Gesondheid 2024, November

Karakter, van die Griekse woord, is 'n term wat oorspronklik gebruik is vir die merke wat op munte aangebring is. Tans staan karakter bekend as 'n term om al die eienskappe van 'n persoon op te som, soos integriteit, moed, sterkte, eerlikheid en lojaliteit.

Om u intelligensie te verhoog, moet u daagliks inspan wat nie vervelig of vervelig voel nie. Om nuwe dinge te leer is baie interessant en lekker. Of jy nou van die internet leer, boeke lees, oefen of jou brein uitdaag met raaisels en speletjies, daar is baie maniere om jou intelligensie te verhoog - en daar kan meer as een wees!

Die vermoë om swakhede te oorkom, is 'n belangrike aspek wat u help om sukses te behaal, byvoorbeeld om gesonde verhoudings te bou, 'n beter werk te kry of om net gewig te verloor. Begin deur die aspekte van die lewe te bepaal wat verbeter moet word, verander die paradigma oor swakhede en probeer om swakhede te oorkom deur die volgende stappe te doen.

As u onaantreklik voel omdat u 'n ronde gesig of mollige wange het, sal hierdie artikel u help om u gesig natuurlik dunner te laat lyk. Wat ook al u gesigsvorm is, leer om dit te aanvaar, want selfvertroue laat u aantrekliker lyk. Stap Deel 1 van 3:

U is die koningin en dit is tyd om aan die hele wêreld te wys hoe wonderlik u is! As u wonderlik wil wees en u met trots wil uitstraal, is hierdie artikel vir u. Stap Deel 1 van 4: Regs aantrek Stap 1. Dra meer paillette Paillette is wonderlike dinge, want dit laat jou blink lyk en skep 'n moderne, dramatiese Mae West -voorkoms.

Die druk om aantreklik te lyk volgens konvensionele standaarde is so groot dat selfs kleuters dit voel. Miskien voel u soms onaantreklik, en miskien is hierdie gevoel altyd daar. Wat duidelik is, voel onaantreklik is nie 'n rede om geluk te ontken nie.

Byna almal is beperk omdat hulle lui voel. Luiheid laat jou huiwerig om take uit te voer, verkies om werkloos te wees, maklik afgelei te word of om motivering te verloor. Alhoewel dit moeilik is, kan u luiheid oorkom deur goeie gewoontes aan te gaan, prioriteite te stel en negatiewe gedagtes uit te skakel sodat u elke oggend opstaan.

Het u ooit gesukkel om die regte antwoord of oplossing te kry as u in 'n sekere situasie te staan gekom het? As dit die geval is, begin om uiteenlopende denke te leer. Hierdie kreatiewe denkproses stel u in staat om verskillende aspekte van 'n spesifieke onderwerp te ontleed en binne 'n kort tydjie verskeie moontlike oplossings te bedink.

Of dit nou is omdat u nog groei, 'n mediese toestand het wat groei verminder, of bloot kleiner of korter is as die gemiddelde persoon op u ouderdom; Ongelukkig kan klein statuur vir baie 'n bron van skaamte, ontbering of onderdrukking wees. Dit hoef egter regtig nie so te wees nie.

Geregtigheid is 'n subjektiewe konsep of 'n gepaste optrede. Om eerlik te wees is nie so maklik soos dit lyk nie. Om eerlik te wees, sal voordele inhou in leierskap of in 'n verhouding. Stap Metode 1 van 3: Wees eerlik as 'n baas Stap 1.

Word u gereeld aangehou, elke naweek in hegtenis geneem, of veg u met u eweknieë? As dit u toestand verduidelik, is dit tyd om iets daaraan te doen en weg te kom van die probleem voordat die situasie vererger. Moenie bekommerd wees nie, let op:

U weet beslis dat die menslike verstand wonderlike vermoëns het. Maar soms sit iemand alreeds vas in 'n rigiede of eng ingesteldheid en vind dit moeilik om dit te verander. Moenie bekommerd wees nie. Die menslike ingesteldheid is inderdaad 'n baie dinamiese en buigsame hulpmiddel, sodat dit altyd in 'n beter rigting ontwikkel kan word.

Baie van ons is maklik om ander te oordeel sonder om hierdie gewoonte te besef. U kan gemaklik voel as u weet dat u alles weet, byvoorbeeld dat u weet hoe almal moet lyk, dink en moet optree. Hou egter in gedagte dat veroordeling 'n versperring kan wees as u nuwe vriende leer ken of nuwe dinge doen.

Wetenskaplikes dink dat van al die dinge wat jou gelukkig maak, die helfte buite jou beheer is. Vriendelikheid kan tot positiewe gevoelens lei, en positiewe gevoelens kan ook vriendelikheid meebring. Belegging in u eie geluk en welsyn is 'n manier om 'n positiewe terugvoersiklus te skep wat vanself opbou en bly.

Om duidelik te dink, kan soms 'n baie uitdagende ding wees, selfs moeiliker as jy moeg, gestres of oorweldig is. As u nie kan konsentreer of onder druk voel nie, neem tyd om te ontspan, u gemoed te kalmeer en afleidings te hanteer. Op die lange duur kan u met die handhawing van fisiese en breingesondheid helder dink en u gedagtes beheer.

Is daar iets wat u moet doen? Miskien 'n universiteitsgraad behaal, 'n boekverslag voltooi of gewig verloor. Jy is baie lus om dit te doen, maar om een of ander rede glo jy nie dat jy dit kan doen nie. Leer hoe u uself kan oortuig om iets te doen en 'n sterker selfvertroue kry om dit te doen.

As u voel dat almal u ignoreer, onthou dat baie bekende en beroemde mense ook twyfel oor die sorg van mense in hul daaglikse lewens. Hierdie artikel verduidelik hoe om te gaan met gevoelens van verwaarlosing en selfrespek. As u minderwaardig of ongeliefd voel, werk daaraan om u ingesteldheid te verander en 'n kwaliteit lewe te lei.

Hoe mooi sou die lewe nie wees as ons elke oggend wakker word met die doel om ons doelwitte te bereik nie, sodat ons opgewonde was om ons daaglikse lewe te lei en snags voor die bed te gaan lê en glimlag breed. As u dink dat hierdie soort lewe nie u ding is nie, onthou dat u 'n voorspoedige lewe verdien.

As u gereeld sukkel om nie op te gee nie, is die kans goed dat u te moeg is om die uitdagings, probleme en verwerpings in die lewe die hoof te bied. U is waarskynlik moeg daarvoor om vir mense te sê dat "alles wat my nie doodmaak nie, my net sterker sal maak"

Jy hoef nie so goed soos Leonardo DaVinci of Albert Einstein te wees om soos 'n genie te dink nie. Daar is baie maniere om kreatiwiteit te verhoog en kritiese denkvaardighede te verbeter. Laat die verstand dwaal sonder om dit te oordeel. Vraag of konvensionele wysheid korrek is, en probeer om kennis uit te brei in plaas van net te memoriseer.

Mense wat jy gedink het vriende by die skool of by die werk is, kan jou eintlik ignoreer. As sosiale wesens veroorsaak hierdie ervarings diepe teleurstelling. Daarbenewens kan u hartseer, verward of selfs kwaad voel. Hierdie gevoelens kan egter oorkom word, byvoorbeeld deur emosies te beheer, standpunt in te neem en oplossings te vind.

Passiewe aggressiewe gedrag is 'n uitdrukking van jou woede sodat ander geïrriteerd of seergemaak voel, maar nie openlik nie. Die probleem is dat hierdie persoon sy gedrag maklik sal ontken deur te sê dat hy nie skuldig voel nie. Oor die algemeen gedra mense passief omdat hulle nie goed weet hoe om konflik te hanteer nie.

Vir baie mense dui sprankelende wit tande op jeugdigheid en lewenskragtigheid. Die ouderdom of verbruik van produkte soos tabak en kafeïen kan egter die tandoppervlak vlek, wat dit geel en vuil maak. Terwyl die gebruik van waterstofperoksied of tuisgemaakte peroksiedoplossings tandgevoeligheid kan veroorsaak, kan u u tande witmaak met kommersiële waterstofperoksiedprodukte of waterstofperoksiedoplossings wat tuis beskikbaar is.

Die gagrefleks kan voorkom as u u rugkiesers borsel of as die tandarts holtes ondersoek, en dit alles kan u in 'n onaangename situasie plaas. U kan baie idees aanlyn vind om hierdie refleks te onderdruk, maar sommige metodes is meer effektief as ander.

Navorsing toon dat tandemalje homself kan herstel sodra dit beskadig is. Sommige kosse, mondhigiëne -gewoontes en siektes kan egter tandemalje vinniger beskadig as wat dit kan genees. Gelukkig kan u tandemalje herstel deur 'n paar eenvoudige dinge te verander.

Die eerste paar dae na nuwe stutte of stywer kan dit pynlik wees. As u aanpas by nuwe stutte, voel u mond seer en sensitiewer. Daar is egter stappe wat u kan neem om die pyn van draadjies te verlig. Stap Deel 1 van 2: Doen u eie behandeling (met materiaal beskikbaar by die huis) Stap 1.

Toue word gedra om die tande in lyn te bring. Die pyn wat deur toutjies veroorsaak kan word, kan egter ontmoedigend en afleidend wees. Die pyn hou moontlik verband met die liggaam se reaksie op druk op die tande, maar dit wissel ook na gelang van ouderdom, stresvlak en geslag.

Om 'n dagboek te hou, kan u help om in u gedagtes in te gaan en die emosies wat u voel, te verstaan. As u gereelde terapie sessies het, probeer om 'n joernaal as 'huiswerk' te gebruik om deur u gedagtes te kyk as u nie by 'n terapeut sit nie.

Nierstene is 'n gesondheidsversteuring wat ernstige en langdurige pyn kan veroorsaak. Vir diegene onder u wat dit ervaar, is daar eintlik verskeie behandelingsmetodes wat gedoen kan word om die pyn te verlig. Voordat u die verskillende metodes in hierdie artikel probeer, moet u eers met u dokter konsulteer vir aanbevelings vir die regte mediese behandeling.

MRSA, wat staan vir Methicillin Resistant Staphylococcus Aureus, is 'n spesifieke stam (mikrobiese kolonie) van 'n groep stafilokokke (staph) bakterieë wat normaalweg op die vel voorkom. MRSA word oor die algemeen 'n superbakterie genoem, omdat dit bestand is teen antibiotika wat byna alle staph -bakterieë kan doodmaak.

Wat ook al ons huidige toestand is, hetsy op die gebied van gesondheid, finansieel, geestelik, ekonomies of sosiaal, daar is baie maniere om (meer) gesondheid te beheer. Niemand is te jonk of te oud om goeie, gesonde gewoontes aan te leer nie.

Herpes simplex (verkoue) of orale herpes is 'n toestand wat deur 'n virus veroorsaak word, en dit is so algemeen dat u nie hoef te skaam as u dit het nie. As u herpes het (gewoonlik tipe 1), weet u waarskynlik reeds dat hierdie virus herpes simplex kan veroorsaak.

Ouderdomsvlekke is bruin, swart of geel plat kolle of kolle wat op die vel van die nek, hande en gesig verskyn. Dit word gewoonlik veroorsaak deur blootstelling aan die son en verskyn wanneer 'n persoon 40 is. Hierdie ouderdomsvlekke is onskadelik, daarom is daar geen mediese rede om daarvan ontslae te raak nie.

'N Velbiopsie is 'n prosedure wat 'n klein hoeveelheid velweefsel verwyder as 'n monster wat onder 'n mikroskoop getoets en ondersoek moet word om die diagnose van sekere velsiektes, soos velkanker of seborrheiese dermatitis, te bevestig. Afhangende van die grootte en ligging van die deel van die vel wat u wil biopsie, kan u verskeie velbiopsie -tegnieke gebruik om 'n monster velweefsel te neem.

Swaminfeksies is redelik algemeen en ook moeilik om te behandel. Die beste beskerming teen swaminfeksies is om dit te voorkom. Raadpleeg u dokter as u herhalende swaminfeksies het of as u bekommerd is dat u huidige infeksie versprei. As u wil weet hoe u uself en ander kan beskerm, is daar 'n paar eenvoudige stappe om die verspreiding van gisinfeksies te voorkom.

Brandwonde uit die son is pynlik. Boonop kan sonskade in die kinderjare in die toekoms tot velkanker lei. Aangesien die vel baie broos en kwesbaar is, is dit belangrik om te weet hoe om sonbrand op die gesig te behandel en te voorkom. Lees verder om te leer hoe om sonbrand op die gesig op te spoor, te behandel en te voorkom.

Blokkering van sweetkliere kan 'n ongemaklike ontsteking veroorsaak, genaamd hidradenitis suppurativa (HS), of 'n toestand wat bekend staan as hitte -uitslag. Die beste manier om hitteuitslag te vermy, is om nie die vel te oorverhit nie. Die oorsaak van HS is nog onbekend, maar vroeë diagnose en behandeling kan voorkom dat die toestand vererger.

Brandwonde is algemene beserings aan die vel van verskillende erns. Brandwonde kan veroorsaak word deur elektrisiteit, hitte, sonlig, bestraling en wrywing. Sedert antieke tye word aloe vera gebruik om velwonde te behandel en ontsteking te verminder.

Korwe, of urtikaria, is jeukerige uitslag wat op die vel verskyn. Hierdie knoppies is dikwels rooi en wissel in grootte van ongeveer 0,6 cm tot 'n paar cm in deursnee. Die meeste van hierdie knolle sal binne ongeveer 1 dag opklaar met tuisbehandelings.

Die vereenvoudiging van die lewe hoef nie moeilik te wees nie. Om 'n rustiger, meer gebalanseerde ruimte in u lewe te skep, kan baie help, en om klein stappe te neem, is die beste manier om dit 'n werklikheid te maak. Om van volheid ontslae te raak, meer georganiseerd te raak, verhoudings te vereenvoudig en om tyd te geniet en die klein dingetjies te waardeer, kan u help om gesond te bly.