Gesondheid

Hoe om newe -effekte te vermy by die gebruik van Flonase (Fluticason)

Hoe om newe -effekte te vermy by die gebruik van Flonase (Fluticason)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Flonase (flutikason) is 'n neussproei wat nuttig is vir seisoenale en meerjarige allergieë. Alhoewel hierdie geneesmiddel nie allergieë kan genees nie, kan Flonase simptome soos swelling van die neus, nies, neusverstopping, loopneus of jeuk help verlig.

Hoe om 'n seer keel vinnig en natuurlik te genees

Hoe om 'n seer keel vinnig en natuurlik te genees

Laas verander: 2025-01-23 12:01

'N Keelseer is 'n jeukerige gevoel in die keel wat dit moeilik maak om te sluk of te praat. Hierdie simptome word veroorsaak deur 'n verskeidenheid toestande, insluitend dehidrasie, allergieë en spierspanning. Die mees algemene oorsake van keelseer is egter virale en bakteriële infeksies soos griep of keelontsteking.

Hoe om dwelmverslaafdes te help (met prente)

Hoe om dwelmverslaafdes te help (met prente)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Wat moet u doen as u iemand wat verslaaf is aan dwelms wil help, maar u weet nie hoe om dit te help nie? Daar is baie wanopvattings oor hoe om mense wat verslaaf is, te help. U kan hom nie sy verslawing laat oorwin nie, en u kan nie die een wees wat sy verslawing hanteer nie.

3 maniere om die vrees om doodgemaak te word, te oorkom

3 maniere om die vrees om doodgemaak te word, te oorkom

Laas verander: 2025-01-23 12:01

As u angstig en bang is dat u 'n slagoffer van misdaad word of selfs doodgemaak word, is daar sekere dinge wat u kan doen. Is u oorbeskermend en so bekommerd oor u veiligheid dat u geestelik uitgeput voel? As die antwoord ja is, leer hoe om stres te hanteer deur u vrese te laat vaar, professionele hulp te soek en 'n veiliger en gesonder toekoms te bou.

Hoe om die vrees vir mislukking te oorkom (met foto's)

Hoe om die vrees vir mislukking te oorkom (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Vrees is iets wat almal ervaar, veral as dit kom by nuwe uitdagings. Mislukking is die algemeenste en gevaarlikste vrees, en dit is moeilik vir mense om te oorkom. Mislukking is egter gewoonlik die eerste stap na sukses: hoogs suksesvolle mense, soos die skrywer Harry Potter, J.

Hoe om 'n vuurmiersting te behandel: 14 stappe (met foto's)

Hoe om 'n vuurmiersting te behandel: 14 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

As dit steek, kom vuurmiere in 'n.gif" /> As u keel benoud voel of kortasem raak nadat u deur 'n vuurmier gesteek is, moet u onmiddellik mediese hulp soek. Stap Deel 1 van 4: Die oorkom van vuurmiere Stap 1. Bly weg van die aardeheuwels wat mierneste is Die meeste gevalle van vuurmiersteke kom voor omdat mense per ongeluk trap of op 'n miernes sit en honderde tot duisende vuurmiere steur wat gereed is om hul huise te verdedig.

Hoe om bloeddruk met 'n bloeddrukmeter te kontroleer

Hoe om bloeddruk met 'n bloeddrukmeter te kontroleer

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Dit is goed om gereeld die bloeddruk te kontroleer. Baie ongelukkige mense ontwikkel egter 'hoë bloeddruk of witjasindroom', 'n opgewonde toestand wat veroorsaak dat bloeddruk styg sodra hulle deur gesondheidswerkers genader word wat eng stetoskope dra.

Hoe om die vlak van kortisolhormoon te verhoog: 11 stappe

Hoe om die vlak van kortisolhormoon te verhoog: 11 stappe

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Kortisol is 'n hormoon wat natuurlik in die byniere geproduseer word. Kortisol help om metabolisme te beheer, bloeddruk te reguleer en die behoorlike immuunstelselfunksie te bevorder, daarom is dit baie belangrik om 'n gesonde kortisolvlak in u liggaam te handhaaf.

Hoe om die tekens van dehidrasie te herken: 10 stappe (met foto's)

Hoe om die tekens van dehidrasie te herken: 10 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Dehidrasie is 'n baie gevaarlike toestand en mense bly dikwels ongemerk. Daarom is dit baie belangrik dat u die oorsake en simptome van dehidrasie verstaan, sowel vir uself as vir ander. Dehidrasie kan ernstig genoeg word om mediese aandag nodig te hê, en daarom is die kennis van die oorsake en hoe om dehidrasie te behandel so belangrik vir almal.

4 maniere om Decubitus ulkusse te behandel

4 maniere om Decubitus ulkusse te behandel

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Decubitus -ulkusse, ook bekend as slaapsere of druksere, is pynlike punte wat op die liggaam verskyn wanneer te veel druk op 'n gebied uitgeoefen word. Dit kan vinnig ernstig word, wat lei tot oop sere wat behandel moet word. In die mees uiterste gevalle kan druksere operasie benodig.

6 maniere om ligte depressie te hanteer

6 maniere om ligte depressie te hanteer

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Ligte depressie raak ongeveer 15% van die mense op 'n stadium in hul lewens. As u ligte depressie het, kan u hartseer, skuldig, waardeloos of in niks belangstel nie. Ligte depressie kan 'n persoon se persoonlike en professionele lewe beïnvloed, maar dit kan behandel word deur enkele stappe te doen.

4 maniere om rassisme te hanteer

4 maniere om rassisme te hanteer

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Dit lyk asof ons nie die nuus kan kyk sonder om stories te hoor oor haatmisdade, onluste en selfs polisiegeweld wat met rassisme verband hou. Maar wat is rassisme presies, en wat kan ons doen om dit te bekamp? Om te leer oor rassisme en om bewus te wees van die gevolge daarvan, is die eerste stap om dit te bekamp as u dit persoonlik in die gesig staar, as u getuies is van rassistiese of diskriminerende dade, of wanneer ras en rassisme onderwerpe in die media is.

Hoe om 'n pleistertoets uit te voer: 14 stappe (met foto's)

Hoe om 'n pleistertoets uit te voer: 14 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

'N Plakkertoets op die vel kan twee verskillende dinge beteken. Eerstens doen die dokter 'n pleistertoets op u vel vir 'n spesifieke allergeen. Tweedens word 'n pleistertoets uitgevoer om die nuut gekoopte produk te toets of dit veilig op die vel is.

Hoe om die hoeveelheid proteïene wat u benodig, te bepaal: 12 stappe

Hoe om die hoeveelheid proteïene wat u benodig, te bepaal: 12 stappe

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Proteïene word deur byna alle dele van die liggaam gebruik, van individuele selle tot die immuunstelsel. Proteïene dien ook om nuwe spierweefsel op te bou. Die wete dat u liggaam proteïene benodig, is goeie inligting, maar as u die hoeveelheid proteïene benodig wat u benodig, kan u 'n gebalanseerde dieet handhaaf en 'n gesonder liggaam kry.

3 maniere om hemoglobien te verlaag

3 maniere om hemoglobien te verlaag

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Hemoglobien is 'n proteïen in die bloed wat help om suurstof deur die liggaam te vervoer. Terwyl die meeste mediese probleme veroorsaak word deur 'n lae hemoglobienvlak, kan 'n hoë hemoglobienvlak ook dui op 'n mediese of lewenstylprobleem wat behandel moet word met 'n dokter se leiding.

3 maniere om Hyperemesis Gravidarum te vermy

3 maniere om Hyperemesis Gravidarum te vermy

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Hyperemesis gravidarum is 'n toestand wanneer 'n swanger vrou na die eerste trimester uiterste naarheid en braking ervaar. Alhoewel die meeste swanger vroue in hul eerste trimester naarheid en braking ervaar - wat dikwels as deel van die drang beskou word - maar as dit voortduur nadat die eerste trimester verby is, word die toestand hyperemesis gravidarum genoem.

3 maniere om acid reflux te behandel

3 maniere om acid reflux te behandel

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Suur refluks, of die terugvloei van maagsuur in die slukderm, keel of mond, is 'n algemene simptoom van gastro -esofageale refluksiekte (GERD). Hierdie chroniese toestand kan ernstige gevolge hê as dit nie behandel word nie. Gelukkig reageer die meeste gevalle van acid reflux goed op behandeling met 'n kombinasie van lewenstylveranderinge en medikasie.

Hoe om Epstein Barr -virus (EBV) te behandel: 7 stappe (met foto's)

Hoe om Epstein Barr -virus (EBV) te behandel: 7 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Die Epstein-Barr-virus (EBV) is eintlik deel van die herpesvirusfamilie en is een van die aansteeklikste siektes in die VSA (minstens 90% van die Amerikaanse bevolking het hierdie virus opgedoen). Die meeste mense (veral kinders) toon byna geen simptome as hulle met hierdie virus besmet is nie.

Hoe om serviksitis te behandel: 13 stappe (met foto's)

Hoe om serviksitis te behandel: 13 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Cervicitis is 'n ontsteking of infeksie van die serviks, wat die dik weefsel is wat die baarmoeder met die vagina verbind. Servikitis kan veroorsaak word deur 'n verskeidenheid faktore, insluitend seksueel oordraagbare infeksies, allergieë en chemiese of fisiese irritasies.

Hoe om die tekens van disleksie te herken: 14 stappe (met foto's)

Hoe om die tekens van disleksie te herken: 14 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Disleksie is 'n leerstoornis wat hoofsaaklik gekenmerk word deur leesprobleme. Hierdie afwyking raak tot 20% van die mense in die Verenigde State (VS), en miljoene mense kan nog steeds nie gediagnoseer word nie. Disleksie hou verband met hoe die brein werk en word nie veroorsaak deur lae opvoeding, swak intelligensie of swak sig nie.

3 maniere om die MCH -vlakke in die liggaam te verhoog

3 maniere om die MCH -vlakke in die liggaam te verhoog

Laas verander: 2025-01-23 12:01

MCH (gemiddelde korpuskulêre hemoglobien) verwys na die gemiddelde hoeveelheid hemoglobien in u rooibloedselle. Lae MCH -vlakke word dikwels veroorsaak deur ystertekort en/of bloedarmoede. Die beste manier om dit te verbeter, is gevolglik deur u dieet en verbruikspatrone van u daaglikse aanvullings te verander.

Hoe om emosionele mishandeling te hanteer: 13 stappe (met foto's)

Hoe om emosionele mishandeling te hanteer: 13 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Emosionele mishandeling vind plaas wanneer iets gesê, geïmpliseer of gedoen word om iemand se gevoelens doelbewus en gereeld oor 'n tydperk seer te maak. Daaglikse argumente, versoekings, beledigings of ander negatiewe gewoontes kom gereeld voor in 'n verhouding.

3 maniere om die DHEA -vlakke te verlaag

3 maniere om die DHEA -vlakke te verlaag

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Hormoonvlakke wat normaal bly, kan die lewensgehalte op elke manier verbeter. Dehidroepiandrosteroon (DHEA) is een van die belangrikste hormone in die liggaam omdat dit die produksie van androgeen (hormone wat aanleiding gee tot manlike eienskappe) en estrogeen (hormone wat vroulike eienskappe bepaal) reguleer.

3 maniere om te dagdroom

3 maniere om te dagdroom

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Dagdroom is 'n uitstekende manier om nuwe idees te skep. As jy jou gedagtes kans gee om te dwaal, sal jy verbaas wees oor hoe kreatief jy kan wees. Dagdroom oor die bereiking van doelwitte kan jou ook motiveer om dit te bereik. As u 'n paar minute oor het, probeer dagdroom in plaas daarvan om videospeletjies te speel of nuus aanlyn te lees.

Hoe om te gaan met vriende wat volwasse doeke dra (met foto's)

Hoe om te gaan met vriende wat volwasse doeke dra (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Net as u voel dat dinge nie erger kan word nie, merk u skielik die tekens dat u vriend luiers moet dra! Maar hoe hanteer jy dit? (Maak nie saak wat nie, hy is jou vriend.) Moet hy soos 'n baba behandel word? Of word dit soos 'n volwassene behandel?

3 maniere om alkohol te verberg

3 maniere om alkohol te verberg

Laas verander: 2025-01-23 12:01

As u 'n paar drankies vir volwassenes het wat u moet toedraai, is dit dalk tyd om kreatief te raak. Alkohol kan in u sak, baadjie, sak of iets dergeliks weggesteek word, na plekke sluip waar alkohol verbied word, en u drank uit nuuskierige oë hou, kan met 'n bietjie slim beplanning gedoen word.

Hoe om ontslae te raak van pinworms: 12 stappe (met foto's)

Hoe om ontslae te raak van pinworms: 12 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Spykerwurms is wurms wat baie klein is en mense kan besmet. Oor die algemeen raak 'n persoon besmet nadat hy per ongeluk wurmeiers ingeneem het. Daarna vermenigvuldig die wurms in die ingewande en word dit volwasse wurms. Dan migreer die vroulike wurm na die anus via die fekaal-orale roete, lê daar eiers en die lewensiklus van die wurm sal daarna voortgaan.

3 maniere om slaperigheid na middagete te vermy

3 maniere om slaperigheid na middagete te vermy

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Nadat ons 'n heerlike middagete geniet het, is baie van ons geneig tot ernstige lomerigheid. Daarom slaap baie mense. Om slaperigheid gedurende die dag te oorkom, moet u deeglik let op die kos wat u eet, en u liggaam moet volledige gesondheidsorg bied.

Hoe om vriende te help om op te hou om dwelms te gebruik

Hoe om vriende te help om op te hou om dwelms te gebruik

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Om 'n vriend te sien worstel met dwelmgebruik, kan 'n baie moeilike ervaring wees. Ongelukkig beskadig onwettige dwelms die brein, wat dit vir u vriend moeilik maak om rasionele besluite te neem. Dit kan lei tot baie selfvernietigende gedrag.

3 maniere om struma te behandel

3 maniere om struma te behandel

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Struma is 'n abnormale swelling van die tiroïedklier. Die skildklier is vlindervormig en is in die nek geleë, net onder die Adam se appel. In sommige gevalle van struma kom pyn nie voor nie, alhoewel die skildklier groot genoeg kan swel om hoes, keelseer en/of asemnood te veroorsaak.

3 maniere om fisiese pyn met die verstand te oorkom

3 maniere om fisiese pyn met die verstand te oorkom

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Chroniese of erge pyn kan die werkvermoë belemmer, verhoudings belemmer en slaappatrone ontwrig. Alhoewel ons pyn in ons liggame voel, is die verstand-liggaam-verbinding baie sterk, en navorsing toon dat u die krag van u verstand kan gebruik om pyn te verlig.

3 maniere om u natriumvlakke in die bloed te verhoog

3 maniere om u natriumvlakke in die bloed te verhoog

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Natrium of natrium is 'n belangrike elektroliet in die liggaam. Natrium kan help om bloeddruk te beheer en is nodig om spier- en senuweefunksie te ondersteun. Lae natriumvlakke in die bloed staan ook bekend as hiponatremie. Algemene oorsake sluit in brandwonde, diarree, oormatige sweet, braking en die gebruik van medisyne wat die urienuitset verhoog, soos diuretika.

3 maniere om spierkrampe te behandel

3 maniere om spierkrampe te behandel

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Spierkrampe is skielike en onwillekeurige kontraksies van een of meer spiere. Vinnige kontraksies veroorsaak spierspasmas, terwyl deurlopende kontraksies spierkrampe veroorsaak. Krampe laat spiere verhard, en u kan dit sien en voel. Opsporing van spierkrampe moet gedoen word op grond van die ligging en duur van die krampkas.

3 maniere om op te hou hoes in die nag

3 maniere om op te hou hoes in die nag

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Hoes in die nag kan jou maat irriteer en dit vir jou moeilik maak om deur die nag te slaap. Sommige simptome van hoes in die nag kan 'n teken wees van respiratoriese probleme, soos griep, brongitis, kinkhoes of longontsteking. Raadpleeg u dokter as u hoes na ongeveer 'n week nie in die nag verbeter nie.

5 maniere om jeukerige vel te verlig met huismiddels

5 maniere om jeukerige vel te verlig met huismiddels

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Het u al ooit baie geïrriteerd gevoel as gevolg van 'n jeukende vel? Jeuk kan voorkom as gevolg van baie faktore soos insekbyte, allergiese reaksies, sonlig, velinfeksies, weer, medikasie, siektes en selfs swangerskap of veroudering. As die vel vir 'n paar weke of maande bly jeuk, moet u u dokter kontak en dit behandel.

3 maniere om die vlak van eosinofiele in die liggaam te verlaag

3 maniere om die vlak van eosinofiele in die liggaam te verlaag

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Alhoewel eosinofilie of verhoogde vlakke van eosinofiele in die liggaam kommerwekkend mag klink, is dit eintlik die natuurlike reaksie van u liggaam om infeksie te bekamp, veral omdat eosinofiele 'n tipe witbloedselle is wat verantwoordelik is vir die bestryding van infeksies wat veroorsaak word deur inflammasie.

Hoe om uriensuurkristalle op te los: 10 stappe (met foto's)

Hoe om uriensuurkristalle op te los: 10 stappe (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

U ly moontlik aan 'n vorm van artritis wat jig genoem word as u skielik erge gewrigspyn en ontsaglike pyn ervaar. Jig kan veroorsaak word deur hoë uriensuur. Urinsuur is 'n kristalvormende verbinding wat normaalweg deur die niere gefiltreer word en deur die liggaam uit die liggaam uitgeskei word.

Hoe om 'n Buddy -band op die tone aan te bring: 7 stappe

Hoe om 'n Buddy -band op die tone aan te bring: 7 stappe

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Buddy tape (om die beseerde vinger met die vinger daarby te verbind) is 'n baie nuttige en goedkoop metode om verstuikings, ontwrigtings en breuke van die tone en hande te behandel. Buddy -band word gewoonlik uitgevoer deur gesondheidswerkers, soos sportdokters, fisioterapeute, kinderartse en chiropraktisyns, maar dit kan ook maklik tuis aangeleer word.

Hoe om alkoholverslawing te vermy (met foto's)

Hoe om alkoholverslawing te vermy (met foto's)

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Alkoholverslawing kan maklik voorkom as u nie waaksaam is nie. As u sosiale lewe om kroeë gaan of elke naweek bierpartytjies bywoon, sal dit vir u moeilik wees om die situasie te beheer. Dit is 'n goeie begin om gewoontes te verander en ernstige planne te maak om die verbruik van alkohol te verminder.

3 maniere om ander tevrede te stel

3 maniere om ander tevrede te stel

Laas verander: 2025-01-23 12:01

Om ander bloot uit opregtheid tevrede te stel, kan onbeskryflike gevoelens van geluk in hierdie wêreld meebring. Om iemand se dag op te kikker, of dit nou jou beste vriend is of die kelnerin wat jou bedien, kan goeie karma oplewer en ook jou dag opkikker.