Soms moet u 'n geliefde ignoreer, of dit nou is omdat hy uitmekaar is of net irriterend is. Om iemand te ignoreer, is egter nie maklik nie, veral as jy van hom hou of saam met hom woon. U kan egter die volgende wenke toepas om dit te vermy, byvoorbeeld deur afstand te hou of verskillende wenke te doen wanneer u hom op skool of werk ontmoet. As u twee onlangs uitmekaar was of 'n geveg gehad het, maar u kan dit nie ignoreer nie, probeer om die drang om met hom te praat, te onderdruk.
Stap
Metode 1 van 3: Hou afstand terwyl u buite is
Stap 1. Vermy die plekke wat hy besoek het
Moenie na sy gunsteling restaurante en winkelsentrums kom nie, laat staan nog sy kantoor. Dit is makliker om iemand te ignoreer as jy hom nie ontmoet nie. Neem die tyd om nuwe plekke te besoek en nuwe ervarings te soek.
U kan moeilik afstand hou as u skoolmaats of kollegas is. As dit die geval is, verander u roetine sodat u hom nie raakloop nie, soos om 'n ander pad klas toe te gaan of na sy kas te gaan terwyl hy nog in die klas is
Stap 2. Moenie oogkontak maak of 'n onverskillige gesindheid toon as u haar verbysteek nie
As jy elders soek, is dit 'n teken dat jy nie met hom wil praat nie. Boonop is dit asof jy dit nie sien nie. Alternatiewelik, laat sak jou ken en moenie na hom kyk nie, sodat jy ongenaakbaar lyk. Kruis jou arms voor jou bors om hom verwaarloos te laat voel.
- Kruis jou bene as jy sit.
- Kyk reguit vorentoe terwyl u steeds na die doel toe stap. As u hom raakloop, kyk af of sywaarts of maak asof u na u telefoon kyk.
- Maak, indien nodig, 'n pynlik of kwaai gesig om hom te laat weet dat u nie met hom wil praat nie.
Stap 3. Vermy interaksies deur voor te gee dat jy besig is of na musiek te luister
Kyk na die telefoonskerm asof daar 'n baie belangrike boodskap is. Doen PR. Gaan die konsepbrief vir die kliënt weer na. Luister na liedjies met 'n koptelefoon terwyl jy in die gang loop of ernstig werk, is 'n manier om interaksie met ander mense te beperk, insluitend mense wat geïgnoreer wil word. As iemand anders naby jou is, gesels met hom. U het redes om afstand te hou as u besig is.
- Dra oorfone, maar moenie liedjies speel as u nie daarvan hou om na musiek te luister terwyl u werk of studeer nie. Dit weet nie dat u 'n koptelefoon dra net om dit te ignoreer nie.
- As u in die gang van die skool af loop, hou die telefoon teen u oor asof u 'n oproep maak of maak asof u iets in u rugsak soek. As u in die klas sit, kopieer notas of skryf die skedule op die agenda.
- Werk ernstig by die werk en moenie in die rusplek vertoef nie.
Stap 4. Probeer om daarvan weg te bly
As u paaie by 'n restaurant of winkelsentrum kruis, probeer om fisiese afstand van hom te hou, byvoorbeeld deur weg te loop, na 'n ander plek te gaan of hom te verlaat, afhangende van die huidige situasie.
- Gaan op skool na die toilet of na die biblioteek. As julle twee dieselfde lesse of buitemuurse aktiwiteite neem, vermy interaksie deur vriende uit te nooi om te gesels of in die klas te kom wanneer die klas amper begin.
- Bespreek in die kantoor die vordering van die projek deur 'n kollega by sy lessenaar of in sy kamer te ontmoet.
Stap 5. Reageer op wat hy sê deur formeel te wees as hy u vra om te praat
Moet dit nie net ignoreer nie, want u lyk onvolwasse as u so optree. Reageer eerder kalm en beleefd. Sê 'n kort sin en groet dan.
Gee 'n kort reaksie met 'n neutrale stemtoon. Sê byvoorbeeld vir hom: "Hierdie naweek wil ek studeer. Ek het klas binne 'n minuut." loop dan weg
Stap 6. Gaan na 'n ander plek as u langs hom in die klas of op kantoor sit
By die skool, vra die onderwyser toestemming om sitplekke te verander. Soek 'n leë sitplek langs 'n goeie vriend om hulle te laat weet dat u afstand wil hou. In die kantoor, vra u baas toestemming om u lessenaar te skuif of die posisie van die lessenaar aan te pas sodat u privaatheid het.
- Voordat die les begin, moet u vir die onderwyser sê dat u nie aandag gee as u agter sit nie en dan toestemming vra om in die eerste ry te sit.
- As u nie in die klas kan sit nie, skep 'n versperring by die tafel, byvoorbeeld deur 'n besteller of studietoerusting op die tafel te plaas aan die naaste kant daarvan.
- As jy nie jou lessenaar kan skuif nie, plaas 'n partisie voor of langs jou lessenaar sodat hy nie met jou kan kommunikeer nie.
Stap 7. Soek 'n nuwe eetplek sodat jy hom nie raakloop nie
Middagete is ongemaklik as julle twee gewoond is om saam te eet. Verander u roetine voor middagete, sodat u hom kan ignoreer, veral as hy aanhou om die gesprek te begin. As u saam met hom moet eet, nooi 'n kollega om u te vergesel.
- Kies tydens die middagete in die kafeteria 'n tafel weg van die tafel, maak klaar met die kos, lees dan 'n boek in die biblioteek of vra vir 'n ingepakte maaltyd.
- As julle twee gewoonlik middagete in die pouse -kamer by die kantoor eet, moet julle vir eers in 'n restaurant, in 'n privaat motor of by die werk eet.
Stap 8. Praat indien nodig met hom wanneer u 'n geleentheid bywoon wat deur 'n gemeenskaplike vriend of familielid aangebied word
As die persoon wat u wil ignoreer 'n broer of 'n geliefde is, is die kans groot dat u albei na 'n partytjie uitgenooi of vir 'n nag saamgeneem word. As hy 'n gesprek begin, reageer, want jy is passief-aggressief as jy maak asof jy nie hoor nie. Moet egter nie lank met hom gesels nie. Laat 'n ander vriend of familielid praat om die gesprek met hom te beëindig.
- Vra indien nodig 'n goeie vriend of naaste familielid om te bemiddel tussen u en die persoon wat u wil ignoreer. Sê byvoorbeeld vir die bemiddelaar: "Ek is nog steeds geïrriteerd met Teti, maar ek dink sy het na die partytjie in die nag gekom. As Teti my vra om te praat, bel my, oké, ek het 'n rede om te gaan."
- As u hom nie by die partytjie wil sien nie, maar hy sal beslis kom, weier u die uitnodiging beleefd. Dit is 'n goeie idee om die rede geheim te hou sodat die gasheer nie ongemaklik voel oor die keuse van wie hy wil nooi nie.
Stap 9. Sluit by ondersteunende vriende aan terwyl u kuier
Dit kan wees dat u gedwing word om hom te ontmoet terwyl u aan ander aktiwiteite deelneem, soos tydens aanbidding of in die park. As u huiwerig is om met u te kommunikeer, nooi 'n familielid of 'n goeie vriend om u te vergesel. Op hierdie manier kan hy u nie in 'n gesprek voer of u aflei van die huidige aktiwiteit nie.
Dit is makliker vir u om te ontsnap deur bloot iemand te vra om u te vergesel. Hy voel huiwerig om 'n gesprek te begin as hy sien dat jy 'n ernstige gesprek met iemand anders voer
Metode 2 van 3: Hou u afstand tuis
Stap 1. Spandeer meer tyd in die kamer
Eet kos, kyk na jou gunsteling TV -program en rus in jou kamer. Voordat u die kamer binnegaan, moet u hom daaraan herinner om nie die kamerdeur te steur of te sluit nie. As u alleen is, neem die tyd om nuttige dinge te doen, soos om te studeer, 'n stokperdjie te geniet of 'n boek te lees.
- As julle twee dieselfde kamer deel, soek 'n rukkie alleen. Spandeer byvoorbeeld tyd om die binnekant van die motor in die motorhuis skoon te maak, joga op die patio te beoefen of plante in die tuin te versorg.
- Neem ook die tyd om buite die huis aktiwiteite te doen, soos om in die park te stap, speletjies te speel by 'n vriend se huis of om te oefen in die gimnasium.
Stap 2. Gebruik oorfone om dit te ignoreer as u op 'n openbare plek is
Trek oorfone aan en speel 'n liedjie op u telefoon, of kyk na 'n film op u skootrekenaar, sodat u nie kan hoor wat hy sê nie. Boonop is geslote ore 'n goeie rede om hom te ignoreer sonder om hom te beledig.
Dra as alternatief klankdigte oordopjes. Berei 'n roman, tydskrif of handboek voor, en dra dan oordopjes sodat u in vrede kan beweeg
Stap 3. Hou belangrike gesprekke so bondig as moontlik en sonder emosie
As julle twee saam woon, is dit moeilik om gesprekke te vermy. As hy vra, gee 'n kort antwoord sonder om te verduidelik wat u gesê het. Moenie emosie toon nie, selfs al ontstel dit jou. Gee 'n beleefde reaksie en wees dan stil sodat die gesprek vinnig eindig.
As hy vra hoe dit met jou gaan, reageer deur te sê: "Goeie nuus, maar nou wil ek leer."
Stap 4. Verlaat die huis, indien moontlik, vir 'n paar dae
Om by 'n vriend of familielid te bly, kan 'n geleentheid wees om te kalmeer as u net 'n rusie met u ouers, eggenoot, huisgenoot of broer gehad het. Dit is makliker vir u om afstand te hou as u hom nie die hele dag sien nie. Oorweeg om by 'n vriend of familielid tuis te bly totdat u weer met hulle kan praat.
As u by 'n ouer of voog woon, moet u toestemming vra voordat u die huis verlaat. Sê byvoorbeeld vir jou ouers: "Ek is steeds ontsteld omdat ek vanoggend 'n bohaai met my suster gemaak het. As ek mag, sal ek graag môre by Ouma se huis wil oornag."
Metode 3 van 3: Onderdruk die drang om met haar te gesels
Stap 1. Ontvolg of blokkeer die rekening op sosiale media. Dit is nie maklik om geliefdes te ignoreer nie, maar dit word nog moeiliker as u hul daaglikse lewens op sosiale media monitor. Of jy nou na foto's kyk van jou eks met jou nuwe lewensmaat of 'n geliefde wat sonder jou reis, jou gevoelens word net swaarder as jy voortdurend na hul status kyk. Klik op Ontvolg sodat u nie die oplaai sien nie of die rekening nie blokkeer nie, sodat u nie meer dit kan monitor nie.
Probeer om 'n paar dae 'n breek van sosiale media te neem. U sien nie die status as u nie toegang tot sosiale media het nie
Stap 2. Blokkeer sy selfoonnommer as u 'n boodskap wil stuur
Om 'n ex-kêrel of geliefde te ignoreer, verg baie wilskrag, veral as jy gewoond is aan sms'e. Om irriterende familielede te ignoreer, is net so moeilik. Om aan te hou kommunikeer met hulle is egter selfvernietigend! Moet dus nie vir hulle 'n boodskap stuur nie, selfs al dwing u hulle om hul telefoonnommer te blokkeer.
- In plaas daarvan om te blokkeer, verander die naam op die kontaklys van u telefoon na "Hierdie nommer is nie aktief nie" of 'n ander naam.
- U kan ook die selfoonnommer uitvee nadat dit op 'n stuk papier aangeteken is. Op hierdie manier sal u steeds die telefoonnommer behou, maar dit is nie so maklik as wat dit was as u wil bel of 'n boodskap stuur nie.
Stap 3. Soek aktiwiteite om jouself besig te hou
Om te voorkom dat u met hom in aanraking kom, vul u daaglikse roetine met aktiwiteite wat u sal help om sukses te behaal in u studies of loopbaan om voor te berei op 'n gevestigde toekoms. Soek nuwe ervarings, geniet 'n stokperdjie, reis deur die stad of leer 'n nuwe vaardigheid. Om geliefdes te ignoreer, is nie moeilik as u daaglikse lewe vol nuttige aktiwiteite is nie.
- Ontwikkel 'n nuwe stokperdjie, soos musiek speel, skilder of brei.
- Oudisie om teater te word.
- Verkoop tuisgemaakte produkte.
- Besoek al die koffiewinkels in u stad.
- Neem aanlynkursusse om nuwe vaardighede te ontwikkel.
Stap 4. Vestig goeie verhoudings met ander mense
Neem die tyd om met vriende en familie te kommunikeer wat 'n positiewe uitwerking op u lewe het. As u 'n gesonde en vrugbare verhouding met u het, kan u mense ignoreer wat u nie waardeer nie. Wees proaktief in interaksie met ander en maak planne. Moenie jouself afskakel nie, want jy het slegte behandeling van jou geliefdes beleef.
