Gesondheid
Laas verander: 2025-01-23 12:01
U speel al sedert die kleuterskool met hare, maar nou het u besluit dat u wil ophou. Verskillende maniere om met hare te speel, soos om te draai, te trek en agter die oor te sit, is baie algemene gedrag by kinders en volwassenes. Om hierdie gedrag te verander, kan uitdagend wees, veral as dit tot 'n verslawende of kompulsiewe gewoonte of gedrag ontwikkel het.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
As u heeltyd na musiek luister, kan u sê dat u 'n groot aanhanger van musiek is. As u dit egter moeilik vind om u oorfone uit u oor te haal of voel dat dit onvolledig is sonder om musiek te speel, kan u sê dat u 'n musiekverslawing het. Hierdie artikel gee u 'n paar wenke om u verslawing te oorkom en 'n gelukkige lewe te lei sonder om te veel musiek te benodig.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Vingerbyt word gedoen as u angstig of verveeld voel. Net soos om aan jou lip of naels te byt, doen jy dit onbewustelik wanneer jy moet uitdruk wat jy voel. As u die gewoonte wil verbreek om u vinger te byt, kan u 'n bitter naellak of 'n tegniek gebruik om die drang om dit te stop, af te lei.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Gemorskos of gemorskos soos aartappelskyfies, gebak en koeldrank kan u 'n kort rukkie laat voel, maar sulke kosse is nie goed vir u gesondheid nie. Ongelukkig vind baie mense dit baie moeilik om die gewoonte om gemorskos te eet, te verbreek.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Internetverslawing is 'n groeiende probleem omdat dit emosionele en fisiese probleme kan veroorsaak, persoonlike verhoudings kan beskadig en prestasie by die werk of studie kan verminder. As u egter hierdie probleme ondervind, kan u dit omseil deur u internetgebruik te beperk, u tyd met alternatiewe aktiwiteite te vul en ondersteuning te soek.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Is u lus vir soetkoekies, soetkoekies, lekkers of ander soet "kosse"? Alhoewel dit heerlik is en u drange kan stop, is hierdie voedsel op die lange duur sleg vir u gesondheid. Vetsug, lusteloosheid en selfs depressie kan ontstaan as 'n negatiewe impak van oormatige verbruik van voedsel met 'n lae voedingswaarde.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Kitskos het 'n algemene stapelvoedsel in die dieet van baie mense geword. Omstredenheid oor hoe ongesond kitskos die afgelope tyd is, het daartoe gelei dat baie mense begin soek het na effektiewe maniere om die gewoonte om kitskos te eet, te verbreek en gesonder kos te kies.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Om heroïen op te hou, beteken om vir jou lewe te veg teen die verslaafde self wat jou wil beheer, jou besit en jou doodmaak. Om te besluit om op te hou om onwettige dwelms te gebruik en jouself te beheer, is die belangrikste keuse wat jy maak.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Trouens, baie volwassenes het 'n 'unieke' stokperdjie wat luiers dra. Vir hulle kan hierdie gedrag 'n gevoel van veiligheid, gemak en plesier bied. Sommige mense doen dit selfs omdat hulle voel dat hulle emosionele ondersteuning of selfs seksuele bevrediging daaruit kry!
Laas verander: 2025-01-23 12:01
LSD staan vir lysergic acid dietylamide. LSD is een van die kragtigste soorte verdowingsmiddels. LSD -gebruikers ervaar 'n verhoogde effek wat hulle noem, en soms is die struikelgevoel onaangenaam, gekenmerk deur paranoia, gesigstoornisse, tydelike psigose of vrees.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Tabak is 'n gevaarlike produk wat verskeie gesondheidsprobleme kan veroorsaak, insluitend hoë bloeddruk, hartsiektes, 'n verhoogde risiko van beroerte, leukoplakie en kanker. Dit is moeilik om op te hou met tabakverslawing, maar die voordele wat u ondervind, is die moeite werd.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Kokaïen is 'n hoogs verslawende stimulant wat 'n verskeidenheid ernstige gesondheidsprobleme kan veroorsaak, insluitend oordosis en dood. Omdat die tekens van kokaïenmisbruik soortgelyk is aan die simptome van ander gesondheidsprobleme, kan dit moeilik wees om te weet of iemand kokaïen gebruik.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Metamfetamien is 'n hoogs verslawende psigostimulant. Hierdie middel, ook bekend as metamfetamien, is beskikbaar as 'n wit of ligbruin poeier met helder kristalle. Hoe om dit te gebruik word gewoonlik verbrand en die rook ingeasem, kan ook ingespuit of in pilvorm geneem word.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Metadoon is 'n middel wat gebruik word as 'n pynstiller of om ontttrekkingsimptome te ontgift en te verminder by mense wat verslaaf is aan opiate soos heroïen. Die manier waarop metadoon werk, is deur die manier waarop die brein en senuweestelsel op pyn reageer, te verander.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Om die kneukels te kraak, is 'n gewoonte wat mense gereeld doen. Dit voel miskien goed, maar dit is eintlik irriterend vir die mense rondom u en kan op die lang termyn slegte newe -effekte veroorsaak. Terwyl kneukel nie artritis veroorsaak nie (sommige meen dat dit wel so is), het studies bevind dat dit swelling van die knokkels en verswakking van die hande kan veroorsaak, of dat dit selfs kan lei tot senuwee -ineenstortings, afhangende van die erns en hoe lank u was.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Om op te hou rook met die Cold Turkey -metode, of die drastiese metode om op te hou rook, is 'n uitdaging wat groot toewyding en deursettingsvermoë verg. As u sonder hulp wil ophou rook, moet u geestelik sterk wees, besig en aktief bly en toepaslik reageer as daar soms rook voorkom.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die meeste mense wat beweer dat hulle 'n drankprobleem het, besef nie dat daar 'n alternatief is vir rehabilitasie nie. Hierdie artikel beskryf byvoorbeeld die proses KERN , wat staan vir C ommit (Committed), O bjectify (Beton), R espond (Reageer), en E geniet (geniet).
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Om op te hou rook is 'n moeilike en tydrowende poging. As u hierdie doelwit wil bereik, het u 'n sterk wil en diep toewyding nodig. Daar is verskillende strategieë om dit te bereik, maar geen enkele metode is effektief om rookverslawing te oorkom nie.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
As u die boek The Easy Way to Stop Smoking deur Allen Carr lees, kan dit 'n positiewe ervaring wees as u wil ophou rook. Hierdie boek, geskryf deur 'n voormalige swaar roker, het gedurende sy 20 jaar op die mark 6 miljoen eksemplare verkoop.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
YouTube -verslawing kan ernstig wees. Aanvanklik kan u YouTube besoek om snaakse video's na werk te kyk, maar dan verslaaf voel en nooit ure daaraan spandeer om interessante video's te kyk nie. Oormatige gebruik van YouTube kan verslawend wees en u lewe negatief beïnvloed.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Baie werkgewers doen deptoetse op hul werknemers om te kyk of hulle dwelms gebruik. Die mondprop -toets is makliker om te slaag as die urine- of bloedtoets, omdat dit gewoonlik nie meer as 'n paar dae gelede die gebruik van dwelms kan opspoor nie.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Alhoewel dit op hierdie stadium lyk asof byna almal die internet benodig, is daar 'n duidelike verskil tussen die nagaan van sosiale media -bladsye as dit nodig is en ernstige internetverslawing. As u belangstelling in ander dinge begin verloor omdat u verkies om op die internet te surf, het u moontlik aan die internet verslaaf geraak.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Het u bemeester hoe u gewone papirusse kan rol en 'n nuwe uitdaging wil hê? Probeer rol met die volgende truuks! Stap Metode 1 van 3: Rol Papyri in tulpe Papiertulpe kom algemeen in Europa voor. Alhoewel dit ingewikkeld lyk, is dit eintlik maklik om te rol.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Eenvoudig gestel, 'n persoon gebruik dwelms omdat hy anders en beter wil voel. Die begeerte om die gevoel te kry, het sterker geword totdat hy uiteindelik dwelms misbruik het. Almal het natuurlik hul eie redes waarom hulle probeer om aan wettige of onwettige dwelms verslaaf te raak.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Jeukende voete kan veroorsaak word deur 'n droë vel, ekseem, infeksie of selde 'n simptoom van sekere siektes. Jeukende vel kan baie irriterend wees, terwyl krap bloeding en infeksie kan veroorsaak. Gelukkig kan die meeste oorsake van jeukerige voete tuis behandel word.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Uitslag op die gesig kan veroorsaak word deur 'n verskeidenheid dinge, soos wasmiddel, gesigroom, kos of blootstelling of medikasie wat die afgelope 24-48 uur geneem is. Gelukkig sal hierdie uitslag dikwels na 'n dag of twee vanself verdwyn.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Gewoontes is dikwels so diep ingebed sonder dat ons eers besef dat ons eintlik hierdie gewoonte doen. Of dit nou 'n minder irriterende, slegte gewoonte is soos knokkel of 'n ernstiger gewoonte soos rook, u het 'n doelbewuste poging en 'n slim plan nodig om hierdie herhalende gedrag te stop.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Skurfte is 'n algemene toestand wêreldwyd en raak alle ouderdomme, rasse en inkomstevlakke. Hierdie velsiekte hou nie verband met liggaamshigiëne nie. Skurfte word veroorsaak deur die besmetting van die menslike jeukmyt op die vel, wetenskaplik bekend as die spesie Sarcoptes scabiei.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Tinea cruris (jock jeuk) kom nie net by atlete voor nie, alhoewel hulle baie vatbaar is vir die infeksie as gevolg van baie sweet. Boonop kan mans en vroue met die siekte besmet word. Tinea cruris is 'n swaminfeksie wat jeuk en rooi is, en groei op die vel van die geslagsgebied tussen die dye en boude van die pasiënt.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
'N Abses is 'n ontsteekte en pynlike pus-gevulde knop wat veroorsaak word deur 'n bakteriese infeksie. Absesse (ook bekend as kook) kan oral op die liggaam voorkom. Sommige klein absesse kan op hul eie genees sonder behandeling, maar u benodig ekstra behandeling om groot of nie-genesende absesse te behandel.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Rekmerke verskyn gewoonlik na swangerskap, drastiese gewigstoename en -verlies, en selfs tydens groeispore. Rekmerke kom voor as die vel vinnig rek as gevolg van oortollige gewig. Rekmerke kan nie voorkom word nie en kan nie heeltemal verwyder word nie.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Moenie bekommerd wees as u rekmerke het nie, want u is nie alleen nie! Baie mense (veral vroue) ervaar rekmerke in hul lewens. Streklyne kan voorkom as gevolg van skielike veranderinge in liggaamsgrootte, byvoorbeeld tydens swangerskap, puberteit en drastiese gewigstoename (of verlies).
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Rekmerke is tekens van 'n oorgang, maar as u dit wil wegsteek, hoe kan u daarvan ontslae raak of dit ten minste vervaag? Daar is geen definitiewe oplossing nie, maar daar is baie dinge wat u kan doen. Daar is selfs natuurlike maniere! Stap Deel 1 van 2:
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Tinea pedis, of meer algemeen bekend as atleetvoet, is 'n swaminfeksie op die voetsole en word gekenmerk deur 'n jeukerige en seer uitslag. Hierdie siekte is 'n tipe ringwurm en val gewoonlik in drie hooftipes aan, naamlik fyn skubbe op die toon (teenvlies), verdikking van die vel deur die voetsool (moccasin) of knolle (vesikulêr).
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Ingegroeide toonnaels (ingegroeide toonnaels) kan ongemaklik en baie pynlik wees. Ingegroeide toonnaels kom voor wanneer die spyker die sagte weefsel rondom die toon binnedring en die vel bo -op die spyker begin groei in plaas daarvan om daaronder te groei.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die swam kan jou vel en toonnaels besmet. Swaminfeksie van die vel, ook bekend as atleetvoet of watervlooie, veroorsaak jeuk, brand en skil van die vel. As dit nie behandel word nie, kan die infeksie na die toonnael versprei. Beide soorte voetswam is baie aansteeklik, hetsy binne u eie liggaam of vir ander deur fisiese kontak.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Kook, ook bekend as vel absesse of furuncles, is pynlike, etter-gevulde knoppe wat op die oppervlak van die vel vorm. Die kook kan so klein soos 'n ertjie of die grootte van 'n gholfbal wees en kan op enige deel van die liggaam gevorm word. Gewoonlik veroorsaak deur infeksie van die haarfollikels of oliekliere op die vel.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
'N Groot skurf kan jou voorkoms op 'n belangrike gebeurtenis bederf omdat jy nie 'n romp of kortbroek kan dra nie, en dit is lelik. Die doeltreffendste manier om van 'n skurfte ontslae te raak, is om dit behoorlik te verbind sodat dit vinnig kan genees.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Ekseem is 'n veltoestand wat veroorsaak word deur 'n gebrek aan olie en vog in die vel. 'N Gesonde vel kan 'n balans tussen hierdie twee komponente handhaaf om 'n effektiewe versperring teen omgewingsskade, irritasie en infeksie te skep. Ekseem van die kopvel kan veroorsaak word deur seboreïese of atopiese (oorerflike) dermatitis.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Ekseem is 'n term vir verskeie velprobleme. Die tipe ekseem wat om die oë verskyn, is egter gewoonlik atopiese dermatitis. Hierdie probleem kom meer gereeld om die baba se oë voor. Hierdie velprobleem word meestal deur babas en kinders ondervind.