Gesondheid 2024, November

7 maniere om Tinnitus natuurlik te verlig

7 maniere om Tinnitus natuurlik te verlig

Tinnitus is 'n toestand wanneer "die persepsie van klank geskep word, alhoewel daar nie 'n eksterne geluid klink nie". Hierdie geluide word meestal as rinklanke beskou, maar kan ook 'n gons, brul, windstoot, swaai, klikgeluid of sis wees.

3 maniere om geblokkeerde ore te oorkom

3 maniere om geblokkeerde ore te oorkom

Geblokkeerde ore voel dikwels soos druk in die oor en word soms vergesel van pyn, duiseligheid, tinnitus (lui in die ore) en ligte gehoorverlies. Geblokkeerde ore kan veroorsaak word deur verkoue, allergieë of sinus infeksie. Boonop kan hierdie probleem ook veroorsaak word deur die opeenhoping van druk tydens vlug, duik of vinnige hoogteveranderinge.

Hoe om van 'n droë keel ontslae te raak: 11 stappe (met foto's)

Hoe om van 'n droë keel ontslae te raak: 11 stappe (met foto's)

Alhoewel die term droë keel voor die hand liggend lyk, kan dit verwys na enige tipe ongemak, soos irritasie of jeuk, wat seer keel, slukprobleme, verminderde eetlus of 'n gevoel van stof in die keel kan veroorsaak. 'N Droë keel word gewoonlik veroorsaak deur 'n mediese toestand, lig en nie ernstig nie, maar dit kan ook die gevolg wees van omgewingsfaktore, dehidrasie, mondasemhaling, ens.

3 maniere om vloeistof uit die oor te haal

3 maniere om vloeistof uit die oor te haal

Water of vloeistof in die oor kan baie irriterend wees, maar u hoef dit nie alleen te laat nie. Alhoewel dit gewoonlik vanself sal verdwyn, kan u dit op 'n paar eenvoudige maniere bespoedig. Verwyder vloeistof uit die oor met 'n paar eenvoudige bewegings of maak die kanaal binne -in die oor oop.

Hoe om u snot te blaas: 11 stappe (met foto's)

Hoe om u snot te blaas: 11 stappe (met foto's)

Alhoewel u neus met alle mag blaas, is 'n instinktiewe stap vir die meeste mense om 'n toe neus te hanteer, maar verstaan dat dit eintlik die risiko loop dat die bloedvate in die neus ontsteek of 'n sinusinfeksie veroorsaak as dit nie reg gedoen word nie.

Hoe om nat was uit besmette ore te verwyder

Hoe om nat was uit besmette ore te verwyder

As u pyn en 'n opeenhoping van was in u nat en/of besmette oor ervaar, is die beste en veiligste manier om dit te behandel, om u dokter te vra om die oorwas te verwyder met spesiale gereedskap en tegnieke. As u nie 'n dokter kan besoek nie, is daar dinge wat u self kan doen om oorwas te verwyder.

Hoe om te weet of u laringitis het: 12 stappe

Hoe om te weet of u laringitis het: 12 stappe

Laringitis is 'n toestand waarin die stemkas of larinks ontsteek word. By laringitis word die stembus geïrriteerd en die stem hees of selfs verlore. As gevolg van inflammasie word pyn soms met die toestand geassosieer. Die akute tipe laringitis duur hoogstens twee of drie weke.

Hoe om die ore te skuif: 5 stappe (met foto's)

Hoe om die ore te skuif: 5 stappe (met foto's)

Ons het almal spiere wat ons kan gebruik om ons ore te beweeg. Dit is 'n algemene ooreenkoms dat hierdie vermoë beïnvloed word deur oorerwing wat veroorsaak word deur sekere gene, wat nie meer deur sommige mense geaktiveer word nie, alhoewel daar mense is wat nie hul ore kan beweeg nie, alhoewel hulle oor hierdie gene beskik.

3 maniere om van slym ontslae te raak

3 maniere om van slym ontslae te raak

Slym of snot het gewoonlik 'n negatiewe en dikwels onooglike konnotasie wat verband hou met koue weer en allergieseisoen, snork- en suiggeluide en die gebruik van baie weefsels. Alhoewel daar stappe is om van slym ontslae te raak, moet u dit reg doen, sodat dit nie u liggaam se natuurlike prosesse blokkeer of die simptome vererger nie.

4 maniere om 'n seer keel te stop

4 maniere om 'n seer keel te stop

Keelpyne kan veroorsaak word deur allergieë, te veel praat of skree, besoedeling of asemhalingsinfeksie. Net soos daar baie verskillende oorsake van 'n seer keel is, is daar ook baie behandelings wat gebruik kan word. As u keel keel, is daar baie boererate en medisyne wat u sonder die toonbank kan probeer.

3 maniere om op te hou kwyl

3 maniere om op te hou kwyl

Oormatige kwyl, of hipersalivasie, kan baie irriterend wees. In 'n ernstige konteks kan dit u lewensgehalte beïnvloed. Om ligte simptome te behandel, vermy voedsel en reuke wat speeksel stimuleer. Druiwesap, tee, salie en gemmer kan jou mond droër laat voel, wat die produksie van speeksel verminder.

Hoe om die binneoorblokkering of '' Eustachian Tube '' te verwyder

Hoe om die binneoorblokkering of '' Eustachian Tube '' te verwyder

Die buis van die eustachiese buis is 'n klein buis in die kop wat die oor met die agterkant van die neusgat verbind. Die buis van die eustachiese buis kan geblokkeer word weens verkoue of allergieë. Ernstige gevalle vereis professionele mediese sorg van 'n oor-, neus- en keelspesialis.

3 maniere om met soutwater te gorrel

3 maniere om met soutwater te gorrel

Keelpyne kan baie irriterend en jeukend wees. Hierdie pyn in die keel kan dit ook moeilik maak om te sluk. Keelpyne kom baie gereeld voor en kan 'n simptoom wees van 'n bakteriële of virale infeksie (faringitis). 'N Keelseer kan ook 'n simptoom wees van allergieë, gebrek aan vloeistowwe, spierspanning (van skree, praat of sing), gastro -esofageale refluksiekte (GERD), MIV -infeksie of 'n gewas.

Hoe om brongitis natuurlik te behandel: 11 stappe (met foto's)

Hoe om brongitis natuurlik te behandel: 11 stappe (met foto's)

Brongitis is 'n ontsteking van die lugpyp, die lugweë na en van die longe, wat ernstige hoes, pyn op die bors en moegheid veroorsaak. Hierdie toestand veroorsaak dat die pasiënt vinnig wil herstel. Brongitis kan genees word deur onafhanklike terapie tuis te ondergaan en gesonde kos en drank te eet.

Hoe om laringitis te behandel: 8 stappe (met foto's)

Hoe om laringitis te behandel: 8 stappe (met foto's)

Laringitis is ontsteking van die larinks (spraakboks) as gevolg van oormatige gebruik, irritasie of 'n soort infeksie. Geswelde stembande in die larinks maak jou stem hees, of veroorsaak soms dat jy nie heeltemal kan praat nie. Die meeste gevalle van laringitis sal binne 'n week vanself oplos, en die genesingsproses kan versnel word met behoorlike tuisversorging.

Hoe om die sinusdruk te verlig (met foto's)

Hoe om die sinusdruk te verlig (met foto's)

Sinusse is leë ruimtes in die skedel wat met lug gevul is. Sinusdruk is 'n ongemaklike en soms pynlike sensasie wat ontstaan wanneer die membrane wat die neuswande bedek, ontsteek of geïrriteerd raak. Swelling van die sinusgange blokkeer die vloei van lug en slym.

3 maniere om die ore te kalmeer

3 maniere om die ore te kalmeer

Oorblokkering is 'n mediese probleem, dit kan dit moeilik maak om te hoor, en as dit ongemerk gelaat word, kan dit ook duiseligheid en oorpyn veroorsaak. As u erge pyn of bloeding ervaar met 'n oorstop, kan u u trommel geskeur het en onmiddellike mediese hulp benodig.

Hoe om neuswonde te behandel: 8 stappe (met foto's)

Hoe om neuswonde te behandel: 8 stappe (met foto's)

Die meeste mense, insluitend u, het waarskynlik pynlike en ongemaklike sere op die neus ondervind. Gewoonlik word die voorkoms van sere veroorsaak deur allergieë, ontsteking, 'n te droë klimaat of irritasie as u te gereeld oor die neus vryf.

Hoe om Neilmed Sinus Spoel te gebruik: 15 stappe (met foto's)

Hoe om Neilmed Sinus Spoel te gebruik: 15 stappe (met foto's)

Besproeiing van die neusgange en sinusse spoel slym en verskillende irritasies soos stuifmeel, stof en bakterieë uit. Sinus Rinse-produkte verlig verskillende simptome van neusversteurings, soos loopneus of slym in die keel (post-nasale drup).

4 maniere om keelseer te behandel na braking

4 maniere om keelseer te behandel na braking

Behalwe dat dit 'n verleentheid en 'n ongemaklike ervaring is, kan braking ook irritasie van die slymvliese van die keel veroorsaak. U hoef egter nie lank hierdie soort ongemak in die gesig te staar nie. Daar is verskeie tegnieke wat u kan toepas om hierdie probleem vinnig en doeltreffend te hanteer, insluitend eenvoudige middels, oor-die-toonbank medisyne en natuurlike middels.

3 maniere om oorpyn natuurlik te behandel

3 maniere om oorpyn natuurlik te behandel

Het u ooit oorpyn gehad? Behalwe dat dit irriterend en baie irriterend is, kan hierdie probleem eintlik ook 'n simptoom wees van 'n ernstiger siekte, soos 'n oorinfeksie. Moenie bekommerd wees nie, want oorpyn kan vinnig verlig word met behulp van sommige van die metodes wat in hierdie artikel aanbeveel word.

3 maniere om oorwas skoon te maak

3 maniere om oorwas skoon te maak

Alhoewel cerumen of oorwas, soos dit gereeld genoem word, 'n natuurlike stof is wat die oor en oorkanaal kan beskerm, kan dit ophoop wanneer dit ophoop, die gehoor belemmer of u ongemaklik laat voel. Raadpleeg u dokter as u ernstige simptome soos 'n geluid in u ore, gehoorprobleme of duiseligheid ervaar, aangesien u 'n oorinfeksie of 'n ander ernstige probleem kan hê.

3 maniere om tinnitus te behandel

3 maniere om tinnitus te behandel

Tinnitus is 'n toestand wat gekenmerk word deur 'n lui of gons in die oor. Die oorsake van tinnitus is blootstelling aan harde geluide, oorwas, hart- of bloedvatprobleme, voorskrifmedikasie en skildklier siekte. Om 'n akkurate diagnose te kry, besoek 'n dokter en ontwikkel 'n behandelingsplan.

3 maniere om swelling van die uvula te verminder

3 maniere om swelling van die uvula te verminder

Die uvula is 'n klein struktuur wat aan die agterkant van die keel hang. Soms swel die uvula wat veroorsaak dat dit moeilik is om te sluk, 'n drang om te stik of te verstik, en selfs 'n neiging om te kwyl by jong kinders. Daar is verskeie dinge wat die uvula laat opswel, insluitend virale en bakteriese infeksies, allergieë, droë mond, suur refluks of selfs genetika.

Hoe om die ore skoon te maak: 14 stappe (met foto's)

Hoe om die ore skoon te maak: 14 stappe (met foto's)

Ore kan verstop raak as daar te veel "oorwas" (cerumen) wat deur die oorkanaalkliere geproduseer word, daarin opbou. Die oor is 'n belangrike deel van die liggaam en dien as 'n natuurlike verdedigingstelsel om te verhoed dat vuil en bakterieë die oor binnedring.

6 maniere om oorinfeksies te genees

6 maniere om oorinfeksies te genees

Oorinfeksies (ook otitis media genoem) is 'n algemene probleem by babas en kinders, maar dit kan ook by volwassenes voorkom. Byna 90% van die kinders sal ten minste een oorinfeksie ondervind teen die ouderdom van 3 jaar. Die infeksie is pynlik omdat die ophoping van vloeistof druk op die trommelvlies plaas.

3 maniere om 'n neusoplossing te maak

3 maniere om 'n neusoplossing te maak

Die was van die neusholtes is 'n effektiewe metode om die sinusse skoon te maak en simptome van verkoues en allergieë in die lugweë te verlig. Fisiologiese soutoplossing (soutoplossing) kan in die meeste gevalle gebruik word. Afhangende van die erns en toestand van die pasiënt, kan bygevoegde fisiologiese soutoplossing of ander alternatiewe oplossings egter meer effektief wees.

3 maniere om 'n huisoorreiniger te maak

3 maniere om 'n huisoorreiniger te maak

Oorwas, of wat medies bekend staan as cerumen, beskerm en smeer die oor. Cerumen -impaksie, of opeenhoping van oorwas op die trommelvlies, kan soms voorkom, selfs al maak die oor hom normaalweg skoon. Simptome van hierdie probleem sluit in oorpyn, gedeeltelike of volledige gehoorverlies, lui in die ore, jeuk, reukafskeiding of ontslag en 'n gevoel van volheid in die oor.

Hoe om die baarmoeder te voel: 10 stappe (met foto's)

Hoe om die baarmoeder te voel: 10 stappe (met foto's)

Tydens swangerskap sal die grootte van 'n vrou se baarmoeder vergroot en die vorm daarvan verander. Oor die algemeen kan vroue wat die tweede trimester van die swangerskap binnegaan, die baarmoeder begin voel deur die onderste buikarea saggies te druk.

3 maniere om menstruasie te verkort

3 maniere om menstruasie te verkort

Menstruasie vir sommige vroue kan baie pynlik wees, en die afskeiding van groot hoeveelhede bloed maak menstruasie onaangenaam. Afhangende van u behoeftes, is daar verskillende maniere om u menstruasie te verkort, te verlig en selfs te stop.

6 maniere om liggaamsdele te meet (vir vroue)

6 maniere om liggaamsdele te meet (vir vroue)

Om u bors-, middel- en heupmetings te ken, is noodsaaklik om klere te kry wat perfek pas. Ander afmetings sluit in binnesteel (lengte van lies tot enkel), skouerwydte en armlengte, wat tipe metings is wat selde gebruik word, maar tog nuttig is om op te let.

Hoe om die swelling van die bors te verminder (met foto's)

Hoe om die swelling van die bors te verminder (met foto's)

Borsverswelging is 'n toestand wat byna alle nuwe moeders in die eerste paar weke na die geboorte ervaar. Die borste sal ook swel tydens die speenproses. Hierdie toestand is baie pynlik en kan, indien dit nie behandel word nie, lei tot ander probleme soos verstopping van die melkkanale en infeksie van die bors ('mastitis' genoem).

4 maniere om endometriose by die huis te behandel

4 maniere om endometriose by die huis te behandel

Endometriose is 'n abnormale groei van endometriale weefsel (wat op die baarmoederwand moet wees) buite die baarmoederholte. Hierdie siekte kan pyn, ongemak, bloeding en emosionele nood veroorsaak. Dit kan dus aanvanklik moeilik wees om te oorkom.

Hoe om een -stap -pille van Plan B te neem (met foto's)

Hoe om een -stap -pille van Plan B te neem (met foto's)

Plan B One Step is 'n hoë dosis hormoonpil wat bedoel is om swangerskap te voorkom as ander voorbehoedmetodes misluk het. Hierdie dwelm kan deur beide mans en vroue gekoop word. Plan B One-Step moet egter slegs as 'n noodvoorkomingsmetode gebruik word, nie as roetine voorbehoeding nie.

Hoe om 'n pessarium in te voeg (met foto's)

Hoe om 'n pessarium in te voeg (met foto's)

'N Pessary is 'n mediese toestel wat in die vagina geplaas en gebruik word. Hierdie toestel ondersteun die vaginale wand en help om die posisie van die verplaasde bekkenorgane reg te stel. Oor die algemeen kan u die pessary self insit en verwyder, maar u moet steeds u dokter raadpleeg vir gereelde ondersoeke en onderhoud.

Hoe om swaminfeksies te voorkom as gevolg van die verbruik van antibiotika

Hoe om swaminfeksies te voorkom as gevolg van die verbruik van antibiotika

Gisinfeksies kom dikwels voor nadat antibiotiese behandeling ondergaan is, omdat bakterieë wat vaginale gesondheid behou, ook doodgemaak word, behalwe die dood van bakterieë wat siektes veroorsaak. Die goeie nuus is dat baie van die praktyke wat help om infeksies onder normale omstandighede te voorkom, ook kan help om gisinfeksies te voorkom terwyl hulle antibiotika gebruik.

3 maniere om ovariale siste simptome te herken

3 maniere om ovariale siste simptome te herken

In die algemeen is siste 'n term wat verwys na die teenwoordigheid van 'n membraan wat 'n geslote sak vorm, gevul met halfvaste, gasvormige of vloeibare materiaal. Siste kan mikroskopies of redelik groot wees. Die meeste siste verskyn met of sonder simptome wanneer 'n vrou ovuleer, en hou dikwels geen beduidende gesondheidsgevaar in nie.

5 maniere om swangerskap te voorkom

5 maniere om swangerskap te voorkom

Wie het gesê dat die voorkoming en vermyding van swangerskap maklik was? Dit is eintlik persoonlike besluite wat nie altyd maklik is om in die daaglikse lewe te vertaal nie. Gelukkig, Daar is deesdae baie opsies om ongewenste swangerskappe te voorkom .

Hoe om PCOS -simptome te herken (met foto's)

Hoe om PCOS -simptome te herken (met foto's)

Polisistiese ovariumsindroom (PCOS) is 'n hormoonwanbalans toestand wat ongeveer 10% van die vroue in die vrugbare ouderdom raak. Vroue met PCOS ondervind gewoonlik onreëlmatige menstruasie, aknee, oorgewig, vrugbaarheidsprobleme en ander simptome.

Hoe om van menstruasie ontslae te raak: 15 stappe (met foto's)

Hoe om van menstruasie ontslae te raak: 15 stappe (met foto's)

Menstruasie, hoewel dit irriterend is, is 'n natuurlike deel van die vrouwees. Dit is u liggaam se manier om aan te toon dat u voortplantingstelsel normaal ontwikkel. Geen tydperk is gewoonlik 'n teken dat u 'n ongesonde leefstyl het wat insluit dat u te dun, te vet is of sport beoefen wat u liggaam nie kan bereik nie.