Wit kolle op die tande word veroorsaak deur die verlies aan minerale inhoud op die oppervlak of tandemalje. Hierdie skade staan bekend as hipokalifikasie, en die wit kolle word hipoplasie genoem. Omdat dit dui op skade aan tandemalje, is hierdie kolle 'n vroeë teken van karies of die vorming van holtes in die tande. Gelukkig is daar baie maniere om tandvlekke te behandel; alhoewel u moet probeer om dit te voorkom voordat dit vorm.
Stap
Metode 1 van 3: Tande tuis behandel
Stap 1. Maak jou eie minerale tandepasta
Die herstel van minerale soos kalsium kan help om die tande te versterk. Een manier om van wit kolle en ander tekens van tandbederf ontslae te raak, is om 'n minerale tandepasta te maak wat ryk is aan kalsium en ander noodsaaklike elemente. Aktiewe bestanddele soos koeksoda wat skuur, kan ook wit kolle verwyder en die normale pH van u mond herstel. Om minerale tandepasta te maak:
- Meng 5 eetlepels (74 ml) kalsiumpoeier, 2 eetlepels (30 ml) koeksoda en 1 eetlepel (15 ml) diatomeeënaarde in 'n klein bakkie. U kan ook 3 eetlepels xylitol poeier byvoeg om die bitter smaak van tandepasta te verminder.
- Voeg 'n bietjie klapperolie by tot al die bestanddele 'n pasta vorm. Dit neem gewoonlik ongeveer 3-5 eetlepels (44-74 ml) klapperolie.
- As u wil, kan u ook 1 of 2 druppels essensiële olies byvoeg wat veilig is om te sluk. Essensiële olies wat algemeen gebruik word, sluit in kruisement, suurlemoen en kaneel.
- Bêre die pasta in 'n digte pot en gebruik dit om jou tande 2-3 keer per dag te borsel.
Stap 2. Maak 'n mineraalryke tandpoeier
As u verkies om 'n poeier te gebruik in plaas van 'n pasta om u tande te borsel, kan u 'n mineraalryke poeier maak met behulp van bentoniet klei. Bentoniet kan swaar metale en gifstowwe uit u tande absorbeer en die pH -balans van u mond herstel. Bentoniet is ryk aan minerale soos kalsium, magnesium en silika, en kan help om wit kolle op jou tande te verwyder. Om tuis mineraalryke tandpoeier te maak:
- Meng 4 eetlepels (60 ml) bentoniet, 3 eetlepels (44 ml) kalsiumpoeier, 1 eetlepel (15 ml) kaneelpoeier, 1 teelepel (5 ml) naeltjiepoeier, 1 eetlepel (15 ml) xylitolpoeier en 1 eetlepel bak koeldrank (15 ml) in 'n klein bakkie.
- As u wil, kan u ook 2 teelepels (10 ml) kruisementblaarpoeier byvoeg, of 'n paar druppels peperment- of kaneel -essensiële olie wat veilig is om te sluk vir 'n vars smaak van die tandpoeier.
- Bêre die tandpoeier in 'n digte houer en smeer dit 2-3 keer per dag met u vingers of 'n tandeborsel.
Stap 3. Gorgel verskeie kere per dag met groen tee
Groen tee is 'n natuurlike bestanddeel in 'n aantal homeopatiese middels, en is ook effektief om wit kolle op die tande te verwyder. Groen tee is 'n bestanddeel wat ryk is aan minerale en vitamiene, en dit kan dus help om minerale in die tande te herstel. Groen tee bevat ook kategiene wat antibakteriese eienskappe het, wat plaakopbou kan voorkom. Boonop is groen tee ook 'n natuurlike bron van fluoried. Om groen tee te gebruik:
- Week 'n sak groen teeblare in 1-2 koppies (200-500 ml) warm water vir ongeveer 5 minute voordat dit verwyder word.
- Laat die tee afkoel totdat u dit kan gebruik en dit nie meer te warm is nie. Sodra dit afgekoel het, drink 'n bietjie van die tee en gebruik dit vir 30 sekondes tot 1 minuut in jou mond. Herhaal totdat die tee opraak.
- Herhaal hierdie metode ongeveer 2-4 keer per dag.
Stap 4. Probeer olie trek
Olietrek is 'n antieke medisyne wat essensiële olies gebruik om gifstowwe uit die mond te verwyder. Olietrek kan ook tande wit maak, droë mond voorkom en minerale inhoud in tande herstel. Deur gereeld olie te trek, kan u wit kolle op u tande verwyder, terwyl u tande en tandvleis versterk word. Olietrek word die beste in die oggend gedoen nadat u wakker geword het, maar u kan dit ook snags weer doen om die resultate te bespoedig.
- Giet ongeveer 1-2 eetlepels (15-30 ml) organiese klapper- of sesamolie en sit dit in u mond.
- Om mee te begin, gebruik die olie om ongeveer 1-2 minute oor die binnekant van u mond te gorrel. As u eers daaraan gewoond is, kan u die gorgel tyd tot 20 minute verhoog as u kan.
- Nadat u die toegewese tyd met olie gegorrel het, gooi dit weg en spoel u mond met warm water.
- Gaan voort met olie trek deur u tande te borsel met mineraalryke tandepasta of poeier.
Stap 5. Dien suurlemoensap op die tande toe
Sommige van die bestanddele in vry-oor-die-toonbank produkte kan tandbederf veroorsaak en wit kolle vererger. Dit word veroorsaak deur die inhoud van bleikmiddels en ander chemikalieë wat tandemalje kan dun, verkleur en verswak. Aangesien wit kolle 'n teken is van skade aan tandemalje, is dit nutteloos om die vlekke te behandel, maar die skade te vererger.
Probeer om 'n watte in vars suurlemoensap te doop en vryf dit dan op u tande. Vars suurlemoensap is 'n natuurlike bleikmiddel, daarom is dit veilig om tande wit te maak en wit kolle natuurlik te vervaag
Metode 2 van 3: Besoek die tandarts
Stap 1. Maak u tande wit met behulp van 'n tandarts
Jou tandarts kan kyk of daar wit kolle op jou tande is en bepaal of jou tande wit en veilig is vir jou huidige toestand van emalje. Tandartse kan die emalje ook bedek met fluoried of ander emaljebehandelings bied nadat die tande gebleik is. Hierdie behandeling help om u tande te versterk.
Stap 2. Vra oor tegnieke vir lugskuur
Een van die maniere waarop tandartse gewoonlik wit kolle op die tande verwyder, is om die kolle saggies met 'n skuurmiddel af te skrop. Hierdie metode werk die beste op klein kolle, aangesien te veel skuur die emalje verdun.
Hierdie prosedure word uitgevoer met 'n spesiale toestel wat kristaldeeltjies direk op die kalsiumafsettings blaas. Hierdie skuurdeeltjies verwyder die kalsiumafsettings saggies. Die kolle word dan gevul met 'n materiaal om die voormalige kalsiumafsettings te bedek en die tandemalje te bedek
Stap 3. Oorweeg chemiese mikroskuur
Net soos lugskuur, is die doel van chemiese mikroskuur om wit kolle te verwyder deur die kalsiumafsettings wat dit veroorsaak, te verwyder. Hierdie metode is slegs geskik vir klein tot mediumgrootte kolle, aangesien die toediening van meer skuurmiddels slegs tandbederf sal vererger.
Tydens hierdie prosedure sal die tandarts 'n suur chemiese middel toedien wat die kalsiumafsettings op die tande kan afskilfer. Hierdie suurstof word slegs direk op die wit kolle toegedien om groot skade aan die emalje te voorkom. Nadat die vlek afgetrek het, bedek die dokter die tandemalje om dit teen verdere skade te beskerm
Stap 4. Laat die kolle verwyder met die Resin Infiltration System
Tydens hierdie prosedure sal die tandarts 'n spesiale harsgel gebruik om die porieë van die aangetaste tand oop te maak. Nadat die hars ingekom het en in al die kolle op die tand opgeneem is, sal die dokter 'n spesiale lig daarop laat skyn. Na ongeveer 15-20 minute moet die kolle by die tandemalje pas. Hierdie aksie kan ook verhoed dat emalje-vernietigende sure die tande binnedring en die tande beskerm teen verdere skade.
Stap 5. Kry mineraalherstelterapie
Hierdie terapie is soortgelyk aan die gebruik van mineraalryke bestanddele hierbo, maar bevat aktiewe bestanddele wat met 'n doktersvoorskrif gekoop moet word. Hierdie behandeling lewer vinniger resultate as tuisbehandelings, aangesien dit pasta en poeiers wat slegs op voorskrif is, gebruik om hoë vlakke minerale in te sluit wat die mikrogrotte wat wit kolle op die tande veroorsaak, kan behandel.
- Hierdie produk bevat hoë vlakke fluoried wat kan help om wit kolle te behandel, terwyl die vorming van karies en holtes in die tande voorkom word.
- Sommige van die produkkeuses sluit in poeier, kougom en kaseïenfosfopeptied (CPP) en amorfe kalsiumfosfaat (ACP) tandepasta.
Metode 3 van 3: Voorkoming van die vorming van wit kolle
Stap 1. Hou jou tande en mond skoon
Aangesien wit kolle 'n teken is van emaljeskade en die vroeë stadiums van tandbederf, kan die vorming daarvan voorkom word deur gereeld te borsel en te vlos. Die verbetering van u gewoonte om u tande en mond skoon te maak, verminder die kans dat tandvlekke in die toekoms ontstaan. Enkele wenke om u tande en mond gesond te hou, sluit in:
- Borsel altyd u tande soggens, na ete en voor u gaan slaap.
- Kontroleer die fluoriedinhoud in u tandepasta. U benodig genoeg fluoried om suur te verminder en die pH van u mond te balanseer, maar nie te veel om tandbederf te veroorsaak nie. Probeer om 'n tandepasta te vind wat 1000-1,500 ppm fluoried bevat, tensy u tandarts anders adviseer.
- Floss elke aand. As u probleme ondervind met die gebruik van gewone floss, probeer om eerder 'n voorgare draadgereedskap te gebruik.
- Besoek die tandarts elke 6 maande. Goeie sorg tuis kan die meeste probleme voorkom, maar 'n tandarts kan vroeë tekens van plaakopbou en ander soortgelyke probleme diagnoseer.
Stap 2. Vermy kos en drank wat tande kan beskadig
Sekere kosse kan tandemalje beskadig en u mond droog en suur maak, wat dit makliker maak vir bakterieë om daar te groei. Dit kan tandemalje beskadig, terwyl skadelike bakterieë die porieë van die tande binnedring, noodsaaklike voedingstowwe en minerale uit die tande absorbeer en wit kolle veroorsaak. 'N Paar wenke om die inname van sulke kosse te verminder, sluit in:
- Vermy soet drankies, veral koolzuurhoudende drankies soos koeldrank. Vermy ook lekkers en produkte wat ander kunsmatige versoeters bevat.
- As u iets moet versoet, soek dan na natuurlike versoeters soos heuning of esdoringstroop en gebruik dit so min as moontlik.
- Maak seker dat u u tande onmiddellik borsel nadat u voedsel met baie suiker of koolhidrate geëet het.
Stap 3. Eet mineraalryke voedsel om tandminerale te herstel
Benewens die behandeling van mineraalryke middels tuis of by die tandartskliniek, is 'n ander kragtige manier om wit kolle te voorkom, voedsel te eet wat ryk is aan tande wat minerale versterk.
- Deur voedsel te eet wat ryk is aan vitamien D en kalsium, soos melk, kaas en jogurt, sal u liggaam en tande voedingstowwe absorbeer wat tande kan versterk en vlekke kan voorkom.
- Soek voedsel wat ryk is aan magnesium, soos groen blaargroente, neute, sade, vis, sojabone en avokado's, aangesien magnesium die liggaam kan help om meer kalsium op te neem en te stoor.
Stap 4. Drink baie water
Met voldoende vloeistofbehoeftes kan die liggaam optimaal funksioneer terwyl dit nie die vorming van wit kolle voorkom nie. As u mond droog is, versteur die gebrek aan speeksel die pH -balans in u mond en kan bakterieë groei en u tande aanval met hul suurheid.
Probeer om ten minste 8 glase (250 ml) water elke dag te drink. Vermy die gebruik van vrugtesap, koeldrank of ander drankies om u liggaam gehidreer te hou. As u een van hierdie vloeistowwe drink, moet u u mond met water spoel of u tande daarna borsel
Stap 5. Vermy tabak en kafeïen
Die twee gevaarlikste bestanddele wat u in u mond kan steek, is tabak en kafeïen. Die suurheid van kafeïen is baie hoog en kan tandemalje beskadig, sodat bakterieë die porieë van die tande kan binnedring en wit kolle en ander skade kan veroorsaak. Rook en kou van tabakgom kan die opbou van plaak en tandsteen op die tande verhoog, wat verval en die vorming van wit kolle op die tande kan bevorder.
