Milia is klein knoppe wat op enige ouderdom op die vel kan verskyn, hoewel dit die meeste by babas voorkom. Milia is onskadelik en belemmer slegs die voorkoms. In die meeste gevalle gaan milia vanself weg. As dit egter irriterend raak, is daar verskeie dinge wat u kan doen om die miliaverliesproses te bespoedig en te bespoedig. Probeer 'n paar huismiddels of raadpleeg 'n professionele velsorgpraktisyn om u reis na 'n helderder vel te begin!
Stap
Metode 1 van 4: Probeer tuisbehandelings
Stap 1. Maak elke dag jou gesig skoon
Begin met die verwydering van milia deur gewoond te raak aan die versorging van u vel. Maak seker dat u u gesig twee keer per dag met warm water was. Ons beveel aan dat u 'n sagte en sagte skoonmaakmiddel gebruik. Probeer produkte kies wat spesifiek 'sag' of 'sensitiewe vel' sê.
Vryf die reiniger 20-30 sekondes saggies op die oppervlak van die vel. Spoel deeglik af en droog dan met 'n skoon, droë handdoek
Stap 2. Gebruik 'n afskilferingsproduk om die vel te reinig
Milia by adolessente en volwassenes moet met afskilferingsprodukte behandel word. U kan 'n afskilferende bevogtiger of 'n spesiale afskilferingsproduk gebruik.
- 'N Eksfolierende bevogtiger is 'n goeie keuse as u groot milia -areas op u gesig en 'n droë vel het. Vogtiger sal die ophoping van dooie velselle onder die veloppervlak verminder. Intussen sal sy afskilferende bestanddele die vel help om die opgehoopte dooie vel selle af te skud. Soek 'n bevogtiger wat vitamien A. bevat. Maak ook seker dat dit nie swaar olies bevat nie.
- Gespesialiseerde afskilferingsbehandelings word die beste gebruik as die milia waarvan u ontslae wil raak, min is en daar geen ander gepaardgaande velprobleme is nie. Kies 'n spesiale behandeling wat salisielsuur bevat. Hierdie behandeling moet een keer per dag direk op die oppervlak van die milia toegedien word totdat dit verdwyn. Lees die produketikette sodat u die spesifieke gebruiksaanwysings kan volg.
Stap 3. Sluit produkte wat Retinol bevat in u daaglikse velsorg in
Retinol word algemeen gebruik om aknee te behandel en tekens van veroudering te bestry. Sy afskilferende eienskappe hou jou vel glad en skoon. Vir die beste resultate, gebruik 'n spesiale Retinol -lotion en dien direk op die milia -gebied toe.
- Dien een keer elke twee dae 'n klein druppel Retinol in die milia van u gesig toe. Na reiniging, wag ongeveer 30 minute voordat u die Retinol toedien.
- Moet nie Retinol op die boonste ooglid toedien nie, want dit kan irritasie en skade veroorsaak as dit met die oë in aanraking kom.
Stap 4. Probeer 'n chemiese skil
Skil is een van die doeltreffendste maniere om van milia ontslae te raak. Moenie bekommerd wees as u nie genoeg geld het om 'n dermatoloog te besoek nie. Daar is baie tuis chemiese skille wat redelik goed en maklik is om te gebruik.
- Soek bestanddele soos melksuur en glikolsuur.
- Volg die gebruiksaanwysings op die verpakking. Hierdie instruksies sal wissel afhangende van die skil wat u kies.
Stap 5. Gebruik stoom om die porieë oop te maak
Om porieë oop te maak en skoon te maak, is 'n kragtige manier om 'n helderder vel te kry. Om die porieë te stoom, vul 'n groot bak met skaars kookwater. Buig stadig oor die bak en bring u gesig naby die warm water. Plaas 'n handdoek oor jou kop om te verhoed dat stoom ontsnap en hou hierdie posisie vir 5-10 minute.
U kan ook die warmwaterkraan in 'n geslote badkamer oopmaak sonder om die waaier oop te maak. Die badkamer moet vol stoom wees. Sit dan 5-10 minute daar
Stap 6. Maak 'n eiermasker
Eiers bevat retinol sodat dit die vel kan skoonmaak. Om 'n maklike eiermasker te maak, meng 1 eierwit, teelepel amandelolie, 1 eetlepel gewone jogurt, 1 eetlepel rou heuning. Roer om 'n pasta te vorm en pas dit toe op die milia -gebied.
- Laat die masker vir 30 minute aan, spoel af met warm water en droog dit af.
- Gebruik hierdie masker 3 keer per week vir die beste resultate.
Metode 2 van 4: Soek professionele hulp
Stap 1. Bespreek u probleem met 'n dermatoloog
As huisremedies nie werk om van milia ontslae te raak nie, maak 'n afspraak met 'n dermatoloog. Probeer om notas voor u afspraak op te stel, sodat u meer spesifieke inligting kan verskaf. Hou in gedagte hoe lank en hoe gereeld milia op u gesig verskyn.
Vra 'n betroubare dermatoloog vir aanbevelings van vriende of familie. U kan ook aanlynresensies lees om 'n dermatoloog met 'n goeie reputasie te vind
Stap 2. Oorweeg 'n professionele chemiese skilbehandeling
Dermatoloë kan chemiese skille verskaf wat sterker is as tuisskille. Deel u verwagtinge met u dokter sodat hy of sy kan bepaal of u 'n ligte of aggressiewe skil nodig het. Hierdie prosedure sal nie pynlik wees nie.
- Na afskilfering kan u vel 'n paar dae rooi en geïrriteerd wees.
- Volg die velversorgingsinstruksies wat deur 'n dermatoloog aanbeveel word na afskilfering.
Stap 3. Laat 'n professionele laseronttrekking of ablasieprosedure toe
Tydens die onttrekkingsprosedure sal die professionele spesialis spesiale gereedskap of hande gebruik om die velverstopping oop te maak. Hierdie prosedure is gewoonlik pynloos. Dit is net so dat u op 'n koppige milia 'n bietjie druk kan voel. U kan 'n gesig met ekstraksie by 'n dermatoloog of skoonheidskundige beplan.
- Die doel van laser -ablasie is dieselfde as ekstraksie, maar gebruik 'n laserstraal. Die laser word op 'n lae intensiteit gestel en word gebruik om die velprop te verhit totdat dit verdamp of sublimeer.
- Volg al die instruksies wat na die ekstraksie gegee word. Miskien moet u ophou om produkte wat Retinol bevat vir 1-2 dae te gebruik, of u hoef gedurende die dag glad nie grimering te gebruik nie.
Metode 3 van 4: Gebruik aanvullings wat deur dokters aanbeveel word
Stap 1. Probeer 'n niasienaanvulling
Niasien, of vitamien B3, is 'n belangrike voedingstof wat vermoedelik help om verskillende stelsels in die liggaam in stand te hou. Onder die verskillende voordele glo baie mense dat niasien 'n gesonde vel kan behou en milia kan behandel.
- Raadpleeg 'n dokter voordat u enige aanvullings gebruik.
- Let daarop dat daar geen wetenskaplike bewyse is dat niasien vinniger van milia ontslae kan raak nie.
- As u nog nie 'n niasienaanvulling gebruik nie, begin dan met 'n lae dosis van 100 mg daagliks. Moenie hierdie aanvulling meer as 1500 mg per dag gebruik nie, want hoë dosisse niasien kan lewerskade veroorsaak.
- Gebruik slegs suiwer niasienaanvullings omdat dit minder geneig is om giftige bestanddele of skadelike bymiddels te bevat.
Stap 2. Oorweeg 'n biotienaanvulling
Hierdie koënsiem- en B -vitamiene staan ook bekend as vitamien H. Die meeste mense het voldoende inname van biotien deur voedsel. As u egter vermoed dat u meer daarvan benodig, kan u aanvullings neem.
- Raadpleeg eers u dokter voordat u 'n nuwe aanvulling probeer.
- Biotien word beskou as 'n verskeidenheid voordele. Biotien kan help om 'n gesonde vel te handhaaf. Dit beteken dat biotien die vel vinniger kan help om die vel te laat afneem.
- Let daarop dat daar nie genoeg wetenskaplike navorsing was om hierdie bewering te ondersteun nie.
- Volwassenes moet slegs 25-35 mikrogram biotien per dag inneem.
Stap 3. Verhoog die inname van KoQ10
U kan u inname van KoQ10 meer natuurlik doen sonder om aanvullings te gebruik. Daar word vermoed dat hierdie vitamien help om baie liggaamstelsels en funksies in stand te hou, asook om 'n gesonde vel te bevorder.
- Let daarop dat daar geen wetenskaplike bewyse is om 'n direkte verhouding tussen KoQ10 en milia te ondersteun nie. Hierdie aanvullings word egter oor die algemeen as veilig beskou. Raadpleeg eers u dokter voordat u aanvullings gebruik.
- KoQ10 is 'n emulgator, sodat dit olie uit die liggaam verwyder. Deur die liggaam te help om olie makliker te verwyder, kan KoQ10 ook help om dooie velselle uit die verstopte porieë van milia te verwyder.
- Die liggaam produseer KoQ10 tydens oefening, en hierdie vitamien kan ook gevind word in voedsel soos vleis en vis.
Metode 4 van 4: Voorkoming van Milia
Stap 1. Verminder blootstelling aan die son
Milia kan deur die son vererger word. Veral as u ly aan sekondêre milia wat veroorsaak word deur blase op die vel. Brandwonde van die son kan veroorsaak dat milia uitbrei en nie verdwyn nie. Deur die blootstelling aan sonlig te verminder, kan u vinniger van milia ontslae raak.
- Hou soveel as moontlik uit direkte sonlig. As u in die buitelug deurbring, dra 'n hoed om u gesig te beskerm.
- Gebruik 'n sagte, olievrye sonskerm wat spesiaal ontwerp is vir die gesig. Swaar, olierige sonskerm sal die porieë verder verstop, wat dit moeiliker maak om die opeenhoping van dooie velselle wat milia veroorsaak, te verwyder.
- Ligte sonskerm kan ook die vel teen die son beskerm sonder om porieë te verstop. Soek 'n ligte sonskerm met 'n SPF van minstens 15 of hoër.
Stap 2. Vermy swaar ys of skoonheidsmiddels
U word moontlik versoek om milia met grimering te vermom. Dit sal dit egter eintlik langer laat hou. Daarbenewens sal make -up ook die gesig vuil maak, wat milia moeiliker maak om te verwyder.
Swaar ys en skoonheidsmiddels sal lank op die veloppervlak hou en porieë verstop. Om van milia ontslae te raak, moet u dooie vel selle afskilfer. Dit sal dus moeiliker wees as die porieë van die vel verstop is met make -up
Stap 3. Maak goeie velsorg deel van u daaglikse roetine
Miskien kan u nie milia heeltemal voorkom nie. U kan egter stappe doen om die frekwensie van hul voorkoms te verminder. Maak seker dat u elke dag vir u vel sorg. Maak jou gesig skoon, gebruik bevogtiger en kry genoeg liggaamsvloeistowwe. U kan ook gereelde gesigsbehandelings oorweeg as u begroting dit toelaat.
Wenke
- Vra 'n dermatoloog of skoonheidskundige die beste produk vir u vel.
- Onthou dat almal se vel anders is. Probeer dus nuwe dinge totdat u die beste behandeling vir u vind.
