As u toonnael ingroei, buig die kant of hoek van die spyker af en kom die vel van die toon binne. As dit gebeur, kan die vinger swel, seer wees, 'n uitslag ontwikkel en soms pus. Hierdie toestand, ook bekend as onychocryptosis, affekteer gewoonlik die groottoon, hoewel alle tone nog steeds 'n risiko loop vir ingegroeide toonnaels. Hierdie toestand is maklik om te behandel, maar as u wag totdat u toon herstel, sal u pyn hê. Nadat u die diagnose gemaak het, gebruik tuisremiddels om die pyn te verlig. Raadpleeg 'n dokter as u pyn te erg is of as u toonnael besmet is.
Stap
Metode 1 van 5: 'n Diagnose
Stap 1. Soek swelling van die tone
Ingegroeide toonnaels is gewoonlik effens geswel aan die kante. Vergelyk daardie toon met dieselfde toon aan die ander kant van die voet. Lyk ingegroeide tone groter?
Stap 2. Soek na pyn of sensitiwiteit in die gebied met die ingegroeide toonnael
Die vel rondom die toonnael voel sag of pynlik om aan te raak/druk. Druk met u vingers om die ingegroeide gebied om die bron van die pyn te vind.
Ingegroeide toonnaels kan ook 'n bietjie etter uitspoel
Stap 3. Gaan die ligging van u naels na
By 'n ingegroeide toonnael lyk dit of die vel aan die kant oor die spyker groei, of die spyker kan lyk asof dit onder die vel groei. Miskien vind u dit moeilik om die boonste hoek van u spyker te vind.
Stap 4. Neem u gesondheidstoestand in ag
Oor die algemeen kan ingegroeide toonnaels tuis behandel word totdat dit genees. As u egter diabetes of 'n ander gesondheidstoestand het wat neuropatie/senuweeskade veroorsaak, moet u nie die ingegroeide toonnael self probeer behandel nie. U moet onmiddellik 'n afspraak met 'n dokter maak.
As u senuweeskade of 'n swak bloedsomloop in u been/kuit het, sal u dokter u ingegroeide toonnael onmiddellik ondersoek
Stap 5. Praat met die dokter
Raadpleeg u dokter as u nie seker is of u 'n ingegroeide toonnael het nie. Hy of sy kan u toonnael diagnoseer en raad gee oor hoe u dit moet behandel.
As u toestand baie ernstig is, kan hy u aanraai om 'n voetheelkundige/voetheelkundige te raadpleeg
Stap 6. Moenie dat u toon erger word nie
As u 'n ingegroeide toonnael het, moet u dit dadelik begin behandel. Andersins kan ingegroeide toonnaels tot meer ernstige probleme lei, soos infeksie.
U moet 'n dokter raadpleeg as die simptome van ingegroeide toonnael langer as 2-3 dae duur
Metode 2 van 5: Probeer tuisbehandelings
Stap 1. Week die voete in warm water
Gebruik 'n groot wasbak of bad om jou voete te week. Op hierdie manier word die swelling en sagtheid verminder. Week vir ongeveer 15 minute. Herhaal 3-4 keer per dag.
- Voeg Epsom -sout by die water. Epsom sout is bekend vir sy vermoë om pyn en swelling te verminder. Epsom sout kan ook toonnaels versag. Plaas 1 koppie Epsom -sout in 'n bad wat met 'n paar sentimeter water of 'n voetmengsel gevul is.
- As u nie Epsom -sout het nie, gebruik gewone tafelsout. Soutwater verminder die groei van bakterieë in die besmette gebied.
- Masseer die ingegroeide area saggies. Dit sal help dat die water in die spyker insypel, die bakterieë uitskakel en die pyn en swelling wat u voel, verminder.
Stap 2. Gebruik 'n katoenstomp of draad om die rande van die spyker versigtig uit te trek
Nadat die voete geweek is, word die naels pap. Gebruik tandvlos versigtig; plaas dit onder die rand van jou spyker. Trek die rande van die spyker saggies sodat dit nie dieper in u vel groei nie.
- Probeer hierdie benadering elke keer nadat u u voete geweek het. Gebruik lang genoeg vlos.
- Afhangende van die erns van die ingegroeide toonnael, kan hierdie metode 'n bietjie pynlik wees. U kan pynstillers neem om dit in te hou.
- Moenie die draad te diep in die toonnael plant nie. U kan 'n ernstiger infeksie veroorsaak, wat mediese ingryping vereis.
Stap 3. Neem pynstillers
Oor-die-toonbank medisyne soos hierdie kan die ongemak wat u tref, verlig. Probeer nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's), soos ibuprofen, naproxen of aspirien. NSAIDs kan pyn en ontsteking help verminder.
As u nie NSAID's kan gebruik nie, probeer acetaminophen
Stap 4. Gebruik 'n antibiotiese room
Hierdie ys help om infeksie te bestry en is by apteke en supermarkte beskikbaar.
- Antibiotiese ys kan ook aktuele narkose soos lidokaïen bevat. Lidocaïne kan tydelike pynverligting bied.
- Volg die gebruiksaanwysings op die roomverpakking.
Stap 5. Draai jou tone om hulle te beskerm
Om te voorkom dat die toon verder besmet raak of in die sokkie beland, gebruik 'n verband om dit om te draai.
Stap 6. Dra oop sandale of lospassende skoene
Gee jou voete ekstra ruimte deur skoene met oop tone, sandale of ander los skoene te dra.
Skoene met die regte grootte kan veroorsaak dat ingegroeide toonnaels erger word
Stap 7. Probeer homeopatiese middels
Homeopatie is 'n alternatiewe medisyne wat gebaseer is op kruie en ander natuurlike bestanddele wat gebruik word om verskillende siektes te behandel. Probeer een van die volgende homeopatiese middels om ingegroeide toonnaels te behandel:
Silicea Terra, Teucrium, Salpetersuur, Grafiete, Magnetiese Polus Australis, Fosforsuur, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina of Kali Carb
Metode 3 van 5: Help om toonnaels te genees
Stap 1. Week voete vir 15 minute
Gebruik warm water en Epsom sout. Dit help om u naels sagter te maak, sodat u dit makliker van u vel kan verwyder.
Stap 2. Trek die toonnael weg van die vel
Trek die vel versigtig langs die toonnael. Dit sal die vel van die spyker skei, sodat u die rande van die spyker kan sien. Gebruik tandvlos of 'n puntlêer om die spykerrande van die vel te skei. Miskien moet u met die nie-ingegroeide kant van die spyker begin, en dan die draad of lêer na die ingegroeide kant lei.
Maak die lêer skoon met alkohol of waterstofperoksied voordat u dit gebruik
Stap 3. Maak die tone skoon
As die spyker van die vel skei, gooi skoon water, alkohol of ander ontsmettingsmiddel onder die spyker. Dit sal voorkom dat bakterieë in die gebied ophoop.
Stap 4. Steek die gaas onder die spykerrande
Berei 'n klein hoeveelheid gaas voor en hou dit onder die spyker vas. Die punt hier is om te verhoed dat die rand van die spyker die vel raak, sodat die spyker van die vel af kan groei in plaas daarvan om dit verder deur te steek.
Stap 5. Dien antibiotiese room om die spyker
Sodra die gaas op sy plek is, bedek die gebied met 'n antibiotiese room. U kan 'n salf kies wat lidocaïne bevat, wat die ingegroeide gebied verdoof.
Stap 6. Dien gips toe
Draai gaas om die toon, of gebruik 'n kleefband of sokkie (enkeltoonwrap).
Stap 7. Herhaal die proses elke dag
Gaan voort met die aksie sodat die ingegroeide toonnael genees. As dit genees, verminder die pyn van die ingegroeide toonnael en swelling van die vinger.
Maak seker dat u elke dag die gaas verander sodat daar geen bakterieë op die teennag is nie
Metode 4 van 5: Vra professionele persone om hulp
Stap 1. Soek mediese hulp na 2-3 dae
As u tuisremiddels nie na 2-3 dae die ingegroeide toonnael opruim nie, skakel u dokter. As u diabetes of 'n ander mediese toestand het wat senuweeskade veroorsaak, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg en 'n voetheelkundige raadpleeg.
- Raadpleeg onmiddellik 'n dokter as daar rooi strepe op die tone is. Dit dui op 'n ernstige infeksie.
- U moet ook 'n dokter raadpleeg as die ingegroeide toonnael pus uitsteek.
Stap 2. Praat met u dokter oor u simptome
Hy of sy sal vra wanneer die ingegroeide toonnael begin en wanneer jou vinger begin swel of rooi en seer word. Hy of sy kan ook vra of u sekere simptome het, soos koors. Maak seker dat u al die simptome wat u voel, vertel.
Huisartse kan gewoonlik ingegroeide toonnaels behandel. Raadpleeg egter 'n voetheelkundige (voetspesialis) as u toestand ernstiger of herhalend is
Stap 3. Kry 'n voorskrif vir antibiotika
As die toonnael besmet raak, kan u dokter mondelinge of aktuele antibiotika voorskryf. Hierdie antibiotika is nuttig om die infeksie te verwyder en te voorkom dat nuwe bakterieë onder die spyker groei.
Stap 4. Laat die dokter toe om die spyker te verwyder
Hy of sy sal waarskynlik die sagste prosedure probeer, naamlik om die toonnael effens van die vel af op te lig. As hy dit kan doen, steek hy gaas of watte daaronder.
Die dokter sal elke dag instruksies gee om die gaas te verander. Volg die aanwysings om seker te maak dat u toonnael genees
Stap 5. Vra oor gedeeltelike naelsnoei -opsies
As 'n ingegroeide toonnael baie besmet is of aansienlik in die vel van die vinger groei, kan die dokter dit verwyder. Hy sal 'n narkose gee en die rand van die spyker sny om die ingegroeide area te verwyder.
- Toonnaels groei oor 2-4 maande terug. Sommige pasiënte is bekommerd oor die voorkoms van hul tone na hierdie prosedure. As die spyker egter in die vel gegroei het, sal u toon gewoonlik beter lyk nadat u die spyker gesny het.
- Naelsnyding klink dalk erg, maar dit kan eintlik die druk, irritasie en pyn wat veroorsaak word deur 'n ingegroeide toonnael, verlig.
Stap 6. Vra oor permanente naelsnoei -opsies
As u gereeld ingegroeide toonnaels het, wil u moontlik 'n permanente oplossing hê. In hierdie prosedure sal die dokter 'n deel van die spyker en die onderliggende weefsel verwyder, sodat die spyker nie weer in dieselfde gebied groei nie.
Hierdie prosedure word uitgevoer met lasers, chemikalieë, elektriese strome of ander chirurgiese metodes
Metode 5 van 5: Voorkoming van spysvertering
Stap 1. Sny jou toonnaels behoorlik
Baie gevalle van ingegroeide toonnaels kom voor omdat die toonnaels nie behoorlik gesny word nie. Sny reguit. Moenie die sirkelvorm volg nie.
- Gebruik skoon naelknippers.
- Moenie u toonnaels te kort sny nie. U kan dit ook 'n bietjie langer laat, sodat die spyker nie in die vel groei nie.
Stap 2. Besoek 'n voetsorgkliniek
As u nie u toonnaels self kan snoei nie, besoek 'n voetsorgkliniek om dit te doen. Raadpleeg 'n hospitaal of mediese sentrum in u omgewing en soek 'n plek waar u gereeld toonnaels kan snoei.
Stap 3. Vermy stywe skoene
As die skoene wat u dra teen u tone druk, kan u ingegroeide toonnaels loop. Die kant van die skoen kan druk op die toon plaas en veroorsaak dat die spyker onbehoorlik groei.
Stap 4. Beskerm die voete
Dra beskermende skoene as u aktiwiteite doen wat u vingers of tone kan beseer. Dra byvoorbeeld skoene met ystertone op 'n bouperseel.
Stap 5. Kry hulp met toonnaelsorg as u diabetes het
Mense wat aan diabetes ly, voel gewoonlik lam in hul bene. As u u eie toonnaels sny, kan u per ongeluk u vinger raak sonder om dit te weet. Besoek 'n voetsorgkliniek of vra iemand om u toonnaels af te sny.
