Gesondheid

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Herpes simplex (verkoue) of orale herpes is 'n toestand wat deur 'n virus veroorsaak word, en dit is so algemeen dat u nie hoef te skaam as u dit het nie. As u herpes het (gewoonlik tipe 1), weet u waarskynlik reeds dat hierdie virus herpes simplex kan veroorsaak.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Ouderdomsvlekke is bruin, swart of geel plat kolle of kolle wat op die vel van die nek, hande en gesig verskyn. Dit word gewoonlik veroorsaak deur blootstelling aan die son en verskyn wanneer 'n persoon 40 is. Hierdie ouderdomsvlekke is onskadelik, daarom is daar geen mediese rede om daarvan ontslae te raak nie.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

'N Velbiopsie is 'n prosedure wat 'n klein hoeveelheid velweefsel verwyder as 'n monster wat onder 'n mikroskoop getoets en ondersoek moet word om die diagnose van sekere velsiektes, soos velkanker of seborrheiese dermatitis, te bevestig. Afhangende van die grootte en ligging van die deel van die vel wat u wil biopsie, kan u verskeie velbiopsie -tegnieke gebruik om 'n monster velweefsel te neem.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Swaminfeksies is redelik algemeen en ook moeilik om te behandel. Die beste beskerming teen swaminfeksies is om dit te voorkom. Raadpleeg u dokter as u herhalende swaminfeksies het of as u bekommerd is dat u huidige infeksie versprei. As u wil weet hoe u uself en ander kan beskerm, is daar 'n paar eenvoudige stappe om die verspreiding van gisinfeksies te voorkom.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Brandwonde uit die son is pynlik. Boonop kan sonskade in die kinderjare in die toekoms tot velkanker lei. Aangesien die vel baie broos en kwesbaar is, is dit belangrik om te weet hoe om sonbrand op die gesig te behandel en te voorkom. Lees verder om te leer hoe om sonbrand op die gesig op te spoor, te behandel en te voorkom.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Blokkering van sweetkliere kan 'n ongemaklike ontsteking veroorsaak, genaamd hidradenitis suppurativa (HS), of 'n toestand wat bekend staan as hitte -uitslag. Die beste manier om hitteuitslag te vermy, is om nie die vel te oorverhit nie. Die oorsaak van HS is nog onbekend, maar vroeë diagnose en behandeling kan voorkom dat die toestand vererger.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Brandwonde is algemene beserings aan die vel van verskillende erns. Brandwonde kan veroorsaak word deur elektrisiteit, hitte, sonlig, bestraling en wrywing. Sedert antieke tye word aloe vera gebruik om velwonde te behandel en ontsteking te verminder.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Korwe, of urtikaria, is jeukerige uitslag wat op die vel verskyn. Hierdie knoppies is dikwels rooi en wissel in grootte van ongeveer 0,6 cm tot 'n paar cm in deursnee. Die meeste van hierdie knolle sal binne ongeveer 1 dag opklaar met tuisbehandelings.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Die vereenvoudiging van die lewe hoef nie moeilik te wees nie. Om 'n rustiger, meer gebalanseerde ruimte in u lewe te skep, kan baie help, en om klein stappe te neem, is die beste manier om dit 'n werklikheid te maak. Om van volheid ontslae te raak, meer georganiseerd te raak, verhoudings te vereenvoudig en om tyd te geniet en die klein dingetjies te waardeer, kan u help om gesond te bly.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Gewig verloor kan 'n moeilike ding wees om te doen. Stadiger gewigsverlies (dws ongeveer 0,5-1 kg per week) is 'n veilige, ideale gewigsverlies, en selfs gewig kan in 'n lang tyd gehandhaaf word. U sal u kalorie -inname moet beperk, die regte soorte kos eet, 'n aktiewe lewe lei en ander gewoontes/lewenstyle moet verander.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Soms moet u u gemoedsrus kalmeer en u energie vernuwe, maar u het nie tyd om te gaan lê of lekker te slaap nie. Deur te leer rus met u oë oop, kan u die groter kalmte bereik wat u nodig het, terwyl u moegheid verminder of uitskakel. Sommige soorte meditasie met oop oë -meditasie kan vir u werk, kan oral en altyd gedoen word (selfs terwyl u by 'n lessenaar sit of terwyl u op reis is) en u sal verfris.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Baie mense dink dat drome 'n persoon kan help om die dinge wat in die alledaagse lewe gebeur, te verstaan. Die interpretasie van drome is een van die wenke om boodskappe uit die onderbewussyn te ontvang. Begin daarvoor om u drome in 'n joernaal op te neem en ontleed dan alles wat in u drome verskyn om die betekenis daarvan te bepaal, sodat u u drome kan interpreteer.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Net soos die meeste mense, vertrou u waarskynlik op 'n lawaaierige wekker om u soggens wakker te maak. Die liggaam het egter reeds 'n biologiese klokstelsel om u te help om wakker te word sonder die hulp van masjiene. Deur 'n sirkadiese ritme te gebruik (en u slaapskedule volgens die tempo aan te pas), kan u beter slaap en u gesondheid verbeter.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Miskien voel u soms senuweeagtig - sweet, bewerig, warm en ellendig. Miskien hou u 'n werksonderhoud of wag u op 'n graadkennisgewing by die skool. Soms is dit goed om ander mense te laat weet hoe jy voel; hulle kan ondersteunend en verstaanbaar wees en kan moontlik help.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Hipotermie is 'n dodelike toestand wat voorkom as meer liggaamshitte verlore gaan as wat opgewek word, wat 'n daling in liggaamstemperatuur onder 35 ° C veroorsaak. 'N Algemene oorsaak van hipotermie is blootstelling aan koue lug of water, en daarom ontwikkel mense wat kampeerders, stappers of onvoorbereide swemmers dikwels hipotermie.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Die vermoë om probleme op te los, word nie net gebruik om wiskundige take te voltooi nie. Analitiese denke en probleemoplossingsvaardighede is deel van baie beroepe, wat wissel van rekeningkunde en rekenaarprogrammering tot die speurberoep, en selfs kreatiewe beroepe soos kuns, toneelspel en skryf.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Vryfalkohol, ook bekend as isopropylalkohol, is 'n baie nuttige bestanddeel. Vryfalkohol kan gebruik word as 'n antiseptiese middel, as 'n skoonmaakmiddel, en selfs as 'n noodgeval. Vryf alkohol is nie veilig vir verbruik nie, en almal wat per ongeluk vryf alkohol inasem, moet onmiddellik mediese hulp inroep.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Om 'n wond te verbind, is 'n baie belangrike deel van noodhulp. U weet nooit wanneer u of iemand vir wie u omgee beseer is nie en noodhulp nodig het. Alhoewel interne wonde wat erg bloei onmiddellik mediese hulp moet verkry, kan die meeste geringe snye en skrape tuis behandel en verbind word.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Namate ons afhanklikheid van sosiale media toeneem en ons die lewe beskou as net duur dinge (bv. 'N mooi sak of 'n luukse motor) en voorkoms wat perfek moet wees, vind ons dit soms moeiliker om onsself lief te hê. Ons voel minderwaardig teenoor onsself en wat ons kan wys.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Egte persoonlikheid is 'n term vir mense wat altyd in ooreenstemming met hul gevoelens optree omdat hulle nie 'tweegesig' wil wees wanneer hulle met verskillende mense te doen het of hul persoonlikheid volgens konteks verander nie. Persoonlike egtheid weerspieël die beginsels van die lewe en die persoonlikheid in die alledaagse lewe.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Tot dusver is die mees gevorderde sterilisasietegnologie die steriliseringsapparaat wat gewoonlik net in groot hospitale voorkom. Tans neem die vraag na meer gesofistikeerde sterilisasietegnologie egter toe in verskillende beroepe. Deur 'n paar eenvoudige stappe te volg, kan u skoon, steriele instrumente kry wat vir enige mediese situasie gebruik kan word.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Soms verskyn daar nog puisies, alhoewel u verskeie pogings aangewend het om dit te vermy. Gelukkig is daar baie maniere om van aknee ontslae te raak. Die maklikste opsie om te volg, is om 'n aktuele produk te gebruik wat glikolsuur of benzoylperoksied bevat.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Die limfstelsel is die liggaam se dreineringstelsel wat verskillende afvalstowwe uit die liggaam filtreer en verwyder. As die limfstelsel nie behoorlik werk nie, sal die kardiovaskulêre en immuunstelsels ook in die gedrang kom. As die milt dik is en te veel gifstowwe bevat, word die spierweefsel ontneem van bloed, voel die organe seer en gespanne en voel u 'n gebrek aan energie.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

U dink miskien dat dit net nodig is om 'n spuit te lees om na die lyne op die buis te kyk. Verskillende spuite meet egter die volume in verskillende stappe, en soms gebruik hulle nie die standaard milliliter (ml) nie. Dit kan die lees van die spuit moeiliker maak as wat dit lyk!

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Probleme in die lewe is soms te oorweldigend en u wil dit regtig nie die hoof bied nie. Gelukkig word navorsing oor die hantering van iemand se probleme gereeld gedoen, en daar is baie kognitiewe, emosionele en gedragsstappe wat u kan neem om u probleem effektief op te los.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Ons het almal ou gewoontes wat ons wil verander. Die neiging om dieselfde gedrag te herhaal, is deel van die menslike sielkunde. Dit is nie 'n maklike taak om ou gewoontes te verander nie, en dit verg tyd. Dit kan egter gedoen word met goeie beplanning en positief bly in die soeke na doelwitte om dieselfde foute te vermy.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

In die lewe staan ons dikwels voor moeilike besluite. Die besluit om iets nuuts te doen, maak gewoonlik dat ons iets anders opoffer. Dit is wat hierdie proses bemoeilik; daar is verliese om te hanteer, sowel as die onsekerheid oor die toekoms.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Hipnose is nie toorkuns nie. Hipnose is 'n vorm van deurlopende konsentrasie, sodat u nie bewus is van u omgewing terwyl u op iets anders fokus nie. In teenstelling met aan die slaap raak, bring hipnose u in 'n baie hoë bewussynstoestand. Selfhypnose met behulp van die 'Best Me' tegniek word gedoen deur u gedagtes te fokus op die skep van 'n virtuele ervaring, sodat u u selfvertroue kan verhoog, u kan motiveer om doelwitte te bereik en angs of trauma te oorkom.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Iemand het jou seergemaak en jy voel hartseer, kwaad of bitter, waar dit moeilik is om te konsentreer. As u daardie persoon ontmoet - weet wanneer u u oë toemaak - alles wat u kan doen, is om te herhaal wat gebeur het en in u gevoelens van hartseer te verdwaal.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Selfmoord is die grootste oorsaak van dood in die Verenigde State, met 37 500 selfmoorde wat in 2010 aangeteken is. 'N Persoon in Amerika pleeg gemiddeld elke 13 minute selfmoord. Selfmoord kan voorkom word. Mense wat selfmoord oorweeg, toon dikwels tekens dat hulle bewus is van die risiko's voordat hulle dit probeer, en hierdie wenke sal u help om die tekens van selfmoord te herken en te probeer voorkom.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

As u in 'n situasie is waarin u kan huil, vind u dit miskien pynlik om in die openbaar te huil, sodat u nie wil huil en dit wil inhou nie. Maar onthou altyd dat huil 'n goeie ding is en dat almal dit doen. Almal het emosies, en hulle sal verstaan hoekom jy huil.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Dit kan moeiliker wees om 'n beherende of manipulerende verhouding te beëindig as om dit te onderhou. Selfs as u nie dapper genoeg is om die verhouding te beëindig nie, of as u bekommerd is dat u lewensmaat nie onafhanklik kan lewe nie, sal die lewe wat u wil hê, nie waar word voordat die verhouding eindig nie.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Almal, groot of klein, vet of maer, vroulik of manlik, kan minderwaardigheidskomplekse of minderwaardigheidsgevoelens teenoor ander ervaar. Soms sê ons vir onsself dat ons nie goed is nie, nie mooi nie, nie slim nie, al is dit nie op feite gebaseer nie.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Om u gevoelens te bekragtig, vereis dat u die hart van die ander persoon verstaan en erken dat hulle gevoelens saak maak. In 'n gesonde verhouding is dit baie belangrik om 'n persoon se gevoelens te bevestig wanneer hy kwaad is. Begin deur te luister en eenvoudig te reageer.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

As u iemand of iets baie kosbaars vir u verloor, kan die hartseer wat u ervaar diep wees. Hartseer, bittere herinneringe en onbeantwoorde vrae kan steeds by u spook. Miskien voel jy selfs dat jy nooit weer kan terugkeer na hoe jy was nie - nooit weer kan lag of heel voel nie.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Gevoelens van hartseer en verlange is natuurlike reaksies as ons 'n geliefde verloor, miskien omdat hy of sy op reis is, losgemaak is, sterf of uit die stad verhuis het. Alhoewel dit moeilik is, is daar verskeie maniere om hierdie probleem te oorkom, sodat u rustiger voel, die werklikheid kan aanvaar en verstaan dat u die gevoel van verlies kan oorkom sonder om die persoon vir wie u lief is te vergeet.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Soms is dit moeilik om nie om te gee wat ander mense dink nie. Daar is egter baie stappe wat u kan neem om u selfvertroue te verhoog, u styl te ontwikkel en u eie mening te vorm. Probeer om nie te veel te konsentreer op wat ander mense van u dink nie, of raak te vas aan wat hulle dink.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Om ontspanne te wees, kan 'n moeilike ding wees. Alhoewel dit maklik moet wees om te doen, kan ontspan, niks doen en ontspan 'n uitdaging wees in die vinnige wêreld van vandag. Alhoewel daar geen definitiewe oplossing is nie, is daar 'n paar vinnige en maklike maniere waarop u kan probeer om u ontspanne, kalm en minder gestres te laat voel.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Angsversteurings kan verskyn in die vorm van post-stres trauma-versteuring tot paniekversteuring, maar wat duidelik is, is die kenmerk van vrees. Almal sukkel daagliks met hul eie vrese, maar mense met angsversteurings ervaar vrees wat hul funksionele vermoëns by die werk, skool en verhoudings aansienlik beïnvloed.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Om die dryfvere wat u gedrag en die gedrag van ander beïnvloed, te verstaan, is 'n noodsaaklike deel van die lewe. Mense is geneig om gevoelens van onsekerheid te hê (selfvertroue, gebrek aan selfvertroue of gebrek aan selfvertroue), en hierdie gevoelens beïnvloed gedrag baie.