Hoe om te weet wanneer 'n vriendskap eindig (met foto's)

2024 Outeur: Jason Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 10:50

Mense verander. Dis deel van die lewe. Besef dat verandering soms moeilik kan wees. Soms neem dit 'n dramatiese gebeurtenis of 'n kombinasie van klein gebeurtenisse voordat jy besef dat dit tyd is om 'n vriendskap te beëindig. As u die kwaliteit en patroon van u vriendskappe met iemand van nader bekyk, sal u beter verstaan of dit die moeite werd is om met iemand vriende te bly.

Stap

Deel 1 van 3: Begrip van die vriendskapsvoorwaardes

Stap 1. Kyk na die waardes van u vriende en vergelyk dit met u eie

Om te weet dat jou vriend ander waardes as jou het, vereis nie dat jy die vriendskap beëindig nie, maar om iets gemeen te hê, is beslis 'n goeie manier om vriendskappe op te bou. Vriende wat nie dieselfde waarheid en standpunt deel nie, as wat jy dit moeilik vind om empatie met jou te hê.

• Om te oorweeg of u waardes versoenbaar is, moet u elke perspektief op 'n verskeidenheid onderwerpe noem, insluitend:

  • politiek verstaan
  • Godsdienstige oortuiging
  • Menings oor vroueregte en reproduktiewe gesondheid
  • Menings oor die gebruik van verdowingsmiddels vir die plesier
  • Klem op materiële inkomste en geld
• Om aktief te wees om vriende te maak en te kies, is 'n belangrike deel van die leer om die regte vriende vir u te kies. As u wil wag totdat u vriend u kies, vind u min met hulle in gemeen.
• Evaluering van die resultate van die analise. As julle baie gemeen het en goed oor die weg kom, het julle waarskynlik goeie vriende wat alles vir julle sal doen. As u resultate 'n mate van onverenigbaarheid en belangstelling toon, byvoorbeeld, u is vegetariër en hy is 'n jagter, u is liberaal en hy is konserwatief, dit kan moeilik wees om vriendskappe met die persoon te handhaaf.
• Onversoenbaarheid van belange en eienskappe is nie 'n hindernis vir vriendskap nie. Vra jouself af: geniet jy dit regtig om tyd saam met daardie persoon deur te bring? Verryk hy jou lewe en ervarings? Wees eerlik met jouself. As u dit nie geniet om tyd saam met die persoon deur te bring nie, veral as gevolg van baie verskillende waardes, is die vriendskap miskien nie die moeite werd nie.

Stap 2. Onthou die laaste keer dat julle twee net gaan sit en gesels het

Voel jy sterk en verfris nadat jy gepraat het? Of voel u moeg en lusteloos aan die einde van die gesprek met die vriend? As u 'n rukkie nog nie gepraat het nie, is u waarskynlik weg.

• Moenie verwag dat iemand wat op 'n stadium in u lewe 'n vriend was, lewenslank vriende met u bly nie. Met ouderdom verander vriende as gevolg van veranderende omstandighede, insluitend werk, verblyf en gesinsverpligtinge. Om te aanvaar dat u vriendelys voortdurend verander, is 'n belangrike stap in die rigting van 'n gesonde persoonlike lewe.
• Die verloop van tyd alleen behoort nie 'n rede te wees om 'n vriendskap te beëindig nie. Vriendskappe duur dikwels jare, selfs al raak mense betrokke, loopbane verander of na ander gebiede verhuis. E -pos en sosiale media maak dit makliker om vriende te hou soos die tyd aanstap.
• Moenie verplig wees om vriende met iemand te bly nie, net omdat jy al lank vriende is. Die 'Zombi -vriendskap' wat verby die vervaldatum duur, is 'n mors van albei se tyd. In plaas daarvan om te onthou van die dae wat verby was met iemand wat u jare lank nie as 'n vriend beskou het nie, spandeer u tyd saam met regte vriende wat verloof en in u lewe is.

Stap 3. Vra of jy die tyd waardeer wat jy saam deurbring

Hoe gereeld spandeer julle tyd saam? Het julle saam begin praat en nou minder gepraat? Dink jy dit is nie nou so belangrik om tyd vir vriende te maak as wat dit was nie? As dit die geval is, kan dit beteken dat dit tyd is dat u vriendskap beëindig word. Miskien is een van u of albei nou te besig om te kuier en ander verpligtinge te hê wat u tyd in beslag neem.

• Mense beweeg soms in verskillende rigtings. Om vriende te laat vaar, is 'n moeilike, maar belangrike vaardigheid. U hoef nie u mond te hou oor die persoon nie. Jy kan net stadig uit sy lewe verdwyn.
• Goeie vriende maak tyd vir mekaar. As die persoon vir u belangrik is, en as u vir hom of haar belangrik is, sal u tyd vir mekaar vind en die vriendskap sal duur.
• As u nie weet hoeveel u die vriendskap van u vriend waardeer nie, probeer om dit minder gereeld te sien. As u gewoonlik vier dae per week vergader, probeer om drie dae per week bymekaar te kom. As u nie gemaklik voel met die vlak van ontmoeting nie, verminder dan die tyd wat u met die vriend deurbring. As u sy teenwoordigheid nie waardeer nie, mis u nie die tyd wat u saam met hom deurgebring het nie. As u dit egter waardeer, sal u binnekort 'n verlange voel na 'n vriend wat u minder gereeld as voorheen sien.

Stap 4. Dink na oor hoe u en u vriend kommunikeer

As jy en jou vriend anders kommunikeer, is julle dalk nie goeie vriende nie. Byvoorbeeld, miskien vind u vriend vulgêre taal en aanstootlike humor snaaks, terwyl u dit nie doen nie. Aangesien julle baie verskillende kommunikasiestyle het, kan julle die vriend los.

• Miskien is vriende ongemaklik wanneer hulle in 'n sosiale konteks omgaan. Mense wat ongemaklik in interaksies is, mag nie opvolgvrae vra nadat u u gevoelens of ervarings verduidelik het nie, of hulle weet nie wanneer hulle 'n partytjie of byeenkoms moet verlaat nie. Hy kan ook staan, staar of in stilte sit. Vriende wat lomp is wanneer hulle interaksie het, verstaan of verstaan nie die struikelblokke en probleme waarmee jy te kampe het as jy daaroor praat nie. Daarom is hy 'n slegte vriend.

  • In plaas daarvan om die vriendskap te beëindig met 'n vriend wat moeilik is om mee te kommunikeer, kan u hulle probeer help in die gesprek. Moedig reaksies en bevestigings van u vriende aan deur direkte vrae te stel oor die impak wat u verhaal op hulle of op hul gevoelens het. Stel retoriese vrae soos: "Vreemd/interessant/hartseer, nie waar nie?" op die regte tyd. Nooi vriende om soortgelyke ervarings en voorbeelde van gedrag te deel wat u graag sou wou sien wanneer u met hulle kommunikeer, soos wederkerigheid ("Ja, ek herinner my aan 'n soortgelyke ervaring …"), goedkeuring en erkenning (knik stil of sê: "Ja", "Ehem" of "Oh my god!").
  • Probeer om grense met vriende te stel voordat u die vriendskap beëindig. Persone wat lomp is wanneer hulle sosiaal omgaan, sal dalk nie agterkom wanneer jy alleen wil wees of tyd saam met ander mense wil deurbring nie. Wees direk, maar sensitief wanneer u sê dat u nie tyd met die persoon wil spandeer nie. U kan sê: "Ek is jammer, maar ek wil nie vanaand uitgaan nie." As u lomp vriend daarop aandring, verduidelik dat u soms ruimte en privaatheid nodig het. As hy u besluit nie respekteer nie en aanhou smeek om tyd saam met u deur te bring, is die enigste opsie om die vriendskap te beëindig.
• 'N Ander kommunikasieprobleem is opsetlike of gereelde misverstande. Sommige mense hou daarvan om konflik te veroorsaak omdat dit hulle kragtig of doelgerig laat voel. Sulke mense kan u woorde verdraai om u te beskuldig van iets wat u nie gedoen het nie. As u byvoorbeeld noem dat u daarna uitsien om in die droë seisoen na Bandung te gaan, kan 'n vriend wat nie oor voldoende kommunikasievaardighede beskik nie, dit (opsetlik of nie) interpreteer as u onwilligheid om tyd saam met hom deur te bring gedurende die reënseisoen.

Stap 5. Identifiseer of jou vriend 'n romantiese verhouding wil hê

Soms wil vriende meer wees as net vriende. Baie gesonde romantiese verhoudings begin so, maar as u nie daarin belangstel nie, moet u moontlik die vriendskap beëindig.

• As 'n vriend jou nader, wees eerlik en vertel hoe jy voel. As die persoon sy bestaan en vriendskap met u werklik waardeer, sal hy u besluit aanvaar en ophou om 'n romantiese verhouding met u te volg.
• Soms aanvaar vriende nie u besluit om hul vriendskap platonies te hou nie. As dit die geval is, het u geen ander keuse as om die vriendskap te beëindig nie.
• 'N Vriend wat 'n romantiese verhouding wil hê, kan 'n eks wees. Dit is moeilik om vriende te bly met jou eks. Die kans is goed dat een van julle wil versoen as die ander nie julle twee wil seermaak nie.
• Daar is uitsonderings as u vriende met u eks wil wees, dit wil sê dat u liefdesverhouding al lankal verby is, sodat u dit reeds kan laat vaar.

Deel 2 van 3: Bepaal of u nie waardeer word nie

Stap 1. Identifiseer of u nie gerespekteer word nie

As 'n vriend jou sleg behandel of geen respek toon nie, is dit 'n goeie idee om die vriend te laat gaan. Byvoorbeeld, miskien neem hy u bekommernisse of probleme nie ernstig op as u hom daarvan vertel nie, of miskien is hy aangenaam as u alleen is, maar neerkyk op u voor ander mense. Of erger nog, hy beledig jou in die openbaar en as jy alleen is.

• Gebrek aan respek vir u kan indirek wees teenoor u werk en u maat. As u vriend voortdurend negatiewe opmerkings oor u vrou of man lewer ("Hy is nie slim nie", "hy is 'n bietjie lelik"), moet u dit weer oorweeg om daardie persoon in u lewe te hê.
• As u vermoed dat 'n vriend u agter u rug beledig, kry soveel inligting as moontlik. Wie het dit gehoor? Wanneer en waar het hy dit gehoor? As die bron vertrou word, moet u dit ernstig opneem. As meer as een persoon dit gehoor het, vra elkeen afsonderlik wat oor u gesê is. As almal se verslae dieselfde was, praat hulle moontlik die waarheid.
• Nadat u die inligting geken het, konfronteer die vriend met betrekking tot sy woorde. As hy dit ontken, vertrou hom vir eers. Byvoorbeeld, miskien het Budi gehoor dat u vriend, Ikhsan, u dom genoem het. Nadat hy Budi gevra het wanneer en waar hy dit gehoor het, hou die konfrontasie van Ikhsan daarmee verband. Vra hom of hy op die plek is wat Budi genoem het en of hy daar is. Vra ten slotte vir Ikhsan of hy volgens die verslag wat u ontvang het, gesê het. As hy dit erken, moet u oorweeg om u vriendskap te beëindig. Slegte vriende agter hul rug is nie 'n teken van vriendskap nie.
• As u steeds negatiewe berigte ontvang oor wat u vriend vir u gesê het, is dit dalk tyd om die vriendskap te beëindig en op te hou om die leuens te glo. Vriende wat jou nie respekteer nie, verdien nie jou tyd en moeite nie.

Stap 2. Bepaal of jou vriende jou minderwaardig laat voel

Laat vriende jou steeds dom voel? Is hy krities oor u standpunt en neem hy nie u mening nie? Maak hy jou steeds hartseer as gevolg van jou hare en klere? Dit is nie die eienskappe van 'n gesonde vriendskap nie. As 'n vriend alles doen, is dit 'n duidelike teken dat hul vriendskap binnekort sal sink.

• Vriende spot dalk met persoonlike gewoontes, soos hoe laat jy slaap, die kos wat jy gewoonlik eet, of die klere wat jy dra.
• Vriende kan jou ook sleg laat voel weens jou omstandighede. As jou vriend spot met jou sosiale status, ouerlike beroep of die grootte en grootte van jou huis, tree hy of sy nie op soos 'n ware vriend nie.
• Onthou om altyd jouself te wees. Tensy u gedrag u of iemand anders seermaak, moet u uself nooit verander om iemand anders te behaag nie. 'N Vriend aanvaar jou soos jy is.

Stap 3. Identifiseer of jou vriende jou belangrik laat voel

Narsistiese mense is nie goeie vriende nie. As jou vriend geneig is om te onderbreek wanneer jy stories van persoonlike prestasies deel, beteken dit dat hulle nie in jou lewe belangstel nie. Aan die ander kant probeer hy u voortdurend oortref en dring daarop aan dat iets groter (of erger) ooit met hom gebeur.

• U kan byvoorbeeld 'n storie deel oor 'n goeie graad wat u pas op 'n eksamen gekry het, en u vriend antwoord: 'Regtig? Ek het ook 100 in daardie klas gekry, en ook in die chemieklas!” Mense wat nie geselskap verdien nie, voel verplig om die kollig te steel wanneer iets goed met jou gebeur.
• 'N Goeie vriend luister altyd geduldig na u probleme en gee advies wanneer nodig. Hy sal nie probeer om homself die middelpunt van elke gesprek te maak of homself in elkeen van u verhale op te neem nie.
• As u vriend 'n gebrek aan empatie, begrip of sensitiwiteit vir u lewe en probleme toon, verdien hy nie u geselskap nie. Luister hy aandagtig as jy praat? Kyk hy jou in die oë? Vra hy opvolgvrae terwyl u praat? Indien nie, neem sy optrede as 'n aanduiding dat dit tyd is om die vriendskap te beëindig.

Stap 4. Identifiseer wanneer vriende jou ignoreer

As jou vriend aanhou beloftes verbreek, of as jy moet smeek om tyd saam met hulle deur te bring, is jou vriendskap nie sterk nie. Byvoorbeeld, as julle albei saamstem om die naweek na 'n pluimbalwedstryd te kyk en jou vriend op die laaste oomblik sy planne kanselleer, is dit dalk tyd om die vriendskap te beëindig.

• As u vriend nie die oproep beantwoord nie, vermy hy of sy doelbewus die gesprek met u. Vriende mag ook nie op e -posse, briewe, kitsboodskappe of sms’e antwoord nie.
• As 'n vriend 'n afspraak via 'n sms kanselleer, kan u weet dat u vriendskap verval het. 'N Goeie vriend ontmoet onmiddellik as hy agterkom dat hy sy vriend in die steek gelaat het.
• Wees versigtig vir slegte verskonings ("ek moet my kat voed") of betekenislose verskonings ("as ek vroeër gesê het, sou ek gekom het"). Dit is 'n teken dat jou vriendskap nie so belangrik is vir daardie persoon nie.

Stap 5. Bepaal of u deur vriende gebruik word

Bel vriende net as hulle iets wil hê? Benader hy jou byvoorbeeld om 'n draai by die werk of skool te kry? Tree hy net soos 'n vriend op as jy hom geld leen of vir 'n fliekkaartjie, 'n maaltyd in 'n restaurant of 'n ander sosiale situasie betaal? Is hy te besig vir u, behalwe as hy wil hê dat u hom moet vlei voor u konneksies by sy werksaansoek? As u vriend nie verplig voel om self te betaal nie (en veral as hy nie u vriendelikheid teruggee as u dit nodig het nie), het u te doen met iemand wat u graag wil benut. Beëindig alle kontak onmiddellik om u finansies en u gesonde verstand te beskerm.

• As u voel dat die probleem nie vereis dat u die vriendskap moet beëindig nie, moet u ten minste leer om nee te sê. Moenie toelaat dat u vriende u steeds gebruik om vir hul etes te betaal nie. Praat beleefd, maar ferm as u sy versoek weier.
• In vriendskap moet jy gee en neem. As u aanhou om dinge vir 'n vriend te doen en hy niks vir u doen nie, beteken dit dat u vriend u voordeel trek. Byvoorbeeld, miskien verwag u vriend dat u hom die hele tyd met 'n fliek sal trakteer, maar hy behandel u nooit as u kuier nie. Laat in daardie geval 'n vriend later betaal.
• As 'n vriend jou dwing om te betaal omdat hy gewoond is, laat hom weet dat jy van nou af finansieel onafhanklik wil wees, en jy hoop dat hy dit ook sal doen. As hy daarop aandring om te weet hoekom u is soos u is, laat hom weet dat u onregverdig voel as u hom altyd betaal as hy dit nie aan u doen nie. As hy 'n goeie vriend was, sou hy sy foute raaksien en regmaak. As hy nie geselskap verdien nie, sal hy reageer deur jou te beskuldig, te blameer en te skel. As die tweede situasie plaasvind, beëindig die vriendskap so gou as moontlik met hom.

Deel 3 van 3: Bepaal of u moeg is

Stap 1. Begin intervensie

As u vriend 'n dwelm- of alkoholverslaafde is, het hy of sy moontlik berading nodig. As 'n goeie vriend moet u hom ondersteun in sy stryd teen verslawing, maar die beëindiging van die verhouding as 'n vorm van vaste liefde is soms die enigste manier om hom wakker te maak. 'N Intervensie is 'n ernstige gebeurtenis waar geliefdes en vriende van die verslaafde saamkom om die persoon te konfronteer oor hul ongesonde gewoontes.

• Die eindresultaat van die ingryping is 'n ultimatum dat as hy nie ophou nie, niemand anders kan vertrou nie, emosioneel in die vorm van vriendskap of finansieel, omdat u en ander familielede en vriende nie meer kan terugsit en kyk hoe hy selfvernietigend is. Inmenging is 'n ernstige saak en moet as sodanig beskou word.
• As jou vriend 'n slegte invloed op jou het en jou aanmoedig om dwelms te gebruik en soveel te drink as wat hulle doen, moet jy die vriendskap beëindig. Sulke mense neem jou nie in ag nie. Om 'n vriendskap te beëindig met 'n verslaafde wat nie sal verander nie, is die beste opsie om jou gesond te hou.
• 'N Drinkmaat is nie net 'n gevaar vir homself en ander nie, maar ook 'n las vir die mense om hom. Jy is dalk bekommerd oor hom of skaam om met hom geassosieer te word. Vriende soos hierdie moet opgeoffer word om u eie geestesgesondheid en welstand te beskerm.

Stap 2. Bepaal of jy geïrriteerd is met jou vriende

Miskien is jou vriend irriterend. Hy kla altyd. Hy is soos 'n gebroke rekord wat kwessies of obsessies bly verander, soos 'n nuwe vriendin, 'n koel motor wat hy wil hê, of 'n vrot baas by die werk.

• Byvoorbeeld, miskien wil u vriend 'n koel motor hê en besef u nie dat u nie altyd foto's van die motor wil sien of hoor hoe vinnig dit kan ry nie. 'N Paar dae later het hy dieselfde gedoen, met 'n ander modelmotor. Die siklus herhaal homself. Om vriende te wees met irriterende mense is harde werk, en soms te veel. So 'n vriend is dalk nie die moeite en ergernis wat dit veroorsaak, werd nie.
• Miskien bel of stuur 'n vriend sonder ophou. Hy gee nie om of jy by die werk, skool of kerk is nie, en selfs as jy hom ignoreer, probeer hy steeds kontak maak.
• Jou irriterende vriend het waarskynlik niks groot gedoen om jou so te irriteer nie. Sommige mense kom soms nie met ons oor die weg nie. As u vriend irriteer weens die woorde wat hy of sy gebruik (veral slagspreuke of slagspreuke), die stemtoon of optrede, is dit moontlik dat u nie 'n goeie vriend is nie. U het die reg om eerlik te wees met uself oor u gevoel, en as u geïrriteerd of ontsteld is oor iemand, moet u kontak met hom beperk.

Stap 3. Bepaal of u vriend vertrou word

Vriende wys of hy op verskillende maniere vertroue verdien of nie. 'N Goeie vriend sal die geheime wat jy vir hom vertel, bewaar. Hy sal nooit vir jou lieg nie en sal altyd openlik en eerlik praat.

• Jou vriend moet nie inligting oor jou bekend maak wat hulle weet of vermoed dat jy jou in die verleentheid sou stel as dit openbaar word nie. Om 'n grap te maak met mense wat nie vriende is oor stryd, fobies en bronne van persoonlike angs nie, is iets wat 'n vriend nie moet doen nie. As 'n vriend dit doen of ander inligting deel wat u in die geheim vertel, beteken dit dat hy nie verdien om u vriend te wees nie.
• As jou vriend vir jou lieg, is dit dalk tyd om die vriendskap te beëindig. Leuens kan groot wees (om te sê dat u nie u geld geneem het nie) of geringe (sê dat dit goed gaan met u make -up). Moenie toelaat dat leuenaars verskonings maak soos: "Dit is goed, ek het gelieg vir jou eie beswil." Maak nie saak hoe klein die leuen is nie, 'n leuenagtige vriend sal u steeds teleurstel en u selfs in die moeilikheid bring as gevolg van die leuen.
• As jou vriend 'n slegte gewoonte het om te lieg, moet jy dit laat gaan. Hy kan nie vertrou word nie, en om vriende te probeer maak sonder vertroue, is soos om 'n huis met 'n sandgrond te bou. Uiteindelik sal dit in duie stort.

Stap 4. Bepaal of die vriend die grens nie respekteer nie

Om grense te stel, beteken om vas te stel wat geskik en onvanpas is vir jou en jou vriende in 'n vriendskap. Jou vriend moet respek toon vir jou ruimte en besittings. Vriende wat buite enige van die volgende perke optree, moet losgelaat word.

• As 'n vriend nie jou besittings respekteer nie, verdien hy of sy nie geselskap nie. Byvoorbeeld, 'n vriend wat nie die grense vir eienaarskap respekteer nie, kan u klere aantrek sonder om u toestemming te vra. Hy kan ook u items "leen" en dit verkoop in winkels wat gebruikte items aanvaar, of weier om dit terug te stuur as u dit vra.
• As vriende nie u persoonlike ruimte kan respekteer nie, is dit ook 'n oortreding van persoonlike grense. As u vriend voortdurend rondskarrel terwyl u sms'e stuur of op die internet blaai, of as u voel dat hy na u huis kan kom sonder om genooi te word, het hy nie 'n gesonde respek vir u persoonlike ruimte nie.
• Om lewe en gevoelens met vriende te deel, is van kardinale belang om vriendskappe te versterk. U moet u vriend egter ook daaraan herinner dat hy nie net in u lewe kan inmeng nie. Dit is beter dat u nie bevriend is met iemand wat u grense nie kan respekteer nie.

• Bepaal of jy te veel tyd saam met vriende deurbring. Oormatige afhanklike en veeleisende vriende moet vermy word. Stel grense met vriende en maak seker dat hulle dit verstaan. Verduidelik in duidelike en bondige taal dat u nie al u tyd saam met hom kan deurbring nie, en dat u tyd alleen nodig het om u eie lewe te ontsyfer en te verwerk.

  As u vriend u steeds kontak vir advies en ondersteuning oor hul verhouding of interpersoonlike konflik, is dit tyd om te vertrek. Moenie skuldig voel as u 'n te afhanklike vriend 'ignoreer' nie. Om jou in sy chaotiese lewe te sleep, is selfsugtig, en om jou siel gesond te hou, moet jy die druk, spanning en sielkundige pyn vermy om voortdurend op te leun en hulp te vra om te herstel

Stap 5. Identifiseer gewelddadige gedrag by vriende

Geweld kan fisies of emosioneel wees. Fisiese geweld sluit in slaan, druk of klap. Emosionele mishandeling sluit in om spot te maak met, beloftes maak en verbreek, en kritiek lewer sonder om konstruktiewe advies te bied. Gewelddadige vriendskappe moet onmiddellik beëindig word.

• U hoef nie ernstige fisiese beserings op te doen vir fisiese geweld om u seer te maak nie. Dit is nie net fisies seer om te plaag of te slaan nie, maar dit kan jou ook bang en teleurgesteld laat voel. U kan ook gefrustreerd en verward voel as iemand wat u gedink het 'n vriend is, u seermaak.
• Emosionele mishandeling kan baie vorme aanneem, maar in die algemeen laat dit die persoon wat dit ontvang waardeloos, verlate en eensaam voel. Een voorbeeld van emosionele mishandeling is om te belaglik te wees en te spot. 'N Ander voorbeeld is om te sê dat hy jou enigste vriend is en dat as jy jou vriendskap beëindig, niemand meer van jou sal hou nie.
• 'N Gewelddadige vriend kan erken dat hy of sy net 'n grap maak of speletjies speel, en raai hom aan om nie ontsteld te wees oor sy gedrag nie. Moenie die verduideliking aanvaar nie. Wees vasbeslote oor u opinie en spoor hom aan om sy gedrag te beëindig, want u verdien nie om so behandel te word nie en beëindig die vriendskap as hy daarteen beswaar maak.
• Moenie emosionele mishandeling van enige aard aanvaar nie. Laat jou vriend weet dat jy nie die geweld wat hy gepleeg het waardeer nie, en beëindig jou vriendskap as hy nie sy behandeling teenoor jou regstel nie. Spandeer meer tyd saam met ander vriende wat u waardes deel en u as persoon waardeer.

Stap 6. Bepaal of jy nie van vriende hou nie

As u 'n afsku van u vriend voel, u bors trek stywer, of as u keel seer is by die gedagte van 'n vriend, is dit tekens dat hy of sy nie 'n goeie vriend vir u is nie. Maak dit ongemaklik om tyd saam met hom te spandeer? As dit die geval is, wil u dalk die vriendskap beëindig.

• Selfs as u nie 'n spesifieke rede kan aandui waarom u vriend u nie gehoorsaam het nie, is dit gewoonlik die beste ding om te doen. Dikwels gee ons gevoelens die regte inligting, alhoewel ons nie heeltemal verstaan hoekom nie.
• As jou vriend jou passief aggressief of selfs aggressief laat voel, is dit tyd om die vriendskap te beëindig. Die gevoelens wat u voel, word die beste vermy deur weg te bly van die vriend wat dit veroorsaak het. Om te skree, te beskuldig en ander (veral vriende) te oordeel, is nie gesonde maniere om te kommunikeer nie. Goeie vriende is veronderstel om ons beter te maak.
• U kan ook antagonisties teenoor u vriende voel. Miskien wens u hom geen sukses toe nie of kry u nie wat hy wil hê nie. Dit moet nie van 'n mede -vriend verwag word nie, en u moet dit as 'n aanduiding neem dat dit tyd is om die vriendskap te beëindig.
• Voel u dat u die tekortkominge van u vriend altyd moet beklemtoon? Het u nie empatie met hom nie? Hierdie neigings dui aan dat u die vriend nie waardeer nie. Wees bewus van hierdie negatiewe en onvriendelike gedrag en gebruik dit as 'n basis om vas te stel of u vriendskap die moeite werd is om te behou.

Wenke

• Miskien wil u voortgaan om vriende te wees nadat u die vriendskap beëindig het. Jy en jou vriend kan selfs beter vriende word nadat julle uitmekaar was.
• Deur die vriendskap van 'n slegte vriend te beëindig, help u hulle eintlik eintlik. Die enigste manier waarop 'n afhanklike persoon leer hoe om finansieel en emosioneel onafhanklik te wees, is om te leer hoe om van homself afhanklik te wees. Om 'n vriendskap met 'n slegte vriend te beëindig, herinner hom dikwels daaraan dat sy gedrag nie bevorderlik is vir gesonde, langdurige vriendskappe nie.
• Praat saggies, maar ferm met 'n vriend. As jy swak is, dink jou vriende dalk dat jy maklik onder druk is en nie ernstig is om die vriendskap te beëindig nie. Dit sal later probleme veroorsaak as hy nie verstaan dat u u vriendskap beëindig het nie.
• Wees jouself en moenie jouself probeer wegsteek net vir iemand anders se onthalwe nie. Voorgee gee nooit goeie resultate nie.
• Vertrou jou instinkte en kyk na tekens van 'n vervaagde vriendskap. Moenie jouself ellendig maak deur die vriendskap te stuit nie.
• Vra hulp van 'n betroubare persoon. Die gesin is altyd aan u sy, selfs in die moeilikste tye. Moenie bang wees om ook op ander vertroude vriende te steun nie.
• As dit lyk asof u vriend ook nie daarin belangstel om vriende aan te hou nie en nie vriende wil bly nie, vra hom om sy mening oor u vriendskap. Miskien besef hy ook dat julle twee moet skei en dat julle 'n goeie manier kan vind om van mekaar te skei.
• Baie mense vind dit moeilik om vriendskappe te beëindig. U voel moontlik skuldig omdat u hom seergemaak het. U kan u bekommer oor die gevolge of voel dat u 'n verloorder is as u 'n vriend verloor. Hierdie gevoelens kom algemeen voor, maar moenie toelaat dat dit u gegronde en logiese besluit om die vriendskap te beëindig, belemmer nie.
• Die einde van 'n vriendskap is soms niemand se skuld nie. Om vriendskap te laat vaar, is 'n deel van die lewe.

Waarskuwing

• Moenie haastig afsluit nie. Jou vriendskap gaan dalk net deur 'n fase. Hindernisse op pad.
• Hou kontak as vriende as kennisse. U kan in die toekoms weer vriende word en u wil nie hê dat ou vriendskappe 'n belemmering vir nuwe vriendskappe moet wees nie. Die beëindiging van 'n vriendskap behoort slegs 'n laaste uitweg te wees as die vriend jou (of homself) fisies of emosioneel 'n gevaar of bedreiging is.