Om vir sielkundige probleme in 'n geesteshospitaal of behandelingsentrum opgeneem te word, is nie natuurlik nie. Die meeste mense word slegs vir 24 tot 72 uur waargeneem. In uiterste gevalle moet die pasiënt vir 'n langer tydperk behandel word. As die pasiënt homself of ander in gevaar stel, kan die pasiënt sonder sy toestemming in 'n geesteshospitaal aangehou word. Sommige mense verkies om in die hospitaal opgeneem te word om probleme wat ernstige spanning veroorsaak, te verlig. Om watter rede ook al, dit kan skrikwekkend wees om in 'n geesteshospitaal of sielkundige behandelingsentrum opgeneem te word. Om die oorgangsproses binne die verpleeginrigting makliker te maak, probeer om die reëls te leer ken voordat u met die behandeling begin, en maak 'n plan om die tyd wat u in die geesteshospitaal spandeer, te maksimeer.
Stap
Metode 1 van 3: Behandeling ondergaan
Stap 1. Verstaan die behandelingsplan en doelwitte
Weet wat u moet bereik om gefokus te bly op u herstel en selfs uit die geesteshospitaal. Probeer baie vrae stel oor die verwagtinge van die dokter waarmee u die behandeling kon verlaat. Probeer om gereeld oor u vordering te vra, asook na watter dinge u nog moet bereik.
- Verstaan u diagnose en probeer om die simptome wat u ondervind, te verstaan en kan verband hou met u geestestoestand.
- Verstaan die doelwitte van die behandeling sowel as die verwagte resultate van die behandeling.
- Weet watter tipe behandeling u sal doen om u gewenste doelwitte te bereik: individuele psigoterapie, groepsberading, gesinsterapie en/of medikasie.
Stap 2. Neem 'n terapie sessie
Benut alle beskikbare terapieë ten volle. Dit is meer waarskynlik dat u individuele terapie -sessies het, maar u moet ook so gereeld as moontlik van groepsberadingsessies gebruik maak. Psigoterapie kan bui verbeter, empatie verhoog en angs verminder.
As u opgewonde is oor terapie, kan dit beskou word as 'n teken dat u toegewyd en bereid is om die beplande behandeling te ondergaan, wat 'n rede kan wees dat u vroeg ontslaan word
Stap 3. Volg die reëls by die geesteshospitaal
Daar sal baie reëls geld. Dit is belangrik dat u al hierdie reëls leer en volg. Daar is 'n groot waarskynlikheid dat daar regulasies is oor wanneer en waar dit vir u geskik is om te eet, waar u u vrye tyd kan spandeer, deelneem aan behandelingsaktiwiteite soos terapie, waar en wanneer u u medikasie moet neem, wanneer u u sel moet gebruik telefoon, hoe om fisies met ander mense om te gaan, en ook wanneer en waar om by die gesin te kuier. As u nie aan hierdie reëls voldoen nie, kan u tydens die behandelingsproses as nie-samewerkend beskou word, en u behandelingsperiode kan verleng word, of u kan selfs na 'n meer beperkende behandelingsfasiliteit oorgeplaas word.
As u nie saamstem met die tipe medikasie wat u moet gebruik nie, vra 'n geleentheid om u kommer met u dokter te bespreek. As jy wys dat jy bereid is om te praat oor ander behandelingsopsies, sal dit beter lyk as 'n direkte weiering
Metode 2 van 3: Die maksimum voordeel van behandeling
Stap 1. Oefening om fisiese en geestelike gesondheid te verbeter
Maak gebruik van u tyd weg van vriende en familie om u fisiese gesondheid te verbeter. Oefening help om die bui te verbeter en kan ook aflei van die gevoel dat u in die hospitaal moet bly.
Sommige hospitale bied moontlik 'n buitelugarea wat vir oefening gebruik kan word. As daar geen buitelugruimte of oefenruimte is nie, vra 'n personeellid om die beste oefenplek voor te stel
Stap 2. Probeer om te begin lees
Die lees van romans kan die gesondheid van die brein verbeter en ook empatie verhoog. As u genot vind om te lees, kan dit u help om nuwe gewoontes te vorm wat u kan aanhou nadat u uit die hospitaal ontslaan is.
Om selfverrykingsboeke te lees, kan onder sekere omstandighede 'n goeie opsie wees, en dit kan ook u bui verbeter
Stap 3. Leer 'n nuwe vaardigheid of stokperdjie
Sommige hospitale bied gereelde klasse of aktiwiteite aan waaraan u kan deelneem, soos 'n kunsvlytklas. Maak gebruik van hierdie geleenthede om nuwe dinge te leer of 'n nuwe stokperdjie te vind. As u tyd spandeer om iets interessants te doen, sal u behandelingsperiode meer hanteerbaar voel.
As die hospitaal waar u behandel word nie gereelde klasse of aktiwiteite bied nie, kan u hulpmiddels en kunsboeke vra wat u kan help met die maak van verskillende soorte handwerk
Stap 4. Leer om dankbaar te wees, sodat u u omstandighede meer kan aanvaar
Selfs as u in die hospitaal is, is daar baie dinge waarvoor u nog steeds dankbaar kan wees, soos die tyd wat u in die buitelug deurbring, of die sorg van die verpleegsters. Deur dinge te onthou om dankbaar te wees, selfs in 'n hospitaalomgewing, kan u meer in staat wees om behandeling te ondergaan.
Stap 5. Pas soos gewoonlik op jouself
Neem byvoorbeeld 'n stort en borsel u tande twee keer per dag en hou u slaapkamer netjies. Hierdie eenvoudige aksie kan wys dat u vir uself sorg en die duur van die behandeling verkort.
Metode 3 van 3: Interaksie met ander
Stap 1. Vermy konflik
Mense word om allerhande redes in die hospitaal opgeneem. Hou in gedagte dat sommige mense wat in geesteshospitale opgeneem word, vinnig kan kwaad word en hard reageer. Maak seker dat u altyd konflik vermy, veral met mense wat u vreemd is, sodat u u eie veiligheid kan verseker. Regdeur die hospitaal of sorg is daar personeel wat verantwoordelik is vir die voorkoming van beledigende interaksies. Maak seker dat u altyd hul aanwysings volg en praat oor dinge wat 'n probleem met hulle kan wees.
As 'n ander pasiënt u reaksie op woede probeer uitlok, en u kan dit nie ignoreer nie, vertel 'n lid van die hospitaalpersoneel en vra toestemming om na 'n ander gebied van die behandelingsgebied te verhuis
Stap 2. Maak vriende
Hierdie stadium is moontlik nie belangrik as u slegs 'n nag of twee in die hospitaal gaan nie, maar as u 'n paar weke in 'n geesteshospitaal moet bly, sal dit makliker word as u 'n paar vriende het. Sommige instellings vir geestesgesondheid beperk selfoongebruik en toegang tot besoekers van buite. Vriende in 'n geesteshospitaal verminder jou eensaamheid. Om 'n vriend of twee te kry, kan u herstel versnel en u emosionele welstand verbeter.
- Alhoewel dit oor die algemeen goed is om vriende te maak, is geesteshospitale nie die regte plek om 'n romantiese maat te vind nie.
- Die meeste hospitale verbied hul pasiënte om persoonlike data te deel (soos telefoonnommers, rekeninge op sosiale media, ens.). Moenie hierdie reëls oortree as dit bestaan nie, want behalwe dat dit gevaarlik is, kan u en ander ook probleme ondervind as u u persoonlike inligting deel.
- Onthou dat iets daartoe gelei het dat u nuwe vriend in 'n geesteshospitaal opgeneem is. Maak seker dat hulle tyd van u af weg het as hulle dit nodig het.
Stap 3. Probeer om gesonde grense vas te stel en te handhaaf
Onthou dat alle pasiënte wat in geesteshospitale of psigiatriese behandelingsentrums opgeneem is, sekere geestesprobleme het, en die meeste van hulle erken nie redelike grense nie. Dit is die belangrikste rede waarom u gesonde grense moet stel.
- Besluit of u persoonlike items wil leen of nie. As u nie wil nie, moet u die versoek van die ander persoon beleefd weier. Moenie toelaat dat ander mense u skuldig laat voel of u pla dat u gedwing word om dinge aan hulle te leen nie.
- Moenie ander se beledigende of onvanpaste gedrag duld nie. As iemand op 'n sekere manier optree wat u ongemaklik maak, vra hom om op te hou. As dit nie stop nie, verlaat die gebied en probeer 'n personeellid daarvan vertel.
- As dit die eerste keer is dat u in 'n geestesinstelling opgeneem word, kan u geteister word om die ongeskrewe reëls daar te stel. Vra jou vriend om hulp as jy dink dit gebeur, en vra die pasiënt se toesighouer om jou te kom help. Hierdie pasiënt toesighouers woon gewoonlik by pasiënte en werk in geesteshospitale om pasiënte daar te help.
Wenke
- Moenie bang wees nie en moenie huiwer om hulp te vra as u bedreig voel nie.
- As u iemand nodig het om mee te praat, vra vir ekstra terapie sessies.
- Maak seker dat u altyd gehoorsaam is aan die personeel.
- Nie alle geesteshospitale het dieselfde standaarde nie. Sommige geesteshospitale het strenger reëls.
Waarskuwing
- Maak seker dat u die behandeling wat uitgevoer word ten volle verstaan, en gee toestemming indien nodig.
- Moet nooit uit die hospitaal ontsnap nie. Dit kan 'n rede wees dat u deeglik herevalueer word, sodat u langer moet bly. Sommige versekeringsmaatskappye sal die vergoeding van behandelingskoste stop as daar probeer word om te ontsnap.
- As u bekommerd is dat u uself of ander in gevaar kan stel, moet u dit so spoedig moontlik daarvan in kennis stel.
- Maak seker dat u altyd die medisyne neem wat deur u dokter voorgeskryf is. Praat met u dokter voordat u ophou om medikasie te neem.
