Gesondheid

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Hipotermie is 'n dodelike toestand wat voorkom as meer liggaamshitte verlore gaan as wat opgewek word, wat 'n daling in liggaamstemperatuur onder 35 ° C veroorsaak. 'N Algemene oorsaak van hipotermie is blootstelling aan koue lug of water, en daarom ontwikkel mense wat kampeerders, stappers of onvoorbereide swemmers dikwels hipotermie.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Die vermoë om probleme op te los, word nie net gebruik om wiskundige take te voltooi nie. Analitiese denke en probleemoplossingsvaardighede is deel van baie beroepe, wat wissel van rekeningkunde en rekenaarprogrammering tot die speurberoep, en selfs kreatiewe beroepe soos kuns, toneelspel en skryf.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Vryfalkohol, ook bekend as isopropylalkohol, is 'n baie nuttige bestanddeel. Vryfalkohol kan gebruik word as 'n antiseptiese middel, as 'n skoonmaakmiddel, en selfs as 'n noodgeval. Vryf alkohol is nie veilig vir verbruik nie, en almal wat per ongeluk vryf alkohol inasem, moet onmiddellik mediese hulp inroep.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Om 'n wond te verbind, is 'n baie belangrike deel van noodhulp. U weet nooit wanneer u of iemand vir wie u omgee beseer is nie en noodhulp nodig het. Alhoewel interne wonde wat erg bloei onmiddellik mediese hulp moet verkry, kan die meeste geringe snye en skrape tuis behandel en verbind word.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Namate ons afhanklikheid van sosiale media toeneem en ons die lewe beskou as net duur dinge (bv. 'N mooi sak of 'n luukse motor) en voorkoms wat perfek moet wees, vind ons dit soms moeiliker om onsself lief te hê. Ons voel minderwaardig teenoor onsself en wat ons kan wys.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Egte persoonlikheid is 'n term vir mense wat altyd in ooreenstemming met hul gevoelens optree omdat hulle nie 'tweegesig' wil wees wanneer hulle met verskillende mense te doen het of hul persoonlikheid volgens konteks verander nie. Persoonlike egtheid weerspieël die beginsels van die lewe en die persoonlikheid in die alledaagse lewe.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Tot dusver is die mees gevorderde sterilisasietegnologie die steriliseringsapparaat wat gewoonlik net in groot hospitale voorkom. Tans neem die vraag na meer gesofistikeerde sterilisasietegnologie egter toe in verskillende beroepe. Deur 'n paar eenvoudige stappe te volg, kan u skoon, steriele instrumente kry wat vir enige mediese situasie gebruik kan word.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Soms verskyn daar nog puisies, alhoewel u verskeie pogings aangewend het om dit te vermy. Gelukkig is daar baie maniere om van aknee ontslae te raak. Die maklikste opsie om te volg, is om 'n aktuele produk te gebruik wat glikolsuur of benzoylperoksied bevat.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Die limfstelsel is die liggaam se dreineringstelsel wat verskillende afvalstowwe uit die liggaam filtreer en verwyder. As die limfstelsel nie behoorlik werk nie, sal die kardiovaskulêre en immuunstelsels ook in die gedrang kom. As die milt dik is en te veel gifstowwe bevat, word die spierweefsel ontneem van bloed, voel die organe seer en gespanne en voel u 'n gebrek aan energie.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

U dink miskien dat dit net nodig is om 'n spuit te lees om na die lyne op die buis te kyk. Verskillende spuite meet egter die volume in verskillende stappe, en soms gebruik hulle nie die standaard milliliter (ml) nie. Dit kan die lees van die spuit moeiliker maak as wat dit lyk!

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Probleme in die lewe is soms te oorweldigend en u wil dit regtig nie die hoof bied nie. Gelukkig word navorsing oor die hantering van iemand se probleme gereeld gedoen, en daar is baie kognitiewe, emosionele en gedragsstappe wat u kan neem om u probleem effektief op te los.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Ons het almal ou gewoontes wat ons wil verander. Die neiging om dieselfde gedrag te herhaal, is deel van die menslike sielkunde. Dit is nie 'n maklike taak om ou gewoontes te verander nie, en dit verg tyd. Dit kan egter gedoen word met goeie beplanning en positief bly in die soeke na doelwitte om dieselfde foute te vermy.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

In die lewe staan ons dikwels voor moeilike besluite. Die besluit om iets nuuts te doen, maak gewoonlik dat ons iets anders opoffer. Dit is wat hierdie proses bemoeilik; daar is verliese om te hanteer, sowel as die onsekerheid oor die toekoms.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Hipnose is nie toorkuns nie. Hipnose is 'n vorm van deurlopende konsentrasie, sodat u nie bewus is van u omgewing terwyl u op iets anders fokus nie. In teenstelling met aan die slaap raak, bring hipnose u in 'n baie hoë bewussynstoestand. Selfhypnose met behulp van die 'Best Me' tegniek word gedoen deur u gedagtes te fokus op die skep van 'n virtuele ervaring, sodat u u selfvertroue kan verhoog, u kan motiveer om doelwitte te bereik en angs of trauma te oorkom.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Iemand het jou seergemaak en jy voel hartseer, kwaad of bitter, waar dit moeilik is om te konsentreer. As u daardie persoon ontmoet - weet wanneer u u oë toemaak - alles wat u kan doen, is om te herhaal wat gebeur het en in u gevoelens van hartseer te verdwaal.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Selfmoord is die grootste oorsaak van dood in die Verenigde State, met 37 500 selfmoorde wat in 2010 aangeteken is. 'N Persoon in Amerika pleeg gemiddeld elke 13 minute selfmoord. Selfmoord kan voorkom word. Mense wat selfmoord oorweeg, toon dikwels tekens dat hulle bewus is van die risiko's voordat hulle dit probeer, en hierdie wenke sal u help om die tekens van selfmoord te herken en te probeer voorkom.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

As u in 'n situasie is waarin u kan huil, vind u dit miskien pynlik om in die openbaar te huil, sodat u nie wil huil en dit wil inhou nie. Maar onthou altyd dat huil 'n goeie ding is en dat almal dit doen. Almal het emosies, en hulle sal verstaan hoekom jy huil.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Dit kan moeiliker wees om 'n beherende of manipulerende verhouding te beëindig as om dit te onderhou. Selfs as u nie dapper genoeg is om die verhouding te beëindig nie, of as u bekommerd is dat u lewensmaat nie onafhanklik kan lewe nie, sal die lewe wat u wil hê, nie waar word voordat die verhouding eindig nie.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Almal, groot of klein, vet of maer, vroulik of manlik, kan minderwaardigheidskomplekse of minderwaardigheidsgevoelens teenoor ander ervaar. Soms sê ons vir onsself dat ons nie goed is nie, nie mooi nie, nie slim nie, al is dit nie op feite gebaseer nie.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Om u gevoelens te bekragtig, vereis dat u die hart van die ander persoon verstaan en erken dat hulle gevoelens saak maak. In 'n gesonde verhouding is dit baie belangrik om 'n persoon se gevoelens te bevestig wanneer hy kwaad is. Begin deur te luister en eenvoudig te reageer.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

As u iemand of iets baie kosbaars vir u verloor, kan die hartseer wat u ervaar diep wees. Hartseer, bittere herinneringe en onbeantwoorde vrae kan steeds by u spook. Miskien voel jy selfs dat jy nooit weer kan terugkeer na hoe jy was nie - nooit weer kan lag of heel voel nie.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Gevoelens van hartseer en verlange is natuurlike reaksies as ons 'n geliefde verloor, miskien omdat hy of sy op reis is, losgemaak is, sterf of uit die stad verhuis het. Alhoewel dit moeilik is, is daar verskeie maniere om hierdie probleem te oorkom, sodat u rustiger voel, die werklikheid kan aanvaar en verstaan dat u die gevoel van verlies kan oorkom sonder om die persoon vir wie u lief is te vergeet.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Soms is dit moeilik om nie om te gee wat ander mense dink nie. Daar is egter baie stappe wat u kan neem om u selfvertroue te verhoog, u styl te ontwikkel en u eie mening te vorm. Probeer om nie te veel te konsentreer op wat ander mense van u dink nie, of raak te vas aan wat hulle dink.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Om ontspanne te wees, kan 'n moeilike ding wees. Alhoewel dit maklik moet wees om te doen, kan ontspan, niks doen en ontspan 'n uitdaging wees in die vinnige wêreld van vandag. Alhoewel daar geen definitiewe oplossing is nie, is daar 'n paar vinnige en maklike maniere waarop u kan probeer om u ontspanne, kalm en minder gestres te laat voel.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Angsversteurings kan verskyn in die vorm van post-stres trauma-versteuring tot paniekversteuring, maar wat duidelik is, is die kenmerk van vrees. Almal sukkel daagliks met hul eie vrese, maar mense met angsversteurings ervaar vrees wat hul funksionele vermoëns by die werk, skool en verhoudings aansienlik beïnvloed.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Om die dryfvere wat u gedrag en die gedrag van ander beïnvloed, te verstaan, is 'n noodsaaklike deel van die lewe. Mense is geneig om gevoelens van onsekerheid te hê (selfvertroue, gebrek aan selfvertroue of gebrek aan selfvertroue), en hierdie gevoelens beïnvloed gedrag baie.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Verhoudings wat eindig in 'n breuk, veroorsaak gewoonlik so 'n diepe hartseer dat jy tyd nodig het om te herstel en aan te gaan met die lewe. Die selfverbetering wat u ondervind terwyl u u verlies deurwerk, bied egter nuwe geleenthede en help herstel.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Om jouself te verstaan is die eerste stap om jou persoonlikheid te ontwikkel. Begin deur u eienskappe waar te neem en fokus op die dinge wat u help om meer selfversekerd, oop, veerkragtig en nederig te word. Bepaal aan die ander kant die eienskappe wat verbeter of vermy moet word.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Dit kan nie ontken word nie, woede is 'n vorm van emosie wat baie natuurlik is en wat dikwels gebruik kan word om stressors te identifiseer. In sommige gevalle kan woede positiewe gevolge hê, soos om u te help om uself te verdedig wanneer dit nodig is, negatiewe emosies en sielkundige toestande te verminder en u te beskerm teen seerkry.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Dit is baie bemagtigend om die lewe op jou eie te kan hanteer. As vrou voel u miskien dat u 'n bietjie harder moet werk om werklik onafhanklik te wees. Ware onafhanklikheid beteken dat jy emosioneel en fisies vir jouself kan sorg. Daar is verskeie stappe wat u kan neem om 'n onafhanklike vrou te word.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Twyfel kan lei tot verskeie probleme, soos die ontwikkeling van gevoelens van onveiligheid, die vermindering van u selfbeeld en die toenemende gevoelens van depressie, frustrasie en hopeloosheid. Onthou, almal moes twyfel gehad het. Dit is normaal.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Toon u vriend simptome van selfmoordgedagtes? Wees versigtig, selfmoordgedagtes kom dikwels by mense op wat aan akute depressie ly; die geringste sneller, kan hulle dit sonder huiwering laat doen. Moenie bekommerd wees nie, daar is baie dinge wat u kan doen om dit te voorkom.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Ons het almal beleef hoe moeilik dit is om sekere oomblikke in 'n nie -harmonieuse verhouding te hanteer, 'n problematiese werksomgewing of 'n gesinsverhouding wat u regtig ontstel. Op daardie tye is daar tye dat ons ons emosies nie meer kan beheer nie en die situasie baie chaoties raak.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Om iemand na aan u te help wat depressie ondervind, kan moeilik, verwarrend en frustrerend wees, nie net vir die betrokke persoon nie, maar ook vir u. Voordat u iemand help, moet u seker maak dat u goed verstaan wat u moet sê en doen. Alhoewel die persoon wat u probeer help soms nie wil luister nie, probeer hulle eintlik aandag gee aan wat u sê.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Dit is moeilik om die persoon vir wie u obsessief is te vergeet, maar daar is maniere waarop u u obsessiewe gedagtes en gedrag kan beheer. As u vasgevang of versoek word om na hul sosiale media -rekeninge te kyk, neem onmiddellik stappe om u gedagtes te beheer.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Mense wat minderwaardig voel, hou gewoonlik nie daarvan om in die spieël te kyk nie, omdat hulle nie hou van die persoon wat hulle in die spieël kyk nie. Ons hou nie daarvan om die weerkaatsing in die spieël te sien as ons nie van onsself hou nie.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Spatare (spatare) is die algemeenste verwydde are in die bene, en raak ongeveer die helfte van die volwassenes in die VSA. Hierdie probleem word gewoonlik veroorsaak deur druk in die are wat mettertyd die kleppe en die wande van die are verswak en beskadig.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Of u nou maagpyn het as gevolg van oefening, versadiging of selfs 'n mediese toestand, naarheid kan u regtig sleg laat voel. As u reeds naar voel, probeer hierdie wenke en truuks om die begeerte om op te gooi, te verlig. As u aanhoudende naarheid en braking het, pas u voedselinname aan en verander u roetine om maagprobleme in die toekoms te verminder.

Laas verander: 2025-01-23 12:01

10 dae. As u u maat verloor, kan u ook gewig verloor. Maar wat as u eintlik 'n paar pond verloor en nie net 'n pond of twee nie? Die rok sal nie alleen los of krimp nie. Dit is 'n ernstige saak - ons gaan kyk na alles wat u moet weet van die gebruik van kalorieë om uit te vind hoe u u gedagtes minder wil "

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Gesamentlike ontwrigting, veral in die skouer, is 'n pynlike besering en veroorsaak dat die lyer tydelik nie kan beweeg nie (die gewrig is onmoontlik om te beweeg totdat sy posisie herstel of in sy oorspronklike posisie herstel is). Die skouer is baie vatbaar vir ontwrigting omdat dit die mees beweegbare gewrig in die liggaam is.