Gesondheid 2024, November

As u onbeskermde seks het of bekommerd is dat u voorbehoedmetode nie werk nie, is u moontlik bekommerd dat u buite die plan swanger sal raak. Noodvoorbehoeding, soos die 'noodpil', kan swangerskap voorkom en u gemoedsrus laat voel. U kan noodvoorbehoedpille by 'n apteek of gesondheidskliniek koop, of deur 'n dokter om 'n voorskrif te vra.

In onlangse jare het tienerswangerskappe redelik vinnig afgeneem, aangesien ouers en skole beter as ooit tevore gefunksioneer het om tieners te leer om slim besluite te neem. Omvattende opvoeding en goeie kommunikasie speel 'n baie groot rol in die vind van effektiewe maniere om swangerskap by adolessente te voorkom.

Viagra word gebruik om probleme wat verband hou met manlike seksuele funksie te behandel, veral probleme met betrekking tot die vermoë om 'n ereksie te bereik en te behou. Lees hoe u Viagra veilig kan neem om erektiele disfunksie te behandel.

Wil u seker maak dat die sade wat u saai, altyd moontlik is? Moenie bekommerd wees nie, dit is 'n maklike taak om u spermtelling te verhoog. Dit kan ook diskreet gedoen word sonder om aandag te trek. As u wil hê dat elke saad wat u vrylaat na sy bestemming moet swem, het ons die perfekte manier vir u.

Feromone is chemiese stowwe wat insekte gebruik om iets te kommunikeer en oor te dra, soos om paring uit te nooi, te eet, weg te hardloop of ander opdragte deur die reuk. Wetenskap toon dat sommige soorte diere 'n spesiale reuk uitstraal om die teenoorgestelde geslag te lok.

Die verlies van maagdelikheid klink wel eng, en daar is baie mites wat die vrees vir hierdie historiese oomblik versterk. Alhoewel sommige vroue pyn ervaar die eerste keer dat hulle seks het, hoef u nie bang te wees nie. Deur met jou maat te gesels en seks te verstaan, kan jy ontspan.

Vergiftiging deur huishoudelike skoonmaakmiddels, giftige vrugte, skadelike dampe en ander bronne veroorsaak dat duisende slagoffers jaarliks in die hospitaal opgeneem word. Om te weet hoe om vergiftiging vinnig en effektief te hanteer, speel 'n belangrike rol in die redding van die lewens van slagoffers.

In die lewe is stres dikwels moeilik om te vermy, dus moet u stres positief hanteer. Verskeie dinge kan spanning veroorsaak, soos werkprobleme, finansiële probleme, gesondheidsprobleme of selfs die dood van iemand na aan u. Dit is baie belangrik om die oorsaak van stres te identifiseer (want in sommige gevalle is stres natuurlik), en neem dan die nodige stappe om die oorsaak aan te spreek en die simptome te behandel.

Elke jaar word baie kos, skoonheid en medisinale produkte weggegooi weens die verkeerde lees van vervaldatums. Lees die verskil tussen 'n oop kode, 'n kode wat die beste tydsraamwerk vir 'n produk wat gebruik word, aandui, en 'n geslote kode, 'n kode wat die vervaardigingsdatum van 'n produk aandui.

Om die eerste keer smeermiddel aan te bring, klink miskien moeilik, maar moenie bekommerd wees nie! K-Y Jelly is 'n smeermiddel op waterbasis wat seksuele aktiwiteite en masturbasie gemakliker kan maak en saam met kondome gebruik kan word. As u K-Y Jelly gebruik vir seks of masturbasie, dien 1 of 2 druppels van die produk op die geslagsgebied of seksspeelding toe en voeg indien nodig by.

Sout is 'n baie belangrike deel van die gesondheid van elke mens. Die natriuminhoud in sout kan die bloeddruk reguleer en jou liggaam hidreer. Maar te veel sout kan ook verskillende gesondheidsrisiko's inhou, soos hoë bloeddruk, beroerte of hartaanval.

As u hierdie artikel lees, beteken dit dat u daarin belangstel om u lewe positief te maak. Dit is baie lekker! Alkohol het baie gesondheidsvoordele, beide fisies en geestelik, en jy kan baie gelukkig wees as jy dit doen. Tog is dit nie 'n maklike ding nie, en daar sal verskillende struikelblokke wees as u daardeur gaan.

As u vinnig 'n bietjie gewig wil verloor, moet u dit effektief en veilig doen, ongeag u redes. U kan egter veilig gewig verloor deur opgehoopte vloeistof en vuil te verwyder, sodat u op 'n dag 2,5 kg of meer sal verloor. Hou egter in gedagte dat hierdie proses nie langer as 'n dag veilig herhaal kan word nie (u kan byvoorbeeld nie binne 7 dae 7,5 kg veilig verloor nie), en die gewig wat op 'n dag verloor word, sal waarskynlik vinnig terugkom.

Gewig verloor tot 5 kg (kilogram) in 'n week is baie moeilik, maar nie onmoontlik nie. Met die regte bedoelings, dieet en oefening, word hierdie doel beslis bereik! Lees hierdie artikel verder vir 'n gedetailleerde plan oor hoe om van die ekstra 5 kg in 7 dae ontslae te raak.

Moet u gewig optel om aan die atletiekwedstryd deel te neem, of is daar 'n ander rede? As dit die geval is, moet u seker maak dat die gewigstoename op 'n gesonde manier gedoen word! Een manier is om die frekwensie van eet, elke vier uur, te verhoog om die inname van kalorieë en proteïene in die liggaam te verhoog.

Alhoewel dit nie moontlik is om gewig op die vingers alleen te verminder nie. U kan die grootte van u vingers en ander liggaamsdele verminder deur te eet en te oefen. U kan ook hand- en greepversterkingsoefeninge doen om sterk, gesonde en pragtige vingers te kry.

Drastiese gewigsverlies is gewoonlik slegs moontlik vir mense met baie oorgewig. As u binne 'n baie kort tyd baie gewig wil verloor, kies die volgende stappe. Hou egter in gedagte dat enige gewigsverliesprogram veranderinge in lewenstyl en gesonde gewoontes vereis, en dit moet op die lang termyn gedoen word.

Die stryd om maagvet te verloor deur die buikspiere te oefen, gee nie die verwagte resultate nie? Miskien weet u nie dat liggaamsvet nie slegs in sekere liggaamsdele verminder kan word nie. Om te verslank, moet u vet deeglik verbrand deur 'n gesonde dieet te volg, elke dag genoeg te slaap en gereeld te oefen.

Om 5 kg in 'n maand te verloor, is 'n gesonde manier om u selfvertroue te verhoog en tot 'n beter leefstyl te lei. As u die regte ingesteldheid het, kan u natuurlik gewig verloor en gelukkiger voel met u eie liggaam. Stap Deel 1 van 3:

Om kalorieë te tel, is deel van enige gewigsverliesstrategie. Aangesien alle verpakte voedsel 'n voedingsamestelling moet bevat, is dit gewoonlik maklik om te doen. As u nie die presiese aantal kalorieë uit vet, proteïene en koolhidrate in u dieet ken nie, moet u 'n bietjie tel.

Pasiënte met 'n verswakte nier- of lewerfunksie moet moontlik leer om proteïeninname te verminder, sodat ammoniak of ureum, giftige stikstofmetaboliete nie in die liggaam ophoop nie en hul algemene gesondheid belemmer. Deur u proteïeninname te verminder, kan u help om die werklas op u niere en lewer te verminder, terwyl u spanning op u liggaam verminder.

Om 'n gesonde gewig te handhaaf, is 'n lewenslange strewe. Soms moet u egter die irriterende paar kilo's vinnig afskud, of u 'n sekere gewigdoelwit wil bereik, beter in 'n bikini wil voel of in die trourok van u drome wil gaan. As u op soek is na 'n paar vinnige metodes om van oorgewig en water binne drie dae ontslae te raak, is u op die regte plek!

As u 7 pond in 2 weke of 3,5 pond per week wil verloor, moet u 'n daaglikse tekort van ongeveer 3500 kalorieë skep. Om dit te bereik, moet u 'n lae-kalorie dieet volg en elke dag baie oefening doen. Dus, hierdie aksie word eintlik nie aanbeveel nie.

Die meeste mense ervaar van tyd tot tyd hoofpyn, of die steuring is lig of voel so swaar en swaar vir die kop. Die beskikbare behandelingsopsies wissel na gelang van die tipe hoofpyn wat u ondervind, maar u kan sommige van die onderstaande strategieë gebruik om hoofpyn vinnig te verlig.

Buikpyn is pyn of ongemak in die buik. Hierdie toestand word deur byna almal op alle ouderdomme ervaar, en sommige mense ervaar dit meer gereeld as ander. Daar is 'n aantal moontlike oorsake van maagpyn, van verkeerde kos tot ernstiger gesondheidsprobleme, soos blindedermontsteking.

Niks skud vertroue meer as slegte asem nie. Jy ruik slegte asem in die middel van 'n belangrike vergadering, en voel dan onseker. Of wil u nie naby geliefdes wees nie uit vrees dat u hulle walg. U wil nie u asem op 'n blom blaas nie, uit vrees dat u dit verlep.

Triggervinger of stenoserende tenosynovitis kom voor wanneer ontsteking in die tendons van die vingers ophoop en hulle onnodig verstyf. (Let wel: senings is taai senings wat spiere met gewrigte/bene verbind). As die toestand relatief ernstig is, is die vinger in 'n gebuig posisie en maak dit soms 'n ratelgeluid wanneer dit met geweld reggemaak word - soos 'n persoon wat die sneller van 'n geweer hou, soos die siekte genoem word.

Dianabol (ook bekend as "Methandrostenolone" of "Methandienone") is 'n anaboliese steroïde. Beginner -liggaamsbouers kan in die versoeking kom om die groot voordele daarvan te lok. Die risiko's van hierdie middel weeg egter veel groter as die voordele.

Die toestand, bekend as boogvoete of genu varum, is 'n toestand waarin een of albei bene na buite buig. By pasiënte wat geboë bene het, word die tibia (shinbone) en soms die femur (dybeen) geboë. Geboë bene kan 'n normale stadium wees in die ontwikkeling van kinders onder die ouderdom van drie.

Af en toe, veral as daar 'n skielike verandering in die lugdruk is (soos om in 'n vliegtuig te duik of te vlieg), kan u ore voel asof hulle knal of iets opduik as die buis in die oor geblokkeer word. Die Eustachiese buis verbind die middeloor met die agterkant van die keel, en die buis funksioneer ook om vloeistof uit die oor te dreineer en die druk in die oor te monitor.

Stap is 'n lae-impak oefening wat baie voordelig is vir die gesondheid. Hierdie oefening is baie goedkoop en maklik om te doen. Baie mense loop egter minder as 50% van die aanbevole daaglikse doelwit om goeie gesondheid te handhaaf. Stap is voordelig om die risiko van hartsiektes en kanker te verminder en kan chroniese pyn en spanning verlig.

X-been, of genu valgum, is 'n toestand waarin die voete geskei word wanneer hulle met die knieë saam staan. Vir tieners of volwassenes met X-bene kan oefening en lewenstylveranderinge die knie ondersteun en versterk, hoewel hulle dit nie kan genees nie.

Ons liggaam bestaan uit 'n reeks are en are. Slagare vervoer bloed na verskillende dele van die liggaam, terwyl are bloed na die hart terugbring. Die are in die rektum en anus word soms met bloed gevul om vergroot en geswel te word. As gevolg hiervan ontstaan aambeie.

Nekstyfheid is gewoonlik nie 'n teken van 'n ernstige gesondheidsprobleem nie, maar dit kan daaglikse aktiwiteite belemmer en dit moeilik maak om te slaap. Die oorsaak van 'n stywe nek kan verband hou met 'n verskeidenheid probleme, waaronder swak postuur by die werk, die verkeerde slaapposisie, spierspanning tydens oefening, angs of ander gesondheidsprobleme.

Diep veneuse trombose, of diep veneuse trombose (DVT) is 'n mediese toestand wat ontstaan as gevolg van die vorming van 'n bloedklont (trombus) in 'n diep aar, gewoonlik in die kuit, bobeen of bekken. U liggaam kan die meeste klein tot matige klonte met tyd en 'n gesonder leefstyl oplos.

Kook is 'n ronde of kapsule struktuur wat vloeibare, halfvaste of gasvormige materiaal bevat, wat op verskillende plekke op die liggaam kan verskyn. Kook verskyn op die vel, op die knieë, op die brein en die niere. Vroue kan ook maagsere op die bors, vagina, serviks of eierstokke kry.

As u 'n kolostomiesak het, sal dit tyd neem om te verstaan hoe u dit kan vervang. Die verpleegster sal instruksies gee oor die korrekte prosedure om die kolostomiesak te verander. Met tyd en oefening sal u hierdie sakke sonder probleme kan vervang.

Om 'n geliefde aan Alzheimer se siekte of 'n ander vorm van demensie te sien, kan hartverskeurend wees. Demensie is 'n term wat alle simptome van 'n siekte dek wat daaglikse aktiwiteite belemmer en geheue, denke en sosiale vaardighede beïnvloed.

Moe bene is 'n algemene klagte vir baie mense, veral diegene wat lang tye moet staan (soos kassiere en verkeerspolisie) of lang afstande moet loop (soos restaurantbedieners en posbode). 'N Ander oorsaak wat voete dikwels ook seer en moeg laat voel, is die gebruik van onvanpaste skoene, soos hoëhakskoene en skoene wat meer met die voorkoms te doen het as die gemak van die draer.

Limfedeem is die ophoping van vloeistof in die sagte weefsels van die liggaam as gevolg van verstopping of verlies van limfkliere. Limfedeem kom meestal voor as gevolg van die verwydering van limfkliere na kankerbehandeling, maar dit kan ook voorkom as gevolg van omgewings- of genetiese faktore.