Daar is verskillende redes om hartseer op te tree. Miskien wil u alleen bly, tyd hê om na te dink of selfs net aandag te trek. Wat ook al die motivering, die kombinasie van fisiese aanwysings en sosiale aanwysings kan mense laat dink dat jy hartseer is.
Stap
Deel 1 van 2: Fisiese tekens van hartseer toon
Stap 1. Buig vorentoe
Gesukkelde en gehurkte houdings is algemene tekens van hartseer. Om hartseer met u liggaam oor te dra, kan u probeer:
- Buig jou skouers vorentoe
- Buig die bolyf af
- Sit met u bolyf na u knieë gebuig
Stap 2. Wys die leë blik waar u wil
Leë of somber uitdrukkings word gewoonlik geïnterpreteer as 'n teken van hartseer of dagdroom. As u dan afkyk, sal mense dink dat u hartseer is.
Stap 3. Verlaag of maak die ooglede toe
Daar is baie gesigsuitdrukkings wat hartseer toon, insluitend swaar, hangende of toe ooglede. As u wil voorgee dat u hartseer is met hierdie metode, is dit die beste om dit met ander fisiese tekens te kombineer, omdat die verlaging van die ooglede alleen geïnterpreteer kan word as 'n teken van slaperigheid of 'n skrefie.
Stap 4. Frons die wenkbroue
Styf en stywe wenkbroue is 'n algemene teken dat iemand aan iets dink. Studies toon ook aan dat hierdie uitdrukkings gewoonlik gekombineer word met ander fisiese tekens van hartseer. Hierdie tegniek werk baie goed as dit gekombineer word met ander tegnieke, soos om af te kyk.
Stap 5. Frons voorkop
'N Hangende voorkop is ook 'n teken van hartseer en misnoeë. As u egter te intens frons, kan u nors of kwaad lyk. Moenie oorboord gaan met hierdie tegniek nie en maak seker dat u dit kombineer met ander tekens van hartseer.
Stap 6. Knyp jou lippe
U kan ook hartseer toon deur die lippe vorentoe te trek. 'N Somber uitdrukking toon misnoeë om verskeie redes. In kombinasie met ander tegnieke, soos om jou oë te laat sak of te buig, sal mense glo dat jy hartseer is.
Stap 7. Raak die gesig
Hoofpyn is 'n algemene teken van depressie of hartseer. As jy mense wil laat glo dat jy hartseer is, kan jy hoofpyn maak. Al wat u hoef te doen is om u gesig aan te raak of te vryf, veral u voorkop.
Stap 8. Huil
Trane is 'n tipiese reaksie op hartseer. As jy doelbewus kan huil, sal mense maklik glo dat jy hartseer is. Dit is egter moeilik om te huil, want die meeste mense kan die verskil onderskei tussen 'n uitdrukking van ware of valse hartseer. Probeer hierdie metode as u met 'n ware indruk kan huil.
Aan die ander kant kan u voordeel trek uit die verrassingselement. As jy skielik kan huil, sal mense verbaas wees en glo dat jy regtig hartseer is
Deel 2 van 2: Gebruik sosiale tekens om hartseer te toon
Stap 1. Het 'n rede wat jou hartseer maak
Opgeleide akteurs “maak nie asof hulle hartseer is nie” omdat voorgee melodramaties en gekunsteld is. 'N Akteur wat sy hartseer oortuigend wil oordra, sal die redes ondersoek wat hom hartseer maak. As 'n akteur byvoorbeeld hartseer wil lyk omdat sy ouma gesterf het, sal hy daarop fokus om te wys dat hy haar ouma liefhet en mis, en nie net trane stort nie. Dus, as u hartseer wil lyk, probeer om hierdie metode te leen. Byvoorbeeld:
- As u hartseer wil wees om iemand te laat besef dat hy u seergemaak het, moet u nadink oor hoe u gedrag u seermaak en dit kombineer met ander fisiese tekens.
- As u hartseer wil optree sodat mense u alleen sal laat, fokus u daarop wat u regtig wil laat wees.
Stap 2. Asem swaar uit
As 'n uitdrukking wat algemeen as hartseer geïnterpreteer word, sou dit as 'n teken van hartseer as swaar uitasem in die teenwoordigheid van 'n ander persoon beskou word. Moet egter nie te hard of te gereeld uitasem nie, want dit sal oorweldigend lyk.
- Probeer stadig uitasem as u afkyk, veral as u weet dat iemand anders na u kyk.
- As jy die een is wat vra: "Hoe het dit gegaan?" laat sak u kop en asem uit voordat u reageer met 'ek weet nie' of 'nie goed nie'.
Stap 3. Maak asof jy nie honger is nie
Hartseer of hartseer gaan gewoonlik gepaard met 'n verlies aan eetlus. As jy wil hê dat mense moet glo dat jy hartseer is, moet jy nie soveel eet as jy by hulle is nie. U kan ook sê: "Ek is nie honger vandag nie" en net lusteloos die kos afskud.
Stap 4. Sê dat jy moeg en swak is
Hartseer of depressie kan mense moeg of magteloos laat voel. As u aanhou vertel dat u moeg is of geen energie het nie, sal hulle waarskynlik glo dat u hartseer is. Probeer sê:
- “Ek weet nie wat skeefgeloop het nie. Ek is so swak vandag.”
- "Ek is nie lus om vandag uit die bed te kom nie."
- "Ek wil net in die komberse krul en weer gaan slaap."
Stap 5. Maak asof jy belangstelling in alles verloor het
As 'n persoon nie belangstel in aktiwiteite of ander dinge wat hy of sy gewoonlik geniet nie, kan dit 'n teken van hartseer wees. As jy ander wil oortuig dat jy hartseer is, maak asof jy nie meer omgee vir sommige dinge nie. Byvoorbeeld:
- As u en u vriende oor naweke altyd gaan fliek, vertel hulle dat u nie lus is om hierdie week te gaan nie.
- As iemand jou iets wys wat hulle dink jy snaaks of interessant sal vind, soos 'n katvideo, maak asof jy nie omgee nie.
- As almal weet dat u 'n groot aanhanger is van sport, videospeletjies, musiek of iets anders, kondig aan dat u nie meer daarin belangstel nie.
Stap 6. Tree op asof jou gedagtes uit fokus is
Mense wat hartseer of depressief is, sukkel gewoonlik om te konsentreer. Om hartseer op te tree, wys dat jy dagdroom of vergeetagtig is.
As iemand jou byvoorbeeld nader om te praat, moet jy nie daarna kyk nie. As hy begin praat, moenie dadelik reageer nie. Kyk andersom, en kyk 'n paar sekondes later na die persoon en sê: "Wat?" of "Jammer, ek het gedroom, wat het jy nou net gesê?"
Stap 7. Spandeer baie tyd alleen
Mense wat hartseer is, bly gewoonlik weg van ander mense. As jy wil hê dat mense moet glo dat jy hartseer is, moet jy wegbly van hulle. Hierdie metode is nie moeilik nie, selfs as u nie regtig van ander mense kan wegkom nie. Jy kan probeer:
- Loop alleen agter ander as julle saam in 'n groep gaan.
- Stap self in 'n ander kamer as u tuis is saam met u gesin.
- Staan alleen in 'n hoek as jy in dieselfde kamer as iemand anders moet wees.
- Loop weg van die ander sonder om iets vir hulle te sê.
- Reageer nie as u per teks, telefoon of ander media gekontak word nie.
