Gesondheid 2024, November
Die meeste vroue wat pas geboorte gegee het en borsvoed, voel dat hul hare meer uitval as voor die geboorte. Hoewel haarverlies na geboorte 'n baie normale toestand is en nie heeltemal voorkom kan word nie, kan die verlies van kosbare hare baie ontstellend wees.
'N Episiotomie is 'n insnyding of insnyding in die perineum (perineum), wat die deel van die liggaam tussen die vagina en anus is. Hierdie prosedure word gereeld gedoen om 'n vrou te help om haar baba tydens kraam uit te druk. Die perineum is 'n klam, bedekte deel van die liggaam, 'n perfekte toestand vir infeksie of herstel.
'N Keisersnee is 'n bevallingsproses wat uitgevoer word deur 'n operasie. 'N Keisersnee is 'n groot operasie, en herstel na 'n keisersnit neem langer as 'n normale aflewering, en vereis 'n ander tegniek. As u 'n keisersnee het sonder komplikasies, moet u gewoonlik ongeveer drie dae in die hospitaal bly en nie meer bloei nie, uit die hospitaal ontslaan word en die insnydingsplek vier tot ses weke na die operasie behandel word.
Suur refluks (of sooibrand) wat gereeld tydens swangerskap voorkom, kom gereeld voor omdat hoër produksie van estrogeen en progesteroon die onderste slukderm -sfinkter laat verswak en maagsuur in die slukderm laat terugsak. Boonop plaas die groeiende baba druk op die maag en stoot spysverteringsure in die slukderm, wat 'n swanger vrou 'n "
Selluliet tydens swangerskap ontstaan as gevolg van rek van die vel om die buik namate die buik vergroot. Selluliet lyk aanvanklik soos rooi strepe en verander dan na 'n silwer kleur. Selluliet tydens swangerskap kan vermy en verminder word as u iets aan die begin van die swangerskap gedoen het om dit te voorkom.
Swangerskap veroorsaak baie pyn, pyne en ongemaklike bewegings, veral met u groeiende maag. Om 'n gemaklike slaapposisie te kry tydens swangerskap kan 'n uitdaging wees, veral in 'n tyd waarin 'n aantal swanger vroue reeds met slapeloosheid sukkel.
Daar is baie redes waarom swanger vroue sukkel om te slaap. Die meeste swanger vroue weet dat hul slaaptyd sal afneem nadat die baba gebore is, maar hulle verwag nie dat hulle die probleme ondervind wat tydens swangerskap kan ontstaan nie.
'N Algemene simptoom van PCOS (polisistiese ovariumsindroom) of polisistiese ovariumsindroom is 'n onreëlmatige menstruele siklus. Dit is dus moeilik vir u om te weet of u swanger is of net nie menstruasie gehad het nie. Alhoewel die enigste manier om seker te wees 'n positiewe swangerskapstoetsresultaat van 'n dokter is, kan u 'n paar vroeë tekens van swangerskap self opmerk.
As u eers weet dat u 'n baba verwag, sal u beslis aan die dag van sy geboorte dink. Hierdie gedagtes kan baie angs veroorsaak, veral vir eersgeborenes. As u u klere voor die tyd voorberei op arbeid, kan u u lys met dinge wat u moet doen, verkort voordat u kraam.
Om aktief te bly tydens swangerskap is baie goed vir die ma en baba se gesondheid. Dit is egter belangrik om 'n dokter te raadpleeg om seker te maak dat u oefenroetine veilig is vir u huidige toestand. Nadat die dokter groen lig gegee het, is daar baie prettige aktiwiteite wat gedoen kan word om die liggaamsfiksheid te behou.
Namate u sperdatum nader kom, sien u moontlik uit daarna om u baba te sien en is u moeg daarvoor om swanger te raak. Miskien wou u hê dat u u baba vroeër kon baar deur u serviks vroeër te verwyd. Voor aflewering sal die serviks op sy eie versag en vergroot.
Karpale tonnelsindroom (CTS) word veroorsaak deur swelling en ontsteking van die senuwees wat die karpale tonnelholte van die pols lê, geleë in elke pols. CTS kom algemeen voor tydens swangerskap as gevolg van edeem, 'n ophoping van vloeistof in liggaamsweefsels.
Die effek van swangerskap op 'n vrou se liggaam wissel van een na die ander. Hoeveel kilogram gewigstoename tydens swangerskap, borsvoeding of nie, en dieet en oefening beïnvloed die liggaam na geboorte. Konsentreer op die versterking van die buik met oefening en die verandering van dieet, sodat die buik as gevolg van swangerskap uitgeskakel kan word.
As u besluit om met 'n gesin te begin, wil u beslis hê dat dit maklik en stresvry moet wees. Gelukkig is daar 'n paar maniere waarop u dinge kan bespoedig. Deur u vrugbaarheid te verhoog, u ovulasiesiklus te monitor en effektiewe seks te hê, kan u uself voorberei om vinnig swanger te raak.
'N Vasektomie is 'n prosedure wat uitgevoer word deur die vas deferens vas te bind om te voorkom dat sperms tydens ejakulasie uitkom. Vasektomie word beskou as 'n tipe permanente voorbehoedmiddel. As u en u maat egter in die toekoms besluit om kinders te hê, is daar verskeie opsies wat u kan oorweeg.
As u uitsluitlik borsvoed, sal u menstruasie gewoonlik eers ten minste 6 maande na die geboorte kry. Gedurende hierdie tyd kan borsvoeding gebruik word as 'n natuurlike voorbehoedmiddel, wat die laktasie -amenorree -metode genoem word. As u egter dadelik wil swanger raak, is u moontlik bekommerd dat u menstruasie nie kom nie.
As u vermoed dat u swanger is, neem onmiddellik 'n tuis swangerskapstoets en maak 'n afspraak met u dokter om uit te vind. Dit is die enigste manier om seker te wees. Voor dit kan u egter aandag gee aan 'n paar tekens. Die tekens van swangerskap het begin gedurende die week wat bevrugting plaasvind.
Swanger vroue wat alkohol gebruik, kan die fetus wat hulle bevat, benadeel en veroorsaak langtermyn groeistoornisse en siektes wat fetale alkoholspektrumstoornisse (FASD's) genoem word. Een van die versteurings wat veroorsaak word deur alkohol tydens swangerskap, is fetale alkoholsindroom (FAS).
Die fetus sal baie draai en draai terwyl hy in die baarmoeder is! Om die fetale beweging te voel, kan 'n prettige en magiese ervaring wees. Boonop kan dit 'n opwindende aktiwiteit wees om die gunsteling posisie van die baba te bepaal. Of uit nuuskierigheid of omdat die sperdatum naby is, daar is verskeie mediese en tuismetodes om die posisie van die fetus in die baarmoeder te bepaal;
Ouer word is een van die mees verwagte oomblikke in die lewe van 'n egpaar. Nadat u geleer het dat u swanger is, is u man of lewensmaat gewoonlik die eerste persoon wat u wil vertel. U kan egter 'n spesiale of unieke manier vind om die blye nuus te deel.
U het pas 'n ultraklankondersoek met u dokter gehad en uitgevind dat u 'n tweeling dra. U dink miskien dat dit 'n verskoning is om meer kos te eet om twee babas te voed in plaas van net een. 'N Swangerskap met 'n tweeling word egter as 'n hoërisiko-swangerskap beskou, aangesien dit 'n bietjie meer aandag en sorg verg as 'n normale swangerskap.
As u swanger is, kan u in die vroeë stadiums sommige van die simptome voel. Nie alle vroue ervaar egter simptome nie, en selfs as u dit doen, beteken dit nie noodwendig dat u swanger is nie. As u vermoed dat u swanger is, is die beste manier om 'n swangerskapstoets af te lê of 'n dokter te raadpleeg.
Terwyl die meeste vroue reeds geestelik sterker en meer selfversekerd is tydens hul tweede swangerskap, is dit belangrik om te besef dat nie alles dieselfde is as die eerste swangerskap nie, veral as dit by kraam kom. Die liggaam het soveel verander sedert die geboorte van u eerste kind dat u tweede swangerskap en bevalling baie anders kan wees.
Depo-Provera is 'n vorm van voorbehoeding wat elke 3 maande ingespuit kan word. U kan dit slegs op voorskrif van 'n dokter kry. Dit kan toegedien word as 'n subkutane (onder die vel) of binnespierse (in 'n spier) inspuiting. Sommige vervaardigers laat vroue toe om hul eie onderhuidse depot tuis te spuit.
Verlenging van die serviks vind plaas tydens aktiewe kraam, dit vergroot die ruimte vir die baba om deur die geboortekanaal te gaan. Die serviks vergroot natuurlik wanneer die liggaam gereed is vir kraam, maar as toestande die kraamproses dwing, kan die opening of verwyding van die serviks gestimuleer word met behulp van homeopatiese middels of tegnieke.
Baie vroue wil natuurlik arbeid veroorsaak. Die gebruik van akupressuurpunte is een metode wat arbeid kan begin of bespoedig. Voorstanders van akupressuur as 'n induksiemetode glo dat hierdie metode effektief is om servikale uitbreiding te veroorsaak en produktiewe kontraksies te stimuleer.
As u wil hê dat u maat swanger raak, wil u weet wat u kan doen om dit te laat gebeur. Die meeste metodes om vrugbaarheid te verhoog, fokus gewoonlik op die dop van 'n vrou se menstruele siklus. As 'n man kan u egter stappe doen om u spermtelling te verhoog.
Swangerskapskussings kan baie voordele bied, nie net tydens swangerskap nie, maar ook na geboorte. Baie vroue gebruik steeds 'n swangerskapskussing na geboorte, selfs nadat hul baba gespeen is. U kan 'n swangerskapskussing op verskillende maniere gebruik, afhangende van die klagtes wat u voel.
Baie vroue spuit borsmelk uit om ontsteking te verminder, lekkasies te voorkom en voorraad te bespaar vir later gebruik. Vir sommige vroue kan handdruk (marmet) 'n gemakliker alternatief vir 'n borspomp wees. Die proses kan oral gedoen word en sonder spesiale gereedskap of toestelle.
Byna 'n kwart (21,5%) van swanger vroue het hul eerste keisersnee in die VSA gehad. 'N Keisersnee kan geboortes, vergesel van mediese komplikasies, oorkom en die lewens van moeders en babas red weens noodtoestande tydens bevalling. Baie kenners meen egter dat hierdie operasie te gereeld en soms om vermybare redes uitgevoer word.
Het u ooit maagsuurprobleme gehad? Die siekte is moontlik nie meer vreemd vir u ore nie. Het u egter geweet dat die siekte veroorsaak word deur maagsuur wat in die slukderm opkom en 'n ondraaglike pyn in die bors veroorsaak? Oor die algemeen kan maagsuur styg as u rook, terselfdertyd te veel eet, spanning ervaar of sekere kosse eet.
Teen die laaste maande van swangerskap kan u ongeduldig wees om geboorte te gee. Uiteraard as u die baba regtig wil ontmoet. Die breuk van die membrane is 'n teken dat u op die punt staan om te kraam. As die swangerskap ouderdom voldoende (of selfs meer) is, kan daar 'n begeerte wees om kraam te veroorsaak.
Swangerskap is 'n gelukkige tyd. As u u kleintjie verwag, wil u dalk weet wanneer hy of sy gebore is. Al is dit net 'n skatting, kan u sperdatum (HPL) u help om u baba te verwelkom. Boonop help HPL u ook om die groei en ontwikkeling van die fetus te monitor.
Na 'n kater kan dit uiters moeilik wees om soggens uit die bed te kom, veral as u maag oorweldig is deur naarheid. Moenie bekommerd wees nie! Eintlik kan katertoestande (siek en naar nadat u alkohol gedrink het) verminder word deur die regte kos en drank te drink, relevante medisyne te neem en soveel as moontlik te rus.
Soms bewe ons liggame as ons aan die gang is, dit kan ons aktiwiteite belemmer. Bewing of "bewe" is die merkbaarste wanneer dit in die hande of voete voorkom. Daar is verskillende redes wat die liggaam laat bewe. Die liggaam kan bewe omdat jy senuweeagtig, honger voel, te veel kafeïen inneem of as gevolg van die invloed van 'n gesondheidstoestand.
'N Warm kompresbottel is 'n relatief veilige en natuurlike manier om pyne en pyne op te warm of te verlig. Hierdie bottels kan gereeld by geriefswinkels of apteke gekoop word, en dit neem slegs 'n paar minute om dit voor te berei. As u 'n warm kompresbottel gebruik, moet u die veiligheidsinstruksies volg om letsels aan uself en ander te voorkom.
Alhoewel die wond pynlik of jeukerig is, is die meeste spinnekoppe onskadelik en kan dit maklik tuis behandel word. Hierdie artikel sal u lei deur die versorging en behandeling van spinnekoppe, en gedetailleerde inligting verskaf oor die vier tipes insekbyte regoor die wêreld wat mediese nood benodig.
Vlasaadolie bevat omega-3 en omega-6 vetsure. Albei is nodig vir die gesondheid omdat dit poli -onversadigde vetsure (PUFA) is. Vlasaadolie bevat ook essensiële vetsure, soos alfa-linoleensuur (ALA) en omega-9, wat die risiko van kardiovaskulêre siektes en beroerte kan verminder.
Kurkuma in poeier word al lank gebruik as 'n geurmiddel vir verskillende soorte Suid -Asiatiese kosse. Borrie het baie voordele vir die gesondheid, van die verligting van dyspepsie tot die voorkoming van gevaarlike neurodegeneratiewe siektes, soos Alzheimer.
Koorsblare word veroorsaak deur 'n tipe Herpes Simplex-virus, bekend as HSV-1. Die siekte manifesteer in die vorm van klein pynlike sere rondom die mond en lippe. Koorsblare staan ook bekend as koorsblare en is 'n algemene siekte. Hierdie virus is soortgelyk (maar nie dieselfde nie) as die virus wat genitale herpes veroorsaak, naamlik HSV-2.