Selfsorg en styl 2024, November

Is u gesig geskik om 'n baard te laat groei? Wil u 'n nuwe voorkoms probeer? Om 'n baard te kweek en te versorg, vereis deursettingsvermoë, baie oefening en groot selfvertroue. 'N Baard simboliseer uniekheid en selfvertroue, en is 'n uitstekende manier om jouself uit te druk.

Om lippe te bevogtig, kan veral in die winter 'n meedoënlose stryd wees. As u in 'n moeilike klimaat leef, sal u lippe op sekere tye van die winter waarskynlik gebars word. U kan hierdie probleem direk aanpak deur vog te benut, u lippe te beskerm teen skade en sekere produkte en voedsel te vermy om u lippe te genees.

Jeuk van die kopvel kom baie gereeld voor. Gelukkig kan hierdie probleem dikwels opgelos word met eenvoudige stappe, soos die verandering van haarversorging. As dit egter nie verbeter nie, kan dit 'n teken wees van 'n mediese probleem. Daar is verskeie dinge wat 'n jeukerige kopvel kan veroorsaak, soos 'n droë vel of opeenhoping van haarversorgingsprodukte, en u kan dit gewoonlik regstel deur u hare of velsorgprodukte te verander.

'N Goeie nagrus speel 'n belangrike rol as u goed en selfversekerd wil lyk. Benewens 'n goeie nagrus, is daar baie ander maniere om na u skoonheid te kyk, wat u moet doen om die maksimum voordeel uit slaap te trek. Jou liggaam verjong as jy slaap.

Die verandering van die kleur van u wenkbroue sal die voorkoms van u wenkbroue baie beïnvloed - kontrasterende wenkbroue kan u 'n gewaagde en geheimsinnige voorkoms gee; donker wenkbroukleur kan wenkbroue voller en voller laat lyk; en 'n wenkbrou kleur wat soortgelyk is aan haarkleur kan 'n natuurlike en gebalanseerde voorkoms gee.

Baie vroue kies om die vroulike gebied op te ruim deur hul hare te verwyder. Daar is 'n verskeidenheid veilige opsies om van te kies, of u ingroeide hare wil voorkom, skoonmaak of om estetiese redes. Probeer om tuis veilig te verwyder, met 'n haarverwyderingsroom of koue was.

In sommige kulture word okselhare as onaantreklik beskou. Dit is die rede waarom baie vroue gladde en haarvrye oksels wil hê. Sommige metodes vir die verwydering van okselhare, soos skeer en die gebruik van was (was), is algemeen bekend en word wyd beoefen, maar ander metodes, soos die gebruik van haarverwyderingsroom en lasers, is moontlik nie algemeen bekend by sommige vroue wat haarloos wil hê nie.

Aknee sonder 'n oog, ook bekend as sistiese aknee, aknee siste of knobbel, is 'n puisie wat so diep in die vel groei dat dit nie pus kan dreineer nie. Omdat die ontsteking diep onder die vel en naby die senuwees voorkom, is sistiese aknee gewoonlik baie pynlik.

Ingegroeide hare kan pynlik wees, maar dit is gewoonlik nie 'n groot probleem nie. Ingegroeide hare lei dikwels tot klein bultjies wat papules genoem word, of pus-gevulde bultjies wat pustules genoem word. Alhoewel dit baie irriterend is, gaan ingegroeide hare gewoonlik mettertyd vanself weg.

Baie teorieë oor die bou van buikspiere het die afgelope paar jaar verander. In plaas daarvan om veelvuldige kneusplekke op die vloer te doen, stel afrigters voor om die regte dieet-, kardio- en maagoefeninge te kombineer. Lees meer oor hoe u u buikspiere kan werk deur die onderstaande oefeninge te probeer.

Vroue met groot borste voel onveilig en ongemaklik met groot borste. Sommige vroue wil nie hê hul borste moet te groot wees nie, want dit laat hulle ongemaklik voel. Daar is verskillende maniere waarop u u borste kan verminder, afhangende van hoeveel inspanning en gewig u sal hê.

Probeer u om van hardnekkige vet op u rug ontslae te raak? Om vet in die agterkant te verloor, is 'n moeilike ding. Die beste manier om vetafsettings op u liggaam te verminder, is om gewig te verloor. Die vermindering van oortollige gewig kan gelyktydig vet uit die rug en ander liggaamsdele verminder.

Daaglikse roetines sal vlot verloop as dit volgens 'n goeie daaglikse skedule gedoen word. Benewens die vermindering van stres en tydsbesparing, voel die alledaagse lewe aangenamer as u by 'n konsekwente daaglikse skedule hou! Stap Deel 1 van 3:

Vergroot borste by mans kan 'n verleentheid wees. Hierdie probleem kan veroorsaak word deur lewenstyl en hormonale wanbalanse in die liggaam, naamlik 'n mediese toestand genaamd ginekomastie (abnormale groei van borsweefsel by mans). U kan 'n paar praktiese stappe neem om hierdie probleem te oorkom as u borsvergroting vind as gevolg van gewigstoename of ginekomastie.

As u pas u wenkbroue gekleur het en dink dat hulle te donker is, wonder u miskien wat u volgende moet doen. Moenie paniekerig raak nie, die kleur van die wenkbroue verdwyn na die eerste week as gevolg van die natuurlike olies van die vel en gesigsreinigingsaktiwiteite.

Ons vel produseer olie om dit teen stof te beskerm en die gesig bevogtig te hou, maar te veel olie laat die gesig soms blink lyk. Sommige mense het 'n vel wat meer olie produseer as ander, maar almal kan daarby baat om hul veltipe te ken vir 'n gesonder vel.

Borsgrootte word bepaal deur genetika, gewig, ouderdom en of 'n vrou swanger is of nie. Alhoewel borsvergrotingskirurgie die enigste manier is om borsgrootte te vergroot, is daar 'n paar maklike, nie-chirurgiese maniere om u borste groter te laat lyk.

Om jou wenkbroue eers te laat was, kan vreesaanjaend wees. Maar solank u voldoende kennis het, weet wat u doen en 'n paar voorsorgmaatreëls volg, kan u goed of selfs beter doen as 'n terapeut in 'n salon. Deur dit tuis te doen, kan u ook baie geld bespaar!

Bad is een van die belangrikste aktiwiteite in die daaglikse roetine. As u stort, kan u ook u hare was. As die sjampoe wat u gebruik in u oë kom, voel u seer, pynlik en baie geïrriteerd. Is dit moontlik om sjampoe uit die oë te kry? En is daar 'n manier om dit te voorkom?

Hoe lekker is dit om met 'n handdoek om jou te draai nadat jy gestort het! Maar nie alle handdoeke is dieselfde nie. Selfs handdoeke wat baie sag in die winkel lyk, kan na 1-2 wasgoed beskadig word. Met 'n opgeleide oog kan u egter sien watter handdoeke van hoë gehalte is.

Wie het jou geleer om die liggaam werklik deeglik te reinig? Daar is baie boeke oor hoe om dinge skoon te maak, maar niks oor hoe om ons liggame skoon te maak nie. U kan tegnieke leer vir 'n goeie stort en die regte produkte vir persoonlike higiëne kies.

Skoonheid kom in baie vorms en groottes voor, maar in die moderne samelewing word groot borste as aantrekliker beskou, en diegene wat nie met groot borste geseën is nie, probeer maniere vind om dit te kry. Dit is eintlik nie moeilik om borste te vergroot nie;

Om vir jouself te sorg is 'n belangrike deel van jou grootwordjare. Selfsorg sluit in hoe om gesondheid te handhaaf, aandag te skenk aan voorkoms en die liggaam skoon te maak. Stap Deel 1 van 2: gesond bly Stap 1. Eet gesonde kos Goeie eetgewoontes is goed vir u gesondheid, maar dit beteken nie dat u moet ophou om van u gunsteling kos te geniet nie.

Insekte in die oor kan eng wees. Insekte, soos motte, kakkerlakke, lieveheersbeeste en kewers, kan in jou ore kruip terwyl jy slaap of buite aktiwiteite doen. Entomoloë vermoed dat insekte in die oorkanaal kruip om warm en veilig te bly. Wat ook al die rede is, is goggas in die oor onaangenaam.

Follikulitis is 'n bakteriële of swaminfeksie van die haarfollikels, wat gewoonlik manifesteer as jeuk, pyn, blase en/of 'n waterige uitslag rondom een of meer besmette follikels. Follikulitis kan veroorsaak word deur 'n verskeidenheid patogene en kan in verskillende erns ontwikkel, dus daar is baie behandelingsopsies.

Alhoewel die proses om dit te maak pret is, is badbomme eintlik 'n bietjie moeilik om te maak. Een rede is dat die hoofbestanddeel wat gereeld gebruik word, sitroensuur, duur en moeilik is om te vind. Die resep wat in hierdie artikel beskryf word, kan tartaar en bakbestanddele in plaas van sitroensuur gebruik.

Sweet is die liggaam se natuurlike verkoelingsmeganisme, en sweet tydens warm weer tydens oefen, selfs al is angstig of gestres heeltemal normaal. Sigbare sweterige oksels of sweetvlekke op klere kan egter baie irriterend of selfs 'n verleentheid wees!

Om vir jouself te sorg is 'n manier om fisiese, geestelike en emosionele gesondheid te handhaaf om verskillende gesondheidsprobleme te voorkom, sodat die alledaagse lewe aangenamer voel. Dit mag baie moeilik lyk, maar in werklikheid is dit nie so nie.

Hoe sou u voel as 'n groot, ontsteekte, rooi en baie harde tekstuur skielik op die oppervlak van u gesig verskyn as u binnekort 'n baie belangrike geleentheid moet bywoon? Oor die algemeen dui 'n rooi puisie op inflammasie en irritasie wat onmiddellik behandel moet word.

Hande wat oormatig sweet ervaar, kan ongemaklik en verleentheid wees. Tydens werksonderhoude, eerste afsprake en geleenthede wat hoë fives verg, wil u nie hê dat u hande moet sweet nie. Lees verder om uit te vind hoe u hierdie probleem in die alledaagse lewe kan oplos.

Is daar tampons wat ontbreek of vas is? Dit is algemeen. Moenie skaam voel nie. Soms val tampons vas as gevolg van oefening of om ander redes. U moet die tampon baie maklik kan verwyder. As u dit egter nie kan doen nie, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg.

Sexy lippe kan regtig help om die aandag op die gesig te vestig. Lippe kan egter sensitief raak en maklik beskadig word. U kan natuurlike en kosmetiese maniere leer om die lippe sagter te maak en voller te lyk. Leer hoe om lippe te behandel en maak hulle die middelpunt van die gesig.

Alhoewel dit soms 'n bietjie walglik is om oor te praat, moet oorwas nie onderskat word as dit kom by die gesondheid van die ore nie. Almal benodig 'n mate van oorwas om die ore gesond te hou en behoorlik te funksioneer. Te veel ontlasting kan egter pyn, verstopping en selfs infeksie veroorsaak.

Dit is nie moeilik om die lippe sexy en gesond te laat lyk nie. Volg hierdie eenvoudige wenke as u gekapte lippe het. Stap Deel 1 van 4: Voeg vocht by Stap 1. Dra altyd 'n lipbalsem of bevogtigende lipstiffie saam Behalwe dat die lippe gehidreer word vanweë die petrolatum, byewas of olie wat dit bevat, sal 'n goeie lipbalsem die vel ook voed met vitamien E, jojoba -olie, of watter bestanddeel die beste vir u vel is.

Persoonlike higiëne is baie belangrik om die gesondheid en higiëne van die liggaam te verseker. Deur pubes (skaamhare) te behandel, kan u ongemak, bakterieë en kieme op en om die geslagsgebied vermy en voorkom. Stap Metode 1 van 2: Hou die kroeë skoon Stap 1.

Liggaamsbou -entoesiaste weet dat onderarmsterkte belangrik is om die bolyf te kan werk. Deur u onderarms te versterk om langer swaarder gewigte te hou, kan u u skouers, biceps vergroot en u bolyf werk. Met 'n bietjie leiding kan u maklik begin fokus op u onderarms tydens u volgende oefening.

Om hul voorkoms te verander, kan 'n prettige aktiwiteit wees, en sommige mense doen dit om hulself as volwasse en anders as die gewone te beskryf. Miskien wil u u voorkoms verander omdat u moeg is vir u huidige make-up of dit moet aanpas by u huidige daaglikse lewe.

Die vel van die maag word gewoonlik los as u gewig verloor, byvoorbeeld omdat u 'n dieetprogram het of pas geboorte gegee het. Hierdie probleem kan oorkom word deur 'n paar nuttige bewegings te doen om die vel van die maag styf te maak. Maak dit ook 'n gewoonte om genoeg water te drink, proteïenryke kosse te eet en vir u vel te sorg.

Skaam u u oor u twee wenkbroue (unibrow)? Moenie! Unibrows is baie natuurlik, meer algemeen as wat algemeen geglo word, en word in baie nie-westerse kulture as 'n teken van skoonheid vir beide geslagte beskou. As u egter nie daarvan hou om na u unibrow te kyk nie, is die inligting hierbo moontlik nie vermaaklik nie.

U mag nie u gesig en nek op u oefenlys bevat nie. As u egter leer hoe om 'n slap nek met gesig -joga vas te trek en dit daagliks te oefen, kan u nek lyk en voel dat u jonger lyk. Baie gesigsjoga -oefeninge is aanpasbaar en kan op enige manier gedoen word.