Gesondheid 2024, November
Baie vroue is bekommerd oor die tyd wanneer hulle hul jeugdige voorkoms begin verloor, insluitend wanneer hul borste begin sak. Maar deur te oefen, u vel te beskerm en 'n goeie dieet te handhaaf, kan u vroegtydig versaking voorkom. Stap Metode 1 van 3:
Ovulasie is deel van die vroulike voortplantingsiklus. Ovulasie is die proses wat plaasvind wanneer die eierstok 'n eier vrystel, wat dan die fallopiese buis binnedring (die buis wat die eierstok met die baarmoeder verbind). Hierdie eier is dan gereed om vir die volgende 12-24 uur bevrug te word.
Het jy al ooit gewonder hoe swaar jou borste is? Soos u waarskynlik reeds weet, is dit moeilik om die gewig van u borste slegs met 'n weegskaal te bepaal. Aangesien almal se borste van grootte en vorm verskil, help raai op grond van gewig en bh -grootte ook nie veel nie.
Vanaf die eerste keer dat ons menstruasie kry, ly ons aan maandelikse krampe, winderigheid en talle ander ongemak - ons kan nie veel daaraan doen nie, want menstruasie is deel van die lewe. Tydperke belemmer egter soms romantiese vakansies, reise na die strand of ander ervarings wat ononderbroke aktiwiteite vereis.
Dit is meer as genoeg om pyn, gemoedswisselings en ander onaangename newe -effekte van u menstruasie te hanteer. As u bekommerd moet wees oor die feit dat u pads gaan lek of nie, kan u maandelikse periode baie intens wees. Daar is egter baie truuks wat u kan gebruik om seker te maak dat u menstruasie lekvry en sonder kommer is.
Menstruasie is 'n normale deel van die meeste vroue se lewens en is nie iets om oor skaam of skaam te wees nie. Menstruasie is egter 'n persoonlike ding, en u voel miskien 'n bietjie ongemaklik en bekommerd om dit aan iemand te vertel, veral as die persoon u kêrel is.
Raadpleeg onmiddellik 'n verloskundige of ginekoloog as die resultate van 'n bloedtoets toon dat die vlak van anti-Mulleriaanse Hormoon (AMH) in u liggaam laag is. Alhoewel AMH natuurlik sal afneem namate u ouer word, dui die te lae vlakke eintlik aan dat die aantal eiers in u eierstokke baie laag is.
Postpartum kom natuurlik by alle vroue na die geboorte voor en duur ses tot agt weke. Sodra dit voltooi is, sal die normale menstruele siklus voortgaan, maar slegs as die moeder nie borsvoed nie. Soms is dit moeilik om te weet wanneer die postpartum periode verby is en die normale menstruasie begin het.
Progesteroon is 'n steroïdehormoon wat natuurlik vervaardig word uit die cholesterol in die voedsel wat u eet. Normale progesteroonvlakke help om 'n gesonde hormonale balans te handhaaf. Progesteroon speel 'n sleutelrol in die produksie van ander belangrike chemikalieë wat die liggaam benodig, soos kortisol en manlike hormone soos testosteroon.
Die begin van menstruasie is 'n belangrike ding wat dui op die groei van 'n meisie om 'n vrou te word. Menstruasie word deur alle vroue ervaar, dus u hoef nie skaam te voel as u dit ervaar nie. Dit is belangrik dat u u vader laat weet dat u menstruasie begin kry het, want u het moontlik hulp nodig om hulpmiddels of mediese hulp te kry.
Een van die simptome wat ontstaan as 'n vrou menstrueer, is maagkrampe wat pynlik is en aktiwiteit kan belemmer. Gelukkig is daar baie maniere om die pyn te voorkom en te verminder. Een van hulle op 'n natuurlike manier. Stap Metode 1 van 3:
'N Onbevoegde serviks is 'n toestand wat tydens swangerskap kan voorkom. Dit beteken dat u serviks swak geword het en moontlik kan vergroot (of oopgemaak) is, wat die risiko van 'n miskraam verhoog. Gelukkig is daar dinge wat u kan doen om die gesondheid van u serviks en u baba te ontwikkel.
Clomid, ook bekend as clomiphene citrate, is 'n middel wat gebruik word om ovulasie, of eierproduksie, by vroue ouer as 40 te veroorsaak en is gesertifiseer deur die Amerikaanse Food and Drug Administration. As u onvrugbaarheidsprobleme ondervind en sukkel om swanger te raak as gevolg van anovulasie, of 'n toestand wat veroorsaak dat geen eiers geproduseer word nie, kan Clomid 'n opsie wees om te oorweeg.
Bakteriële vaginose (BV) is 'n toestand waarin die balans tussen goeie en slegte bakterieë in die vagina verander. As BV teenwoordig is, is die bevolking van skadelike bakterieë groter as die goeie bakterieë. Hierdie bakterieë kan selfs in die afwesigheid van suurstof lewe en veroorsaak gewoonlik onaangename reuke en afskeidings.
Moenie toelaat dat die vrees vir die gebruik van 'n tampon tydens swem u verhinder om 'n sonnige dag by die swembad of strand te geniet nie. Baie vroue weet nie dat die dra van 'n tampon tydens swem dieselfde is as om 'n tampon te dra as u tuis is of na die kruidenierswinkel gaan nie.
Appendisitis is ontsteking van die blindederm (bylaag). Appendisitis is die algemeenste toestand tydens swangerskap, wat 'n operasie 'vereis', en kom voor by 1 uit 1000 swangerskappe. Swanger vroue ontwikkel gewoonlik blindedermontsteking in die eerste twee trimesters van swangerskap;
'N Gereelde menstruele siklus duur gewoonlik van maand tot maand konstant. 'N Normale menstruele siklus kan tussen 21-35 dae wissel. As die siklus langer of korter is as die vorige siklus, word die menstruele siklus as onreëlmatig beskou. Menstruele siklusse word ook as onreëlmatig beskou as dit nie elke maand gereeld voorkom nie.
Bakteriële vaginose (BV) is 'n vaginale infeksie wat veroorsaak word deur 'n versteuring in die balans van 'goeie' en 'slegte' bakterieë wat in die vagina woon. BV is baie algemeen, veral by vroue in die vrugbare ouderdom. Die meeste vroue ontwikkel BV op 'n sekere ouderdom.
As u nie daaraan gewoond is nie, kan die gebruik van 'n tampon vreemd en effens pynlik voel. Met 'n bietjie oefening en kennis - insluitend wenke en hoe u dit kan plaas en verwyder - leer u hoe u 'n tampon vinnig en pynloos kan gebruik. Stap Metode 1 van 3:
Vir vroue kan te hoë androgeenvlakke verskillende gesondheidsprobleme veroorsaak, soos aknee, gewigstoename, oormatige haargroei en insulienweerstandigheid. Boonop is vroue met hoë androgeenvlakke ook meer vatbaar vir polisistiese ovariumsindroom (PCOS), 'n siekte wat menstruasie baie pynlik maak en vrugbaarheid kan belemmer.
Sanitêre servette is 'n belangrike deel van persoonlike higiëne tydens u menstruasie. Diegene van u wat nie gewoond is om sanitêre servette te gebruik nie, wonder miskien wat u moet doen met die gebruik na gebruik? Gelukkig is die prosedure redelik eenvoudig:
Vagisil is 'n kommersiële, oor-die-toonbank-aktuele room wat vaginale jeuk by vroue kan verlig. Vagisil is beskikbaar in gereelde of maksimum dosisopsies. Vagisil is eintlik maklik om te gebruik. Daar is egter 'n paar dinge waaraan u moet let as u dit gebruik.
Alhoewel testosteroon gewoonlik as 'n 'manlike' hormoon beskou word, word dit ook deur vroue besit (al is dit in mindere hoeveelhede). Ongeveer 4-7% van die Amerikaanse vroue produseer egter te veel testosteroon in hul eierstokke, wat 'n toestand genaamd polisistiese ovariumsindroom veroorsaak.
Baie vroue wil om verskeie redes groter borste hê, byvoorbeeld om hul selfbeeld te verbeter en borsweefsel te rekonstrueer nadat hulle aan 'n siekte ly. Miskien is u verward oor hoe u borste binne 'n kort tyd of selfs op lang termyn kan vergroot.
Volgens die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) is borskanker die grootste oorsaak van sterftes vir vroue in die Verenigde State. Borskanker is makliker om te behandel as dit in 'n vroeë stadium opgespoor word, daarom is dit belangrik om die borste te ondersoek om hul gesondheid te verseker.
Een van die faktore wat 'n vrou se menstruele siklus reguleer en haar kans om swanger te raak, is 'n gesonde endometrium of baarmoederwand. Met ander woorde, om 'n dun baarmoeder te hê, sal dit vir u moeilik maak om swanger te raak! Gelukkig kan hierdie toestand maklik behandel word met lewenstylveranderinge en mediese behandeling onder advies en toesig van 'n dokter.
Oestrogeen is 'n natuurlike hormoon wat bekend is vir sy rol in vroulike vrugbaarheid, maar te veel estrogeen bou op in die liggaam wat tot gewigstoename lei en kan die risiko van kanker, osteoporose, skildklierstoornisse en ander siektes verhoog.
Die meeste vroue moes te veel menstruele bloed gehad het. As u menstruasie ondervind wat langer as 7 dae duur, gepaard met oormatige bloeding, word dit menorragie genoem. Hierdie naam klink dalk eng, maar moenie bekommerd wees nie! Daar is baie opsies om oormatige periodes te hanteer.
Een van die dinge wat vroue regtig nodig het, is sanitêre servette. Sanitêre kussings kan egter duur wees en sommige vroue vind dit minder gemaklik om aan te trek. Doekblokkies is nie net meer ekonomies en omgewingsvriendelik nie, maar ook gemakliker om aan te trek.
Deur die menstruele siklus te verstaan, kan u ingeligte besluite neem oor gesondheid en gesinsbeplanning. Die eerste dag van die menstruele siklus word gereeld deur dokters of ander mediese personeel gevra. U kan die eerste dag van u menstruele siklus maklik bereken deur 'n paar eenvoudige stappe.
Borste wat nie dieselfde grootte het nie, is nie ongewoon nie, en op 'n stadium ervaar die meeste vroue hierdie wanbalans. As 'n ongebalanseerde borsgrootte u minderwaardig laat voel of u verhinder om iets te doen, is daar verskeie opsies wat u kan help.
Baie vroue ervaar bloeding op 'n stadium in hul swangerskap, veral in die eerste trimester. In die meeste gevalle (veral in die vroeë stadiums, en as die bloeding nie te erg is nie), word dit as normaal beskou. Voortgesette bloeding kan egter kommerwekkend wees en moet deur 'n dokter besoek word, veral as dit gepaard gaan met pyn, krampe, koors, duiseligheid of floute.
Vroue ervaar 'n verskeidenheid simptome tydens menstruasie, insluitend krampe, winderigheid, hardlywigheid, hoofpyn en buierigheid. As u vroue naby u sien, kan u nutteloos voel. Daar is egter 'n paar dinge wat u kan doen om haar beter te laat voel.
Miskien is u angstig en bang om uitsprake te hoor dat u 'n verstopping in die fallopiese buise het. Blokkering is 'n belangrike oorsaak van vroulike onvrugbaarheid. Diegene van u wat swangerskap wil hê, sal moontlik gefrustreerd wees daardeur.
Menstruasiebekers kan 'n maklike opsie wees om 'n vrou te help om haar maandelikse siklus te bestuur. Die gebruik van 'n menstruasiebeker kan 'n alternatief vir pads of tampons wees. Menstruasiebekers is beskikbaar in eenmalige of herbruikbare opsies.
Menstruasie is 'n teken dat u 'n volwassene is. Menstruasie kom egter soms op die mees onverwagte tye voor. Maak dus seker dat u altyd gereed is met u menstruele toerusting. Stap Stap 1. Berei 'n klein sak of beursie voor Jy gaan iets nodig hê om jou toerusting vas te hou!
Borsgrootte is 'n klagte wat gereeld by vroue gehoor word. Baie vroue voel dat die borsgrootte 'n positiewe verandering is. Die rede hiervoor kan wees die herstel van borskanker of bloot gebore bors. Hoe dan ook, dit is natuurlik dat 'n winderige vrou perfek lyk en voel.
Die meeste vroue en tienermeisies ervaar krampe tydens menstruasie. Krampe kan wissel van ligte ongemak tot toestande wat die liggaam regtig swak maak. Krampe kan nie heeltemal vermy word nie, maar u kan dit steeds verminder en makliker beheer.
Is u bang vir die gedagte om vir die eerste keer 'n tampon te dra? Baie vroue voel dieselfde, maar daar is stappe wat u kan neem om die vrees te verlig en u eerste ervaring makliker te maak. Begin deur die liggaam en tampons in die algemeen te verstaan.
Die menstruasie wat nie kom nie, is soms kommerwekkend, of dit nou is omdat u hierdie maand glad nie menstrueer het nie of dat u menstruasie voor die vakansie wil kom. Moenie paniekerig raak nie. Menstruasie is laat of onreëlmatig is normaal, byna alle vroue het dieselfde ervaar.