Gesondheid 2024, November

5 maniere om emosies en woede by outistiese kinders te ontlont

5 maniere om emosies en woede by outistiese kinders te ontlont

Die meeste outistiese kinders is nie aggressief nie, maar baie toon emosionele uitbarstings en woede wanneer hulle in moeilike situasies te staan kom of verstaan nie wat hulle wil hê nie. Outistiese kinders reageer nie doelbewus op hierdie manier om ander te irriteer nie, maar omdat hulle nie ander maniere om te reageer verstaan nie.

4 maniere om diarree by pasgeborenes te behandel

4 maniere om diarree by pasgeborenes te behandel

Diarree by pasgeborenes kan 'n rede tot kommer vir nuwe ouers wees. Afhangende van die oorsaak van die diarree, kan die toestand dikwels met behoorlike tuisversorging bestuur word. Om te weet wat om te doen as 'n pasgebore baba diarree het en om te weet wanneer om professionele hulp te soek, kan angstige nuwe ouers kalmeer.

5 maniere om noodhulp op 'n verstikkende baba uit te voer

5 maniere om noodhulp op 'n verstikkende baba uit te voer

Dit is belangrik dat ouers weet hoe om 'n verstikkende baba noodhulp te gee. Die aanbevole prosedure is om die rug en bors te klop of op die maag te druk om die verstopping te verwyder. As daar geen verandering is nie, voer KPR (kardiopulmonêre resussitasie) of kunsmatige asemhaling uit.

4 maniere om dehidrasie by babas te voorkom

4 maniere om dehidrasie by babas te voorkom

Dehidrasie van babas vind plaas wanneer vloeistofinname nie tred kan hou met die vloeistof wat uit die liggaam kom nie. Algemene toestande wat dehidrasie by babas veroorsaak, sluit in warm weer, voedingsprobleme, koors, diarree en braking. U kan help om te voorkom dat u baba dehidreer deur die simptome te ken, sommige van die toestande wat dehidrasie veroorsaak, te verlig en te leer hoe om mediese hulp te ontbied.

Hoe om geelsug by pasgeborenes te voorkom: 9 stappe

Hoe om geelsug by pasgeborenes te voorkom: 9 stappe

Geelsug, of hiperbilirubinemie, is 'n algemene mediese toestand wat by pasgeborenes in die eerste twee tot vier lewensdae ontwikkel. Hierdie siekte word veroorsaak deur hoë vlakke van bilirubien, 'n afvalproduk van die afbreek van bloedselle, wat in die bloed en gal voorkom.

Hoe om verstikking te voorkom: 11 stappe (met foto's)

Hoe om verstikking te voorkom: 11 stappe (met foto's)

Verstikking kom algemeen voor by kinders en kom voor wanneer voedsel of ander klein voorwerpe die lugweë blokkeer. Voorkom verstikking deur kinders te leer om geleidelik te eet, kos behoorlik te kap en deeglik te kou. Maak u huis kindervriendelik as u kleuters het.

Hoe om hardlywigheid by pasgeborenes te oorkom: 10 stappe

Hoe om hardlywigheid by pasgeborenes te oorkom: 10 stappe

Hardlywigheid is 'n ernstige probleem by pasgeborenes. As dit nie behandel word nie, kan hardlywigheid lei tot intestinale blokkasies wat chirurgie vereis. Hardlywigheid by pasgeborenes kan ook 'n ernstiger gesondheidsprobleem aandui. Daarom is dit so belangrik om te weet hoe om hardlywigheid by pasgeborenes te herken en hoe om dit te behandel.

Hoe om meningitis by babas op te spoor (met foto's)

Hoe om meningitis by babas op te spoor (met foto's)

Meningitis kom voor wanneer 'n infeksie veroorsaak dat die meninges (die weefsel wat die brein en ruggraat verbind) ontsteek en geswel word. Simptome by kinders sluit in prominente fontanelle, koors, uitslag, liggaamstyfheid, vinnige asemhaling, swakheid en huil.

Hoe om hoes by babas te behandel: 13 stappe (met foto's)

Hoe om hoes by babas te behandel: 13 stappe (met foto's)

In die eerste lewensjaar word die meeste babas 7 keer verkoue. Aangesien die meeste hoes- en verkouemedisyne nie getoets word vir gebruik by babas nie, moet u nie hoesmedisyne aan babas gee nie. Die meeste hoes- en verkouemedisyne kan newe -effekte by babas veroorsaak, veral as die dosisse nie korrek gemeet word nie.

4 maniere om simptome van Down -sindroom te herken

4 maniere om simptome van Down -sindroom te herken

Downsindroom is 'n toestand wanneer 'n persoon gebore word met die hele kopie van die een-en-twintig chromosoom of 'n gedeelte daarvan. Hierdie ekstra genetiese materiaal verander dan die normale menslike ontwikkeling en veroorsaak verskillende fisiese en geestelike eienskappe wat verband hou met Downsindroom.

4 maniere om tekens van geweld by kleuters te herken

4 maniere om tekens van geweld by kleuters te herken

Geweld teen kinders is 'n ernstige situasie wat ongelukkig steeds die lewe van miljoene kinders regoor die wêreld inkleur. Ironies genoeg is geweld teen kinders eintlik meer geneig om met kleuters te gebeur, veral omdat hulle nie die vermoë het om terug te veg, hulp te vra of die situasie in detail te vertel nie;

3 maniere om te weet of u kind Scarlatina -koors het

3 maniere om te weet of u kind Scarlatina -koors het

Skarlakenkoors is 'n siekte wat veroorsaak word deur 'n gifstof wat deur groep A Streptococcus -bakterieë geproduseer word, wat gewoonlik geassosieer word met strep -infeksie of keelontsteking. Ongeveer 10% van die strepinfeksies verander in skarlakenkoors.

4 maniere om angs te vermy

4 maniere om angs te vermy

Voel u dikwels angstig of senuweeagtig en dink u dat u dit nie kan beheer nie? Is daar iets wat u wil doen, maar om elke keer as u dit probeer, senuweeagtig? Senuweeagtigheid kan effektief bestuur word deur hanteringstrategieë te gebruik, ontspanningstegnieke te oefen, aandag op u gesondheid te vestig en u ingesteldheid te verander.

4 maniere om simptome van trauma by kinders te herken

4 maniere om simptome van trauma by kinders te herken

Trouens, mense wat 'n traumatiese gebeurtenis beleef het voor hulle 11 jaar oud was, het drie keer meer kans om sielkundige simptome te toon as diegene wat hul eerste trauma as tiener of volwassene beleef het. Ongetwyfeld loop traumatiese gebeurtenisse of ervarings die risiko om die langtermynlewe van die kind te versteur as dit nie onmiddellik behandel of behandel word nie.

3 maniere om u lewe te beplan

3 maniere om u lewe te beplan

Om beheer oor u lewe te neem, is 'n groot stap. U kan bepaal wat u wil hê, uitvind wat vir u belangrik is en 'n plan maak om dit uit te leef, sodat u die beste in u lewe kan doen. Leer hoe u u lewe kan beplan sodat u aan u doelwitte en behoeftes kan voldoen.

5 maniere om 'n positiewe gesindheid op te bou

5 maniere om 'n positiewe gesindheid op te bou

'N Positiewe gesindheid speel 'n belangrike rol om te bepaal of 'n persoon 'n gelukkige en aangename lewe kan lei. Deur 'n positiewe gesindheid op te bou, sal u emosies beter herken en uitdruk. As negatiewe emosies ook ontstaan, kan u dit van die begin af beheer.

Hoe u u maat kan help om depressie te oorkom: 11 stappe

Hoe u u maat kan help om depressie te oorkom: 11 stappe

Depressie is 'n geestesongesteldheid wat behandeling vereis, net soos enige ander mediese toestand. As u maat aan depressie ly, kan u verskeie dinge doen om hulle te help. Dit is baie belangrik om u maat te help om behandeling te kry, om hom te ondersteun tydens die behandelingsproses, en om goed vir uself te sorg, sodat u u maat kan help om van depressie te herstel.

Hoe om jammer te word van 'n man (vir vroue): 15 stappe

Hoe om jammer te word van 'n man (vir vroue): 15 stappe

Om verskoning te vra kan moeilik wees, veral as jy iets gedoen het waaroor jy baie spyt is. As u egter 'n verhouding met 'n man het, kan u 'n paar dinge doen om hom te vergewe. Een van hulle is natuurlik om verskoning te vra. Stap Deel 1 van 3:

Hoe om emosies te hanteer: 15 stappe

Hoe om emosies te hanteer: 15 stappe

Almal het emosies. Daar is aangename emosies, soos vreugde of geluk. Daar is ook emosies wat moeilik is om te hanteer, soos vrees, woede of hartseer. As u woede, depressie of teleurstelling hanteer, moet u oor goeie vaardighede beskik om kortstondige of langdurige emosionele probleme te hanteer.

Hoe om hartseer te oorkom: 13 stappe

Hoe om hartseer te oorkom: 13 stappe

Hartseer kan so intens wees dat mense dit op verskillende maniere probeer "ontslae raak". Dit dui daarop dat hartseer nie as 'n voordelige emosie beskou word nie, terwyl hartseer eintlik 'n natuurlike reaksie is op die ontberings of verlies van die lewe.

3 maniere om 'n nuwe lewe met 'n donker verlede te begin

3 maniere om 'n nuwe lewe met 'n donker verlede te begin

Dit kan moeilik wees om 'n ou leefstyl te laat vaar, want ons is gewoond daaraan om op 'n sekere manier te leef, en verandering kan oorweldigend wees. As die pyn van 'n onveranderlike lewe erger is as die vrees vir verandering, kan u 'n nuwe lewe begin.

4 maniere om angs te beheer

4 maniere om angs te beheer

As u gereeld bekommerd is, gespanne is, negatief dink of voel dat iets erg sal gebeur, kan u 'n angsversteuring hê. Die presiese oorsaak van angs is nog onbekend, maar mense met hierdie toestand deel dieselfde risikofaktore, soos om familielede te hê wat ook aan angs ly, trauma ervaar of aan ander geestesongesteldhede ly.

Hoe om te herstel van die trauma van verkragting en seksuele geweld

Hoe om te herstel van die trauma van verkragting en seksuele geweld

Of u of 'n geliefde die slagoffer van verkragting of seksuele aanranding was, weet dat die trauma wat veroorsaak word, omkeerbaar is. Elke oorlewende van verkragting en seksuele geweld gaan deur drie fases of fases van herstel van trauma teen verskillende snelhede.

Hoe om ferm te wees sonder om onbeskof te wees (met foto's)

Hoe om ferm te wees sonder om onbeskof te wees (met foto's)

Selfgeldigheid is die vermoë om te kommunikeer sowel as gedrag. Selfsugtige mense bring hul gevoelens en gedagtes op 'n gepaste manier en tot die punt oor. Hulle waardeer ook die gedagtes, gevoelens en oortuigings van ander. Die vermoë om selfgeldend te wees sonder om onbeskof te lyk, is een van die belangrikste dinge om in die lewe te bemeester.

Hoe om per ongeluk te vergeet: 9 stappe (met foto's)

Hoe om per ongeluk te vergeet: 9 stappe (met foto's)

Sommige herinneringe is dalk so pynlik dat jy dit wil vergeet. Alhoewel dit onmoontlik is om herinneringe uit u gedagtes te vee, is daar 'n manier om dit uit te wis. U kan ook probeer om die gevoelens wat 'n herinnering opwek, te verander, en slegte herinneringe vervang met nuwe, goeie.

4 maniere om uself te kalmeer as u paniekerig raak

4 maniere om uself te kalmeer as u paniekerig raak

Dit is natuurlik dat ons af en toe 'n bietjie rusteloos voel, alhoewel paniekaanvalle 'n baie eng en neerdrukkende ervaring kan wees. Gelukkig is daar 'n paar eenvoudige stappe wat u tydens 'n paniekaanval kan neem om uself te kalmeer en u simptome te beheer.

Hoe om frustrasie in u lewe te verminder (met foto's)

Hoe om frustrasie in u lewe te verminder (met foto's)

Frustrasie is 'n emosionele reaksie wat ontstaan wanneer ons teëstand kry, of voel dat ons gekonfronteer word. Frustrasie kan van binne of buite ons kom, en niemand is immuun teen die negatiewe gevolge van die gevoel dat hulle verslaan, nie ondersteun of teenstaan deur “die hele wêreld”.

Hoe om die lewe interessanter te maak (met foto's)

Hoe om die lewe interessanter te maak (met foto's)

Soms is dit tyd vir 'n verandering. Ons roetines raak vervelig, ons gewoontes raak vervelig en ons lewens lyk vervelig. Die goeie nuus? U kan dit dadelik begin verander. Maar onthou een ding: die enigste persoon wat u lewe interessant moet vind, is uself.

Hoe om angs na eksamens te oorkom: 15 stappe

Hoe om angs na eksamens te oorkom: 15 stappe

Om op toetsuitslae te wag, kan soms wees soos om 'n slegte droom te hê, veral as u twyfel oor u antwoorde. As u onder druk voel nadat u die eksamen afgelê het, moenie bekommerd wees nie! Daar is verskillende dinge wat u kan doen om dit te hanteer, byvoorbeeld deur uself te kalmeer, stres te verminder en soos gewoonlik te lewe.

4 maniere om slegte gedagtes af te weer

4 maniere om slegte gedagtes af te weer

Af en toe ervaar almal slegte gedagtes, en dit is normaal. U kan onder druk voel deur 'n komende onderhoud of aanbieding, of u kan 'n verleentheid hê waaraan u nie meer wil dink nie. In hierdie artikel leer u om ongewenste gedagtes te hanteer, sodat u nie oorweldig en duiselig voel nie.

Hoe om te aanvaar dat u nie daarvan hou nie: 14 stappe (met foto's)

Hoe om te aanvaar dat u nie daarvan hou nie: 14 stappe (met foto's)

Dit is baie moeilik om almal altyd gelukkig te maak. Maak nie saak wat jy doen nie en hoe hard jy ook al probeer, daar sal mense wees wat nie van jou hou nie. Soms is daar stappe wat u kan neem om mense meer van u te hou, maar daar is tye dat u niks anders kan doen as om hulle die hoof te bied nie.

16 maniere om u lewe te herorganiseer

16 maniere om u lewe te herorganiseer

As elke dag vervelig en onaangenaam is, lyk dit of u 'n verandering moet aanbring. U dink miskien hoe moeilik dit is om 'n nuwe lewe te begin, maar dit sal 'n groot verskil maak as u dit een tree op 'n slag gee. Belangrike ding om te onthou:

Hoe om rustig te leef: 15 stappe

Hoe om rustig te leef: 15 stappe

Vir baie mense kan die lewe soms baie moeilik en lastig voel. Die goeie nuus is dat daar verskeie dinge is wat u kan doen om u te bevry van negatiewe invloede en met 'n rustige gemoed die dag aan te gaan. Daar is moontlik mense wat nog nie weet hoe om aan die gang te kom nie, maar u kan voortaan 'n rustige lewe lei, hetsy deur klein veranderinge in u gedrag aan te bring of deur groot veranderinge in u lewenstyl.

4 maniere om 'n passie vir die lewe te ontwikkel

4 maniere om 'n passie vir die lewe te ontwikkel

Miskien sukkel u om passievol te voel om saam met ander mense te lewe, of het u dit moeilik gehad om persoonlike passies te hê. Die ontwikkeling van 'n lewenslus is 'n aktiewe deel van die proses om 'n meer passievolle en passievolle mens te word, en dit verg 'n meer proaktiewe manier van leef.

3 maniere om 'n slegte dag te hanteer

3 maniere om 'n slegte dag te hanteer

Almal moes 'n slegte dag gehad het, hetsy as gevolg van skool, werk of ander faktore. U moet egter die slegte dag die hoof bied en u slegte gevoelens laat vaar, sodat u die volgende dag verfris kan wakker word. Stap Metode 1 van 3: Loslaat van negatiewe gevoelens Stap 1.

4 maniere om 'n gelukkige lewe te lei

4 maniere om 'n gelukkige lewe te lei

Almal wil gelukkig wees in die lewe. Alhoewel baie individue sukses definieer of geluk anders meet, is daar 'n paar basiese eienskappe van 'n gelukkige lewe wat universeel lyk. Studies toon dat ongeag u kinderjare, die manier waarop u u volwasse lewe leef, u lewenslange geluk meer sal bepaal as u finansiële situasie, of selfs u geluk as kind.

Hoe om ernstige spyt te oorkom: 14 stappe (met foto's)

Hoe om ernstige spyt te oorkom: 14 stappe (met foto's)

Daar is geen lewe sonder spyt nie. Spyt is 'n gevoel en denkpatroon wat 'n persoon altyd laat terugdink en dink oor 'n gebeurtenis, reaksie of ander aksie wat hy of sy gedoen het. Spyt kan 'n pynlike las wees en jou geluk beïnvloed, want jy sal hartseer wees en jou toekoms beperk.

Hoe om jouself te herken: 14 stappe (met foto's)

Hoe om jouself te herken: 14 stappe (met foto's)

Beyoncé het eenkeer gesê: "Om jouself te ken is die grootste wysheid wat 'n mens kan besit. Ken jou doel; ken jou sedes, jou behoeftes, jou standaarde, waarvan jy hou, wat jy nie kan verdra nie en wat jy bereid is om op te offer. … Dit definieer wie jy werklik is.

Verbeelding: 8 stappe (met foto's)

Verbeelding: 8 stappe (met foto's)

Verbeelding is een van die nuttigste instrumente wat mense het. Die mees innoverende en suksesvolle mense is geneig om kreatiewe verstand te hê, en verbeelding is beslis een van die faktore wat die manier waarop hulle dink, beïnvloed. Stap Deel 1 van 2:

3 maniere om spanning vinnig te verlig

3 maniere om spanning vinnig te verlig

Soms kan spanning u verras, emosioneel maak en u dag verwoes. Gelukkig kan 'n paar eenvoudige metodes gebruik word om akute stres te hanteer. Die volgende strategieë kan stres vinnig verlig en u help om terug te keer na u normale aktiwiteite.