Om 'n slag saam met 'n vriend of jou bende alkohol te drink, kan 'n unieke byeenkomservaring wees. Dit is egter baie uitdagend om alkohol direk uit 'n skootglas te drink. Met die regte tegniek kan u dadelik alkohol drink sonder om te verstik of lus te word.
Stap
Metode 1 van 3: Drink alkohol uit Seloki
Stap 1. Soek 'n jaer
Chaser is 'n drankie wat gebruik word om die smaak van alkohol te verminder. Berei soda, sap of bier voor om saam met alkohol te drink. U moet 'n slukkie van die chaser neem net nadat u die drank gedrink het om die alkohol -smaak van u tong af te kry. Maak seker dat die jaer gereed is voordat u uit die haelgeweer drink.
- U kan ook 'n paar slukkies van die jagter neem voordat u die drank insluk en dit in u mond hou. Drink 'n drankie, sluk die chaser saam met die drank in. Sodra u dit ingesluk het, neem nog 'n slukkie van u jagter.
- Afhangende van die tipe alkohol (soos tequila), moet u moontlik suurlemoen, limoen of sout voorberei voordat u drink.
- Bier is die algemeenste jaer. Tequila kan 'getem' word met 'n ligte bier, soos die Tecate, Corona of Pacifico. Terwyl Bourbon geskik is om gedrink te word met keiserlike, stoute tipe bier. Gebruik die bier wat u wil, of vra die kroeg se portier om advies.
- As jy whiskey drink, probeer om piekelsap as 'n jagter te gebruik.
Stap 2. Kantel jou kop terug
Kantel u kop effens terwyl u die haelgeweer na u mond lig. Hou aan om op te kyk terwyl u 'n drankie drink. Die haelgeweer moet onderstebo gedraai word as u klaar is met drink. Hierdie beweging sal dit makliker maak om die drank deur u slukderm te sluk.
- Moenie te ver terugkyk nie. U wil beslis nie 'n drankie verstik nie.
- Maak seker dat jy jou kop omhoog hou en skiet. Om net een van hierdie twee dinge op te hef, kan tot chaos lei. As u byvoorbeeld u glas lig sonder om u kop agteroor te kantel, kan u die drank op u hemp stort.
Stap 3. Asem deur jou mond
Asem die lug in voordat u u mond oopmaak om te drink. Moenie uitasem voordat u 'n drankie drink nie. As u uitasem voordat u drink, kan u braak. As u klaar is met drink, moet u weer deur u mond uitasem.
- Asem nie deur u neus terwyl u 'n drankie drink nie. Asemhaling deur jou neus versterk die smaak van die drank.
- Onthou om asem te haal voordat u drink. As jy asemhaal terwyl jy drink, sal jy die skerp reuk van alkohol inasem en hoes.
Stap 4. Sluk u drankie dadelik in
Die drank wat in die haelgeweer geplaas word, moet so vinnig as moontlik gedrink word, sonder om te slurp. As u u drank in u mond hou, sal dit net moeiliker wees om te sluk of om te wil gooi. U sal ook 'n skerp gevoel van alkohol smaak voel as u dit nie dadelik insluk nie.
- Deur 'n drankie terug te hou, kan die vloeibare alkohol ook die verkeerde gat binnedring.
- Ontspan jou kakebeen en keel wanneer jy sluk.
Metode 2 van 3: berei u drank voor
Stap 1. Kies jou drank
Daar is baie opsies vir 'n vinnige slukkie alkohol. Die meeste glase word gevul met 'n 40% alkoholiese drank, soos rum, whisky, tequila, vodka of gin. As u die volgende dag 'n kater probeer vermy, kies 'n suiwer alkoholiese drank, soos wodka, gin of tequila.
- Alkohol van hoë gehalte smaak nie net beter nie, maar verminder ook die risiko van alkoholisme. Kies indien moontlik premium drank.
- Swart drank (soos rum, whisky, bourbon) bevat groter hoeveelhede chemiese bymiddels. Die groter chemiese bymiddels maak u babelas erger.
- Swart drank het 'n sterker smaak as ligte alkohol. As u nie 'n voorkeur het nie, kan u 'n ligte drank kies.
Stap 2. Meet die drank wat u wil drink
Die gewone dosis alkohol in 'n haelgeweer in die Verenigde State is 44 ml, maar haelgewere kom in verskillende groottes voor. As jy 'n drankie by die kroeg bestel, vra vir 'n skoot daarvan. Twee skote op die kroeg bevat gewoonlik 59 ml alkohol. As u u eie drankie berei, gebruik 'n maatlepel: 3 eetlepels of 9 teelepels is gelykstaande aan 45 ml drank wat uit 'n skoot gedruk word.
- As u nie 'n maatlepel het nie, kan u 'n Solo -koppie gebruik. Die onderkant van die Solo -beker het 'n inhoud van 30 ml
- Die medisynebeker wat in die hoesmedisynebottel ingesluit is, kan ook gebruik word. Die koppies het gewoonlik 'n inhoud van 60 ml en 'n meetlyn daarbinne.
Stap 3. Maak van hierdie aktiwiteit 'n kuierplek
Dit is lekkerder om saam met ander mense alkohol te drink. As u dit saam met vriende doen, bestel terselfdertyd drankies en wag totdat almal 'n drankie drink voordat u dit drink.
- Gee 'n heildronk en vra almal om hul glase op te lig.
- As jy saam met ander mense drink, voel nie onder druk om soveel te drink as wat hulle is nie, of druk ander om meer te drink.
Metode 3 van 3: Drink alkohol verantwoordelik
Stap 1. Eet voordat u alkohol drink
Deur te eet voordat u alkohol drink, sal die liggaam stadiger alkohol opneem. Maak seker dat jy genoeg eet, nie net om te peusel nie (soos skyfies, lekkernye, pretzels, ens.). Voedsel met 'n hoë proteïeninhoud (soos vleis, kaas en neute) word die beste geëet as jy alkohol drink.
Alkohol veroorsaak dat u ontwater word. Moenie sout eet terwyl u alkohol drink nie
Stap 2. Laat iemand nugter u huis toe ry
Voordat u die huis verlaat, moet u weet wie u huis toe gaan neem. As u nie 'n bestuurder het nie, bel 'n taxi of gebruik die dienste van Grab of Gojek om veilig by die huis te kom. As jy saam met vriende drink, spandeer tyd by jou vriend se huis in plaas daarvan om alleen huis toe te ry. As u agterkom dat iemand te veel gedrink het, dink aan hoe u dit veilig by die huis kan kry.
- Alkohol vertraag jou reaksietyd, vervaag jou visie en maak dit vir jou moeilik om inligting te verwerk. Dit kan die risiko van 'n ongeluk tydens die bestuur verhoog.
- As u van plan is om huis toe te ry, drink alkohol tydens u maaltyd en drink nie meer as een glas wyn, bier, gemengde drankies of drank uit 'n hou nie. Weereens, as u van plan is om te ry, is dit beter om nie alkohol te drink nie.
Stap 3. Moenie jaag nie
Jou liggaam kan nie vinnig op alkohol reageer nie. As u te vinnig drink, kan u liggaam nie aanpas nie. As u byvoorbeeld drie skote alkohol gelyktydig drink, sal u goed voel, en dan duiselig voel as u 30 minute later badkamer toe stap.
- Probeer om nie meer as een wyn (150 ml), bier (350 ml), gemengde drankies of sterk alkohol (44 ml) per uur te drink nie.
- Deur drankies te verander, is 'n ander metode om u dranktempo te vertraag. Drink 'n glas water of ander nie-alkoholiese drank vir elke glas alkohol wat u drink.
Stap 4. Moenie die daaglikse limiet oorskry nie
Vroue moet nie meer as een keer per dag drink nie, terwyl mans nie meer as twee keer per dag moet drink nie. Die dosis per drankie is 350 ml bier, 240 ml drank op mout, 150 ml wyn of 44 ml drank. U moet nie te veel drink nie. Wat bedoel word met sterk drank, is om vyf of meer soorte drankies gelyktydig te drink as jy 'n man is of vier of meer soorte drankies tegelyk drink as jy 'n vrou is.
- As u of iemand wat u ken 'n probleem met verslawing of alkoholvergiftiging het, skakel die National Poisoning Information Center (SIKer) by 0813-1082-6879.
- Oormatige drink kan baie gesondheidsprobleme veroorsaak, soos kanker, hoë bloeddruk en beserings.
- As u swanger is, moet u nie alkohol drink nie. Alkohol is baie skadelik vir u fetus.
Waarskuwing
- Moet nooit drankies van vreemdelinge aanvaar nie, of loop weg van joune. As u 'n drankie agterlaat om na die badkamer te gaan, moet u dit nie weer drink nadat u teruggekeer het nie.
- Minderjarige drink is onwettig. Die wettige ouderdom vir alkoholverbruik in Indonesië is 21 jaar en ouer.
