Ons weet almal dat die son se strale skadelik is vir die vel, maar hoeveel van ons maak die fout en vergeet om sonskerm aan te smeer? U het dit miskien al verskeie kere beleef. Trouens, oormatige blootstelling aan ultravioletstraling kan direkte skade aan DNA veroorsaak. Alhoewel blootstelling aan matig intense sonlig op lang termyn 'n mooi bruin kleur kan veroorsaak (verhoogde velpigmentasie om u te beskerm teen ultravioletstraling), is oormatige blootstelling aan UV-straling skadelik vir alle veltipes en moet dit vermy word om velkanker te voorkom. Sonbrand is pynlik, maar die meeste word geklassifiseer as 1ste graad brandwonde (die ligste indeling van brandwonde) op die oppervlak van die vel. Sonskade is onomkeerbaar as u aan die son blootgestel is en dit ervaar het. U kan egter tydens die herstelperiode steeds pyn van die wond verlig. Gelukkig kan byna alle soorte sonbrand by die huis behandel word.
Stap
Deel 1 van 3: Die hantering van sonbrand
Stap 1. Maak die verbrande velarea deeglik skoon
Gebruik 'n sagte seep en louwarm/koue water.
- U kan 'n koel, klam handdoek op die gebied aanbring, solank u dit nie vryf nie, aangesien dit die vel kan irriteer. Plaas die handdoek saggies op die oppervlak van die beseerde vel. Maak seker dat die watertemperatuur nie te koud is nie, aangesien dit 'n negatiewe uitwerking op die vars verbrande vel kan hê (afkoeling van die verbrande vel tot 'n te koue temperatuur sal die herstel vertraag en die kans op vriesbrand verhoog).
- As die brandwond irritasie veroorsaak, kan u dit verlig deur meer gereeld te bad of in koue (nie te koue) water te week.
- Moenie u hele liggaam droogmaak nadat u gebad het nie. Laat u liggaam effens klam om die wond te genees.
Stap 2. Raadpleeg 'n dokter as u blase op u vel het
As u brand baie ernstig is, kan pus-gevulde borrels op die veloppervlak verskyn. U moet hierdie gebied skoon hou deur dit met lopende water en 'n sagte seep te was. Blase dui op 'n 2de graadse brandwond en moontlike infeksie. U moet 'n dokter raadpleeg as u vel blaas en as gevolg het. U dokter kan indien nodig antibiotika of borrels op die blase voorskryf.
- Silwersulfadiasien (Thermazene, 1% room) kan gebruik word om brandwonde te behandel. Hierdie room is 'n antibiotika wat kan help om infeksie rondom beskadigde en beseerde vel te beveg. Moenie hierdie medisyne op die gesig gebruik nie.
- Alhoewel dit aanloklik is om borrels op u vel te plaas, hou dit 'n groot risiko vir infeksie in. Die beskadigde vellaag kan bakteriese infeksies nie meer effektief bestry nie. Dit is dus die beste om 'n dokter met steriele toerusting en 'n werkruimte te laat hanteer.
Stap 3. Dien 'n koue kompres toe
As u nie 'n koue pakkie gereed het nie, moet u 'n handdoek met yswater natmaak en op die verbrande vel aanbring.
Gebruik 'n koue kompres 'n paar keer per dag vir 10-15 minute
Stap 4. Dien aloe vera gel toe op die verbrande vel
Aloe vera-gel of 'n bevogtiger op grond van soja is die beste opsies omdat dit die brandwond kan verlig. Voorlopige navorsing dui daarop dat aloe vera kan help om die genesing van brandwonde te bespoedig. In 'n oorsig van die beskikbare wetenskaplike literatuur het brandwonde by pasiënte wat met aloe vera behandel word, byna 9 dae vinniger genees (gemiddeld) in vergelyking met diegene wat nie aloe vera gebruik het nie.
- Oor die algemeen beveel gesondheidspraktisyns aan dat aloe vera die beste gebruik word by brandwonde en geringe velirritasies, maar dit moet nie op oop wonde toegedien word nie.
- Soek bevogtigers op soja-basis wat organiese en natuurlike bestanddele op die etiket bevat. 'N Voorbeeld hiervan is Aveenoo, wat algemeen in die meeste apteke beskikbaar is. Sojaboon is 'n plant wat natuurlike bevogtigende eienskappe het en kan help om die beskadigde vel te herstel terwyl dit vog behou.
- Vermy lotions of rome wat bensokaïen of lidokaïen bevat. Alhoewel hierdie produkte in die verlede gereeld gebruik is, kan dit irritasie en allergiese reaksies op die vel veroorsaak. Vermy die gebruik van petroleumolies (of vaseline -produkte), aangesien dit porieë kan verstop en hitte in die vel kan vasvang, wat die herstel daarvan belemmer.
Stap 5. Hou die verbrande vel skoon en klam
Vermy sterk lotions wat geur bevat, aangesien dit irritasie kan vererger.
- Gaan voort met aloe vera, soja -bevogtiger of 'n sagte lotion wat hawermout bevat. Hierdie produkte word tans deur baie dokters aanbeveel en sal help om die vel klam te hou met minimale irritasie sodat die vel natuurlik kan genees.
- Hou aan om gedurende die dag te stort of te bad in koue water as u vel nog brand. U kan 'n paar keer per dag stort of bad om u vel te bevogtig.
Stap 6. Vermy die son tydens die herstelperiode van die vel
Blootstelling aan die son kan velskade vererger en gevolglik mediese behandeling vereis. U vel moet beskerm word, dus dra 'n beskermende laag tydens oormatige blootstelling aan sonlig of ultravioletstraling.
- Beskerm brandwonde met nie-irriterende klere (vermy veral wol en kasjmier).
- Daar is geen 'beste' keuse van materiaal nie, maar los, gemaklike, asemende klere (soos katoen) sal u gemaklik hou en u vel teen die son beskerm.
- Dra 'n hoed om u gesig te beskerm teen die skadelike UV -strale van die son. Die vel op die gesig is baie sensitief, dus 'n hoed om dit te beskerm is die regte skuif.
- By die bepaling van die materiaal en beskermende klere, is die een manier om die materiaal met lig te verlig. Die mees beskermende klere kan slegs die minste lig binnedring.
- Vermy om tussen 10:00 en 16:00 buite te wees. Dit is die spitstyd van sonbrand.
Stap 7. Wees geduldig
Sonbrandwonde genees vanself. Die meeste van hierdie brandwonde sal selfs binne 'n paar dae tot 'n paar weke op hul eie genees. Die hersteltydperk vir 'n tweedegraadse brandwond met 'n blaarvel kan effens langer wees, wat 3 weke nader. Deur behoorlike behandeling en mediese hulp vir tweedegraadse brandwonde kan die brandwond in die kortste tyd genees. Sonbrandwonde genees gewoonlik heeltemal met minimale letsels (indien enige).
Deel 2 van 3: Pynbestuur
Stap 1. Neem oor-die-toonbank pynstillers soos nodig
Volg die dosisaanbevelings op die verpakking.
- Ibuprofen is 'n oor-die-toonbank pynstiller wat inflammasie, rooiheid en pyn kan verlig. In die geval van sonbrand, word ibuprofen oor die algemeen deur volwassenes gebruik teen 'n dosis van 400 mg elke 6 uur op kort termyn. Volg die dokter se advies of die instruksies op die medisyneverpakking. Kinders jonger as 6 jaar moet nie ibuprofen gebruik nie. Volg die instruksies op die verpakking.
-
Naproxen. U dokter kan hierdie medikasie voorskryf as ibuprofen nie vir u werk nie. Die voordeel is dat die anti-inflammatoriese en pynstillende effekte langer duur nadat dit voorkom. Naproxen kan sonder voorskrif gekoop word, byvoorbeeld Aleve.
Naproxen is 'n nie-steroïdale anti-inflammatoriese middel (NSAID) en kan maagpyn veroorsaak
Stap 2. Gebruik asyn vir pynverligting
Die asynsuur in asyn kan pyn, jeuk en ontsteking verlig. Giet 'n koppie wit asyn in 'n houer louwarm water en week dit daarin. Alternatiewelik kan 'n watte wat met asyn bevochtig is, op die gebied van die wond wat die seerste is, aangebring word. Skuif dit net, moenie dit vryf nie. Moenie dat die buitekante van die brandwonde strek nie.
Stap 3. Smeer hekshassel aan die brandwond
Maak 'n waslap of gaas nat met hierdie anti-inflammatoriese samentrekkingsmiddel en plaas dit 3 of 4 keer per dag vir 20 minute op die veloppervlak om jeuk en pyn te verminder.
Daar is baie min newe -effekte van heksehassel, en dit is veilig om te gebruik vir kinders
Deel 3 van 3: Begrip van die gevare van sonbrand
Stap 1. Raadpleeg 'n dokter as u vermoed dat u sonvergiftiging het
Sonvergiftiging is 'n term wat ernstige brandwonde en reaksies op UV -lig (fotodermatitis) beskryf. Soek onmiddellike mediese hulp as u vel blaas, die brandwond baie pynlik is, gepaard met koors, erge dors of moegheid. Hierdie simptome kan dui op 'n ernstiger mediese toestand. Daar kan 'n genetiese sensitiwiteit wees wat dit veroorsaak. Daarbenewens kan metaboliese probleme veroorsaak word deur 'n tekort aan niasien of vitamien B3. Algemene simptome en behandelings word in hierdie artikel beskryf, maar simptome van baie ernstige brandwonde wat mediese aandag benodig, sluit in:
- Geblaseerde vel. Dele van die vel wat aan direkte sonlig blootgestel word, kan jeuk en geswel voel.
- Uitslag. Benewens blase of blase, kom uitslag wat al dan nie kan jeuk ook gereeld voor. Hierdie uitslag is soortgelyk aan ekseem.
- Swelling. Dele van die vel wat aan direkte sonlig blootgestel word, kan seer en rooi voel.
- Naarheid, koors, hoofpyn en kouekoors. Hierdie simptome kan die gevolg wees van 'n kombinasie van fotosensitiwiteit en blootstelling aan hitte.
- As u een van hierdie simptome ondervind, moet u onmiddellik mediese hulp inroep sodat u die erns van u brandwonde kan bepaal.
Stap 2. Pasop vir velkanker
Die twee mees algemene tipes velkanker, basale selkarsinoom en plaveiselkarsinoom, hou direk verband met blootstelling aan die son. Hierdie kanker val hoofsaaklik die gesig, ore en hande aan. 'N Persoon se risiko vir melanoom (die ernstigste tipe velkanker) word verdubbel as hy 5 of meer brandwonde opgedoen het. Belangriker nog, as u ernstige brandwonde het, loop u 'n groter risiko vir melanoom.
Stap 3. Pas op vir hitte beroerte
Hitte beroerte vind plaas wanneer die liggaam nie sy temperatuur reguleer nie, en gevolglik styg die liggaamstemperatuur. Blootstelling aan die son kan ernstige brandwonde en hitte berokken, so baie mense met ernstige brandwonde loop ook die risiko van hitte beroerte. Die belangrikste tekens van hitte beroerte sluit in:
- Warm, droë en rooi vel
- Vinnige en sterk polsslag
- Uiterste liggaamstemperatuur
- Naarheid of braking
Wenke
- Vermy direkte sonblootstelling aan die beseerde vel totdat dit genees.
- Moenie ys gebruik om brandwonde te behandel nie, aangesien dit die sensitiewe vel verder kan beskadig. Gebruik altyd koue lopende water om die velverbrandingsproses te stop.
- Soms kan dit tot 48 uur neem voordat die brand heeltemal verskyn.
- Dra altyd 'n breë spektrum sonskerm, met 'n SPF van 30 of hoër. Onthou dat u sonskerm weer moet toedien nadat u sweet of in die water beland het.
