Alhoewel dit sag lyk, kan 'n gekapte vel 'n groot probleem wees. Droë, gebarste vel is die gevolg van konstante wrywing tussen die vel en ander voorwerpe, soos klere. Met verloop van tyd sal hierdie wrywing die vel laat skil en selfs bloei. As u dit gereeld as gevolg van oefening ervaar, of as u vel soms blase het, leer hoe u die probleem in die toekoms kan herhaal en voorkom.
Stap
Deel 1 van 2: Oorkom velblase
Stap 1. Maak die seer vel skoon
Maak die oppervlak van die geskeurde vel saggies skoon met sagte seep en spoel af met water. Druk die vel droog met 'n skoon handdoek. Dit is baie belangrik om gekapte vel te was, veral na oefening of sweet. U moet die oorblywende sweet van die vel se oppervlak verwyder voordat u verdere behandeling toepas.
Moenie die vel sterk met 'n handdoek vryf nie. Moenie toelaat dat u vel droog en skilferig word nie
Stap 2. Sprinkel poeier
Sprinkel poeier wat wrywing op die veloppervlak kan verminder. U kan babapoeier, koeksoda, mielieblom of ander liggaams poeier sonder talk gebruik. Vermy die gebruik van talkpoeier, aangesien sommige studies daarop dui dat hierdie bestanddeel kanker kan veroorsaak.
Stap 3. Smeer die salf aan
Gebruik petroleumjellie, liggaamsbevogtiger, luieruitslagroom vir babas, of produkte wat bedoel is om te verhoed dat skaaf kan skaf. Verskeie produkopsies is daarop gemik om skaafwerk op die vel van die atleet te voorkom. Nadat u die salf aangebring het, bedek die oppervlak met 'n steriele verband of gaas.
As die blister baie pynlik is of bloei, vra u dokter vir 'n medisinale salf. U kan hierdie salf net soos petroleumjellie op die veloppervlak smeer
Stap 4. Dien 'n koue kompres toe
Koel die blase af deur 'n yspak aan te bring net nadat u klaar is met oefen of as u die irritasie begin voel. Moenie ys of yspakkies direk op die oppervlak van die vel toedien nie, aangesien dit eintlik meer skade aan die vel kan veroorsaak. Draai die yspakket in 'n handdoek of lap en hou dit 20 minute teen die vel. Hierdie koue sensasie sal die pyn wat u voel onmiddellik verlig.
Stap 5. Dien bevogtigende gel of olie toe
Dien natuurlike aloe vera -gel direk vanaf die plant op die blase toe. U kan ook aloe vera -gel koop, maar kies 'n produk wat nie baie bymiddels bevat nie. Hierdie gel sal die geskeerde vel kalmeer. Probeer ook om 'n paar druppels teeboomolie op 'n watte te gooi en dit dan op die blase aan te bring om infeksie te beveg en die genesing van die vel te bespoedig.
Stap 6. Neem 'n bad
Maak 'n mengsel van 2 koppies koeksoda en 10 druppels laventel essensiële olie. Giet dan die mengsel in 'n houer louwarm water. Moenie in baie warm water week nie, want dit kan die vel uitdroog en irritasie vererger. Week ten minste 20 minute en droog u daarna af met 'n skoon handdoek.
U kan ook 'n strelende tee maak om in die bad te gooi. Kook 1/3 koppie groen tee, 1/3 koppie gedroogde calendula (goudsbloem) en 1/3 koppie gedroogde kamille in 2 liter water. Laat die tee afkoel, druk dan uit en giet in die bad
Stap 7. Weet wanneer u 'n dokter moet sien
Blase kan besmet raak en moet deur 'n dokter behandel word. Raadpleeg onmiddellik 'n dokter as u 'n infeksie of 'n rooi, verdikte uitslag sien. U moet ook dadelik 'n dokter raadpleeg as die blase baie pynlik is en u aktiwiteite belemmer.
Deel 2 van 2: Voorkoming van velblase
Stap 1. Hou die vel droog
As u alreeds van plan is om te oefen en te sweet, moet u 'n bietjie talkpoeier op die dele van u liggaam besprinkel wat die meeste sweet. Nat vel sal die skaaf erger maak, dus moet u onmiddellik na die oefening uit die sweet geweek klere trek.
Stap 2. Dra gepaste klere
Te stywe klere kan die vel irriteer en blase veroorsaak. Dra klere van sintetiese materiale met die regte grootte. Klere wat styf teen die vel pas, sal skaafwerk veroorsaak wat skaaf veroorsaak. Moenie katoenklere dra nie en probeer om so min as moontlik aan te trek wanneer u oefen.
Moenie klere dra met bande of rande wat teen u liggaam vryf nie. As u klere teen u liggaam vryf of irritasie veroorsaak vanaf die eerste keer dat u dit aantrek, word die wrywing net erger oor die volgende paar uur. Dit is die beste om gemakliker klere te dra wat u vel nie irriteer nie
Stap 3. Drink meer water
Dit is veral voordelig, veral tydens oefening. Deur baie water te drink, sal dit die liggaam makliker sweet, wat die vorming van soutkristalle voorkom. Soutkristalle op die oppervlak van die vel kan 'n bron van wrywing wees wat blase veroorsaak.
Stap 4. Maak jou eie beskermende vel bevogtiger
U benodig vitamien A- en D -salf, wat gereeld gebruik word vir die behandeling van luieruitslag, sowel as petroleumjellie. Meng 1 koppie bestanddele elk in 'n bak. Voeg 1/4 koppie vitamien E -room en 1/4 koppie aloe vera -room by. Meng goed. Die gevolglike room kan effens styf wees, maar kan op 'n gekapte vel toegedien word.
Dien bevogtiger toe op dele van die liggaam wat gereeld skaaf word voordat u oefen of sweet. Hierdie bevogtiger kan ook help om gekapte vel te genees en te voorkom dat dit afskil
Stap 5. Verloor gewig
As u oorgewig is, sal u vel makliker blaas, veral op die dye. Deur gewig te verloor, verminder die oppervlak van die vel wat in die toekoms teen mekaar vryf.
Begin met oefening en begin gesonde kos eet. U kan ook aanhou oefen, solank dit nie die blase vererger nie, soos swem, gewig ophef of roei
Wenke
- Maak die vel wat begin besmet raak en bloei skoon met antibakteriese seep. Dien vervolgens Neosporin -salf toe op die besmette gebied. Wag 'n paar dae voordat u natuurlike behandelings op die besmette vel toedien totdat dit ophou bloei en begin genees.
- Raadpleeg 'n dokter as die blase nie binne 'n paar dae verbeter nie of as dit erger word.
