Gesondheid 2024, November

4 maniere om van spatare op die neus ontslae te raak

4 maniere om van spatare op die neus ontslae te raak

Spat spatare, ook bekend as telangiectasia, is verwydde bloedvate wat naby jou neus voorkom. Alhoewel die gevolge dikwels onskadelik is, sal u selfvertroue waarskynlik daal. Trouens, die voorkoms van spatare kan veroorsaak word deur baie dinge, waaronder oormatige blootstelling aan die son, velsiektes soos rosacea, alkoholverbruik, langdurige steroïdegebruik, hormoonvervangingsterapie, swangerskap en outo-immuun siektes.

Hoe om siekes beter te laat voel: 8 stappe

Hoe om siekes beter te laat voel: 8 stappe

Die kwaliteit van sorg wat tydens die herstelperiode aan siekes gebied word, is een van die belangrikste faktore om hul herstel te ondersteun. Miskien ly 'n vriend of familielid tans aan 'n ernstige verkoue, siekte of infeksie. Nadat hy 'n ondersoek ondergaan het en medikasie van 'n dokter ontvang het, kan hy aangeraai word om tuis te bly, te rus en te herstel.

4 maniere om kinders met ADHD te dissiplineer

4 maniere om kinders met ADHD te dissiplineer

Dit is nie maklik om 'n kind met aandagskonsentrasieversteuring en hiperaktiwiteit (GPP) op te voed nie, want dit vereis spesiale dissiplinêre tegnieke wat nie dieselfde is as ander kinders nie. As ouerskapstegnieke nie onderskei word nie, kan u u kind se gedrag verskoon of swaar straf.

3 maniere om maagpyn in die oggend te genees

3 maniere om maagpyn in die oggend te genees

Soms word u soggens wakker en u maagpyn voel. Dit laat u natuurlik ongemaklik voel en kan die begin van 'n slegte dag wees. Die simptome van onder andere buikpyn is die voorkoms van 'n brandende gevoel in die laer bors of boonste buik, opgeblasenheid, belging, opgeblasenheid en naarheid.

3 maniere om ontsteking van die elmboog te behandel

3 maniere om ontsteking van die elmboog te behandel

Elmboogontsteking verwys na pyn en teerheid in die buitenste deel van die elmboog as gevolg van skade aan die pees wat die voorarm en elmboog verbind. Dit word gewoonlik veroorsaak deur daaglikse aktiwiteite, insluitend natuurlik tennis speel.

Hoe om tendonitis te behandel: 9 stappe (met foto's)

Hoe om tendonitis te behandel: 9 stappe (met foto's)

Tendinitis is 'n ontsteking van die pees, wat die skerp punt van die spier is wat aan die been geheg word. Senings werk wanneer spiere saamtrek en bene beweeg. Daarom kom tendonitis dikwels voor omdat die tendons te veel gebruik word, byvoorbeeld herhalende bewegings tydens werk.

Hoe om koors te kontroleer sonder 'n termometer (met foto's)

Hoe om koors te kontroleer sonder 'n termometer (met foto's)

As ons koors het, is ons liggaamstemperatuur bo die normale limiet, wat van 36,5 tot 37,5 grade Celsius is. Koors kan baie siektes vergesel, en afhangende van die oorsaak, kan dit 'n aanduiding wees dat iets onskadelik of ernstig aan die gang is.

4 maniere om sinoviale vloeistofvlakke te verhoog

4 maniere om sinoviale vloeistofvlakke te verhoog

Sinoviale vloeistof is 'n vloeistof wat smeer en as 'n gewrigskussing dien. Gegewe sy belangrike rol, kan verlaagde vlakke van sinoviale vloeistof 'n negatiewe uitwerking op die gesondheid van u gewrigte hê! Trouens, menslike sinoviale vloeistof sal natuurlik afneem namate hulle ouer word.

Hoe om 'n bors selfondersoek te doen: 13 stappe

Hoe om 'n bors selfondersoek te doen: 13 stappe

Borskankerondersoek is baie belangrik vir alle vroue. Dit is 'n manier om vroeë tekens van borskanker op te spoor by vroue wat nie simptome van borskanker ondervind nie. Dit help u ook om die voorkoms en gevoel van u borste te herken, sodat u makliker veranderinge kan opspoor.

3 maniere om die pil te sluk

3 maniere om die pil te sluk

Alhoewel dit maklik lyk, is dit baie moeilik vir volwassenes en kinders om pille te sluk. Die vrees vir verstikking veroorsaak dat u keel stywer word sodat die pil in u mond bly totdat u dit opgooi. Gelukkig is daar verskillende maniere om hierdie probleem te hanteer, sodat u kan kalmeer, u vrees vir verstikking kan oorkom en die pil maklik kan insluk.

Hoe om alkoholiste te help om op te hou om alkohol te drink: 14 stappe

Hoe om alkoholiste te help om op te hou om alkohol te drink: 14 stappe

Dit is baie hartseer en teleurstellend om 'n vriend of familielid se lewe te verwoes weens alkoholisme. As 'n persoon 'n alkoholis word, moet hy of sy na 'n rehabilitasieprogram gaan om hulp te kry om die verslawing te hanteer. As u wil help, moet u eers vasstel of die persoon werklik 'n alkoholis is.

3 maniere om sproei by babas te behandel

3 maniere om sproei by babas te behandel

Spruit word veroorsaak deur die swam Candida albicans en kom gewoonlik voor nadat die moeder of baba antibiotika geneem het omdat die swam geneig is om te groei nadat die bakterieë in die liggaam vernietig is. As die verpleegmoeder sproei of gisinfeksie van die tepels het, terwyl die baba terselfdertyd ook sproei het, is dit belangrik om beide te behandel, aangesien die moeder die gisinfeksie tydens die borsvoeding na die baba kan oordra.

3 maniere om tendonitis van die onderarm te behandel

3 maniere om tendonitis van die onderarm te behandel

Tendinitis is inflammasie of swelling van die tendons. Senings is die bindweefsel wat spiere met bene verbind. Voorarm tendinitis verskil van tendonitis by die elmboog of pols deurdat dit slegs die senings in die voorarm beïnvloed. Simptome van hierdie toestand sluit in pyn, sensitiwiteit vir pyn, swelling en rooiheid in die voorarm.

Hoe om 'n goeie persoonlikheidsvrou te wees (met foto's)

Hoe om 'n goeie persoonlikheidsvrou te wees (met foto's)

Die eienskappe van goeie vroue is deur die eeue bespreek in godsdienstige tekste en in die werke van filosowe. Alhoewel elke bron verskil oor die presiese besonderhede, is daar 'n paar algemene beginsels waaroor die meeste groot denkers saamstem.

Hoe om iets uit u kind se oor te haal

Hoe om iets uit u kind se oor te haal

Kinders sit soms vreemde voorwerpe in hul ore. Insekte of ander vreemde voorwerpe kom soms ook in die ore van kinders tydens hul buitelugaktiwiteite. Lees verder vir wenke oor hoe om 'n vreemde voorwerp uit u kind se oor te verwyder, asook wanneer u mediese hulp moet kry.

3 maniere om BV te genees (bakteriële vaginose)

3 maniere om BV te genees (bakteriële vaginose)

Bakteriële vaginose (BV) is 'n infeksie wat veroorsaak word deur 'n wanbalans van bakterieë in die vagina wat gereeld vroue in die vrugbare ouderdom aantas. Daar is nie veel bekend oor die oorsake van BV nie, behalwe die oorgroei van slegte bakterieë in die vagina.

Hoe om 'n bong te maak: 10 stappe (met foto's)

Hoe om 'n bong te maak: 10 stappe (met foto's)

Met 'n bong, ook bekend as 'n pyp met 'n waterbuis, kan u groot hoeveelhede digte sigaretrook inasem. Dit sal u help om die aantal sigarette wat gerook word, te verminder en baie karsinogene soos teer uit u sigarette te verwyder. Groot ruimte op die ' bong ' koel rook.

4 maniere om van rooiheid op die gesig ontslae te raak

4 maniere om van rooiheid op die gesig ontslae te raak

Die beste tegniek om rooi gesig te hanteer, hang baie af van die oorsaak. Rooiheid van die vel kan oor die algemeen beheer word met die gebruik van skoonheidsmiddels en skoonmaakmiddels, maar ander toestande wat u vel irriteer, kan addisionele behandeling verg.

Hoe om boezemfibrilleren te behandel: watter natuurlike middels kan help?

Hoe om boezemfibrilleren te behandel: watter natuurlike middels kan help?

Boezemfibrilleren is 'n vorm van hartaritmie - dit wil sê wanneer die hart abnormaal klop. As u met hierdie toestand gediagnoseer is, is die kans goed dat u 'n lang lys van moets en moenies van u dokter ontvang het. Maar behalwe om u te bekommer oor watter medikasie u benodig, kan u hierdie toestand ook op 'n veilige en natuurlike manier behandel.

Hoe om breinkrag te ontwikkel: 12 stappe (met foto's)

Hoe om breinkrag te ontwikkel: 12 stappe (met foto's)

Daar is verskillende maniere om breinkrag te ontwikkel, óf om die brein nuwe energie te gee sodat dit beter kan doen tydens die eksamens van môre, óf om siektes te vermy wat die brein soveel as moontlik kan aanval. Stap Deel 1 van 2:

3 maniere om u longe te versterk nadat u aan longontsteking ly

3 maniere om u longe te versterk nadat u aan longontsteking ly

As u aan longontsteking ly, kan dit 'n baie ernstige beproewing wees. As u eers herstel het, is dit 'n goeie idee om u longe te versterk, sodat u weer u asemhaling en u lewe kan beheer. Sien stap 1 hieronder vir instruksies oor hoe u u longe kan versterk nadat u longontsteking gehad het.

3 maniere om pyn van maagbyte te verminder

3 maniere om pyn van maagbyte te verminder

Muggies (ook bekend as min bytende muskiete) is klein vlieënde insekte wat nou verwant is aan muskiete. Hierdie insekte kan oor die hele wêreld aangetref word (insluitend Antarktika) en kan oral woon waar daar water en klam grond is. Sommige soorte muggies kan byt, terwyl ander net irriterend is.

Hoe om aan u maat te vertel dat u herpes het

Hoe om aan u maat te vertel dat u herpes het

Dit is 'n moeilike gesprek om vir jou maat te vertel dat jy genitale herpes het. Hierdie seksueel oordraagbare infeksies (SOI's) moet egter bespreek word, sodat u veilige seks kan beoefen en vertroue in u verhouding kan behou. Genitale herpes is 'n siekte wat veroorsaak word deur herpes simplex virus tipe 2 (HSV-2) of herpes simplex virus tipe 1 (HSV-1), die virus wat koue sere veroorsaak.

Hoe om Chikungunya -koors te herken: 7 stappe (met foto's)

Hoe om Chikungunya -koors te herken: 7 stappe (met foto's)

Chikungunya -koors is 'n virus wat deur geleedpotiges versprei word en deur die byt van 'n besmette muskiet na mense oorgedra word. Die siekte word gekenmerk deur hoë koors en matige tot erge gewrigspyn. Daar is tans geen geneesmiddel vir chikungunya nie, en die enigste manier om dit te voorkom, is om muskietbyte te vermy.

Hoe om 'n gespierde spier te behandel: 12 stappe (met foto's)

Hoe om 'n gespierde spier te behandel: 12 stappe (met foto's)

'N Getrekte of gespanne spier is 'n spier wat uitgestrek is weens fisiese aktiwiteit, wat dit geswel en pynlik maak. 'N Spier wat getrek word, is 'n algemene besering wat gewoonlik maklik tuis behandel kan word. Leer hoe u getrek spiere behandel en bepaal wanneer u mediese ingryping nodig het.

Hoe om op een kruk te loop: 6 stappe (met foto's)

Hoe om op een kruk te loop: 6 stappe (met foto's)

As u u enkel of voet beseer het of 'n been gebreek het, kan u dokter aanbeveel dat u krukke gebruik tydens u herstel. Die krukke ondersteun u sodat u gewig nie op die beseerde been weeg wanneer u staan of loop nie. Krukke balanseer ook u liggaam, sodat u veilig u daaglikse aktiwiteite kan uitvoer terwyl u beseer is.

3 maniere om jeuk as gevolg van diabetes te oorkom

3 maniere om jeuk as gevolg van diabetes te oorkom

Diabete ervaar dikwels irriterende jeuk. Dit is 'n algemene newe -effek van verhoogde bloedsuikervlakke, wat 'n bepalende faktor by diabetes is. As u ondraaglike jeuk het, lees stap 1 om uit te vind hoe u irritasie op u vel kan verlig. Stap Metode 1 van 3:

Hoe om voor te berei vir 'n X-straal: 14 stappe

Hoe om voor te berei vir 'n X-straal: 14 stappe

X-strale (ook genoem radiografieë) is pynlose ondersoeke wat gebruik word om binne-in die liggaam te kyk en te onderskei tussen sagte weefseldele en vaste voorwerpe (soos been). X-strale word algemeen gebruik om frakture en infeksies binne die been op te spoor en om goedaardige of moontlik kankeragtige gewasse, artritis, geblokkeerde bloedvate of tandbederf op te spoor.

Hoe om die 'breinvries' -aanval te stop: 11 stappe

Hoe om die 'breinvries' -aanval te stop: 11 stappe

Daar is natuurlik niks meer wat die genot van 'n glas ys op 'n baie warm dag meer steur as die pynlike gevoel van 'n brein wat skielik vries nie. Hierdie gevoel staan bekend as 'breinvries'. Dit staan ook bekend as 'n roomyshoofpyn, of 'n hoofpyn as gevolg van 'n koue stof wat die vate in die brein aanval.

4 maniere om patellêre tendinitis te behandel

4 maniere om patellêre tendinitis te behandel

Die patellêre pees verbind die skeenbeen (tibia) met die knieskyf (patella). Skade aan kollageen in die weefsel veroorsaak deur aanhoudende druk, chroniese styfheid van die dyspier of swak genesing van 'n besering met verloop van tyd kan tot patellêre tendinitis lei.

Hoe om jeukerige aambeie te oorkom: 11 stappe

Hoe om jeukerige aambeie te oorkom: 11 stappe

Aambeie staan ook bekend as aambeie. Byna die helfte van die bejaardes van 50 jaar of ouer het ten minste een keer aambeie ondervind. Tydens swangerskap ly baie vroue ook aan aambeie. Een van die belangrikste simptome van aambeie is jeuk in die anus.

4 maniere om ingegroeide toonnaels te genees

4 maniere om ingegroeide toonnaels te genees

Alhoewel spykergroei nie so gereeld in die vel van die vingers binnedring as in die toonnaels nie, is hierdie probleem steeds moontlik. As u hierdie probleem ondervind, voel u vingers seer en besmet. As u vingernael ingroei (ingroei), groei die een kant en krul in die sagte laag vel aan die punt van u vinger.

Hoe om die simptome van Japannese enkefalitis te herken: 11 stappe

Hoe om die simptome van Japannese enkefalitis te herken: 11 stappe

Japannese enkefalitis is 'n tipe infeksie en ontsteking van die brein wat veroorsaak word deur 'n virus wat deur muskietbyte oorgedra word, veral in die landelike gebiede van die grootste deel van Asië. Eerstens versprei muskiete hierdie virus deur byt na diere en voëls, en dan kan die oordrag na mense deur die byt van hierdie diere voortgaan.

Hoe om ontslae te raak van braking: 9 stappe (met foto's)

Hoe om ontslae te raak van braking: 9 stappe (met foto's)

Die reuk van braaksel is een van die ergste reuke wat u in u huis sal ondervind, en dit is een van die moeilikste om van ontslae te raak. Probeer om ontslae te raak van die stank en vlekke in plaas daarvan om vlekke weg te gooi. Dit bespaar u geld en verhoog die ervaring met die skoonmaak van hardnekkige vlekke.

Hoe om Dengue -pasiënte te behandel: 15 stappe (met foto's)

Hoe om Dengue -pasiënte te behandel: 15 stappe (met foto's)

Dengue hemorragiese koors (DHF) word veroorsaak deur die dengue -virus en word oorgedra deur die Aedes Aegypti -muskiet. DHF kom dikwels voor in Suidoos -Asië, die Westelike Stille Oseaan, Sentraal- en Suid -Amerika en Afrika. Om in een van hierdie gebiede te woon of te reis, veral in voorstedelike gebiede, verhoog die risiko om dengue -siekte te ontwikkel.

Hoe om te herstel na 'n operasie met plantare fasciitis: 15 stappe

Hoe om te herstel na 'n operasie met plantare fasciitis: 15 stappe

Plantar fasciitis is 'n degeneratiewe verandering in die fascia, wat die bindweefsel is wat van die voet van die voet na die hak loop. Hierdie toestand raak ongeveer 10-15% van die bevolking en manifesteer gewoonlik as pyn as u begin loop nadat u u voete lank gerus het.

Hoe om te oefen na 'n hartaanval: 14 stappe

Hoe om te oefen na 'n hartaanval: 14 stappe

Na 'n hartaanval kan u hart ondoeltreffend raak om bloed deur u liggaam te pomp. As u binne die eerste uur na 'n hartaanval mediese hulp ontvang, is die hartskade moontlik nie te groot nie en kan u terugkeer na u normale daaglikse aktiwiteite.

4 maniere om vertigo tuis te behandel

4 maniere om vertigo tuis te behandel

Vertigo is 'n gevoel van duiseligheid en spin. Die mees algemene oorsaak van vertigo is Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BBPV) wat 'n meganiese probleem in die binne -oor is. BBPV ontwikkel wanneer sommige van die deeltjies (otoconia) in die binne-oor vrygestel word of versprei word in die vloeistofgevulde oorkanaal, waar die deeltjies nie behoort te wees nie.

3 maniere om die simptome van gastro -enteritis te oorkom

3 maniere om die simptome van gastro -enteritis te oorkom

Maaggriep, medies bekend as gastro -enteritis, kan u etlike dae lank siek maak. Alhoewel dit dikwels onskadelik is, is die siekte moeilik om te genees as dit nie behoorlik behandel word nie. As u so vinnig as moontlik wil herstel en herstel, neem dan die stappe om u simptome te behandel, hou u gehidreer en rus baie.

Hoe om simptome van keelkanker te herken: 9 stappe

Hoe om simptome van keelkanker te herken: 9 stappe

Almal loop 'n risiko vir keelkanker, 'n algemene term vir kanker van die farinks of larinks. Alhoewel keelkanker relatief skaars is, moet u die tekens ken. Raadpleeg onmiddellik 'n dokter as u een van hierdie simptome ervaar. Dokters kan die diagnose van keelkanker bevestig en 'n behandelingsplan opstel.