Gesondheid 2024, November

Of dit nou jou droom is om met 'n vliegtuig te vlieg, of om jou volgende topverkoperroman in Amerika te skryf, daar is sekere maniere waarop jy al hierdie begeertes beslis kan vervul. U moet u fokus beperk, negatiewe gedagtes verslaan, u motivering hoog hou en daarna streef.

Almal wil pêrelwit tande hê vir 'n skitterende glimlag. Alhoewel goeie mondhigiëne en gereelde besoeke aan die tandarts u sal help om u tande goed te laat lyk, benodig u soms 'n vinniger oplossing - veral as u witter tande vir 'n spesifieke geleentheid of geleentheid wil hê.

Artritis, wat medies bekend staan as 'artritis', is 'n toestand wat ontsteking, styfheid en pyn in die gewrigte veroorsaak. Basies kan artritis in enige gewrig voorkom, alhoewel die knie die algemeenste voorkom omdat dit die deel van die liggaam is wat meer gebruik word om u gewig te ondersteun.

Soms het u geen ander keuse as om u ingewande vas te hou as u moet nie. Alhoewel dit die beste is om so gou as moontlik 'n ontlasting te hê, is daar stappe wat u kan neem om dit te voorkom. U kan ook probeer om sekere kosse te eet, of andersom, om ontlasting te reguleer.

Alhoewel wetenskaplikes nie presies vasgestel het waarom ons gaap nie, weet ons wel dat gaap verskeie belangrike doeleindes dien. Gaps koel die brein af, verhoed dat ore knal en help ons selfs om met die mense om ons te skakel. As jy jouself wil laat gaap, kan jy net kyk hoe ander mense gaap.

Waterpokkies is 'n siekte wat veroorsaak word deur die varicella zoster -virus, wat tot die herpesvirusfamilie behoort. Waterpokkies word oor die algemeen as 'n kindersiekte beskou, maar sedert die waterpokkel -entstof van stapel gestuur is, het die infeksiesyfer van die siekte skerp gedaal.

Niemand hou van inspuitings nie, maar dit is dikwels nodig om 'n goeie gesondheid te handhaaf. Gelukkig is die hantering van pyn na 'n inspuiting 'n maklike en eenvoudige proses. Vir algemene pynverligting, beweeg u liggaam so gou as moontlik na die inspuiting, neem pynstillers en drink baie water om gehidreer te bly.

Holtes - ook bekend as karies - is holtes in die tande wat veroorsaak word deur tandbederf. Karies word gevorm as gevolg van die opbou van plaak en bakterieë op die oppervlak van die tande, swak tandhigiëne en (volgens sommige tandartse) 'n gebrek aan noodsaaklike minerale in die voedsel wat ons eet.

As u oorweldig is van angs, sukkel om te slaap omdat u bekommerd is oor môre en gereeld 'n slagoffer van hoofpyn is, het u die stresgebied binnegekom. U moet nadink oor die oorsake van stres en u siel en liggaam kalmeer voordat u meer skade berokken.

Soms benodig u vinnig 'n pragtige vel. Om 'n droë vel glad te maak, moet u net die tyd neem om die vel te exfolieer en te bevogtig. Dit beteken dat u eenvoudig na die badkamer kan gaan, iets wat u binne 20 minute kan doen Stap Metode 1 van 4:

By die omruil van luiers vir volwassenes ontstaan probleme slegs as die draer op die bed lê. U kan dit egter vervang solank u die regte tegniek ken. Moenie vergeet dat luiers altyd vervang moet word as hulle vuil word nie. Stap Deel 1 van 2:

Onbehoorlike postuur veroorsaak spanning in die spiere en ligamente, wat lei tot pyn en pyne in die liggaam. Om te weet hoe om reg te staan, kan spierpyne verlig en die risiko van besering aan die liggaam verminder. As u een uur staan, kan u tot 50 kalorieë verbrand, of ongeveer 30 000 kalorieë in een jaar.

Dit is nooit maklik om met iemand wat sterf te praat nie. Die belangrikste is om u liefde en teenwoordigheid aan te bied, en u hoef nie bekommerd te wees oor hoe u die stilte kan vul of die regte ding kan sê nie. Alhoewel dit moeilik en emosioneel intens kan wees om tyd saam met iemand wat sterwend is, te spandeer, is dit dalk nie so moeilik as wat u dink nie, en kan u albei tyd gee vir eerlikheid, vreugde en liefde.

'N Elektrokardiogram (EKG of EKG) is 'n toets wat die elektriese aktiwiteit in u hart aanteken. Hierdie ondersoek kan u help om die oorsaak van die simptome wat u ondervind, te bepaal, of om u algemene gesondheid na te gaan. Hierdie artikel sal u help om die EKG te lees.

Dit is heeltemal normaal om te voel dat die wêreld uitmekaar val as jy pas met MIV of VIGS gediagnoseer is. Maar vandag moet u weet dat 'n diagnose van MIV of VIGS nie 'n doodsvonnis is nie. As u u medisyne behoorlik neem en aandag gee aan u fisiese en geestelike gesondheid, kan u 'n normale en gelukkige lewe lei.

Verskeie studies het getoon dat mense met 'n positiewe gesindheid en goeie gewoontes vinniger herstel. Stres, gebrek aan slaap, gebrek aan sosiale kontak, 'n ongesonde dieet of alkoholverbruik kan die liggaam se genesingsproses belemmer. Daar is egter maniere wat u kan help om geestelik en fisies vinniger te genees.

Sepsis is 'n ernstige komplikasie van infeksie wat voorkom wanneer verbindings wat in die bloedstroom vrygestel word om infeksie te beveg, ontsteking deur die liggaam veroorsaak. Dit kan 'n verskeidenheid dinge veroorsaak, wat lei tot skade aan orgaanstelsels en uiteindelik orgaanversaking of septiese skok.

Vratte kan 'n irriterende en verleentheidsprobleem wees, veral as dit op 'n sigbare plek is. Vratte is 'n baie algemene toestand en is nie 'n ernstige siekte nie, tensy hulle aanhou terugkom. As dit u probleem is, gaan na die dokter om uit te vind waarom die vratte steeds terugkom.

Om met depressie te leef, kan 'n moeilike en eensame ervaring vir almal wees, jonk of oud. Die bestaan van leegheid en leegte binne kan jou verdoof. Om met depressie te leef, is 'n reis om jou lewe weer sinvol te maak as jy uiteindelik geluk vind uit die dinge wat jy doen.

Haarverlies, veral by tieners, is 'n baie irriterende en selfs 'n verleentheidsprobleem. Hare val uit as iets sy groei stop, en as dit bros of stukkend is. Hare wat ophou groei, groei eers weer totdat u die probleem wat haarverlies veroorsaak, vind en behandel.

As u tekens soos verharding, verdikking of verkleuring van u toonnaels sien, kan u naels met swam besmet wees. Moenie bekommerd wees nie, gewoonlik is hierdie probleem nie ernstig nie. Daar is verskillende behandelingsopsies wat u kan gebruik om toonnaelswam te behandel.

U het moontlik gehoor van hoë bloeddruk of hoë bloeddruk. Maar, het u al ooit gehoor van kwaadaardige (kwaadaardige) hipertensie? Kwaadaardige hipertensie is 'n aanval van hoë bloeddruk wat 'n akute impak het en een of meer orgaanstelsels in die liggaam beskadig.

Speldwurms, of rondewurms, leef in die ingewande van mense. Spykerwurms is klein, wit, ronde, parasitiese wurms wat met die eerste oogopslag soos 'n kort wit katoen lyk. Pinworms word in baie dele van die wêreld aangetref, is geneig om jong kinders te besmet, en hoewel dit onskadelik is, kan dit 'n oorlas wees wat 'n wye verskeidenheid siektesimptome kan veroorsaak.

Trouens, die menslike liggaam het verskeie limfknope wat verantwoordelik is vir die filter van virusse en slegte bakterieë, sodat hulle nie die liggaam binnedring nie. As een of meer van u limfkliere geswel is, probeer om dit te ontlont deur die onderliggende besering, siekte of infeksie te behandel.

Kaalheid kan veroorsaak dat 'n persoon geïrriteerd en verleë voel. Mans en vroue kan baie emosioneel raak as dit kom by kaalheid. U moet egter onthou dat kaalheid gereeld voorkom. Daar is baie redes waarom kaalheid voorkom, maar dit maak dit nie makliker om te hanteer nie.

Hoë bloedsuiker kan baie gesondheidsprobleme veroorsaak. Dikwels lei dit tot diabetes, veral by mense met 'n familiegeskiedenis van diabetes. Mense met diabetes moet hul dieet monitor om te voorkom dat hul bloedsuiker te hoog of te laag word.

Tradisionele Indiese kopmassering, ook bekend onder die akroniem "champissage" ('n kombinasie van chämpi, wat massage in baie Indiese dialekte beteken, en die Engelse woord "massage" [massage]), is afkomstig van 'n antieke Ayurvediese genesingstegniek wat byna 4000 jaar oud is.

Die meeste bestaande dieet en eetpatrone fokus op gewigsverlies. Dit is nie verbasend nie, want baie mense is oorgewig of vetsugtig. Daar is egter mense wat eintlik probeer om gewig te kry. Gebrek aan gewig word veroorsaak deur 'n verskeidenheid dinge, en die algemeenste redes is genetika, siektes, medikasie of sielkundige probleme.

Die Voldyne 5000 is 'n gewilde aansporingspirometer. Hierdie instrument dien om die lugsakke in die longe na die operasie oop te maak en om diep asemhaling te vergemaklik en die longe skoon te hou. Behoorlike gebruik kan die genesingsperiode versnel en die risiko van longontsteking of ander respiratoriese probleme verminder.

Om mense wat kwaad is te kalmeer, verg beslis baie geduld. As iemand kwaad is, kan die woord "kalmeer" dinge eintlik nog meer troebel maak. U kan 'n kwaad persoon kalmeer deur aktief na die persoon te luister en hulle aandag af te lei.

Flonase (flutikason) is 'n neussproei wat nuttig is vir seisoenale en meerjarige allergieë. Alhoewel hierdie geneesmiddel nie allergieë kan genees nie, kan Flonase simptome soos swelling van die neus, nies, neusverstopping, loopneus of jeuk help verlig.

'N Keelseer is 'n jeukerige gevoel in die keel wat dit moeilik maak om te sluk of te praat. Hierdie simptome word veroorsaak deur 'n verskeidenheid toestande, insluitend dehidrasie, allergieë en spierspanning. Die mees algemene oorsake van keelseer is egter virale en bakteriële infeksies soos griep of keelontsteking.

Wat moet u doen as u iemand wat verslaaf is aan dwelms wil help, maar u weet nie hoe om dit te help nie? Daar is baie wanopvattings oor hoe om mense wat verslaaf is, te help. U kan hom nie sy verslawing laat oorwin nie, en u kan nie die een wees wat sy verslawing hanteer nie.

As u angstig en bang is dat u 'n slagoffer van misdaad word of selfs doodgemaak word, is daar sekere dinge wat u kan doen. Is u oorbeskermend en so bekommerd oor u veiligheid dat u geestelik uitgeput voel? As die antwoord ja is, leer hoe om stres te hanteer deur u vrese te laat vaar, professionele hulp te soek en 'n veiliger en gesonder toekoms te bou.

Vrees is iets wat almal ervaar, veral as dit kom by nuwe uitdagings. Mislukking is die algemeenste en gevaarlikste vrees, en dit is moeilik vir mense om te oorkom. Mislukking is egter gewoonlik die eerste stap na sukses: hoogs suksesvolle mense, soos die skrywer Harry Potter, J.

As dit steek, kom vuurmiere in 'n.gif" /> As u keel benoud voel of kortasem raak nadat u deur 'n vuurmier gesteek is, moet u onmiddellik mediese hulp soek. Stap Deel 1 van 4: Die oorkom van vuurmiere Stap 1. Bly weg van die aardeheuwels wat mierneste is Die meeste gevalle van vuurmiersteke kom voor omdat mense per ongeluk trap of op 'n miernes sit en honderde tot duisende vuurmiere steur wat gereed is om hul huise te verdedig.

Dit is goed om gereeld die bloeddruk te kontroleer. Baie ongelukkige mense ontwikkel egter 'hoë bloeddruk of witjasindroom', 'n opgewonde toestand wat veroorsaak dat bloeddruk styg sodra hulle deur gesondheidswerkers genader word wat eng stetoskope dra.

Kortisol is 'n hormoon wat natuurlik in die byniere geproduseer word. Kortisol help om metabolisme te beheer, bloeddruk te reguleer en die behoorlike immuunstelselfunksie te bevorder, daarom is dit baie belangrik om 'n gesonde kortisolvlak in u liggaam te handhaaf.

Dehidrasie is 'n baie gevaarlike toestand en mense bly dikwels ongemerk. Daarom is dit baie belangrik dat u die oorsake en simptome van dehidrasie verstaan, sowel vir uself as vir ander. Dehidrasie kan ernstig genoeg word om mediese aandag nodig te hê, en daarom is die kennis van die oorsake en hoe om dehidrasie te behandel so belangrik vir almal.

Decubitus -ulkusse, ook bekend as slaapsere of druksere, is pynlike punte wat op die liggaam verskyn wanneer te veel druk op 'n gebied uitgeoefen word. Dit kan vinnig ernstig word, wat lei tot oop sere wat behandel moet word. In die mees uiterste gevalle kan druksere operasie benodig.