As u op reis is, of u nou in 'n vliegtuig is of ure in 'n motor, bus of trein sit, lyk u gewoonlik moeg en slordig aan die einde van die reis, omdat u moeg is om te vlieg, uitgeput en in 'n sitplek met beperkte plek. Dit is egter nie onmoontlik as u op reis en aantreklik wil lyk nie. Volg die voorstelle wat in hierdie artikel gegee word om u te help om goed te lyk as u uit u voertuig stap.
Stap
Stap 1. Begin deur ekstra spanning te vermy
Voordat u op reis gaan, moet u vooraf alles voorberei wat u nodig het, sodat u nie onrustig kan begin nie. Pak byvoorbeeld alles voor u geskeduleerde vertrek in en sorg dat u genoeg tyd het om take voor die vertrek te doen, soos om alle deure en vensters te sluit, tydelik uit te teken vir koerante, alle rekeninge skoon te maak, ens. As u al hierdie dinge na u vertrek nadink, kan u angs veroorsaak. Maak dus seker dat u al hierdie sake behoorlik uit die weg geruim het voordat u vertrek. Maak ook seker dat u genoeg tyd het om by die terminale, stasie of lughawe te kom, of as u met 'n privaat voertuig ry, om by u bestemming uit te kom. Om 'n rukkie voor die geskeduleerde vertrek te wag, sal nie tevergeefs wees nie. U kan lees, 'n sug van verligting slaag dat u dinge sonder om te haastig gedoen het en op u gemak kan wag.
Stap 2. Maak seker dat u die vorige aand genoeg slaap
Om koffie te drink, kan 'n slim stap wees.
Stap 3. Kies klere wat gemaklik en modieus is
- Dra styfpassende t-hemde sodat u gemaklik kan bly, maar ook stylvol kan lyk. 'N Gepaste sweatshirtbroek is beskikbaar vir mans en vroue. As u egter nie van hierdie tipe broek hou nie, soek 'n broek wat ontwerp is vir reis in 'n winkel wat items vir buitelugaktiwiteite verkoop, aangesien dit gewoonlik gemaklike sowel as modieuse klere verkoop.
- Dra 'n ligte top wat goed pas, maar moenie vergeet om 'n trui saam te neem nie (die lug in die vliegtuig is koud.
Stap 4. Kies 'n neutrale uitrusting en dra bykomstighede om die kleur te beklemtoon
Enige tops wat u kies, moet by alle broeke pas.
Stap 5. Dra nooit nuwe skoene terwyl u op reis is nie
Om slap te loop is vir die oog onaantreklik.
- Dra skoene sonder knope of veters of skoene wat maklik verwyder kan word (u moet u skoene om veiligheidsredes op die lughawe uittrek).
- Dra sokkies sodat u voete nie koud word nie (en u hoef nie bekommerd te wees oor stinkende voete as u u skoene by die veiligheidskontrole moet uittrek nie!) Kies sokkies wat sweet absorbeer, soos die verbeterde Cool-Max® of SOKA sokkies.
Stap 6. Sorg vir die vel onderweg
As u op reis reis, ervaar u dikwels klimaatsverandering of sit u ten minste in 'n voertuig of vliegtuig met 'n stilstaande lugsirkulasie. Bring 'n bevogtiger of spuitproduk om 'n droë, bleek vel te voorkom. Hierdie stap is belangrik vir mans en vroue. Wees dus nie skaam om dit te aanvaar nie. Soek 'n bevogtiger wat by u vel en styl pas.
- Bring 'n spuitbottel vol water soos Evian (wat gereeld deur modelle en bekendes gebruik word om die vel te verfris) en 'n paar druppels laventelolie. Spuit op die gesig om die vel te verfris.
- As u 'n lang reis oor die see gaan, gebruik 'n gesigsbevogtiger wat geskik is vir die nag. Die volgende dag kan u u gesig eenvoudig in die toilet was en daarna 'n bevogtigende serum aanwend. Die gesig sal baie helderder lyk.
- Dien handeroom oor die hele hande toe tydens reis. Kies 'n room met 'n geur waarvan u hou, want iets bekend sal u help om te rus.
Stap 7. Verminder die moontlikheid dat die liggaam as gevolg van lang reise onaangename reuke kan uitstraal
As u op een plek sit sonder om u gewone aktiwiteite te doen, kan die liggaam 'n effens minder aangename reuk uitstraal as gewoonlik. Maklike maniere om hierdie probleem op te los, sluit in:
- Verfris jou asem. Bring mintsuikertjies om u asem op te knap of tande te borsel om ontslae te raak van enige opbou.
- Moenie rook nie. Die reuk van sigarette sal aan die hele liggaam kleef en mense wat naby jou sit, irriteer. Boonop kom u met 'n ou reuk by u bestemming aan.
- Probeer om alkohol te vermy tydens reis, veral lugreise. Alkohol het niks vir die liggaam te doen nie, want dit kan jou moeilik maak om te slaap. Alkohol maak die vel ook droog en veroorsaak slegte asem en vergrote porieë. U kan na u landing u gunsteling drankie geniet!
- Moenie vergeet om u gunsteling parfuum saam te bring nie. Spuit 'n bietjie parfuum aan die einde van die reis om op te vars. Doen dit nadat u uit die vliegtuig geklim het. Sommige mense is sensitief vir reuke en kan naar voel as hulle naby iemand moet sit wat nie besef dat die parfuum te sterk is of dat hulle nie van die reuk hou nie.
Stap 8. Die beste reuke is skoon reuke
Reisdoeke kan baie nuttig wees om jouself te verfris, en jy kan dit in die vliegtuigtoilet doen.
Stap 9. As jou oë geneig is om droog te word, gebruik kunsmatige trane
Gebruik 'n soutoplossing om 'n droë neus te behandel.
Vroue moet panty -voering dra en gereeld verander om dit vars te hou. As u menstrueer terwyl u op reis is, verander gereeld pads of tampons om slegte reuke en die risiko van infeksie te voorkom. Moenie vergeet om genoeg voorraad pads/tampons saam te bring nie
Stap 10. Styl jou hare in die gemaklikste styl
As u lang hare het, kan u dit oorweeg om dit af te breek of dit los te maak sodat u hare nie trek nie, soos 'n los vlegsel of poniestert. Vir diegene met kort hare, kam dit eenvoudig om dit netjies te hou.
Bring 'n klein botteltjie verlofversorger en dien toe voordat u by u bestemming aankom. Of gebruik 'n antifriesproduk as u hare geneig is om styf te word, veral as u van 'n koue/matige klimaat na 'n plek met 'n hoë humiditeit reis
Stap 11. Moenie te veel grimering dra as u gewoond is om elke dag aan te trek nie
Dien 'n klein hoeveelheid lipglans toe en borsel liggies op die ooglede (vir 'n "gesonde gloed"). As u by u bestemming aankom, kan u u grimering regmaak, maar u moet dit nie oordryf totdat u dit op 'n gemaklike plek met spieëls en goeie beligting kan doen nie.
Stap 12. Probeer slaap
As u die tyd neem om 'n dutjie te neem tydens die reis, sal dit baie bydra tot hoe u lyk en voel as u by u bestemming kom. Probeer dus onderweg slaap. Eintlik kan u net u oë toemaak, 'n geblinddoek dra en mediteer of niks doen nie, maar net in die donker sit om 'n rus te maak wat die liggaam fiks laat voel.
- As u omgewing so raserig of afleidend is dat u sukkel om aan die slaap te raak, moet u, behalwe dat u oordopjes en blinddoeke dra, nie u gedagtes beveg nie. As u voortdurend vir uself sê: 'Ek kan nie slaap met al die bohaai oor die kinders in paadjie 10A nie', fokus u op wat u irriteer en nie slaap nie. Vergeet dit en laat rus in plaas van om jouself te straf omdat jy nie perfek slaap nie.
- As u kan kies om per trein met beddens te reis, beveel ons aan dat u hierdie vervoermiddel gebruik. Op hierdie manier kan u op 'n grasieuse manier reis en behoorlik slaap (en 'n ritme volg), en as u by u bestemming aankom, word u heeltemal verkwik as as u ander vervoermiddels gekies het. Om met die trein te reis, kan eintlik 'n aangename ervaring wees, want jy word bederf. As u met die trein in Europa reis, soek spesiale tariewe vir besigheidsklas.
Stap 13. Dra 'n waterbottel saam wanneer u reis
Die liggaam bly dus gehidreer. Boonop lyk dit asof u goed na uself omsien en dit sal u selfvertroue verhoog.
Onderweg is dit beter om water te kies bo suikerhoudende drankies of alkohol. Water hou jou gehidreer en laat jou nie hiperaktief (en gereed vir die bed) of slaperig voel nie
Stap 14. Eet gesond onderweg
Vir baie kan dit beteken dat die kos wat aan boord bedien word, vermy word. Pak dus vars, tuisgemaakte maaltye op die vliegtuig. As u per motor, boot, trein of bus reis, is dit die beste om gesonde tuisgemaakte kos saam te neem, want daar is geen waarborg dat u 'n plek sal vind wat sulke kosse tydens u reis bedien nie. Deur u roete vooraf te beplan, kan u egter op die internet kyk of daar gesonde eetplekke is wat u kan besoek, en of u daardeur kan stop of nie. Enkele gesonde kosse wat u kan bring, sluit in:
- Toebroodjies of kebabs met jou gunsteling vulsel.
- Duursame vrugte, soos appels, lemoene en piesangs.
- Neute en sade.
- Slaai in houer.
- Wortels en selderystokkies.
- As u oor 'n provinsie of oor 'n grens reis, is daar moontlik kwarantynvoorskrifte wat vereis dat u ongesuurde voedsel weggooi. Dit hang egter af van waarheen u op reis is. Soek dus meer inligting op die internet.
Stap 15. Probeer om gereeld te glimlag
Mense sal daarvan hou om by jou te wees as jy dit doen.
Wenke
- Kou kougom of kougom tydens opstyg om verstopping in u ore te help verwyder.
- Neem genoeg tyd om in te pak voordat u vertrek. Op hierdie manier kan u die aand voor u vertrek gemaklik slaap en u help om niks te onthou nie.
- Kies 'n goeie tas en maak dit nie moeilik om te dra nie. Moenie 'n swaar tas koop nie, al is dit leeg. U sal dit moeilik vind om dit te skuif as dit volledig gelaai is. Bagasie wat maklik gedra of getrek kan word, veroorsaak nie dat u moeg of bekommerd is tydens die reis nie. Maak seker dat u 'n sterk koffer kies met goeie sekuriteit. Vir sakke wat vervoer sal word (nie in die kofferbak ingesluit nie), moet u een kies met baie sakke, sodat u dit makliker kan skei en dit kan vind wanneer dit nodig is. Onthou watter items in watter kant van die sak is. Op hierdie manier het u geen moeite om in die donker 'n lugbevochtiger, asemverfrisser en tandeborsel te vind nie!
- Toon selfvertroue terwyl u deur die lughawe loop, sodat u nie moeg en moeg vlieg nie.
- As u met die motor reis, maak planne om gereeld te stop sodat passasiers kan opfris. Doen iets soos stap, bal speel, strek en ontspan elke keer as u uit die motor klim.
- As u die bootvervoermiddel kies en u vatbaar is vir seesiekte, bring 'n geskikte medisyne teen siekte. Vra u dokter of apteker as u 'n aanbeveling benodig. Of as u van homeopatiese middels hou, is daar verskeie opsies. Dit sal egter aangenaam wees as u ook medikasie teen kater as 'n rugsteun saambring.
- As u geneig is tot neusbloeding, kan die droë lug aan boord dit veroorsaak. Dien soutoplossing toe op die neusholte en dra donker klere. U wil beslis nie hê dat u gunsteling wit romp met bloed bevlek is nie.
- Vroue met lang hare kan 'n handige klein kwas kam dra (beskikbaar by skoonheidswinkels) om hul hare sag te hou.
