Gesondheid

3 maniere om stedelike vlugtelingvoorrade voor te berei om kantoor toe te bring

3 maniere om stedelike vlugtelingvoorrade voor te berei om kantoor toe te bring

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Rampe, hetsy natuurlik of deur die mens, kan daartoe lei dat 'n kantoor vol werknemers gedwing word om te ontruim. In stedelike gebiede kan rampe ook die vervoerstelsel ontwrig, sodat u gedwing word om 'n ander pad huis toe te neem of ten minste weg te kom van die middelpunt van die ramp.

3 maniere om te stop met bloeding

3 maniere om te stop met bloeding

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Die term "bloeding" verwys na die afvoer van bloed uit 'n aar in enige deel van die liggaam. As 'n persoon beseer en bloei, moet onmiddellike pogings aangewend word om die bloedverlies te verminder. Gewoonlik behoort u die bloeding sonder veel moeite te kan beheer.

3 maniere om braking te stimuleer

3 maniere om braking te stimuleer

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Moet nooit braking veroorsaak nie, tensy 'n dokter of paramedikus, soos 'n noodoproeper, u aangeraai het. As die vergiftigde persoon nie asemhaal nie, lomerig, rusteloos is of 'n aanval kry, skakel onmiddellik 118 of plaaslike nooddienste. Alternatiewelik kan u die BPOM RI -gifinligtingsentrum (SIKer) kontak via die Halo BPOM -kontaksentrum 1500533 en die instruksies volg.

Hoe om 'n geskeurde kalwerspier te behandel: 14 stappe (met foto's)

Hoe om 'n geskeurde kalwerspier te behandel: 14 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Die twee spiere wat saamwerk in die onderbeen (of kalf) is die binneste soleus spier en die gastrocnemius spier, wat meer sigbaar is omdat dit nader aan die vel is. Hierdie spiere verbind die hak met die agterkant van die knie en speel 'n rol in die plantêre fleksie van die enkel sowel as in die knieverlenging, wat nodig is wanneer ons loop, hardloop, spring en skop.

3 maniere om supergom uit die hande te verwyder

3 maniere om supergom uit die hande te verwyder

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Superglue is 'n uitstekende kleefstof wat 'n wye verskeidenheid oppervlaktes en materiale - insluitend u vel - stewig kan plak. Gelukkig is daar verskillende soorte bestanddele wat bekend is dat dit supergom uit die vel verwyder: asetoon, lotion, vaseline en olie.

Hoe om seer skouers te behandel: 10 stappe (met foto's)

Hoe om seer skouers te behandel: 10 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Achy skouers kom gereeld voor by mans en vroue van alle ouderdomme. Skouerpyn kan veroorsaak word deur spierstamme, verstuiking van die ligamente, ontwrigting van die gewrigte en selfs nek- of middelrugprobleme. Gewoonlik kom seer skouers voor as gevolg van te hard oefen, beserings tydens sport en foute by die werk.

Hoe om wonde te behandel: 10 stappe (met foto's)

Hoe om wonde te behandel: 10 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Die meeste geringe beserings, soos snye en skrape, kan tuis maklik behandel word. As u egter 'n ernstiger wond of infeksie kry, moet u mediese hulp soek om seker te maak dat die wond behoorlik genees. Stap Metode 1 van 2: Behandeling van geringe wonde tuis Stap 1.

10 maniere om wonde te behandel as gevolg van perdeby of perdebysteke

10 maniere om wonde te behandel as gevolg van perdeby of perdebysteke

Laas verander: 2025-01-23 12:01

As u ooit deur 'n wesp of perdeby gesteek is, kan die angel baie pynlik wees. Ongelukkig kan dit gebeur, ongeag hoeveel u dit probeer vermy (of die hoeveelheid insekweermiddel wat u gebruik). Gelukkig is daar stappe om die simptome van 'n angel vinnig te verlig.

Hoe om 'n ambulans te bel (met foto's)

Hoe om 'n ambulans te bel (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

As u ooit in 'n noodsituasie was wat u veiligheid bedreig het, kan die moontlikheid om 'n ambulans te bel, baie nuttig wees. Dit is belangrik dat u altyd die nommers onthou om in 'n noodgeval te bel (natuurlik volgens u stad of land). Deur rustig te wees en vooraf voorbereidings te tref om te help, kan u iemand anders se lewe red.

Hoe om skok te hanteer (met foto's)

Hoe om skok te hanteer (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Skok of (bloedsomloop) skok is 'n lewensgevaarlike noodtoestand wat veroorsaak word deur 'n onderbreking van die normale bloedvloei, wat die toevoer van suurstof en voedingstowwe aan die selle en organe van die liggaam belemmer. Mediese noodbehandeling word onmiddellik benodig.

Hoe om 'n gebreekte arm te behandel (met foto's)

Hoe om 'n gebreekte arm te behandel (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Breuke is beserings wat op 'n jong of hoë ouderdom kan voorkom. Frakture kan voorkom in enige van die drie bene waaruit die arm bestaan: humerus, ulna of radius. Om 'n gebreekte arm behoorlik te behandel, moet u onmiddellike noodhulp verleen, mediese hulp inroep en die nodige tyd en sorg gee om die arm heeltemal te genees.

Hoe om 'n by of wespensteek te hanteer: 9 stappe

Hoe om 'n by of wespensteek te hanteer: 9 stappe

Laas verander: 2025-01-23 12:01

By- en wespsteke kan pynlik en ongemaklik wees, maar dit bly selde lank. In die meeste gevalle is huisremiddels alleen voldoende. Die stek moet ook binne 'n paar uur of 1-2 dae beter voel. Dit is egter belangrik om die verskil tussen die behandeling van by- en wespsteke te ken, veral om vas te stel of u 'n ernstige reaksie op die angel het, sodat u toepaslike mediese behandeling kan kry.

Hoe om vas te stel of iemand 'n beroerte gehad het: 6 stappe

Hoe om vas te stel of iemand 'n beroerte gehad het: 6 stappe

Laas verander: 2025-01-23 12:01

'N Beroerte vind plaas wanneer die bloedvloei na die brein onderbreek word, wat veroorsaak dat breinselle sterf weens die gebrek aan suurstof en voedingstowwe wat nodig is om te funksioneer. Beroerte is die derde grootste oorsaak van sterftes in die Verenigde State en die Verenigde Koninkryk en veroorsaak wêreldwyd 10% van die sterftes.

3 maniere om chemiese brandwonde te behandel

3 maniere om chemiese brandwonde te behandel

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Chemiese brandwonde vind plaas wanneer die oë, neus, mond of vel beskadig word deur kontak met 'n chemikalie. Hierdie beserings kan ontstaan as gevolg van direkte kontak met chemikalieë of met hul dampe. Sowel industriële as huishoudelike chemikalieë kan ernstige brandwonde aan mense en diere veroorsaak.

Hoe om uit die dryfsand te kom: 11 stappe (met foto's)

Hoe om uit die dryfsand te kom: 11 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

U stap alleen in die natuur, verlore en verward, as u skielik wakker word en vasgevang is in dryfsand en vinnig sink. Is dit die einde van jou lewe? Nie noodwendig! Quicksand is nie so gevaarlik soos dit in die films lyk nie, maar dit is steeds 'n geheimsinnige verskynsel.

Hoe om floute te oorkom: 13 stappe (met foto's)

Hoe om floute te oorkom: 13 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Floute is 'n toestand van verlies van bewussyn vir 'n kort tydjie, en word gewoonlik gevolg deur 'n terugkeer na volle bewussyn. Beswyking, die mediese term vir syncope, kom voor wanneer die luchttoevoer na die brein skielik verminder word as gevolg van 'n afname in bloeddruk.

Hoe om ratelslangbyte te behandel (met foto's)

Hoe om ratelslangbyte te behandel (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Miskien het u 'n paar mites oor slangbyte en behoorlike behandeling gehoor. Omdat byt van ratelslange lewensgevaarlik kan wees, is behandeling van uiterste belang. Die beste manier om 'n ratelbyt te behandel, is om hom so gou as moontlik by die hospitaal te bring, alhoewel u 'n aantal dinge kan doen om die effek van die byt te verlig voordat die ambulans opdaag nadat u 119 of 118 gebel het (die noodnommer om 'n ambulans te bel).

Hoe om 'n struikelende toon te behandel: 12 stappe

Hoe om 'n struikelende toon te behandel: 12 stappe

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Alhoewel dit baie irriterend en pynlik is, is beserings aan 'n struikelende toon gewoonlik nie ernstig nie. In ernstige gevalle kan 'n oënskynlik geringe toonbesering egter 'n ernstige toestand wees, soos 'n gebreekte been of verstuiting. Omdat gevalle soos hierdie die risiko van komplikasies soos artrose inhou, kan dit baie handig wees om te weet hoe om albei tipes struikelblokke te herken (en te behandel).

4 maniere om interne wonde te behandel

4 maniere om interne wonde te behandel

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Interne wonde kan veroorsaak word deur allerhande skerp voorwerpe wat die vel deurboor, insluitend eenvoudige voorwerpe soos muurhoeke of snygereedskap soos messe. Wat ook al die oorsaak, interne beserings is pynlik, kan baie bloei en vereis onmiddellike mediese aandag.

3 maniere om snitte van skeermesse te behandel

3 maniere om snitte van skeermesse te behandel

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Almal wat gereeld skeer, sal vroeër of later die onaangename en soms pynlike skrape moet hanteer wat deel uitmaak van die proses. Alhoewel hierdie skrape gewoonlik gering is, moet u dit nie ignoreer nie. U moet dit nog steeds behoorlik behandel en behandel.

Hoe om elektriese skok te voorkom (met foto's)

Hoe om elektriese skok te voorkom (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Elektriese skok is nie iets om oor te lag nie, want dit lei dikwels tot ernstige en selfs noodlottige beserings. Om jouself op te lei om elektriese skok te vermy, kan jou help beskerm en gevaarlike ongelukke voorkom. Hierdie wikiHow leer u wenke om elektriese skok te voorkom.

Hoe om KPR op volwassenes uit te voer (met foto's)

Hoe om KPR op volwassenes uit te voer (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Om te weet hoe om KPR (kardiopulmonêre resussitasie) by volwassenes uit te voer, kan help om lewens te red. Die aanbevole metode om dit uit te voer, het egter onlangs verander, en u moet die verskil verstaan. In 2010 het die American Heart Association radikale veranderinge aangebring aan die aanbevole KPR-proses vir slagoffers van 'n hartaanval, nadat studies getoon het dat saamgeperste KPR (wat nie mond-tot-mond-asemhaling behels nie) net so effektief is as die tradisionele be

4 maniere om 'n gebroke vinger te behandel

4 maniere om 'n gebroke vinger te behandel

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Daar word gesê dat 'n vinger gebreek is as daar 'n gebreekte been in een van die vingers is. Die duim het twee bene en die ander vinger het drie bene. 'N Gebreekte vinger is 'n algemene besering as gevolg van val tydens sport, vasgevang word in 'n motordeur of ander voorvalle.

Hoe om 'n giftige slangbyt te oorleef (met foto's)

Hoe om 'n giftige slangbyt te oorleef (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Die sleutel om 'n ratelbyt te oorleef, is om kalm te bly en onmiddellik mediese hulp te soek. By byt spuit giftige slange.gif" /> Stap Deel 1 van 3: Reageer vinnig en kalm Stap 1. Bel die noodnommer onmiddellik 119 in Indonesië, 911 in die Verenigde State, 999 in die Verenigde Koninkryk en 000 in Australië.

4 maniere om die Heimlich -maneuver uit te voer

4 maniere om die Heimlich -maneuver uit te voer

Laas verander: 2025-01-23 12:01

As iemand verstik, is dit belangrik om te weet wat om te doen. Die Heimlich (buikdruk) maneuver is 'n noodtegniek wat lewens binne sekondes kan red. Hierdie maneuver is 'n aksie wat nodig is om voedsel of ander voorwerpe uit die asemhalingskanaal te verwyder van 'n persoon wat verstik, omdat dit druk op die maag en bors plaas sodat die voorwerp wat verstop word, uitgegooi word.

Hoe om 'n snyvinger te behandel: 11 stappe (met foto's)

Hoe om 'n snyvinger te behandel: 11 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

U kan u vinger sny terwyl u kook of oefen. Vingerbeserings is 'n algemene mediese besering en vereis nie noodhulp in die hospitaal nie. As die sny aan u vinger egter diep is, kan u nie die bloeding stop nie, of as daar 'n vreemde voorwerp in die wond is (soos glas of metaal skerwe), moet u onmiddellik mediese hulp soek.

Hoe om 'n letsel af te koel (met foto's)

Hoe om 'n letsel af te koel (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Koue kompresse is een van die mees basiese metodes om beserings te behandel. Die koue kompresmetode word gewoonlik binne 48 uur na die besering toegepas, terwyl die warm kompres meer geskik is vir die behandeling van chroniese pyn. Koue kompresse verlig pyn en ontsteking en versnel die genesingsproses.

Hoe u die Heimlich -maneuver op u self kan uitvoer: 6 stappe

Hoe u die Heimlich -maneuver op u self kan uitvoer: 6 stappe

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Verstikking vind plaas wanneer 'n vreemde voorwerp, gewoonlik voedsel, in 'n persoon se keel vassteek sodat hulle nie normaal kan asemhaal nie. Verstikking kan breinskade of dood tot gevolg hê, en duur slegs 'n paar minute. Die Heimlich -maneuver is die algemeenste tegniek om 'n verstikkende persoon te red.

Hoe om die wondbehoeftes te bepaal: 9 stappe

Hoe om die wondbehoeftes te bepaal: 9 stappe

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Ai! U het 'n besering, en dit blyk baie ernstig te wees. Dit kan soms moeilik wees om te bepaal of 'n oop wond steke benodig, wat dit help om behoorlik te genees en die risiko van letsels te verminder. As u onseker is of 'n wond steke benodig en nie tyd wil mors as dit nie steke nodig het nie, is hier 'n paar nuttige wenke en truuks wat u kan gebruik om uit te vind of 'n oop wond werklik mediese hulp nodig het.

Hoe om voedselvergiftiging te behandel: 11 stappe (met foto's)

Hoe om voedselvergiftiging te behandel: 11 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Voedselvergiftiging vind plaas wanneer jy voedsel eet wat besmet is met bakterieë of ander gifstowwe, of wat natuurlik giftig is. Pynlike simptome verdwyn gewoonlik op hul eie na 'n paar dae, wanneer die bron van die.gif" /> Stap Deel 1 van 3:

Hoe om te ontsnap aan 'n sinkende motor: 8 stappe

Hoe om te ontsnap aan 'n sinkende motor: 8 stappe

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Enige motorongeluk is skrikwekkend, laat staan nog vasgevang in 'n ondergedompelde voertuig. Hierdie soort ongeluk is baie gevaarlik weens die risiko van verdrinking. Net in Kanada hou 10% van die verdrinkingssterftes verband met voertuie wat die water binnegekom het.

Hoe om 'n gebroke vinger te bepaal (met foto's)

Hoe om 'n gebroke vinger te bepaal (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Gebroke phalanx, of gebreekte vingerbene, is een van die algemeenste beserings wat dokters in die nooddiens ondervind. Voordat u die hospitaal besoek, is dit egter nuttig om vas te stel of u vinger werklik gebreek is. 'N Verstuikte of geskeurde ligament is ook pynlik, maar dit benodig nie 'n noodkamer nie, terwyl 'n gebreekte been interne bloeding of ander probleme kan veroorsaak wat onmiddellike mediese aandag vereis.

Hoe om salmonella -vergiftiging te behandel: 11 stappe (met foto's)

Hoe om salmonella -vergiftiging te behandel: 11 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Salmonellagiftigheid word gewoonlik veroorsaak deur inname van voedsel of drank wat besmet is met salmonellabakterieë. Dit kan koors, diarree en maagkrampe veroorsaak. Simptome kan binne 2-48 uur voorkom en kan tot 7 dae duur. Oor die algemeen verdwyn hierdie bakterieë vanself, maar in seldsame gevalle kan komplikasies ontstaan.

3 maniere om brande in die vroeë stadium te bestry

3 maniere om brande in die vroeë stadium te bestry

Laas verander: 2025-01-23 12:01

As 'n brand in die vroeë stadiums begin, is dit moontlik nog steeds klein genoeg dat u dit met dik komberse of die beskikbare brandblusser kan blus. Met voorbereiding en vinnige optrede om die tipe brand waarmee u te doen het, te bepaal, het u 'n groter kans om nie net die brand te bestry nie, maar ook sonder om beserings op te doen.

Hoe om 'n persoon se bewussynsvlak tydens noodhulp te bepaal

Hoe om 'n persoon se bewussynsvlak tydens noodhulp te bepaal

Laas verander: 2025-01-23 12:01

U kan die mediese bystandspan help deur vooraf die bewussynsvlak van 'n persoon te bepaal tydens noodhulp. Daar is verskillende dinge wat u kan doen om 'n persoon se bewussynsvlak te bepaal of om iemand te help wat nie reageer nie, terwyl u wag vir mediese hulp.

Hoe om 'n verstuikte duim te band (met foto's)

Hoe om 'n verstuikte duim te band (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

'N Verstuikte duim is 'n algemene besering in sportsoorte, soos vlugbal, basketbal, sokker, ski, skaats, tennis en tafeltennis. Of u u duim weens oefening of om ander redes verstuik het, moet u eers weet hoe u dit moet verbind, sodat die genesingsproses kan begin.

3 maniere om u vrees vir Slenderman te oorkom

3 maniere om u vrees vir Slenderman te oorkom

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Die monsters onder jou bed en in jou kas is lankal verby. Nou is jou nagmerrie propvol die skaduwee van hierdie gesiglose maer mens, met abnormaal lang moue, geklee in 'n absoluut onberispelik gestryk pak. U kan die Boogieman -dae feitlik mis.

Hoe om geweld te vermy: 15 stappe (met foto's)

Hoe om geweld te vermy: 15 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Geweld kan baie vorme aanneem. Ongelukkig is die manifestasies soms baie subtiel en moeilik om te identifiseer. Het u in die verlede geweld beleef of ernstige dreigemente ontvang? As dit so is, is dit natuurlik dat u bang is dat soortgelyke gebeure weer met u sal gebeur.

Hoe om 'n tsunami te oorleef: 11 stappe (met foto's)

Hoe om 'n tsunami te oorleef: 11 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

'N Tsoenami is 'n reeks vernietigende en gevaarlike golwe wat gewoonlik veroorsaak word deur aardbewings en seismiese aktiwiteit op die seebodem. As u in 'n gebied met 'n tsoenami geneig is, moet u weet wat u moet doen as 'n tsoenami voorkom.

3 maniere om uself te beskerm as iemand op pad huis toe volg

3 maniere om uself te beskerm as iemand op pad huis toe volg

Laas verander: 2025-01-23 12:01

In sekere situasies voel u miskien dat iemand u volg terwyl u loop of huis toe ry. In hierdie situasie moet u angstig of paniekerig wees. Gelukkig is daar dinge wat u kan doen om te voorkom dat u deur die stalker beseer of beroof word. Deur vas te stel of hy u volg, stappe te doen om sy spore in die skare skoon te maak en om u self te beseer, is u beter toegerus om uself te beskerm teen 'n slagoffer.