoene met rubber om dit te beskerm teen blootstelling aan hierdie stowwe. Dra handskoene wanneer u irriterende middels hanteer.

  • Was handskoene met parfuum en kleurlose seep indien nodig. Draai dit om en laat dit deeglik droog word voordat u dit weer gebruik.
  • As u handskoene nodig het vir die kook en skoonmaak van die huis, maak seker dat u twee verskillende pare vir hierdie aktiwiteite voorberei.
Behandel hande -ekseem Stap 19
Behandel hande -ekseem Stap 19

Stap 6. Verwyder die ring as u hand geïrriteerd of allergies is

Die ring kan ekseemveroorsakende stowwe tussenin vasvang. As gevolg hiervan kan ontsteking onder en om die ring vermeerder. Probeer die ring verwyder voordat u u vingers blootstel en dit was of bevogtig.

Behandel Handeksem Stap 20
Behandel Handeksem Stap 20

Stap 7. Vra u dokter oor die gebruik van 'n bleikmiddel om ekseem op u hande te behandel

'N Oplossing van bleikmiddel en water wat behoorlik gemeng is, kan help om die aantal bakterieë op u hande te verminder en sodoende u ekseemprobleem te help. Natuurlik, as bleikmiddel die oorsaak van u ekseem is, vermy dit. Praat met u dokter voordat u besluit om bleikmiddel in u handhigiëne -roetine te gebruik.

  • Hou in gedagte dat die bleikoplossing wat u in die vloeibare mengsel gebruik om u hande te week, baie water moet bevat. Gebruik slegs teelepel per 3,7 liter water.
  • Wees versigtig dat die bleikmiddel nie op klere, matte of iets anders kom nie, wat veroorsaak dat die kleur verander.
Behandel Handeksem Stap 21
Behandel Handeksem Stap 21

Stap 8. Beheer stresvlakke

In sommige gevalle kan die ontsteking van ekseem deur stres veroorsaak of vererger word. Om van hierdie faktor ontslae te raak, moet u selfontspanningstegnieke in u daaglikse lewe oefen. Oefen elke dag en neem tyd om te ontspan. Sommige kalmerende aktiwiteite wat u kan probeer, sluit in die beoefening van joga, diep asemhalingsoefeninge of mediteer.

Wenke

  • Stel 'n lugbevochtiger op, veral as u in 'n droë omgewing woon. Deur die lug klam te hou, kan ekseem simptome verminder word.
  • Praat met u dokter as u ekseem erger word of na behandeling nie verbeter nie.
  • Weet dat die behandeling van ekseem tyd verg en dat dit nooit heeltemal verdwyn nie. U moet die beste behandelingsmetode bepaal, sodat u dit kan gebruik om ekseem te behandel.

Aanbeveel: