Gesondheid
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Baie vroue ervaar bloeding op 'n stadium in hul swangerskap, veral in die eerste trimester. In die meeste gevalle (veral in die vroeë stadiums, en as die bloeding nie te erg is nie), word dit as normaal beskou. Voortgesette bloeding kan egter kommerwekkend wees en moet deur 'n dokter besoek word, veral as dit gepaard gaan met pyn, krampe, koors, duiseligheid of floute.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Vroue ervaar 'n verskeidenheid simptome tydens menstruasie, insluitend krampe, winderigheid, hardlywigheid, hoofpyn en buierigheid. As u vroue naby u sien, kan u nutteloos voel. Daar is egter 'n paar dinge wat u kan doen om haar beter te laat voel.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Miskien is u angstig en bang om uitsprake te hoor dat u 'n verstopping in die fallopiese buise het. Blokkering is 'n belangrike oorsaak van vroulike onvrugbaarheid. Diegene van u wat swangerskap wil hê, sal moontlik gefrustreerd wees daardeur.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Menstruasiebekers kan 'n maklike opsie wees om 'n vrou te help om haar maandelikse siklus te bestuur. Die gebruik van 'n menstruasiebeker kan 'n alternatief vir pads of tampons wees. Menstruasiebekers is beskikbaar in eenmalige of herbruikbare opsies.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Menstruasie is 'n teken dat u 'n volwassene is. Menstruasie kom egter soms op die mees onverwagte tye voor. Maak dus seker dat u altyd gereed is met u menstruele toerusting. Stap Stap 1. Berei 'n klein sak of beursie voor Jy gaan iets nodig hê om jou toerusting vas te hou!
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Borsgrootte is 'n klagte wat gereeld by vroue gehoor word. Baie vroue voel dat die borsgrootte 'n positiewe verandering is. Die rede hiervoor kan wees die herstel van borskanker of bloot gebore bors. Hoe dan ook, dit is natuurlik dat 'n winderige vrou perfek lyk en voel.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die meeste vroue en tienermeisies ervaar krampe tydens menstruasie. Krampe kan wissel van ligte ongemak tot toestande wat die liggaam regtig swak maak. Krampe kan nie heeltemal vermy word nie, maar u kan dit steeds verminder en makliker beheer.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Is u bang vir die gedagte om vir die eerste keer 'n tampon te dra? Baie vroue voel dieselfde, maar daar is stappe wat u kan neem om die vrees te verlig en u eerste ervaring makliker te maak. Begin deur die liggaam en tampons in die algemeen te verstaan.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die menstruasie wat nie kom nie, is soms kommerwekkend, of dit nou is omdat u hierdie maand glad nie menstrueer het nie of dat u menstruasie voor die vakansie wil kom. Moenie paniekerig raak nie. Menstruasie is laat of onreëlmatig is normaal, byna alle vroue het dieselfde ervaar.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Of u reeds swanger is of bekommerd is oor die moontlikheid van 'n ongewenste swangerskap, dit is belangrik dat u die beskikbare opsies verstaan. Aborsie is moontlik die regte keuse vir sommige vroue met sekere toestande, maar vir ander is die versorging van die baba vir aanneming die beste manier.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Premenstruele sindroom (PMS) veroorsaak 'n verskeidenheid ontstellende simptome wat verband hou met menstruasie. In sommige gevalle van PMS is die simptome wat verskyn, buierigheid, alhoewel verskillende fisiese simptome ook kan voorkom. Naarheid en diarree is matige PMS -simptome wat oorkom kan word deur u lewenstyl aan te pas en sekere medisyne te neem wat u sonder voorskrif van 'n dokter kan koop.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Polisistiese ovariumsindroom (PCOS) is 'n hormoonafwyking wat vroue gedurende hul voortplantingsjare kan beïnvloed. Menstruele siklusse kan onreëlmatig word en u kan minder vrugbaar word. Die liggaam produseer ook manlike androgeenhormone, wat lei tot oormatige haargroei, aknee en gewigstoename.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Mammogramme is nuttig vir die vroeë diagnose van borskanker en verminder die sterftes as gevolg van borskanker. 'N Mammogram is 'n radiologiese studie wat X-strale gebruik om na simptome van borskanker te soek. Gereelde mammogramskanderings is 'n belangrike deel van die handhawing van 'n vrou se gesondheid.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Menstruele pyn is 'n baie algemene probleem wat deur 50-90% van die vroue in die voortplantingsouderdom ondervind word. Pyn tydens menstruasie word veroorsaak deur spierspanning in die baarmoederwand. Sterk en langdurige spiersametrekkings in die baarmoeder sal krampe veroorsaak.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Hoewel dit seer is, is pyn in die laer buikligamente 'n algemene klagte by swanger vroue. Hierdie toestand begin gewoonlik in die tweede trimester van die swangerskap as gevolg van die groeiende baarmoeder. Die onderste buikligamente in die baarmoeder kan rek, dun en styf word soos 'n rekkie, om die groeiende baarmoeder te ondersteun.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Hoe meer u weet wat u tydens die ginekologiese ondersoek sal ondervind, hoe rustiger sal u voel. Stap Deel 1 van 4: Voorbereiding vir eksamen Stap 1. Beplan 'n vergadering Gereelde afsprake moet tussen menstruasie geskeduleer word.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Tydens menopouse kan u vel skielik jeuk ervaar wat nie vanself verdwyn nie. As die oestrogeenvlakke daal, word u liggaam se vermoë om olie te produseer, stadiger, en u vel word droog en jeuk. Gelukkig is daar verskeie stappe wat u kan doen om 'n jeukerige vel te behandel, insluitend sekere medikasie, u gewoontes en lewenstyl verander en 'n verskeidenheid natuurlike behandelings probeer.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Vir die van u wat pas 'n aborsie ondergaan het, is borspyn 'n ongemaklike newe -effek, hoewel dit ongelukkig baie gereeld voorkom as gevolg van hormonale wanbalanse in die liggaam. In die besonder kan die liggaam 1-2 weke neem om die hormone daarin te balanseer, en gedurende hierdie tyd kan verskillende onaangename newe-effekte soos naarheid en opgeblasenheid en borspyn voorkom.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Soms kan 'n onreëlmatige menstruele siklus 'n plaag vir vroue wees (veral vir diegene wat 'n swangerskap beplan). Onreëlmatighede in die menstruele siklus het 'n direkte invloed op die moeilikheidsgraad om ovulasie te voorspel, dit is die tyd wanneer u eierstokke eiers vrystel wat deur sperm bevrug kan word.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
As 'n vrou ovuleer, sal haar eierstokke 'n eier vrystel, asook follikulêre vloeistof en bloed. Vir baie vroue sal normale ovulasie geen simptome vergesel nie, maar sommige vroue ervaar gereeld pyn en ongemak wanneer ovulasie plaasvind. Hierdie simptoom word soms 'mittelschmerz' genoem, wat Duits in die 'middel' beteken (omdat ovulasie in die middel van die menstruele siklus plaasvind) en 'pyn'.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Menstruasie is baie irriterend vir almal, maar as dit swaarder is, kan dit 'n negatiewe uitwerking op u lewenstyl, liefdesverhoudings en beursie hê. Die goeie nuus is dat swaar periodes dikwels bestuur kan word deur u dieet te verander, gereeld te oefen en hormonale geboortebeperking te probeer.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
By gesonde vroue vervoer die eierselle volwasse eiers, wat uit die eierstokke kom, na die baarmoeder. Ten einde swanger te raak, moet ten minste een eierstok oop bly. As daar 'n verstopping is, kan sperms en eiers nie in die eierstok ontmoet nie, waar bevrugting gewoonlik plaasvind.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Om die lengte van die menstruele siklus te bereken, is eintlik maklik vir almal. U kan dit ook help om u liggaam beter te leer ken! Deur die gemiddelde lengte van u menstruele siklus te ken, kan u u vrugbare periode meer akkuraat identifiseer en u reproduktiewe gesondheid meer omvattend.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die besluit om 'n aborsie te onderneem is dikwels baie moeilik, veral as die swangerskap voor die huwelik plaasvind of die ma nie gereed is om vir die kind te sorg nie. Hierdie besluitneming is baie persoonlik en slegs die moeder het die reg om te besluit.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Vir die meeste vroue is menstruasie 'n pynlike situasie, geneig tot spanning en/of depressie, of selfs 'n verleentheid. Dink jy ook so? Daar is eintlik verskeie dinge wat u kan doen om u liggaam gemaklik te hou wanneer u menstruasie aanbreek.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Gisinfeksies word veroorsaak deur oorproduksie van gis of gis en kan irritasie, ontslag en ontsteking van die vagina en vulva veroorsaak. Drie uit vier vroue sal gedurende hul leeftyd 'n gisinfeksie opdoen en die meeste word minstens twee keer besmet.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Een van die mees verwarrende en kommerwekkende situasies vir vroue is 'n gemiste tydperk, veral as swangerskap nie 'n opsie is wat hulle grasieus kan aanvaar nie. Ervaar u dit tans of gereeld? Probeer om die redes te identifiseer om u gedagtes te kalmeer, en sorg vir u geestelike en fisiese gesondheid.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Vroue wat onder die gemiddelde gewig is of 'n liggaamsmassa -indeks (BMI) of liggaamsmassa -indeks onder 18,5 het, kan dit oorweeg om hul gewig te verhoog om 'n gesonde leefstyl te handhaaf. Ondergewig kan baie gesondheidsprobleme vir vroue veroorsaak, soos 'n verswakte immuunstelsel, verminderde spiermassa, ongesonde hare, vel en naels, verswakte bene en die onvermoë om te menstrueer.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Alle vroue wat deur die menopouse gaan, is op soek na maniere om die irriterende opvlam te hanteer. Sommige vroue ervaar 'n brandende sensasie as 'n effens warm gevoel, terwyl ander baie rooi en sweet en ongemaklik word. Deur lewenstylveranderings aan te bring, kruiemiddels te probeer en diep asemhalingstegnieke te beoefen, kan u die erns van die brandende sensasie verminder en die toestand minder gereeld voorkom.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Swart saad, ook bekend as swart komyn, is een van die tradisionele boererate wat vermoedelik die immuunstelsel verbeter, en is ryk aan antibakteriese, anti-inflammatoriese, antifungale en antiparasitiese stowwe. Oor die algemeen word swart komyn gebruik om respiratoriese en spysverteringsprobleme te behandel.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Vanoggend is die oggend nadat jy gisteraand die wildste partytjie bygewoon het waarheen jy nog ooit was. Ongelukkig voel dit asof u maag partytjie hou met mal danspassies soos u gisteraand op die tafel gedoen het, en u kop kan binnekort in- of uitplof - u weet nie meer wat die verskil is nie.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die inhoud van antivirale en antibakteriese stowwe in aloe vera gel bied baie voordele vir die vel, veral 'n sensitiewe vel op die gesig en nek. Aloe word algemeen gebruik as 'n bestanddeel van skoonheidsprodukte, maar u kan suiwer aloe vera direk op u gesig gebruik.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die skildklier is 'n klier in die nek wat hormone produseer om verskillende basiese liggaamsfunksies te reguleer. Alhoewel hierdie klier normaalweg funksioneer, kan die skildklier soms ooraktief of onderaktief raak, wat 'n verskeidenheid simptome kan veroorsaak, soos 'n onreëlmatige hartklop, angs, onbeheerbare gewigsverlies of toename, moegheid, sweet en slaapprobleme.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Chroniese pyn is 'n ernstige probleem vir baie mense. Chroniese pyn kan skerp of lig wees, kan kom en gaan, of aanhoudend wees. U kan die pyn op verskillende maniere doen sonder om voorskrifmedisyne en ander chemikalieë te gebruik. U kan 'n natuurgeneeskundige raad vra oor kruiemiddels, akupunktuur probeer of anti-inflammatoriese kos eet.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Tinkture is konsentrate van kruieekstrakte wat gemaak word met alkohol en stukke kruieplante. Tinkture is veral effektief om belangrike chemiese verbindings uit plante te onttrek, veral veselagtige of houtagtige, en uit wortels of sap. Omdat hierdie metode verseker dat die kruie en die voedingstowwe wat hulle bevat vir 'n lang tyd gestoor kan word, word hierdie metode dikwels in boeke en kruie -medisyne genoem as 'n manier om kruie van keuse te gebruik.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Hoes is die liggaam se manier om ontslae te raak van slym en vreemde stowwe uit die longe en boonste lugweë. Dit is belangrik om te onthou wanneer 'n hoes toeslaan, want dit is baie moeilik om dit te voorkom. U sal gemaklik wil bly terwyl u hoes aanhou, sonder om u liggaam se meganismes om van opgehoopte slym ontslae te raak, te blokkeer.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Voorwaartse kophouding (FHP) kan chroniese pyn, gevoelloosheid in die arms en palms, swak asemhaling en selfs geknypte senuwees veroorsaak. Omdat elke sentimeter van u liggaam vorentoe strek, moet u nek 4,5 kg ekstra dra! Baie mense besef nie dat die nekposisie nie korrek is nie.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Aloe vera -blare word vir verskillende doeleindes gebruik - kan plaaslik toegedien word om die vel wat deur die son verbrand word, te verlig, kan as 'n gesig- en haarmasker gebruik word, en kan selfs in die vorm van 'n drankie verteer word om die gesondheidsvoordele daarvan te benut.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Refleksologie is 'n tipe terapie wat uitgevoer word deur druk op sekere liggaamsdele uit te oefen, veral die voete, hande en ore. Verskeie studies het getoon dat refleksologie redelik effektief is om pyn te verminder, te ontspan en sirkulasie te verbeter.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Aloe vera gel is 'n natuurlike stof wat wêreldwyd vir 'n verskeidenheid doeleindes gebruik word, insluitend die behandeling van sonbrand, die maak van gesigmaskers en 'n voedingsaanvulling. Hierdie voordele word die beste verkry wanneer die gel direk uit die plant geneem word.