Beskadigde hare kan irriterend wees; maar met 'n bietjie tyd kan u liefde en sorg u hare meer hanteerbaar maak. Een van die eerste stappe vir die behandeling van beskadigde hare is om dit bevogtig te hou. Droë hare is dikwels baie bros en word beskadigde hare. Hierdie artikel gee u wenke oor hoe u u hare sagter kan laat voel. Hierdie artikel gee ook raad oor hoe u toekomstige haarskade kan voorkom deur dit gesond en sterk te hou.
Stap
Deel 1 van 4: Sorg vir u hare
Stap 1. Kam jou hare behoorlik
Moenie jou hare van die wortels tot by die punte kam nie; dit veroorsaak dat meer hare uitval, verstrengel raak en breek. Kam in plaas daarvan stukkies op 'n slag en kam eers jou hare aan die einde. Maak seker dat die kam wat u gebruik sagte, buigsame tande het.
- Moenie jou hare borsel terwyl dit nog nat is nie, tensy jy krullerige hare het.
- As jou hare krullerig is, kam dit terwyl dit nog nat is met 'n wyetandkam.
- Probeer 'n haarverwyderingsspray of gelproduk ('n spuitmiddel of gel wat die hare minder kroesbaar en maklik maak om te kam) om die kam makliker te maak. Hierdie produk sal dit makliker maak vir die kam om deur die hare te gly.
Stap 2. Vermy haarstyle wat swaar op jou hare is, soos hoë poniestertjies of stywe vlegsels
Met verloop van tyd kan hierdie tipe haarstyle die drade verswak, wat hulle bros en breek. Probeer eerder jou haarstyl of styl dit in 'n meer gemaklike styl, soos 'n lae poniestert of 'n gewone vlegsel.
Stap 3. Sny jou hare elke ses tot agt weke 'n bietjie
Deur u hare te sny, word u nie net van gesplete punte ontslae nie, dit stimuleer ook u hare om te groei. As u nie gereeld u hare snoei nie, loop die skade verder oor die drade en veroorsaak meer skade.
Stap 4. Vermy om u hare te gereeld te kleur, te krul of reguit te maak of alles tegelyk te doen
As u u hare chemies moet behandel, moet u eers die krul- of reguitproses uitvoer, twee weke wag en dan die kleurproses doen. Dit gee u hare genoeg tyd om te genees en verdere skade te voorkom.
As u u hare verf, probeer om binne die drie kleurreeks te bly. As u dit te lig verf, reageer u hare oor en maak dit droog en bros
Stap 5. Gebruik die regte haarbykomstighede
Vermy die gebruik van rekkies of ander voorwerpe met skerp metaalrande. Probeer eerder 'n haarstrop toegedraai met 'n lap en 'n rekkie. Hierdie items plaas die minste spanning op u hare.
Stap 6. Oorweeg om 'n sykussingsloop te koop
Kussingslope van katoen droog nie net u hare uit nie, dit veroorsaak ook baie wrywing wat kroes en breek veroorsaak.
Stap 7. Beskerm u hare teen harde weer deur dit te bedek
Jy kan 'n hoed, kappie of serp dra. Die skroeiende hitte van die son kan u hare ernstig beskadig, asook die uiters koue temperature. Beide uiterste hitte en koue kan die hare se vog insuig, wat dit bros en droog maak. Dit veroorsaak beskadigde hare.
Stap 8. Probeer om meer voedsel te eet wat vetsure, proteïene en vitamiene bevat
Hierdie kosse sal nie haarskade verwyder of afweer nie; maar hierdie voedingstowwe sal verseker dat die nuwe hare wat groei, gesond en sterk is. Maak seker dat u 'n gesonde en gebalanseerde dieet handhaaf deur ook ander gesonde kosse te eet.
- Voedsel wat ryk is aan vetsure, is avokado, salm en olyfolie. Die vetsure help om vog weer in jou kopvel en hare te plaas.
- Voedsel wat proteïene bevat, sluit in eiers, vis en vleis. Proteïen help jou hare om sterker te word.
- Voedsel ryk aan vitamien C sluit in broccoli, lemoene en spinasie. Voedsel wat hoog is in B -vitamiene, is bessies, eiers, neute, vis en ander groente.
Stap 9. Probeer om genoeg slaap te kry en verminder u stresvlak
As u baie spanning in u lewe ervaar en u nie genoeg slaap nie, lyk u hare ongesond. Ongesonde hare is meer geneig tot breek as gesonde hare. U kan u hare gesond hou (en sodoende breek verminder) deur meer te slaap en u stresvlakke te probeer beheer. Hier is 'n paar maniere waarop u spanning kan verminder:
- Probeer meditasie, joga of asemhalingsoefeninge om u gedagtes te fokus.
- Oefen om die liggaam te beweeg. Byvoorbeeld, jy kan gaan draf, sport beoefen, gaan stap of selfs by die gimnasium oefen.
- Neem 'n stokperdjie aan, soos teken, brei of hekel, tuinmaak, skilder, musiek speel, lees, sing of skryf.
Deel 2 van 4: Was en droog jou hare
Stap 1. Vermy elke dag jou hare
Dit kan die natuurlike olies uit u hare verwyder. Sonder hierdie olies sal hare droog, bros en geneig wees tot breek. Probeer eerder om u hare twee keer per week te was.
As u u hare meer gereeld moet was, was dit dan elke twee dae
Stap 2. Dien die sjampoe op die kopvel en haarwortels toe
Dit is die olierigste dele van die hare en moet die meeste skoongemaak word. Masseer die sjampoe liggies met u vingers in u kopvel en haarwortels. Probeer 'n klein tot geen hoeveelheid sjampoe aan die punte van u hare.
Stap 3. Smeer conditioner op die punte van u hare
Die punte van jou hare is die droogste dele van jou hare en benodig die meeste vog wat die conditioner bied. Gebruik eers conditioner aan die punte van u hare en werk tot by u kop. U moet 'n klein tot geen hoeveelheid conditioner op u kopvel en haarwortels gebruik nie.
Stap 4. Oorweeg dit om 'n haarmasker met 'n diep kondisioneringsfunksie te gebruik
Hierdie maskers is soortgelyk aan conditioners, maar gee jou hare meer vog en voedingstowwe. Omdat hierdie masker baie ryk is, hoef u dit nie te gebruik elke keer as u u hare was nie. 'N Paar keer per maand is genoeg. U kan tuisgemaakte maskers of maskers in die winkel gebruik.
- As u 'n haarmasker in die winkel wil gebruik, soek 'n masker wat arganolie, klapperolie of shea botter bevat. Wend die masker aan op nat hare en steek u hare dan in 'n stortdop. Laat die haarmasker vir die aanbevole tyd (gewoonlik 20 tot 30 minute) aan, spoel dan die masker af en gaan voort met u gewone sjampoe -roetine. U kan hierdie masker een keer per week of twee keer per maand gebruik, afhangende van u haartipe. Moenie die haarmasker langer laat as wat die tyd op die etiket voorgestel word nie.
- U kan ook u eie masker met diep kondisionering maak met heuning of jogurt. Aangesien maskers soos hierdie gemaak is van natuurlike bestanddele, hou dit nie lank nie en moet dit gebruik word sodra dit gemaak is.
Stap 5. Droog jou hare met 'n sagte handdoek
Buig vorentoe en bedek jou hare met 'n handdoek. Druk die oorblywende water in die hare saggies uit. Moenie jou hare met 'n handdoek vryf nie, want dit kan jou hare verstrengel of breek.
Probeer om 'n mikrofiberhanddoek te gebruik. Hierdie handdoeke is sagter as gewone katoenhanddoeke, wat lei tot minder wrywing wat die hare beskadig. Wikkel u hare eenvoudig in 'n mikrofiberhanddoek en laat die handdoek oortollige vog absorbeer
Stap 6. Droog jou hare met die wind en moenie te gereeld 'n haardroër gebruik nie
Die beste manier om u hare te droog, is om dit op sy eie te laat droog word, maar u kan 'n haardroër op u hare gebruik sonder om dit te beskadig. Laat u hare op sy eie natuurlik droog word. As dit 70% tot 80% droog is, kan u 'n haardroër gebruik. Maak seker dat dit 15,25 cm van u hare af bly, en gebruik die laagste temperatuurinstelling. 'N Te hoë hitte van 'n haardroër kan jou hare beskadig.
Stap 7. Vermy hitte -stilering en gebruik 'n hittebeskermende spuitstof
Krul- en reguitstrykers kan aanloklik wees om te gebruik, veral as u hare maklik deurmekaar raak. Alhoewel hierdie gereedskap kan help om vuil hare te tem, kan dit ook meer skade aan u hare veroorsaak. Daarom moet u, indien moontlik, vermy om u hare warm te maak. As u u hare moet krul of reguit maak, gebruik dan 'n hittebeskermingsroom of spuitmiddel. Smeer net die room of spuit op u hare aan voordat u die krultang of -tang gebruik.
Stap 8. Probeer 'n bietjie haarolie of 'n haarstrykingsproduk opvolg
Maak seker dat u 'n produk gebruik wat bedoel is vir droë of beskadigde hare. Sulke produkte bevat bevogtigende of voedende bestanddele, soos arganolie, klapperolie en shea botter. Druk eenvoudig 'n klein hoeveelheid van die produk op u handpalms en vryf dit dan deur u hare, en konsentreer die meeste aandag op die punte. Die gebruik van hierdie produk op die kopvel en haarwortels moet in geringe hoeveelhede wees.
Deel 3 van 4: Die gebruik van verskillende maskers en behandelings
Stap 1. Gebruik heuning in u conditioner
Heuning is 'n natuurlike bevogtiger en dit maak dit 'n ideale bestanddeel vir die herlewing van droë en beskadigde hare.
Stap 2. Bevogtig jou hare met 'n eenvoudige heuningmasker
U benodig 90 gram rou heuning en 'n bietjie water om die heuning te verdun. Wend die masker aan op nat hare en laat dit 30 minute lank staan. Was af met sjampoe en conditioner.
Stap 3. Maak die deurmekaar hare glad met heuning en appelasyn
U benodig 90 gram rou heuning en 10 eetlepels appelasyn. Wend die masker aan op nat hare en laat dit 15 minute lank staan. Was met sjampoe en conditioner. Appelasyn sal ook ontslae raak van die vuil wat in jou hare opgebou is en dit laat skitter.
Stap 4. Gee u hare 'n ultra-bevogtigende behandeling met heuning en klapperolie
U benodig 90 gram rou heuning en 3 eetlepels warm klapperolie. Wend die masker aan op klam hare en laat dit 10 minute staan voordat u dit met sjampoe en conditioner afwas.
Stap 5. Maak 'n eenvoudige haarolie met heuning en olyfolie
U benodig 175 gram rou heuning en 60 ml olyfolie. U kan hierdie olie in klein hoeveelhede gebruik as u hare baie droog en bros is.
Stap 6. Behandel jou hare met 'n jogurtmasker
Meng 1 eetlepel olyfolie, 1 eetlepel rou heuning en 65 gram gewone jogurt in 'n bak. Wend die masker aan op nat hare en laat dit 15 tot 20 minute aan. Was hare met warm water, sjampoe en conditioner. Die olyfolie en heuning werk saam om die glans en sagtheid van die hare te herstel, terwyl die jogurt proteïene byvoeg wat noodsaaklik is vir gesonde en sterk hare.
Stap 7. Bederf jou hare met 'n natuurlike olie -haarmasker
Verhit ongeveer 3 eetlepels olie in 'n spanpot of mikrogolfoond en smeer die olie op klam hare. Maak seker dat die olie in die kopvel opgeneem word deur te masseer. Sit jou hare in 'n stortdop. Die hoed sal jou nie net help om die vog in jou hare te behou nie, maar ook die hitte van die olie. Laat die olie 30 minute tot 2 uur op u hare staan voordat u die stortdop verwyder en met warm water afspoel. Was u hare met sjampoe en spoel weer met koue water. Moenie vergeet om ook die agterkant van u nek en rug te spoel nie. Hier is 'n lys van olies wat u op u hare kan gebruik en wat dit vir u kan doen:
- Gebruik avokado as u droë of kroesende hare het.
- Kasterolie kan uitdroog, maar dit kan ook bros hare versterk.
- Gebruik klapperolie vir vog, sagtheid en glansender hare. Hierdie olie is ook uitstekend vir die behandeling van roos.
- Jojoba -olie is ideaal vir diegene met olierige hare.
- Sesamolie sal die glans van dowwe hare herstel.
- Probeer om al die bogenoemde olies te kombineer.
Stap 8. Gebruik 'n proteïenmasker wat in die winkel verkoop word
Die proteïene in sulke maskers sal help om die natuurlike keratien in u hare op te bou. Hierdie maskers bied ook 'n diepgaande kondisioneringsfunksie, wat beteken dat dit u hare ook help om vog te behou. Dit is veral handig as u hare grof of kroeserig is.
Stap 9. Maak jou eie proteïenmasker deur een rou eier en een eetlepel olyfolie te meng
Masseer die masker op nat hare en bedek dit dan met 'n stortdop. Laat dit 30 minute staan voordat dit met koue water afgespoel word. Was u hare soos gewoonlik met sjampoe en conditioner nadat u hierdie masker gebruik het. Die eiergeel gee jou hare ekstra proteïene, terwyl die eierwit help om oortollige olie te verwyder. Olyfolie sal jou hare bevogtig.
Deel 4 van 4: Koop die regte haarsorgprodukte
Stap 1. Vermy die handelsmerke wat in apteke verkoop word as u haarversorgingsprodukte koop
Hierdie produkte is goedkoop en maklik in die sak, maar dit sal moeilik wees vir u hare. Baie handelsmerke sjampoe en opknapper wat by apteke verkoop word, bevat silikoon en harde chemikalieë wat u hare kan uitdroog en beskadig. Die geld wat u uit sjampoe en conditioner spaar, word later aan maskers en haarbehandelings bestee. Probeer eerder om handelsmerke te koop wat in salonne verkoop word. Hierdie produkte is duurder, maar veroorsaak ook minder skade aan u hare. Salonprodukte help om die hare se pH te balanseer en vog te behou.
Stap 2. Soek produkte wat u hare bevogtig en voed
Net omdat 'n produk nie beskadigde hare benodig nie, beteken dit nie dat dit nie kan help nie. As u nie 'n produk met die naam "vir beskadigde hare" op die etiket kan vind nie, soek 'n produk wat u hare bevogtig, voed of versterk. Eienskappe soos hierdie sal help om die skade te verwyder of dit ten minste minder opvallend te maak. Hier is 'n paar dinge waaraan u moet let as u sjampoe, conditioner en ander produkte koop:
- Produkte wat bedoel is vir "Droë en bros hare" is uitstekende produkte vir beskadigde hare. Sulke produkte is meer voedend en bevogtigend, en help ook dat u hare sterker word.
- Soek produkte wat bevogtigers bevat, soos arganolie, klapperolie of sheabotter.
- Sjampoe en opknapper wat versag en versag, bevat gesonde olies wat u hare gesonder en minder krullerig laat lyk.
- Enige produk wat genoem word: herstel, hidreer of bevogtig.
- Oorweeg dit om 'n verlofversorger te koop. Hierdie produk help om die vog in u hare te sluit en te voorkom dat u hare uitdroog.
- As u u hare verf, soek dan 'n produk met die naam "Vir gekleurde hare". Produkte soos hierdie help nie net om te voorkom dat die haarkleur vervaag nie, maar bied ook ekstra vog en voeding aan u hare.
Stap 3. Ignoreer sjampoe wat te veel geur bevat
Die meeste van hierdie sjampoe bevat alkohol en chemikalieë wat skadelik is vir u hare. Hierdie bestanddele maak u hare bros en droog, wat meer skade kan veroorsaak.
As u produkte wat geur bevat, moet gebruik, soek produkte met natuurlike geure, soos essensiële olies of klapperolie
Stap 4. Vermy produkte wat parabene, sulfate en ander skadelike bestanddele bevat
Sekere bestanddele wat in sjampoe en conditioners voorkom (veral dié wat in apteke verkoop word) kan baie skadelik wees vir u hare en u liggaam. U kan verdere skade aan u hare voorkom deur die volgende bestanddele te vermy:
- Parabene is preserveermiddels wat aan borskanker gekoppel is.
- Sulfaat kom gereeld voor in bestanddeellyste soos natriumlauursulfaat. Dit is 'n harde skoonmaakmiddel wat gereeld in vloerreinigers voorkom en kan die natuurlike olies van u hare verwyder, wat lei tot droë, bros hare. Sulfaat word gebruik om skuim in sjampoe te produseer.
- Ureum word gebruik omdat dit swam- en antimikrobiese eienskappe het. Ongelukkig is ureum gekoppel aan velsiektes en kanker.
- Ftalate/ weekmakers = versteur die endokriene stelsel, kan aan kanker gekoppel wees.
- Petrochemie soos Lanolin, minerale olie, paraffien, petrolatum, propileenglikol en PVP/VA kopolymeer sluit die giftige materiale in u hare in, terwyl dit verhoed dat vog en suurstof binnedring.
Stap 5. Soek natuurlike olies en bevogtigers in die bestanddeellys op die verpakking
Sekere bestanddele wat in sjampoe en conditioners voorkom, is voordelig vir u hare. Hier is 'n lys van essensiële olies en bevogtigende bestanddele in produkte vir u hare:
- Olies soos arganolie, avokado en olyfolie.
- Bevogtigende bestanddele soos: gliserien, gliserielstearaat, propileenglikol, shea botter, natriumlaktaat, natrium PCA en sorbitol.
Stap 6. Weet watter alkohol in u haarprodukte al dan nie moet wees
Baie haarsorgprodukte bevat alkohol. Sommige hiervan maak hare te droog, wat meer skade veroorsaak en moet vermy word. Sommige ander is onskadelik vir hare en maak goeie plaasvervangers:
- Vermy die volgende alkohole: isopropylalkohol, propanol, propielalkohol en SD -alkohol 40.
- Die volgende alkohole is nie sleg vir u hare nie: cetearylalkohol, cetylalkohol en stearylalkohol.
Wenke
- Moenie jou hare elke dag reguit maak nie.
- Vermy die gebruik van haarbehandelings met te veel hitte of chemikalieë.
- As u strykysters en krulstrykers gebruik, probeer om dit op die laagste temperatuur te gebruik. Maak seker dat u 'n hittebeskermende sproei of mousse op u hare toedien.
- As u hare kam, moet u nie met al u krag aan die kam trek nie. As die kam stukkend is of moeilik is om u hare te kam, gebruik dan die haarborsel van u keuse.
- As jy haastig is, kan jy jou hare in 'n bolletjie of 'n poniestert maak en jou pony terugtrek.
- Moenie die swart rekkie lank op u hare gebruik nie. Hare wat lankal aan die rubber blootgestel word, word wit.
- Moenie elke dag jou hare borsel nie.
- Moenie jou hare borsel as dit nat is nie, tensy jy krullerige hare het.
