Kos en vermaak
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Olywe is 'n antieke proses wat 'n natuurlike bitter vrug in 'n sout, suur en heerlike versnapering verander. Kies die beste bewaarmetode vir die tipe olyf wat u het. As u dit met water, sout, droging en loog bewaar, produseer elkeen 'n ander smaak en tekstuur.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Mediese navorsing het getoon dat klapperolie 'n verskeidenheid gesondheidsvoordele bied. Daar is getoon dat klapperolie bloedsuiker en insulienbeheer verbeter, wat help met die bestuur van diabetes. Daar is ook bewys dat kokosolie die opname van minerale versterk, wat gesonde tande en bene kan bevorder.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Pampoen is 'n heerlike, gesonde en maklike bestanddeel om as bykos of slaai te maak. Lees hierdie artikel vir 'n paar verskillende maniere om hierdie heerlike somerpampoen te kook. Bestanddele Gebraaide pampoenbasis 1 eetlepel ekstra suiwer olyfolie 2 eetlepels botter 1/2 rooi soetrissie, gekap 2 klein/medium pampoene, in skywe gesny 2 eetlepels gekapte pietersielie 2 eetlepels gekapte sprietuie Sout en peper Totale tyd:
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Gevulde rissies is tradisioneel deel van die Spaanse kookkuns, maar hierdie heerlike gereg word deur voedselkenners oor die hele wêreld aangeneem. Gevulde rissies kan gemaak word met 'n verskeidenheid bestanddele, van vleis, kaas, kalkoen of verskillende groente.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Papaja is 'n tropiese vrug wat ryk is aan vitamien B, C en ander minerale. As u belangstel in hierdie superkos, neem een van die onderstaande voorbereidingsopsies vir die uiteindelike papaja -eetervaring. Stap Metode 1 van 3: pluk papaja Stap 1.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Tamatiepuree kan as basis gebruik word vir ander resepte, soos marinara -sous, sop of salsa. Tamatiepuree is nie dieselfde as tamatiesous nie, want dit is gewoonlik dikker, bevat nie baie ekstra bestanddele nie en word net 'n rukkie gaar. Dit is moeilik om vars tamatiepuree in die winkel te vind, maar u kan dit self maak en dit vir toekomstige gebruik stoor.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Spinasie is 'n groen blaargroente wat ryk is aan yster. Spinasie is nie net vir Popeye nie, maar kan deur almal geniet word, hetsy gekook of rou. U kan spinasie by slaaie of smoothies voeg, dit kook, soteer of selfs romerige spinasie maak om die smaak van hierdie eenvoudige en heerlike groente te maksimeer.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Onthou dat alle soorte vrugte, insluitend organies gekweekte appels, altyd voor gebruik skoongemaak moet word om bakterieë en plaagdoderreste wat nog aangeheg is, te verwyder. Gewoonlik hoef appels slegs onder lopende kraanwater skoongemaak te word.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Uie het 'n redelike hoë waterinhoud, sodat u 'n groot hoeveelheid sap uit slegs een ui kan haal. Daar is eintlik nie baie voedingstowwe in uiesap nie, maar in baie lande word hierdie sap beskou as 'n tradisionele medisyne om hipertensie, swak bloedsomloop, urienweginfeksies en verkoues te behandel.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Groen of bruin lensies, ook bekend as kontinentale lensies, is 'n soort lensie wat ryk is aan proteïene, yster en vesel. Daarom is groen of bruin lensies ideaal as 'n vegetariese gereg. Anders as rooi of geel lensies, kraak groen of bruin lensies nie as dit gaar is nie.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Jicama (in Engels genoem jicama) is 'n knolplant wat oorspronklik na Mexiko gekom het. Van hierdie plant is slegs die knol eetbaar, wat ons as jams ken, en lyk soos 'n groot raap met 'n ligbruin vel. Die binnekant of vleis van die jambol is romerig wit en het 'n knapperige tekstuur, net soos pere of rou aartappels.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
As u nog nooit artisjokke geëet het nie, kan hierdie grillige groente unieke uitdagings bied as u uiteindelik besluit om dit te kook of te eet. Dit is 'n bietjie ongemaklik om artisjokke te eet, omdat die vrugte nie rou geëet kan word nie vanweë die harde vesel en skerp blaarpunte wat probleme in u spysverteringstelsel kan veroorsaak.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Rooster is een van die eenvoudige maniere om die beste geure uit hierdie somergroente te haal. Dit is een van die lekkerste maniere om courgette (of courgette) klaar te maak sonder om te veel moeite daaraan te doen. Die sagte courgette smaak maak dit maklik om dit met 'n verskeidenheid speserye te kombineer, dus moenie bang wees om te eksperimenteer nie!
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Essensiële olies is baie handig om die liggaam te verfris voordat hulle werk toe gaan, die kamer ruik met die geur van lemoene, selfs vir kook of handwerk. Essensiële olies is ook maklik om tuis te maak met net 'n paar eenvoudige bestanddele.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Ertjies is peulgewasse wat rou sade bevat, maar aangesien die vel en sade eetbaar is en 'n goeie smaak het, hoef u dit nie te skil nie. Ertjies is 'n veelsydige groente omdat jy dit rou of gaar kan eet. Wat ook al die tegniek wat u gebruik om dit te kook, u benodig slegs 'n paar eenvoudige stappe.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
As jy jouself wil verfris van die hitte van die somer, is mango's gewoonlik in die seisoen. Koop mango's in die supermark en voeg melk of sojamelk, ys en 'n bietjie suiker of roomys by vir 'n maklike en heerlike skud. Bestanddele Basiese Mango Shake Opbrengs:
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Broccoli is 'n heerlike en gesonde groente wat groei tot groot blomkoppe wat uit baie klein blommetjies bestaan. Was dit eers voordat u kook of vars broccoli eet om vuil, plaagdoders en selfs insekte te verwyder. U kan broccoli vinnig en maklik met water of 'n asynoplossing was, en u kan die koolruspes met 'n pekeloplossing uit die knoppe verwyder.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Hou jy van courgette eet? Courgette, wat ook bekend staan as courgette, is eintlik 'n heerlike groente wat as bykos saam met rys gebruik kan word. Vind u dit moeilik om dit te verwerk? Zukini kan eintlik gebraai word om 'n tekstuur te kry wat aan die buitekant knapperig en sag is aan die binnekant met 'n baie heerlike smaak.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Starfruit of starfruit het 'n soet en effens suur smaak. Sommige mense dink dit smaak soos 'n mengsel van papaja, lemoen en pomelo, terwyl ander dink dat dit smaak soos 'n mengsel van pynappel en suurlemoen. Ster vrugte kan op sy eie gesny en geniet word, maar dit kan ook by drankies of ander geregte gevoeg word.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Aarbeie is 'n heerlike bron van vitamien C, foliensuur, antioksidante en vesel. Hierdie vrugte is nie net gesond om te eet nie, maar kan ook die risiko van hartsiektes verminder. Net soos alle vars produkte, moet aarbeie egter goed skoongemaak word voor gebruik, aangesien dit besmet kan wees met skadelike bakterieë soos salmonella of E.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
As u van Afrika-, Suid -Amerikaanse of Karibiese kos hou, het u moontlik 'n gereg teëgekom wat gemaak is van piesangsoort (piesangs wat voor gebruik gekook moet word. In Indonesië is die beroemde piesangs kepokpiesangs en piesanghorings). Omdat dit styselagtig is, moet hierdie piesangs gekook word deur dit eers te skil en te sny.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Om aartappelpuree voor te berei, hoef u net die aartappels te skil, dit te kook, verskillende bestanddele by te voeg en dan die aartappels te kap. U kan ook die aartappelvelle afskilfer vir ekstra geur. Volg hierdie stappe as u meer wil weet oor hoe om aartappels te maak Bestanddele Eenvoudige kapokaartappel 700 gram Yukon goue aartappel 1/2 teelepel sout 2 eetlepels.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
U koop dus jicama by die supermark en kom verward by die huis aan sonder om te weet wat u daarmee moet doen. Hierdie gewilde wortelgroente kan op baie maniere geniet word, is heerlik en smaak soos 'n kruising tussen 'n appel en 'n aartappel.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Vars aspersies, wat kalium, kalsium, yster en vitamiene A en C bevat, is 'n voedsame aanvulling vir byna elke maaltyd. Dit smaak heerlik as dit versigtig gaargemaak word om dit vars, lig en effens knapperig te hou. Sien stap 1 om te leer hoe om aspersies op verskillende maniere te kook.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Waatlemoen is 'n goeie versnapering in warm weer, maar ter wille van die gesondheid is dit belangrik om te weet of jou waatlemoen wat verkies is, vrot is of nie. Een manier is om te kyk of daar vorm of 'n onaangename reuk is. U kan ook na die vervaldatum verwys om uit te vind.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
In plaas daarvan om appels wat gesny is, te koop, is appels wat nog heel is, gewoonlik baie vars. Of jy nou appels bak of vir 'n peuselhappie sny, die verwydering van die kern is nie so moeilik soos dit lyk nie. Gebruik 'n knipmes of 'n appelkern as jy die appels heel wil hou.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Om sonneblomsaad te eet, loop jou tong langs die soute buitenste dop, kraak die saad tussen jou tande en spoeg die vel uit voordat jy aan die binnekant kou. Herhaal. Hierdie artikel leer hoe om 'n meester -saaier te word: dit wil sê iemand wat sonneblomsaad kan inneem terwyl hy ander take verrig.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Almal wat al ooit blaarslaai, heel of gekap, gekoop het, weet dat dit baie bederfbaar is in die yskas. Gelukkig is dit baie maklik om blaarslaai wat vrot is, op te spoor. Die voorkoms van bruin kolle, verdorde blare en 'n suur aroma is 'n paar van die kenmerke daarvan.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Raap word meestal voorberei deur dit in kookwater te kook. U kan hierdie groente op verskillende maniere geur, maar die eenvoudigste is botter, sout en peper. Hier is 'n maklike manier om hierdie groente te geur. Bestanddele Vir 4 porsies 340 gr radyse 1-2 eetlepels (15 - 30 ml) suurlemoensap 1 eetlepel (15 ml) botter of olyfolie Sout en peper, na smaak Stap Deel 1 van 3:
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Wat is sout, heerlik, groen en suidelike (Amerikaans)? Gebraaide groen tamaties. Gebraaide groen tamaties is knapperig en is 'n tradisionele Suid -gunsteling wat heerlik is en 'n glimlag op die gesig kan bring van almal wat gelukkig is om dit te eet.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Asperge word gaar om 'n sagte maar hartige tekstuur te gee, wat beteken dat dit gekou kan word, maar nie te pap en pap nie. As jy aspersies op die stoof wil kook, kan jy dit stoom, soteer of kook. Watter metode u ook al kies, die resultate sal steeds heerlik wees.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die klein stukkies van die blomkoolkop word blomkoolblommetjies genoem. Dit is makliker om te kook as 'n kop blomkool op 'n slag. U het immers heel waarskynlik kleiner porsies nodig. Hierdie artikel verduidelik hoe om blomkoolblommetjies voor te berei.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Byna alle kulture het 'n gebakte appelgebaseerde nagereg. Appel skerp, betty, en insinking of grunt is voedsel wat appels as die basiese bestanddeel gebruik. Alhoewel daar baie verskillende variasies is, is appelkrummel in sy kern appelskywe bedek met 'n knapperige botter.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Aubergine is 'n vitamienryke, veselryke vrug (tegnies is 'n eiervrug 'n vrug) wat gereeld in Suid-Amerikaanse, Italiaanse, Chinese en Persiese resepte voorkom. As dit gebraai word, het die eiervrug 'n stewige en bevredigende tekstuur, wat dit 'n gewilde vleisvervanger in vegetariese geregte maak.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Bietjies is 'n voedsame, veelsydige en antioksidantryke tweejaarlikse wortelgroente. Bietjies is redelik maklik om te stoor, veral in die yskas. Bietjies wat behoorlik geberg word, kan weke of selfs maande duur. Stap Deel 1 van 3: Bits kies om te stoor Stap 1.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
U kan 'n paar maklike stappe doen om groente tot perfek te rooster. Sny die groente in gelyke groottes, smeer dan 'n dun lagie olie en geurmiddels om dit nog lekkerder te maak. As jy dit in die oond braai, moet jy onthou dat moeilike groente soos wortels en aartappels langer neem as sagte groente soos blomkool en broccoli.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Alhoewel die formule vir Flamin 'Hot Cheetos nog steeds 'n geheim is, kan u u eie tuisgemaakte weergawe maak wat nog knapperig, hartig en pittig is. Meng die kaasmengsel en rol in elke Cheetos. Bak dan tot bruin en voeg by die tuisgemaakte pittige mengsel.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
U weet beslis dat pannekoeke een van die tradisionele spyskaarte is wat baie maklik is om te maak. Sodra u die basiese resep ken, kan u probeer om met verskillende toppings te eksperimenteer om die lekkerste weergawe te kry! Bestanddele Hierdie bestanddele maak 8 pannekoeke van ongeveer 25 cm in deursnee (miskien minder, of meer, afhangende van die grootte).
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Hierdie heerlike gereg kom uit die Mexikaanse kombuis en word gewoonlik gemaak met kaas en hoender. U hoef egter nie noodwendig hierdie tradisionele bestanddele te gebruik nie; U kan met verskillende bestanddele eksperimenteer. Die eerste deel van hierdie artikel sal u wys hoe u die bestanddele kan kies, terwyl die res u verskillende maniere sal wys om 'n quesadilla te maak.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Karamelsous, wat in verskillende nageregte gebruik word, is 'n algemene topping vir alle geregte, van crème brûlée tot leche flan. Soet, ryk en heerlik, hierdie sous is eintlik redelik maklik om te maak solank jy die regte bestanddele en tegnieke gebruik.