Na raming het 70% van die kinders minstens drie keer 'n oorinfeksie gehad. Daarbenewens ervaar baie volwassenes ook oorinfeksies en pyn. Alhoewel ernstige oorpyn mediese aandag vereis omdat dit permanente gehoorverlies kan veroorsaak, kan geringe oorprobleme dikwels tuis behandel word met behulp van mediese advies of tuisremiddels wat al eeue lank gebruik word. Moet egter nie huisremiddels gebruik as 'n plaasvervanger vir mediese advies nie. Raadpleeg 'n dokter as u twyfel oor 'n spesifieke voorstel of optrede.
Stap
Deel 1 van 3: Gebruik bewese mediese advies
Stap 1. Gebruik hitte om oorpyn te verlig
Die pyn kan vinnig met hitte verlig word.
- Gee 'n warm kompres op die seer oor. U kan u eie warm kompres maak met 'n waslap wat in warm water geweek is en dit uitvee, of u kan 'n warm bottel of verwarmingsak gebruik wat u by die apteek kan koop. Moenie te warm kompresse gebruik nie, wat u vel kan beseer. U kan die kompres op u oor sit so lank as wat u wil. U kan ook eers probeer om dit met ys af te koel. Plaas eenvoudig 'n yspak vir 15 minute op die gebied. Dien dan nog 15 minute 'n warm kompres aan. Herhaal twee tot drie keer.
- Plaas die haardroër 'n armlengte van u oor af en laat dit op 'n warm of lae omgewing plaas. Moenie warm of hoë temperature gebruik nie.
Stap 2. Gebruik oor-die-toonbank pynstillers
Goeie pynstillers sluit ibuprofen en parasetamol in. Volg alle gebruiksaanwysings op die verpakking.
Let daarop dat die dosis medisyne vir kinders gewoonlik afhang van hul gewig. Moenie aspirien aan kinders jonger as 18 jaar gee nie. Aspiriengebruik by kinders is gekoppel aan 'n seldsame, maar gevaarlike toestand, Reye -sindroom, wat brein- en nierskade veroorsaak
Stap 3. Besoek 'n dokter
As die simptome van oorpyn langer as 5 dae (by volwassenes), of meer as 2 dae (by kinders), wat kinders onder 8 weke ondervind het, vergesel van stywe nek of koors, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg. Alhoewel dit dikwels voorkom, kan oorpyn, as dit ongemerk gelaat word, tot 'n baie ernstige infeksie ontwikkel en ander komplikasies veroorsaak.
- As die oorsaak van die oorpyn bakterieë is, sal die dokter antibiotika voorskryf om die infeksie te bestry en pynstillers om die pyn te verlig.
- Onbehandelde oorinfeksies kan tot permanente gehoorverlies lei. U moet dus die hulp van 'n dokter raadpleeg as die simptome vererger of nie verdwyn nie.
Deel 2 van 3: Probeer onbewese tuisbehandelings
Stap 1. Maak die neus skoon
Oorpyn word dikwels veroorsaak deur 'n ophoping van vloeistof wat vasgevang is in die buis van die Eustachius, 'n klein buis wat die oor, neus en keel verbind. Deur u neus skoon te maak, kan u die druk op die trommelvlies verminder.
- Probeer om 'n bietjie soutwater in die neusgate van die kinders te sit en suig verder.
- U kan 'n suigapparaat of die Nose Frida gebruik om die vloeistof uit u neus te haal.
Stap 2. Skud die oor saggies
Oorpyn kan druk in die buis van die Eustachius veroorsaak, en dit kan verlig word deur dit effens oop te maak (net soos lugdruk in 'n vliegtuig). Met hierdie stap kan vloeistof wat in die oorkanaal vasgevang is, weer dreineer.
Gebruik u duim en wysvinger om u buitenste oor na u kop te bring. Trek die oor dan saggies en draai dit soveel as moontlik sonder om pyn te veroorsaak. U kan ook probeer om te gaap, want dit het 'n soortgelyke effek as die oopmaak van die buis van Eustachius
Stap 3. Asem die strelende dampe in
Warm stoom kan help om vloeistof in die buis van die Eustachius (wat as slym uitkom) te dreineer en sodoende die druk op die binneoor verminder. Die toevoeging van sekere medisyne of geure in die stoom kan ekstra voordele bied, soos ligte narkose vir oorpyn.
- Berei u voor vir stoomterapie deur 'n paar druppels essensiële olie van bloekom of 'n teelepel Vicks of soortgelyke balsem in 'n bak kookwater te gooi.
- Plaas 'n handdoek oor jou kop en inasem die stoom 3 keer per dag deur jou neus totdat die oorpyn verdwyn. Dit sal ook help om die buis van die Eustachius oop te maak, druk te verminder en vloeistof uit die oor te dreineer.
- Moenie hierdie behandeling aan kinders gee nie, aangesien hulle brandwonde kan kry of selfs in water kan verdrink. Vryf eerder 'n klein hoeveelheid Vicks BabyRub (wat spesiaal vir babas en kleuters ontwerp is) op hul bors of rug. Draai dan die warmwaterkraan in die badkamer oop en hou die baba daar, of laat hom in die badkamer speel terwyl die warmwaterkraan oop is. Die waterdamp in die badkamer meng met die medisinale dampe en bied 'n strelende effek.
Stap 4. Probeer olyfolie gebruik
Om pyn te verlig, gooi 'n paar druppels warm olyfolie in die oor. Hierdie olie is effektief om irritasie van die binne -oor te verlig.
- Om die olie op te warm, kan u die bottel eers 'n paar minute in 'n glas warm water gooi. Gooi die olie direk in die oor en bedek dit dan saggies met 'n watte.
- As hierdie metode vir 'n baba gebruik word, probeer dit terwyl hy slaap, sodat sy kop kan kantel en die olie nie uitkom nie. U moet nooit die baba se ore met watte bedek nie.
- Hou in gedagte dat daar geen eweknie-geëvalueerde bewyse is dat hierdie metode werklik werk nie, behalwe die blote placebo-effek.
Stap 5. Gebruik knoffelolie en mulleinblomolie
Dit is bekend dat knoffel effektief is as 'n antibiotikum en word beskou as 'n natuurlike narkose.
- U kan knoffelolie en mulleinblomolie by Amazon of 'n plaaslike gesondheidswinkel koop.
- Maak die olie warm (maak seker dat dit nie te warm is deur dit eers op u pols te drup). Gebruik dan 'n drupper om 'n paar druppels olie twee keer per dag in die oor te sit.
- Weereens, hierdie benadering word nie ondersteun deur eweknie-geëvalueerde bewyse nie.
Stap 6. Probeer laventelolie
Alhoewel laventelolie nie direk in die oor geplaas moet word nie, kan u dit aan die buitekant van die oor masseer. Daar word vermoed dat die gebruik van hierdie olie die bloedsomloop en vloeistofvloei in die binne -oor verbeter. Boonop is die geur strelend.
- Meng 'n paar druppels laventelolie met 'n paar druppels draerolie (soos gefractioneerde klapper of olyfolie), en masseer dan liggies in die buiteoor gedurende die dag.
- Ander essensiële olies wat vermoedelik pyn verlig en sirkulasie verbeter, sluit bloekom, roosmaryn, oregano, kamille, teeboom en tiemie in.
- Hierdie metode word slegs ondersteun deur bewys van gebruikerservaring. Daar is geen navorsing wat die voordele vir die gesondheid van essensiële olies ondersteun nie.
Deel 3 van 3: Voorkoming van oorpyn
Stap 1. Vermy koue virusse
Een van die mees algemene oorsake van oorpyn is verkoue. Alhoewel daar nog geen medisyne is wat die virus kan bestry nie, kan u voorkomende maatreëls tref om vroegtydig 'n aanval te vermy.
- Was u hande gereeld, veral nadat u in die openbaar was en voordat u geëet het. As 'n wasbak nie beskikbaar is nie, gebruik eerder 'n alkohol-gebaseerde ontsmettingsmiddel. Dit is bekend dat koue virusse baie sterk is en kan ure lank op oppervlaktes leef. Dus, selfs al sien u niemand wat siek lyk nie, kan u steeds met hierdie virus besmet wees net deur 'n biblioteek of geriefswinkel te besoek.
- Oefen gereeld. Diegene wat gereeld oefen, het 'n gesonder immuunrespons, sodat hulle beter infeksies kan bestry en koue virusse kan afweer.
- Volg 'n gebalanseerde dieet ryk aan vitamiene. Eet vars, voedingsryke kosse, veral vetarm proteïene, groente en vrugte. Die inhoud van fitochemiese verbindings in plante soos rissies, lemoene en groen blaargroentes kan die liggaam ook help om vitamiene op te neem. U moet dus natuurlike voedsel kies om vitamiene te kry wat die liggaam se immuunstelsel versterk.
Stap 2. Kyk vir allergieë
Allergiese reaksies kan jeuk en oorpyn veroorsaak. Hierdie reaksies wissel van allergieë vir die omgewing tot voedsel.
Bel u dokter om 'n allergietoets te skeduleer, wat 'n bloedtoets of 'n velpriktoets kan insluit. Hierdie toets sal inligting verskaf oor watter allergieë irritasie van die oor kan veroorsaak, soos allergieë vir onkruid, troeteldiere of suiwelprodukte
Stap 3. Voorkom oorinfeksies by babas
Oorinfeksies by babas kom gereeld voor, maar kan met sekere borsvoedingstegnieke voorkom of verminder word.
- Inenting van kinders. Een van die hoofoorsake van oorinfeksies kan voorkom word deur roetine -inenting.
- Probeer borsmelk gee vir die eerste 12 maande van die baba se ouderdom. Borsmelk bevat teenliggaampies waarvan bekend is dat dit oorinfeksies verminder. Babas wat borsvoed word dus minder geneig om oorpyn te kry as babas wat deur die formule gevoer word.
- As u baba uit 'n bottel voed, moet u hom of haar in 'n hoek van 45 grade posisioneer. Moet nooit toelaat dat die baba in 'n liggende posisie op die bed suig nie, aangesien dit vloeistof in die binne -oor kan ophoop en oorpyn kan veroorsaak. Probeer om op te hou om 'n bottel te gebruik en oor te skakel na 'n drinkbeker wanneer u baba tussen 9 en 12 maande oud is om die risiko van oorinfeksies as gevolg van bottelgebruik te verminder.
Waarskuwing
- Om enige voorwerp in die oor te steek, kan ernstige newe -effekte veroorsaak, soos erger infeksie of gehoorverlies (tydelik of permanent).
- Plaas 'n watte in die oorkanaal wanneer u bad of bad.
- Plaas 'n bak warm water in die wasbak tydens stoomterapie om te voorkom dat dit mors en u seermaak.
- Moenie vloeistof in die oor spuit as u vermoed of glo dat die trommelvlies geperforeer is nie.
- Moet nooit 'n watte in die binne -oor steek nie, aangesien dit die trommelvlies kan deurdring.
- Vermy voedsel wat dikwels allergieë veroorsaak, soos koring, suiwelprodukte, mielies, lemoene, grondboontjiebotter en allerhande eenvoudige koolhidrate, insluitend suiker, vrugte en vrugtesappe.
