Gesondheid

Hoe om kontaklense te dra (met foto's)

Hoe om kontaklense te dra (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Om kontaklense te dra, kan vreesaanjaend wees, veral as u nie gemaklik met u oë raak nie. Met 'n bietjie kennis en oefening kan u uiteindelik kontaklense dra. Besoek 'n oogarts, maar moenie bang wees om te eksperimenteer om die een te vind wat by u pas nie!

3 maniere om van oogsakke ontslae te raak

3 maniere om van oogsakke ontslae te raak

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Ervaar u oogsakke of donker kringe om u oë? Albei is natuurlike gevolge van veroudering, maar kan ook veroorsaak word deur gebrek aan slaap, allergieë en sekere gewoontes wat waterlokalisering veroorsaak. Oogsakke is een van die kosmetiese probleme waarmee mense moeg of geïnspireerd kan lyk.

Hoe om Kegel -oefeninge vir mans te doen: 10 stappe

Hoe om Kegel -oefeninge vir mans te doen: 10 stappe

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Gereelde Kegel -oefeninge kan die bekkenbodemspiere versterk. Sterk bekkenbodemspiere kan u help om inkontinensie van die blaas en derm te verminder en seksuele prestasie te verbeter. Voordat u gereeld oefen, moet u weet hoe u dit reg moet doen.

Hoe om 'n hidrokele te genees: 9 stappe (met foto's)

Hoe om 'n hidrokele te genees: 9 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

'N Hydrocele is 'n versameling vloeistof in 'n man se skrotum - wat basies 'n reservoir vloeistof rondom een of albei testikels is. Dit is 'n redelik algemene toestand en raak ongeveer 1 tot 2% van die seuns. In die oorgrote meerderheid gevalle veroorsaak hydrocele geen simptome nie en is dit geneig om vanself weg te gaan sonder behandeling.

Hoe om wimpers te verleng (met foto's)

Hoe om wimpers te verleng (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Krullerige wimpers is een van die skoonheidsdrome van vroue, maar vir sommige daarvan is hierdie droom moeiliker om te bereik as ander. As u probleme ondervind om u wimpers te verleng, oorweeg dit om 'n paar van die volgende tegnieke te probeer om hul algehele groei te verhoog.

Hoe om besnydeniswonde te behandel: 15 stappe (met foto's)

Hoe om besnydeniswonde te behandel: 15 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Alhoewel besnydenis 'n baie algemene prosedure is wat die meeste mans ondervind, verstaan baie mense nog steeds nie die regte manier om besnydenis littekens skoon te maak en te behandel nie. As u kind as 'n baba besny is, moet u altyd die gebied rondom die besnydenis skoonmaak nadat u die doek verander het, dit natuurlik droog maak, vaseline toedien om die herstel van velselle te bespoedig, dit met gaas ('n tipe gaas) te verbind.

Hoe om testosteroonroom toe te pas: 9 stappe (met foto's)

Hoe om testosteroonroom toe te pas: 9 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Aktuele testosteroonroom (wat eintlik meer soos gels lyk) word gebruik om die manlike liggaam se onvermoë om genoeg natuurlike testosteroon te skep, wat hipogonadisme genoem word, te behandel. Testosteroon is 'n hormoon wat die groei en ontwikkeling van manlike geslagsorgane stimuleer en sekondêre geslagskenmerke behou, soos 'n diep stem, spiermassa en liggaamshare.

3 maniere om van donker kringe onder die oë ontslae te raak

3 maniere om van donker kringe onder die oë ontslae te raak

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Donker kringe onder die oë verouder jou voorkoms meer as plooie in die gesig of wit hare. U kan egter steeds die voorkoms van hierdie donker kringe tot 'n minimum beperk en dit in sekere gevalle heeltemal uitskakel. Lees stap een vir meer inligting.

Hoe om 'n kateter in te sit (vir mans) (met foto's)

Hoe om 'n kateter in te sit (vir mans) (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

'N Kateter kan gebruik word as u self sukkel om te urineer weens 'n siekte, afwyking, besering of infeksie. U moet slegs 'n kateter insit soos deur u dokter aanbeveel, en indien moontlik, moet dit deur 'n opgeleide mediese beroep ingevoeg word.

Hoe om u prostaat na te gaan: 13 stappe (met foto's)

Hoe om u prostaat na te gaan: 13 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

'N Digitale rektale eksamen (digitale rektale eksamen of bekend as DRE) is een van die belangrikste maniere waarop dokters u prostaat ondersoek. Hierdie ondersoek sluit die dokter se prosedure in om 'n vinger vir 'n kort tydjie in u rektum in te steek om te sien of daar moontlike afwykings is.

Hoe om 'n vasektomie te kry: 7 stappe (met foto's)

Hoe om 'n vasektomie te kry: 7 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

As u of 'n familielid besluit om nie weer kinders te hê nie, is dit 'n goeie idee dat u of hy 'n vasektomie ondergaan. Moderne vasektomie is 'n eenvoudige prosedure wat dien as 'n minder indringende hulpmiddel vir permanente gesinsbeplanning en is gewoonlik 'n polikliniese operasie onder plaaslike verdowing.

Hoe om Viagra te kry: 8 stappe (met foto's)

Hoe om Viagra te kry: 8 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Viagra is die handelsnaam van die geneesmiddel sildenafil, wat voorgeskryf word vir die behandeling van erektiele disfunksie. Die manier waarop dit werk, is dat dit die effek van stikstofoksied verhoog, 'n natuurlike chemikalie wat die penispiere verslap en die bloedvloei daarheen stimuleer.

Hoe om ginekomastie op te spoor: 11 stappe (met foto's)

Hoe om ginekomastie op te spoor: 11 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Al ooit gehoor van 'n gesondheidstoestand genaamd ginekomastie? Gynekomastie vind eintlik plaas wanneer die klierweefsel in 'n man se borste vergroot as gevolg van hormonale wanbalans. Hoewel ginekomastie onskadelik is en dikwels vanself verdwyn, kan die teenwoordigheid daarvan u ongemaklik, bang of verleë laat voel.

3 maniere om erektiele disfunksie te oorkom

3 maniere om erektiele disfunksie te oorkom

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Sukkel u om 'n ereksie te behou tydens seksuele omgang? Sowat 50 persent van die mans ouer as 40 jaar het dit ook al ervaar. Soos miljoene mans sal getuig, kan erektiele disfunksie baie frustrerend wees en 'n negatiewe impak op verhoudings en selfvertroue hê.

Hoe om testikulêre pyn (blou bal) te oorkom: 9 stappe (met foto's)

Hoe om testikulêre pyn (blou bal) te oorkom: 9 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Testikulêre pyn of blou balle ('n toestand waarin die testikels seer voel as hulle te veel gestimuleer word, maar nie in staat is om ejakulasie te bereik nie) kan ongemaklik wees, maar dit is eintlik onskadelik. U is nie alleen nie, want byna alle mans het dit ervaar.

Hoe om 'n inguinale breuk te herken: 15 stappe (met foto's)

Hoe om 'n inguinale breuk te herken: 15 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

As u 'n liesbreuk het, is een van die eerste simptome wat u kan opmerk, 'n buiging in u buik of lies. Hierdie bult kan ontstaan as gevolg van die druk van die ingewande of die inhoud daarvan deur die buikspiere. Dit is gewoonlik maklik om deur dokters te diagnoseer, en die hoofbehandeling is chirurgie.

Hoe om epididimitis op te spoor (met foto's)

Hoe om epididimitis op te spoor (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Epididymitis is 'n siekte wat veroorsaak word deur infeksie van die epididymis. Hierdie siekte kom by ongeveer 600 000 mans per jaar voor, waarvan die meeste 18-35 jaar oud is. Die mees algemene oorsake van epididymitis is seksueel oordraagbare infeksies of SOI's, veral gonorree en chlamydia.

12 maniere om te weet dat u puberteit bereik het (seuns)

12 maniere om te weet dat u puberteit bereik het (seuns)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Vir tienerseuns is puberteit 'n verwarrende tyd, veral omdat terselfdertyd onverwagte fisiese en emosionele veranderinge sal plaasvind. Alhoewel die simptome van puberteit by elke persoon anders kan wees, beteken dit nie dat daar geen tekens is wat as 'n riglyn gebruik kan word nie.

Hoe om van ongewenste ereksies ontslae te raak: 10 stappe

Hoe om van ongewenste ereksies ontslae te raak: 10 stappe

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Soms is daar irriterende dinge in die lewe. As u byvoorbeeld te midde van baie mense is, swel u lies skielik op. Ons het dit almal beleef: dit is beslis ongemaklik, en hoe moeiliker ons probeer om daarvan ontslae te raak, hoe erger sal ons ereksies wees.

5 maniere om inkontinensie by mans te voorkom

5 maniere om inkontinensie by mans te voorkom

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Inkontinensie by mans is 'n simptoom van baie ander sindrome en siektes wat ondersoek moet word. As u daaraan ly, kan u probleme met die senuwees of die genitourêre stelsel of ander sindrome ondervind. Die sleutel om te voorkom dat hierdie siekte weer voorkom, is om vooraf te bepaal wat dit veroorsaak het.

3 maniere om Gynekomastie natuurlik te verminder

3 maniere om Gynekomastie natuurlik te verminder

Laas verander: 2025-01-23 12:01

As 'n man hoef u nie bekommerd te wees oor die borsweefsel wat op u bors groei nie. Jy is nie alleen nie. Gynekomastie is 'n toestand wanneer borsweefsel by mans groter word as gevolg van 'n hormonale wanbalans. Op sekere tye in 'n man se lewe, soos geboorte en puberteit, is ginekomastie normaal en sal dit vanself verdwyn.

Hoe om testosteroon natuurlik te verhoog (tieners)

Hoe om testosteroon natuurlik te verhoog (tieners)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Testosteroon is 'n hormoon wat deur die manlike testes geproduseer word. Gedurende die puberteit van mans (tussen 9 en 14 jaar), verhoogde produksie van testosteroon tot sekondêre seksuele eienskappe, soos 'n dieper stem, verhoogde spiermassa, groei van die gesigshare, vergroting van die Adam se appel en ander.

Hoe om die testosteroonvlakke te verhoog: watter natuurlike middels is voordelig?

Hoe om die testosteroonvlakke te verhoog: watter natuurlike middels is voordelig?

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Testosteroon is 'n manlike geslagshormoon wat die libido, spiermassa, spermhoeveelheid, vetverspreiding en beengesondheid reguleer. As u lae testosteroonvlakke het, kan u erektiele disfunksie, depressie, impotensie, moegheid, geïrriteerdheid en verminderde spiermassa ondervind, sodat u moontlik u testosteroonvlakke moet verhoog as u hierdie simptome opmerk.

Hoe om die prostaatspesifieke antigeenvlakke te verlaag: 8 stappe

Hoe om die prostaatspesifieke antigeenvlakke te verlaag: 8 stappe

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Prostaat-spesifieke antigeen (PSA) is 'n proteïen wat deur selle in die prostaatklier vervaardig word. Die PSA -toets meet die vlak van PSA in die bloed, en 'n normale resultaat moet onder 4,0 ng/ml wees. PSA -vlakke bo hierdie drempel moet nagegaan word omdat dit prostaatkanker kan aandui, hoewel daar ander faktore is wat PSA -vlakke kan verhoog, insluitend vergroting of ontsteking van die prostaatklier, urienweginfeksies, onlangse ejakulasie, testosteroonaanvullings, ouderdom

3 maniere om gewig te verloor (gids vir mans)

3 maniere om gewig te verloor (gids vir mans)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Mans kan om baie redes vet en ongeskik wees. Die goeie nuus, u kan verskillende maniere doen om gewig te verloor en die ideale liggaamsvorm te kry. Met toewyding en toewyding kan u u fiksheid verbeter en u metabolisme verbeter om vinniger gewig te verloor.

3 maniere om prostaatgesondheid te handhaaf

3 maniere om prostaatgesondheid te handhaaf

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Die prostaat is 'n klein klier by mans. Die prostaat is naby die blaas geleë. Baie mans het prostaatprobleme. As u ouer word, is dit 'n goeie idee dat mans bewus is van die tekens van prostaatkanker. Volgens die American Cancer Society word een uit elke sewe mans gediagnoseer met prostaatkanker en is hierdie kanker die tweede grootste oorsaak van kankersterfte by mans in die Verenigde State.

3 maniere om 'n oprigting te verberg

3 maniere om 'n oprigting te verberg

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Dit kan 'n verleentheid wees om 'n ereksie in die openbaar te hê, maar moenie skrik nie. Onthou dat 'n ereksie 'n natuurlike ding is, veral as u deur puberteit gaan. Gelukkig is daar verskeie maniere om 'n ereksie te masker of ontslae te raak.

3 maniere om te besny

3 maniere om te besny

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Besnydenis is die chirurgiese verwydering van die voorhuid op die penis. Dit word dikwels gedoen om gesondheid en higiëne, sowel as om godsdienstige of ander rituele redes. As u belangstel in besnydenis, lees verder vir 'n verduideliking van die voordele en risiko's, sowel as herstelpogings.

3 maniere om die phimosis -rek te doen

3 maniere om die phimosis -rek te doen

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Sommige mans het 'n voorhuid wat so styf is dat dit seer is. Phimosis is 'n mediese toestand wanneer die voorhuid van die penis te styf is en nie onder die kop van die penis ingetrek kan word nie. Hierdie toestand kan pynlik en irriterend vir die penis wees, en kan tot seksuele probleme lei.

Hoe om te herstel van 'n vasektomie: 9 stappe (met foto's)

Hoe om te herstel van 'n vasektomie: 9 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

U kan huis toe gaan na u vasektomie, maar u sal gedurende die eerste dae na die operasie pyn ervaar. As 'n vorm van voorbehoeding neem vasektomie maande om effektief te word, dus is voorsorgmaatreëls nodig. As u egter u dokter se opdragte volg en goed vir uself kan sorg, kan u vinniger herstel.

Hoe om die manlike ego te verstaan (met foto's)

Hoe om die manlike ego te verstaan (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Die term 'manlike ego' word baie in die populêre diskoers gewerp, dikwels sonder 'n duidelike definisie. Om te verstaan hoe mans se ego's hul gedrag en gedagtes vorm, moet ons kyk hoe dit sosiaal gevorm is. Met ander woorde, baie van wat ons as die 'manlike ego' beskou, is gebaseer op ou aannames en stereotipes oor manlikheid en manlikheid wat sosiale betekenis het en grootliks onbewustelik by die meeste mans geïntegreer is.

4 maniere om klinkers te verwyder

4 maniere om klinkers te verwyder

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Tonsielstene is wit knoppies wat in die groewe van die mangels verskyn. Asieldeeltjies word gevorm wanneer voedseldeeltjies in hierdie groewe vasgevang word en bakterieë dit begin eet, wat hulle in onaangename reuke veroorsaak. Hierdie toestand word gewoonlik ervaar deur mense met diep groewe van die mangels.

Hoe om hare van die slukderm ontslae te raak: 7 stappe

Hoe om hare van die slukderm ontslae te raak: 7 stappe

Laas verander: 2025-01-23 12:01

As u probleme ondervind om ontslae te raak van die ongemak dat u hare in u keel steek, is daar 'n paar truuks wat u kan probeer. As dit net 'n paar stringe is, kan u die hare sluk of kos sluk om die hare in die maag te druk. Miskien moet u ook 'n mediese toestand opspoor wat u laat voel dat daar iets in u keel is.

Hoe om iets uit die oor te haal: 14 stappe (met foto's)

Hoe om iets uit die oor te haal: 14 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

'N Vreemde voorwerp wat in die oor kom, kan 'n oorlas wees en soms selfs gevaarlik wees. Veral kinders is baie geneig om dinge in hul ore te kry, wat dit soms kan verstop. Gelukkig is dit in die meeste gevalle nie 'n noodgeval nie. Vreemde liggame kan maklik tuis of in 'n dokter se kantoor verwyder word, en het gewoonlik geen blywende invloed op die gesondheid of gehoor nie.

4 maniere om keel te genees (met soutwater)

4 maniere om keel te genees (met soutwater)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

'N Keelseer is baie irriterend en kan soms jeuk, wat dit moeilik maak om te sluk, drink en praat. 'N Keelseer is gewoonlik 'n simptoom van 'n bakteriële of virale infeksie. Die siekte gaan egter gewoonlik binne enkele dae tot 'n paar weke vanself weg.

Hoe om oorpyn te verlig: 11 stappe (met foto's)

Hoe om oorpyn te verlig: 11 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Alhoewel dit baie ongemaklik voel, is oorpyn gewoonlik 'n gesondheidsversteuring wat nie 'n ernstige uitwerking op die lyer het nie. Trouens, u kan tuis geringe oorpyn tuis behandel met behulp van warm kompresse, koue kompresse of pynstillers sonder voorskrif.

Hoe om oorbloeding van die oorkerm te oorkom (met foto's)

Hoe om oorbloeding van die oorkerm te oorkom (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Almal het cerumen, wat ook oorwas genoem word. Dit is net so dat u ore vol kan voel en vloeistof kan vloei totdat u soms sukkel om geluid te hoor. Dit kan 'n simptoom wees van verstopte oorwas of 'n aangetaste serum. Deur te kontroleer of u oor geblokkeer is en dit tuis of met die hulp van 'n dokter te behandel, kan u die aangetaste serumen behandel.

3 maniere om neusbloeding te stop

3 maniere om neusbloeding te stop

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Neusbloeding, ook bekend as epistaxis, is 'n algemene klagte wat spontaan kan voorkom. Neusbloeding kan voorkom as die binneste voering van 'n persoon se neus beseer of droog is. Besering aan die klein bloedvate in die neus veroorsaak dan neusbloeding.

Hoe om van tinnitus ontslae te raak: 14 stappe (met foto's)

Hoe om van tinnitus ontslae te raak: 14 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Tinnitus is 'n illusie van klank; lui, gons, brul, klik, of sis geluid wat sonder 'n eksterne bron gehoor word. Tinnitus word gewoonlik veroorsaak deur oorskade as gevolg van geraas, maar kan ook veroorsaak word deur oorinfeksies, sekere medikasie, hoë bloeddruk en ouderdom.

3 maniere om 'n soutoplossing vir die neus te maak

3 maniere om 'n soutoplossing vir die neus te maak

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Neusverstopping is 'n toestand wanneer die neus gevul is met vloeistof en gewoonlik gevolg word deur sinusopeenhoping en loopneus. Neusverstopping as gevolg van verkoue of allergieë kan met soutoplossings behandel word. Hierdie oplossing kan maklik en veilig gemaak word vir volwassenes, babas en kinders.