Eet jy graag lekkers met 'n suur smaak? Alhoewel dit soet is vir liefhebbers van suur kos, kan die tong baie ongemaklik of selfs pynlik voel as dit in groot hoeveelhede ingeneem word. Alhoewel daar geen onmiddellike genesing is om die tong vinnig te normaliseer nie, is daar 'n paar wenke wat u kan probeer om die ongemak wat voorkom, te verlig. As u mediese middels wil gebruik, kies 'n orale bensokaïne -gel wat u sonder voorskrif by die apteek kan koop. Aan die ander kant, as u die toestand van u tong natuurlik wil herstel, moet u 'n paar wenke in hierdie artikel gebruik.
Stap
Metode 1 van 3: Toediening van orale bensokaïengel
Stap 1. Identifiseer die gebied op die tong wat die seerste is
Was eers u hande deeglik. Voel dan met die tong om die gebiede wat die meeste geraak word, te identifiseer, sodat later aktuele medisyne meer akkuraat gebruik kan word.
As u byvoorbeeld 'n lekkergoed in die middel van u tong byt, is dit waarskynlik die gebied wat die seerste is
Stap 2. Gebruik 'n watte om die gedeelte van die tong wat die seerste voel, te droog
Vee die speeksel met 'n watteknop af op die pynlike plek. As u wil, kan u selfs die speeksel wat oor die hele oppervlak van u tong vassteek, afvee. Bly egter gefokus op die droog van die area wat later met die middel besmeer sal word. Moenie die watte depper te diep steek om die faringeale refleks te voorkom wat veroorsaak dat u wil braak nie.
Sommige soorte mondelinge medikasie is toegerus met 'n watteknop of 'n ander spesiale toediener
Stap 3. Dien die produk op die tong toe met die punt van 'n watteknop
Doop 'n nuwe watte in 'n bottel benzocaïne -gel, en tik dan die punt van die watte op die pynlike plek. Maak seker dat die geneesmiddellaag nie te dik is nie, want die produk word eintlik geleidelik deur die tong opgeneem.
Orale bensokaïengel kan by die meeste apteke gekoop word
Weet jy?
Orale bensokaïengel kan deur almal ouer as 2 jaar gebruik word. As u 'n kleuter het wat pyn in die tong het, moet u nie vergeet om 'n dokter te raadpleeg voordat u die geneesmiddel aan u kind gee nie.
Stap 4. Laat die geneesmiddel vir 6 uur deur die tong opgeneem word
Moenie die medisyne sluk nie! Laat die medikasie eerder deur die tong opgeneem word en verlig die pyn wat verskyn. As die tong na 6 uur nog steeds seer is, dien 'n dun lagie bensokaïengel weer toe. In die algemeen kan benzokaingel tot 4 keer per dag gebruik word.
As die geneesmiddel per ongeluk ingesluk word, kontak die dokter of die naaste noodeenheid (ER) onmiddellik
Metode 2 van 3: Kalmeer die tong
Stap 1. Plaas 'n knippie koeksoda op die seer gedeelte van die tong
Verlig pyn natuurlik deur ongeveer 1 teelepel te sit. koeksoda in die mees ontsteekte gebiede. Laat die koeksoda 2-3 minute staan, of totdat die pyn verdwyn. Daarna, gooi dit asseblief weg.
Stap 2. Druk die tong saam met 'n stuk ysblokkies
Plaas 'n klein stukkie ys op die gebied van die tong wat die seerste is. Moenie dit kou of sluk nie! Laat die ysblokkies eerder op u tong smelt. Alhoewel hierdie oplossing tydelik is, kan die pyn ten minste vinnig verdwyn.
Moenie te groot ysblokkies gebruik nie. Gebruik eerder 'n ysblokkie wat soortgelyk is aan die area van die pyn
Stap 3. Verlig pyn deur te gorgel met 'n soutwateroplossing
Die truuk, los net teelepel op. sout in 120 ml warm water. Spoel dan u mond vir 'n paar sekondes met die oplossing, en maak seker dat die oplossing die seer gebied van u tong raak. Gooi die oplossing onmiddellik weg en moenie dit sluk nie. As jy wil, kan jy ook gorrel met 'n mengsel van teelepel. koeksoda in plaas van sout met 120 ml warm water.
Stap 4. Verminder ongemak deur nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's) te neem
'N Paar voorbeelde van nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels wat sonder voorskrif by apteke gekoop kan word, is ibuprofen en acetaminophen; albei is nuttig om pyn en ontsteking op u tong te verlig. Voordat u dit neem, moet u nie vergeet om die aanbevole dosis op die geneesmiddelverpakking te lees nie, en moenie meer as die aanbevole dosis neem nie. As die pyn nie verdwyn nie, neem 'n paar uur later 'n ekstra dosis.
Metode 3 van 3: Vermy bykomende irritasie
Stap 1. Vermy voedsel wat te sout, knapperig of pittig is, indien moontlik
Hou u dieet dop vir die volgende paar dae. Maak nie saak hoe groot die versoeking is om skyfies met sout en suur te eet nie, probeer om dit te weerstaan sodat die tong daarna nie meer pynlik voel nie. Benewens versnaperinge wat sout, knapperig en suur is, moet u ook pittige kosse vermy.
As die tong seer voel, moet u wegbly van voedsel wat te suur is, soos piekels of sitrusvrugte
Stap 2. Moenie warm drankies drink wat die risiko loop dat die tong seer voel nie
Probeer om u roetine te verander deur nie die hele dag warm koffie of tee te drink nie. As een of albei jou gunsteling drankies is, probeer om dit koud te drink. As alternatief kan u ook 'n smoothie of melkskommel eet.
Soms veroorsaak koeldrank ook 'n ongemaklike gevoel as dit opgedoen word as die tong seer is. Om die gevoel te verminder, probeer om melk of water met 'n strooi te drink
Stap 3. Gebruik 'n sagte kwas om jou tande skoon te maak
Ongelukkig moet u nie ophou om u tande te borsel nie, al is u tong baie seer. Die proses kan egter baie gemakliker gemaak word deur 'n sagte tandeborsel te gebruik. As u nie een het nie, probeer om na die supermark te gaan of koop 'n tandeborsel wat spesifiek vir kinders ontwerp is. Gebruik dan sagte sirkelbewegings wanneer u tande borsel, veral as u die gebied rondom u tong raak.
Probeer om nie die tong te vryf of te irriteer met die hare van die tandeborsel nie. Wees versigtig, die intensiteit van die pyn in u tong kan daarna toeneem
Stap 4. Kies 'n tandepasta wat nie SLS (natriumlaurylsulfaat) bevat nie, of spesifiek 'n SLS-vrye etiket op die verpakking het
As die tong seer voel, moet u 'n tandepasta kies wat gemaak is van sagter bestanddele. Verander indien nodig u tandepasta -produk totdat die seer op die tong heeltemal verdwyn het.
Weet jy?
Sommige mense beweer dat tandepasta wat nie SLS bevat nie, effektief is om pyn en sere in die tong te verlig.
