Lionel "Leo" Messi laat groot verdedigers dom lyk. Sy dribbel herinner aan grotes soos Diego Maradona, en sy vermoë om die bal naby die liggaam te hou en bewegingsrigting plofbaar te verander, is die rede waarom hy algemeen erken word as een van die grootste spelers van sy generasie, en miskien een van die grootste spelers van alle tye. As u wil leer hoe Messi dribbel, kan u begin met die basiese beginsels van dribbel en die flink maneuvers wat hy gebruik om u spel na die volgende vlak te neem. Sien stap 1 vir meer inligting.
Stap
Deel 1 van 2: Bou die basiese beginsels
Stap 1. Hou die bal in u besit
Messi en ander groot dribbels hou die bal altyd baie naby aan hul lyf, asof die bal met 'n kort tou om die enkel vasgemaak is. Om u nabye dribbelvaardighede te verbeter, oefen u kegels so vinnig as wat u kan. U sal u liggaam dwing om die bal te beheer en naby te hou.
U moet ook u spoed oefen. Dit is maklik om die bal naby te hou terwyl jy loop, maar dit word baie moeilik as jy hardloop. Verhoog geleidelik u spoed en uithouvermoë, probeer om die bal elke 2-3 treë te slaan
Stap 2. Hou jou kop reguit
Goeie visie word baie belangrik vir balbeheer en dribbelstyl, soos Messi. Oefen u oë om u oë op elke aksie om u te hou, fokus op die heupe van u teenstander om te sien watter kant toe hulle beweeg, sodat u dit uit balans kan kry of selfs kan laat gly, dit sal hul moraal vernietig.
Stap 3. Skep 'n lae swaartepunt
Dit is onregverdig: Messi is 'n goeie dribbel omdat hy kort is. Dit is nie regtig die hoogte wat jou 'n goeie dribbel maak nie, maar vir Messi gee hy meer stappe elke keer as hy dribbel, en hy dring daarop aan om die bal naby hom te hou en vinnige treetjies te maak wanneer hy beweeg. Groter spelers kan dieselfde doen, maar dit verg meer oefening en probeer om u swaartepunt laag te hou deur 'n bietjie te buk.
Stap 4. Hou jou arms na die kante uit
Onthou u hoe Jack Sparrow in Pirates of the Caribbean gestap het, terwyl hy uitgedeel het om bestendig te bly as hy dronk was? Kyk na 'n paar wonderlike dribbelknipsels soos Messi wat so dribbel. As u u hande effens weg van u liggaam hou, kan u gebalanseerd bly tydens oorgange en rigtingveranderinge en u in die beste posisie hou.
Stap 5. Wees vinniger
Spoed is een van die sleutels tot die spelstyl en balbeheer van Lionel Messi. Om die bal teen hoë spoed naby te hou, is wat Messi van die res onderskei.
- Om jou spoed te oefen, hardloop/hardloop terwyl jy dribbel. Probeer om so vinnig as moontlik te hardloop en raak soveel as moontlik aan die bal. Tel die tyd wat u maak en oefen om vinniger te wees van einde tot einde van die baan.
- Oefen hard hardloop. Om u plofkrag te ontwikkel, probeer om heen en weer oor die baan te hardloop, van die doellyn 5,5 m, 18 m, na die middel van die baan en dan om te draai.
Stap 6. Speel deurlopend
In die onderhoud is Messi gevra wat nodig is om 'n goeie speler soos hy te word, en hy het gesê dat die sleutel is om die spel lief te hê en dit voortdurend te doen. Sedert die ouderdom van 3 het Messi elke dag gespeel, van die oggend, middag, aand tot aand. Hy speel in die huis en kry probleme om dinge in die huis te breek. Sodra hy begin loop, begin hy dribbel. Doen dieselfde.
Deel 2 van 2: mislei u teenstander
Stap 1. Bedek die bal met jou lyf
Plaas u liggaam tussen die passe wat u ontvang en die teenstanders om u. Draai jou heupe en probeer jou bes om die bal van jou teenstander af weg te hou. Messi kyk dikwels op en na sy teenstander as hy die bal ontvang.
Stap 2. Ontvang die pas met die voet wat die verste van u teenstander is
As u 'n aangee ontvang, probeer om die bal te beheer met die voet wat die verste van u teenstander is. Alhoewel Messi dikwels naby sy teenstanders is, hou hy die bal altyd naby hom en sy swaartepunt. Aanvaar die pas en maak plek sodat dit kan werk.
Stap 3. Soek die kamer
Hou u oë op die voorkant en bepaal in watter rigting u genoeg ruimte het om verby u teenstander te beweeg. Die heupe lieg nie: kyk na die heupe van u teenstander om te sien watter kant toe hulle draai en wat hy van u verwag.
As u regshandig is, sal u teenstander raai dat u regshandig gaan, wat u natuurlike neiging kan wees. Gebruik die bedrogspul tot u voordeel
Stap 4. Ontsnap uit jou teenstander deur in die teenoorgestelde rigting te stap
Beheer die bal met u voet in die rigting waarin u gaan, neem dan 'n stap met die ander voet. Die kenmerkende bewegings van Messi gebeur baie vinnig, wat hom effektief maak teen teenstanders. Om die teenstander te mislei, neem Messi basies 'n tree in die teenoorgestelde rigting, maak asof hy dribbel met sy buitefot.
Stap 5. Benader die teenstander stadig
Messi bring die teenstander in en dwing die opponent om foute te maak. Messi is nie 'n dribbel soos Ronaldinho of 'n boogkenner soos Cristiano Ronaldo nie; hy maak net eenvoudige rigtingsveranderings en balbeheer om toorkuns te doen.
Stap 6. Blaas op
Doen dit met alle mag as u besluit om van koers te verander. Buig jou teenstander deur die bal in die rigting wat jy wil gaan, te slaan en dan te dribbel asof jy oefen.
U hoef nie baie vinnig te wees om ruimte te vind nie, u hoef net intelligent te dribbel en u teenstander te verwar. Hy sal jou nie kan aanraak nie
Wenke
- Wees onversetlik.
- Probeer altyd om die bal te beheer
- Wees altyd gereed om die bal verby u teenstander te skop wanneer hy die bal probeer kry
- Die belangrikste is dat u 'n buigsame liggaam moet hê.
- As u hardloop, hardloop dan stadig en rol dan die bal vinnig, en haal dan u teenstander in.
- Hou aan oefen totdat jy beter kan dribbel.
- Wees versigtig. Die dribbeltegniek (wat u met baie oefening leer) gaan verlore as u te gereeld onderbreek … selfs na 5-6 maande se oefening kan dit steeds gebeur.
- As u elke dag aanhou oefen, kan u eendag soos Messi word.
