Gesondheid
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Dit kan moeilik wees om medikasie in 'n aar te spuit, maar daar is 'n paar maklike maniere om dit reg te stel. Moet nooit 'n inspuiting gee nie, tensy u daarvoor opgelei is. As u 'n mediese beroep is en leer hoe om 'n inspuiting te gee, of u self medisyne moet inspuit, begin dan met 'n spuit.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Styles is klein, puisie-agtige knoppe wat rooi en pynlik is aan die punt van die ooglid. Soms raak die wimperfollikels of oliekliere in die ooglede besmet. Alhoewel dit rooi en pynlik lyk, verdwyn hierdie swelling gewoonlik binne ongeveer 'n week vanself.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Dit is soms baie pynlik om geknypte senuwees in die nek, rug, arms of ander liggaamsdele te ly. Hierdie toestand kan u ook verhinder om u gewone daaglikse aktiwiteite uit te voer. 'N Knyp senuwee kom voor wanneer omliggende weefsel soos been, kraakbeen, pees of spiere vasgevang word of abnormaal op die senuwee druk.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Wil u weet hoe u laat moet wakker bly sonder dat u ouers dit agterkom? As u laat wil opstaan om pret te hê, maar om weg te kom met die straf, moet u dit aan u ouers vertel geen Vind uit deur die volgende instruksies toe te pas! Stap Deel 1 van 4:
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Tonsillitis, of ontsteking van die mangels (mangels), veroorsaak dikwels 'n seer keel, veral by kinders en jong volwassenes. Tonsillitis word gewoonlik deur 'n virus veroorsaak en gaan vanself weg. Soms (met 'n kans van ongeveer 15-30%) kan hierdie siekte egter as gevolg van 'n bakteriese infeksie voorkom, sodat dit met antibiotika behandel moet word.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Onproportionele skouerposisie kan spanning in die nek en rug veroorsaak wat chroniese pyn en soms erge hoofpyn veroorsaak. Swak postuur kan voorkom of erger word as gevolg van die gewoonte om by die werk met 'n rekenaar te sit terwyl u slap lê en spieratrofie veroorsaak.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Vir Westerlinge is die gebruik van 'n hurk -toilet iets nuuts. Die verskillende vorms, style en maniere om die hurk -toilet te gebruik, kan nuwe gebruikers verwar. Voordat u 'n hurk toilet vind, sal u leer hoe u dit korrek kan gebruik wanneer u die toilet gebruik.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die tone bestaan uit klein bene (die phalanxes genoem), wat maklik breek as hulle deur 'n stomp voorwerp gestruikel word. Die meeste gevalle van gebreekte tone is stresfrakture of haarbreuke, wat beteken dat die breuk slegs op 'n klein oppervlak van die been voorkom en nie ernstig genoeg is om die been te buig of die veloppervlak te skeur nie.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Het u al ooit 'n oor -barotrauma (vliegtuigoor) beleef? Dit is 'n ongemaklike en soms pynlike oorstoestand wat voorkom as gevolg van lugdruk in die binneoor tydens lugreise. Gewoonlik gebeur dit wanneer die vliegtuig styg of daal, en kan dit ook plaasvind as 'n persoon in water gedompel is.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Sap is 'n nuwe neiging in dieet wat daarop fokus om sappe uit vrugte en groente te onttrek, die sap as 'n maaltydvervanger of as aanvulling te gebruik. Versaping bied 'n verskeidenheid voordele vir die gesondheid, insluitend gewigsverlies en verhoogde inname van vitamiene en minerale.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Baie mense ondervind swangerskapverwante naarheid (oggendnaarheid) of 'n reaksie op chemoterapie tydens kankerbehandeling. Daar is egter baie ander oorsake van naarheid, en soms kan voedsel, maaggriep of stres naarheid veroorsaak, veral snags voor jy gaan slaap.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Maak u kop altyd seer voordat 'n reënbui toeslaan of as u op 'n vliegtuig klim? As dit die geval is, word die hoofpyn waarskynlik veroorsaak deur barometriese druk. Alhoewel hierdie tipe hoofpyn veroorsaak word deur veranderinge in lugdruk, kan u dit eintlik soos enige ander tipe hoofpyn behandel.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Kunsmatige asemhaling, algemeen bekend as KPR (kardiopulmonêre resussitasie), is 'n lewensreddende tegniek wat nuttig is in baie noodsituasies, soos hartaanvalle en verdrinking wanneer die asemhaling of hartklop van die slagoffer gestop is. KPR behels gewoonlik 'n kombinasie van borsdruk en uitaseming, maar die mees geskikte metode en die duur daarvan wissel na gelang van die situasie en die slagoffer.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Dink u dat u die eetversteuring bulimia nervosa het? Versteur hierdie eetprobleme u lewe? Na raming sal 4% van die vroue in Amerika bulimie ontwikkel gedurende hul leeftyd, en slegs 6% sal behandeling ontvang. As u dink dat u bulimie het of as u hulp soek, is daar verskeie opsies wat u kan ondersoek.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Oor die algemeen word 'n geknypte senuwee in die skouer veroorsaak deur oormatige druk as gevolg van herhalende bewegings of te lank in een posisie bly. As dit gebeur, moet die skouer uitgerus word om tyd te hê om te herstel. Daarbenewens kan u ook die pyn wat ontstaan, verminder deur pynstillers sonder die toonbank te neem en die skouer saam te druk met 'n koue kussing.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Mense het verskillende redes waarom hulle hul vel wil verdoof. Sommige van hulle is om pyn te verminder na 'n besering of as voorbereiding vir 'n indringende prosedure by 'n dokter. Gelukkig is daar baie opsies om uit te kies, sodat u die metode kan gebruik wat die beste by u situasie pas.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die verbetering van balans verg tyd en oefening. Deur goeie balans te hê, kan dit help om valle te voorkom en ongelukke te voorkom, en dit kan u makliker maak om gedurende u hele lewe in vorm te bly. Sekere sport- en lewenstylveranderinge kan u mettertyd help om u balans te verbeter.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Krom tande kan baie verleentheid hê en kan ook 'n probleem wees. Byvoorbeeld, krom tande kan dit moeilik maak om te kou, en uiteindelik kan u u mond beseer omdat u nie die ondersteuning het wat u kakebeen benodig nie. Om krom tande reg te stel, kan baie geld kos, maar die belangrikste is dat u verskeie opsies het.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die korrekte postuur laat u aantrekliker lyk en u bui is beter. Dit is egter nie maklik om postuur te verbeter nie. As u liggaam die afgelope tyd baie gesak het, probeer om u liggaamshouding te herstel terwyl u u daaglikse lewe aanpak, en begin met die verbetering van u loopstap.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Alhoewel dit ongemaklik en soms pynlik is, is aambeie of aambeie 'n baie algemene toestand - ongeveer 3 uit 4 volwassenes ervaar dit op 'n stadium in hul lewens. Aambeie vorm as die are in die rektum onder te veel druk is, wat veroorsaak dat hulle swel.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die verteringsproses verdeel voedsel in kleiner dele sodat die liggaam die energie en voedingstowwe daarin bevat. Verskillende kosse word op verskillende maniere verteer. Sommige kosse word vinniger verteer as ander. Alhoewel die spysverteringstelsel grootliks afhang van die liggaam se natuurlike prestasie, is daar verskeie dinge wat gedoen kan word om die spoed en kwaliteit van die spysverteringstelsel te verhoog.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Asemhaling wat alkohol ruik, kan irriterend en verleentheid wees. As u nie met slegte asem na 'n geleentheid wil gaan nie, is daar maniere om die reuk van alkohol in u asem te verminder. Deur sekere bestanddele te eet en te drink, jouself skoon te maak en asemhaling te probeer voorkom, ruik jou asem nie meer na alkohol nie.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Rugpyn wat inmeng met daaglikse roetines, is 'n fisiese afwyking waaroor baie mense kla, of dit nou 'n pyn is wat van tyd tot tyd voorkom of chronies is. Rugpynterapie moet deur 'n dokter gedoen word, maar voordat u 'n professionele terapeut raadpleeg, is dit 'n goeie idee om oor die toonbank medisyne te neem, lig te rek, te oefen en u daaglikse roetine te verander.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Buikasemhaling of diafragmatiese asemhaling is nuttig om die diafragma -spiere te versterk sodat asemhaling doeltreffender is. Hierdie oefening kan gedoen word lê of sit. Nadat u geoefen het, voel u kalm, want vir 5-10 minute fokus u slegs op die asem.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Hik is irriterend. Alhoewel daar geen seker manier is om van hik ontslae te raak nie, is daar 'n paar middels wat u kan probeer. Daar is ook dinge wat u kan doen om hik te voorkom. Lees die onderstaande gids om hik te verlig. Stap Metode 1 van 2:
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Verhoog die bloeddruk deur basiese kennis van noodhulp te gebruik om die probleme wat dit veroorsaak, te hanteer. As u 'n pasiënt is, sal die onderstaande punte u help om beter te voel. As versorger oefen u 'n kalmerende invloed uit om die pasiënt deur sy of haar penarie te dra.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Tande en tandvleis speel 'n belangrike rol in die handhawing van 'n gesonde liggaam in die algemeen, maar soms is dit moeilik om die beste manier te vind om vir hulle te sorg. U tande en tandvleis bestaan uit verskillende liggaamsweefsels, wat almal gevoed en onderhou moet word om optimale gesondheid te behaal.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Miskien moet u die inhoud van die tablet of kapsule maal voordat u dit inneem, byvoorbeeld omdat u sukkel om te sluk of nie van smaak hou nie. Deur te weet watter medisyne wel en nie verpletter kan word nie, kan u dit met kos of drank meng en dit makliker maak om te sluk.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Gebrek aan bloedtoevoer (swak sirkulasie) is 'n algemene oorsaak van 'slaap' voete, hoewel geknypte senuwees by die enkels of naby die knieë ook tinteling kan veroorsaak. Tydelike parestesie (tinteling) in die voetsole is gewoonlik geen rede tot kommer nie en word maklik genees.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Kakebeslyping kan hoofpyn, tandbederf en ander probleme veroorsaak. Hierdie gewoonte kan gedurende die dag of nag voorkom, maar om dit reg te stel, verg gewoonlik deeglike kakebeenopleiding en die spanning wat verantwoordelik is vir die probleem.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
'N Aanhoudende hoes is baie pynlik en frustrerend. Dit kan veroorsaak word deur 'n verskeidenheid dinge, van 'n droë keel, dreineer van sinusvloeistof tot asma. Die sleutel om vinnig hoes te kry, is om die regte oplossing te kies volgens die tipe hoes.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Oil Pulling is 'n tradisionele Indiese middel wat al eeue lank gebruik word om die gesondheid te handhaaf. Basies is Oil Pulling 'n behandelingsmetode deur met olie te gorgel. Daar word geglo dat hierdie metode gifstowwe in die liggaam uitskakel, wat u gesonder en frisser maak.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Om jou tande te borsel, gaan nie net oor witter tande en vars asem nie. Hierdie aktiwiteit is belangrik vir die algemene gesondheid: as u tande borsel, verwyder u ook plaak, 'n dun laag bakterieë wat aan u tande kleef en holtes en tandvleissiekte veroorsaak.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die menslike verstand is selde in 'n rustige toestand. Vrae, idees en planne verskyn altyd sonder dat ons dit weet en soms sonder 'n doel. Die oorvloed van dinge in ons gedagtes kan 'n goeie ding wees, maar dit kan ook ons kalmte versteur of angs by ons veroorsaak.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Hoe groter die verspreiding van die COVID-19-entstof, hoe meer mense het die reg om dit te ontvang. Alhoewel u nie veel hoef te doen voordat u ingeënt word nie, is daar 'n paar dinge wat u kan voorberei om hierdie proses glad en maklik te laat verloop, met minimale newe -effekte.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Baie mense ervaar rugpyn as hulle te veel sit of staan. U kan pyn verlig en u liggaam weer gemaklik maak deur u rug te kraak. Alhoewel dit maklik is, moet u versigtig wees, want hierdie metode kan rugpyn erger maak as dit te gereeld gedoen word.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Almal het 'n manier om dinge te doen, en hierdie manier kan soms vir ander mense irriterend wees. Die meeste van ons is in staat om gemeenskaplike grondslag te vind en kan goed saamwerk en verhoudings bou, beide sosiaal en op die werk. Soms sien u egter dat u iemand, of miskien uself, nie kan verstaan waarom u of iemand anders wat u ken eenvoudig nie kan verander of 'n kompromie kan aangaan nie.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Beswyking of sinkopie is 'n skrikwekkende ervaring. Onvoldoende bloedsomloop in die brein lei dikwels tot bewussynsverlies en floute. U kan egter stappe neem om veilig te verdwyn. Let eerstens op die vroeë tekens van beswyking, soos duiseligheid.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Refleksologie is die toepassing van druk op die voetsole, hande of ore om spanning of pyn in ander liggaamsdele te verlig. Alhoewel daar geen wetenskaplike navorsing is wat die basiese teorie van refleksologie bewys nie, is dit bekend dat energiepaaie genaamd meridiane alle dele van die liggaam met die voetsole, hande en ore verbind - daarbenewens is daar kliniese navorsing wat toon dat hierdie behandeling kan pyn verlig, angs en spanning verminder.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Daar is twee soorte hiatal breuke-glybreuke en para-oesofageale breuke. As u geneig is tot hierdie tipe breuk, kan dit nuttig wees om te weet na watter simptome u moet kyk. Blaai na stap 1 om uit te vind wie die risiko loop en wat is die simptome van 'n hiatale breuk.