Oprettings is lekker, tensy dit op die verkeerde tyd gebeur. Oor die algemeen ervaar jong mans dikwels onverwagte ereksies, sonder dat hulle eers hoef te dink oor die reuk van die bed of om gestimuleer te word. As 'n onverwagte ereksie by die skool voorkom, of as u met 'n meisie gesels wat u wil, wil u dit moontlik wegsteek en dit so gou as moontlik beëindig. Alhoewel tyd die beste middel vir die oprigting is, is daar verskillende maniere waarop u ongewenste ereksies vinnig kan beëindig.
Stap
Metode 1 van 3: Fokusverskuiwing
Stap 1. Wees kalm, of gebruik u angs
Hou in gedagte dat onverwagte ereksies eintlik normaal is, niks om oor na te dink nie en waarskynlik nie deur ander opgemerk sal word nie. Haal diep asem en bly kalm. As u voortdurend bekommerd is oor u oprigting, sal u gedagtes fokus op die oprigting, wat dit nog moeiliker sal maak om dit te beëindig.
- Angs kan u egter help om 'n ereksie te beëindig. Stres veroorsaak 'n verwerpingsreaksie in die liggaam, en een van die gevolge daarvan is die sirkulasie van bloed na die arms en bene. Om bloed van u penis af te lei, kan u help om van 'n ereksie ontslae te raak.
- Moenie eerder oor ereksieprobleme dink nie, maar dink aan ander dinge wat u by die oprigting kan afneem.
Stap 2. Probeer om te fokus op iets wat kompleks is en nie 'n seksuele konnotasie het nie
Miskien is die gerug dat mans slegs een kop op 'n slag kan gebruik, waar; Deur u gedagtes af te lei, kan u u penis in 'n ontspanne toestand terugbring.
- Probeer u gedagtes aflei na dinge wat nie seks is nie, maar moenie vergeet van u oprigting nie. Met ander woorde, moenie dink: "Nou dink ek aan basketbal en nie aan ereksies nie." Jou oprigting sal nie verdwyn voordat jou gedagtes heeltemal na iets anders oorgedra is nie. Dwing jouself om dinge te doen wat hoë konsentrasie vereis, soos musiek speel, lees, oefen of wiskundige probleme doen.
- As jy jouself nie kan aflei met 'n aktiwiteit nie, probeer jou die aktiwiteit voorstel. As u in 'n sosiale situasie verkeer en u nie kan agterdink sonder om agterdogtig te wees nie, stel u voor dat u iets anders doen. As jy van die kitaar hou, stel jou voor dat jy eintlik kitaar speel. Stel jou die posisie en beweging van jou vingers voor terwyl jy speel, sowel as die liedjie wat gespeel word.
Stap 3. Gaan aan
Soms is die beste manier om daarvan ontslae te raak, om 'n rukkie te beweeg. As 'n ereksie veroorsaak word deur iemand of iets in u plek, sal u dit moeilik vind om dit te beëindig voordat u die kamer verlaat. Gaan uit die kamer vir 5 minute, kom dan met goeie vasberadenheid terug.
Ignoreer seksuele stimuli. Moenie toelaat dat u dinge sien, hoor en ervaar wat u opgewonde maak nie. As u byvoorbeeld voortdurend na die skoonheid langsaan kyk, probeer dan om te fokus op die boek voor u
Stap 4. Gee jouself pyn
Alhoewel hierdie stap nie meer aanbeveel word nie, word die ou resep dat pyn van 'n ereksie ontslae raak, steeds algemeen gehoor. Solank u pyn net aflei, moet u nie probleme ondervind om dit te probeer nie.
- Probeer byvoorbeeld om jou dye saggies te knyp. Dit is maklik om dit in stilte te doen, en die pyn van hierdie stap sal nie ernstig wees nie, maar die pyn is genoeg om u daarvan te verlig.
- As u regtig van 'n ereksie ontslae wil raak, beveel sommige mense aan om u testikels liggies deur u broek te slaan. Moenie die testikels egter te hard slaan om die risiko van besering te voorkom nie.
- Onthou dat beserings as u probeer om 'n ereksie te kry, 'n verleentheid is.
Metode 2 van 3: Om 'n ereksie te verberg wanneer u daarvan ontslae wil raak
Stap 1. Gaan sit
As u gaan sit, trek die stof in u broek saam om u lies, sodat ander u oprigting nie uit u broek kan sien nie. Met die sitposisie kan u ook u penis met u voete verberg. Om jou bene te bedek of met jou bene gekruis te sit, sal die ereksie verder verberg. Hierdie wenke behoort genoeg te wees om u tyd te gee om ereksies natuurlik te verminder.
Deur te gaan sit, het u verskeie ander opsies om 'n ereksie te verberg. As u byvoorbeeld aan 'n etenstafel of lessenaar sit, kan u 'n stoel nader trek om u geslagsdele te bedek. U kan ook u arms oor u dye vou
Stap 2. Bedek die penis
As u ereksie nie verdwyn nie, probeer tyd mors deur iets voor u penis te hou. Probeer die penis bedek met 'n boek, skootrekenaar of koerant. As jy staan, probeer om 'n sak, rugsak, tas, baadjie of koerantpapier by jou middel te hou.
Watter item u ook al hou, moenie dat dit u aandag trek nie. Hou die item vas asof u niks het om weg te steek nie, of u kan die aandag vestig op die gebied wat u bedek
Stap 3. Versteek die oprigting vir die middellyfband van die broek
As u ereksie nie verdwyn nie, probeer om dit vinnig met u hande te skuif. Skuif die harde deel van die penis na die middellyfband van u broek of onderklere, sodat die penis in die rigting van die rits of die naat van die broek is en nie sigbaar is nie.
- Wees versigtig om hierdie stap te doen as u klere gebruik wat in u broek vasgesteek is of 'n broek wat nie die middel bereik nie. As u klere styg, kan u geslagsdele blootgestel word!
- As u 'n ereksie met hierdie tegniek verberg, kan die ereksie erger word as gevolg van wrywing van die stof.
- Sommige mense kies om die oprigting afwaarts te verberg, met die gesig op die dy. Watter tegniek u ook al kies, pas by u gemak aan.
Metode 3 van 3: raak vinnig van 'n oprigting ontslae
Stap 1. Verlig u ongemak
Afhangende van die situasie, kan die stywe broek u ereksie erger maak. Probeer om die broek rustig los te maak deur aan die etenstafel of lessenaar te sit en dan die gordel los te maak. As dit nodig is, kan u die broek losmaak of losmaak om 'n "asemhaling" -ruimte te bied.
- Voer die bogenoemde stappe rustig uit en let op die ligging. Moenie toelaat dat u gebrandmerk word as 'n verdraaide oom nie!
- As u 'n bietjie privaatheid het, kan 'n koue kompres op u lies (buite u broek) aangebring word, kan ongemak verlig en ereksie verminder. As u ooit in 'n koue swembad geswem het, of op 'n koue dag buite was met 'n kortbroek, weet u dat u penis of testikels gewoonlik krimp namate u liggaam warm word.
Stap 2. Probeer 'n warm bad of oefen liggies
Alhoewel 'n koue stort die kragtigste manier word om van verdraaide gedagtes ontslae te raak, kan 'n warm bad u liggaam eintlik 'n gevoel van troos gee, sodat u ereksie vinniger verdwyn.
- Ligte fisiese oefening, soos om op 'n trapmeul te loop of kort aerobics, kan ook u gedagtes en u bloedvloei aflei.
- Warm bad en fisieke aktiwiteit word dikwels gebruik as eerstehulp vir priapisme, wat 'n toestand is wanneer bloed in die kop van die penis vasgekeer word. As u ereksie nie binne 4 uur stop nie, kontak u dokter onmiddellik om een of ander rede. As dit nie onmiddellik behandel word nie, kan priapisme permanente skade aan die vitale organe veroorsaak, insluitend erektiele disfunksie.
Stap 3. Urineer
U kan probleme ondervind om te urineer as u 'n ereksie het, maar as u urineer, kan u ereksie verdwyn. Deur te urineer, voel u meer ontspanne, sodat u ereksie meer verlig word.
Wakker word in die oggend met 'n ereksie is baie algemeen by mans van alle ouderdomme, hetsy met seksuele of nie-seksuele drome. Alhoewel dit baie moeilik is om behoorlik te urineer as u 'n ereksie het, sal urinering oor die algemeen u help om van 'n ereksie ontslae te raak
Stap 4. Masturbeer
As u al die bogenoemde stappe sonder sukses probeer het, is die doeltreffendste manier om van 'n ereksie ontslae te raak, dit natuurlik te beëindig. Oor die algemeen sal masturbasie ontslae raak van 'n ereksie, tensy u sekere mediese toestande het.
- Gaan rustig terug van u huidige situasie en vind 'n privaat ruimte, soos 'n badkamer of slaapkamer. Stel u tevrede, maak skoon, en keer dan rustig terug na u huidige situasie.
- Vermy masturbasie in die openbaar. As u 'n ereksie in die openbaar het, moet u wegkruip voordat u masturbeer. U kan in 'n noodgeval in 'n geslote badkamer masturbeer, solank u nie 'n harde geluid maak of u aan u 'aktiwiteite' toelaat nie. Op die meeste plekke is onwettig om in die openbaar te masturbeer, en as u nie versigtig is nie, kan u ander mense irriteer.
Wenke
- Weet dat die oprigting op die verkeerde tyd heeltemal normaal is. Ereksies is 'n deel van jou liggaam, en jy is nie die enigste een wat dit ervaar nie. As ander mense u oprigting ken, weet hulle ook dat dit natuurlik is.
- Dit is geen skande om 'n ereksie te kry terwyl u iemand aantreklik omhels of soen nie! Oprigting is 'n normale en natuurlike reaksie van die liggaam.
- Trek die armspiere saam wat die bloedvloei vinnig kan blokkeer, waardeur die drang om te masturbeer verminder word.
