Gesondheid
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Gastroparese is 'n chroniese spysverteringskanaalstoornis wanneer die maagspiere swak word, wat ontstaan as gevolg van 'n siekte in die outonome senuwees wat spysverteringsbewegings in die maag beheer. Hierdie senuwee is verbind met die brein en kan voel wanneer die maag vol is en seine na die spysverteringstelsel in die maag stuur om saam te trek.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die regte kos is 'n belangrike deel van die handhawing van 'n gesonde liggaam. As u in 'n goeie toestand wil bly, moet u aandag gee aan kos en oefening. Voedsel wat vol voedingstowwe is, kan nie fisiese aktiwiteit vervang nie, maar om aandag te gee aan die voedsel wat jy eet, speel 'n belangrike rol om 'n gesonde en sterk liggaam te kry.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Daar is verskillende redes waarom u probleme ondervind om voedsel te kou, soos tandheelkundige chirurgie (tande vul of uittrek), skade aan die ken/gesig wat die ken laat toemaak en pyn na draadjies. Daarbenewens kan kankerbehandeling of kopoperasies dit ook moeilik maak om te kou.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Xenadrine is 'n voedingsaanvulling vir gewigsverlies wat u help om gewig te verloor, metabolisme te verhoog en energie te handhaaf terwyl u 'n gesonde leefstyl en gereelde oefening beoefen. Xenadrine kan tot drie keer per dag voor etes geneem word om gewig te verloor.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Het u geweet dat u goeie kos kan eet terwyl u steeds gewig verloor? Klink absurd, reg? Deur u dieet en eetgewoontes te verander, kan u u algemene gesondheid verbeter, u kan help om gewig te verloor en u elke dag beter te laat voel. Oefening kan ook hierdie voordele werklik maksimeer!
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Dit is 'n goeie manier om 'n maand te gee om 'n gewigsverliesplan te begin. In werklikheid kan u 'n verlies van 2-4 kg per maand verwag. Hierdie afname word oor die algemeen as gesonder, veiliger en meer stabiel beskou op lang termyn. U sal gedurende die maand 'n paar dinge in u dieet, oefenroetine en lewenstyl moet verander om oortollige gewig te verminder en u algemene gesondheid te verbeter.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Vir sommige vroue is die probleem om gewig te kry net so moeilik as die probleem van ander vroue wat dit wil verloor. Daar is egter baie veilige en effektiewe maniere om 0,5 tot 1 kg per week op te tel. Groter porsies en meer gereeld eet, sal ekstra kalorieë byvoeg.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
'N Ernstige toestand is die situasie waarin 'n persoon te veel eet (te veel eet), dan skuldig voel en die nuut geëet voedsel wil verdryf. Toestande soos bulimia nervosa en anorexia nervosa kan hierdie brakinggedrag veroorsaak. Selfs as u nie veel geëet het nie of te veel geëet het, is dit ongesond om kos op te gooi.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Alhoewel u nie vet (veral in die buik) kan verloor deur net water te drink nie, kan u dit steeds doen om die totale liggaamsgewig as 'n geheel te verloor. Deur elke dag genoeg water te drink, kan u inderdaad permanente vet verloor, maar daar is regtig geen kortpad om gewig te verloor nie.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die meeste vegetariërs eet slegs groente, vrugte en volgraan, hoewel daar sommige is wat vleisprodukte en eiers eet. Omdat u nie vleis eet nie, kan u gewig verloor as u net 'n vegetariese leefstyl begin volg. Moenie bekommerd wees nie! Selfs as u 'n vegetariese leefstyl het, kan u gewig optel as u die regte kos kies.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Hawermout, wat eintlik hawer is wat in water gekook is, is baie veselryk en kan jou vol en energiek laat voel. Die hawermoutdieet is oorspronklik ontwikkel as 'n behandeling vir diabetes in 1903. Deur die hawermoutdieet te volg, kan dit egter ook hongersnood onderdruk, want dit is bekend dat hawermout die eetlusbeheersende hormone verhoog.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die vetsugsyfer onder Amerikaanse tieners het die afgelope paar dekades skerp gestyg, en dit is deels te wyte aan 'n sittende lewenstyl en 'n dieet met 'n hoë kalorie, maar geen voedingstowwe nie. Volgens data wat deur die Ministerie van Gesondheid bekendgemaak is, bly die vetsugkoers in Indonesië self steeds hoër.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die verbruik van te veel suiker hou nou verband met 'n aantal gesondheidsprobleme, en meer en meer mense kies om op te hou om suiker te drink. Benewens die vermindering van die risiko van vetsug, orgaanprobleme, hartprobleme en meer, kan die ophou van suiker lei tot verbeterde bui en verhoogde energie.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
As u spiere wil bou, weet u waarskynlik reeds dat oefening alleen nie genoeg is nie. Nog iets wat ook belangrik is, is kos. Deur soos 'n liggaamsbouer te eet, kan u spiere bou en oortollige gewig verloor as u dieet kombineer met behoorlike oefening.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Om 'n gesonde gewig op skool te handhaaf, is dit nodig om 'n gesonde en gebalanseerde dieet te hê. Boonop moet u 'n dieet volg om aan die energiebehoeftes te voldoen terwyl u op skool is. Stap Metode 1 van 3: Aanpassing van daaglikse gewoontes Stap 1.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Proteïen speel 'n groot rol in die liggaam, sowel as gewigsverlies. Maer vleis, soos pluimvee, eiers, beesvleis, vark en seekos, is goeie bronne van proteïene van hoë gehalte. In die liggaam is proteïen noodsaaklik vir die funksie, struktuur en regulering van weefsels en organe.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Individue wat te veel eet, is besig met vernietigende gedrag wat hul gesondheid mettertyd in gevaar kan stel. Die beëindiging van enige vorm van vernietigende gedrag is 'n moeilike taak wat toewyding en toewyding vereis. Baie mense sukkel om hul eetgewoontes te verander en eet uiteindelik op.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Daar is baie diëte en dieetprogramme wat u kan help om gewig te verloor, maar die meeste van hulle is baie streng oor wat u wel en nie kan eet. Sommige diëte vereis dat u verwerkte voedsel koop wat slegs by sekere ondernemings gekoop kan word, en hierdie soort dieet kan u sak vinnig uitput.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die lywe van die modelle wat slank en getinte is, is soms die afguns van baie mense. As u 'n effens modelagtige liggaam wil hê, kan u u dieet verander. Modelle volg gewoonlik 'n dieet wat meestal bestaan uit vrugte, groente, komplekse koolhidrate, proteïene en gesonde vette, maar min versadigde vet, suiker en verwerkte voedsel.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die meeste gesondheids- en dieetadvies fokus daarop om vet te verminder, nie om dit te kry nie. Daarom het u moontlik nie die inligting oor hoe om vet op die regte manier te kry nie. Wat ook al u redes, om gesondheidsredes of as voorbereiding vir 'n rol in 'n film, daar is 'n veiliger en gesonder manier as om oefening te ignoreer en vetterige kos te eet.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Om suksesvol gewig te verloor of om u ideale gewig te behou, moet u 'n leefstyl volg wat u doelwitte ondersteun. Deur die manier waarop u slanke vriende of familielede eet, te kopieer, kan u gewig verloor en slank bly. Navorsing toon dat mense wat van nature slank is of wat dit regkry om hul gewig te handhaaf, mense is wat 'n sekere manier van eet volg.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Binge -eetversteuring of BED (die gewoonte om te ooreet en veroorsaak dat die lyer beheer verloor) is ingesluit in 'n subkategorie van eetversteurings. Vandag word die siekte as 'n ernstige mediese toestand beskou en kan dit lewensgevaarlik wees.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die vermoë om honger te hanteer, het baie gebruike. Om heeltyd honger te voel, kan frustrerend wees en dit moeilik maak om u gewig te handhaaf of by 'n dieetplan te hou. Gewoonlik is 'honger' net 'n vorm van verveling, nie 'n fisiese behoefte nie.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Dieet beteken nie altyd dat jy koolhidrate en ander moet tel nie. As u 'n basiese stelsel bou en daarby hou, sal u gewig verloor sonder om werklik te voel dat u regtig probeer. As u die regte stelsel het, moet u voortgaan om die stelsel te volg, en sonder dat u weet, toon die weegskaal u die gewig wat u wil hê.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die koolsopdieet vereis dat u 'n week lank groot hoeveelhede koolsop inneem. Gedurende hierdie week kan u ook 'n bietjie vrugte, groente, hoender en beesvleis en bruinrys eet. Voorstanders van hierdie dieet sê dat dit 'n uitstekende manier is om vinnig 'n paar kilogram te verloor.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Vlasaad, ook bekend as lijnzaad, is gewild vanweë sy gesondheidsvoordele. Vlasaad is ryk aan alfa -linoleïensuur (ALA). ALA is 'n omega-3-vetsuur wat die risiko van hartsiektes, artritis en ander gesondheidsprobleme kan verminder. Daarbenewens is vlasaad ryk aan vesel, sodat dit kan help met hardlywigheid.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Om 'n gebalanseerde dieet in 'n besige daaglikse lewe te bewerkstellig, is 'n moeilike ding. As u verskillende soorte vitamiene in aanvullingsvorm inneem, kry u die aanbevole daaglikse dosis. Sommige mense het egter maagpyn juis vanweë die vitamiene wat hulle inneem, dit kan wees as gevolg van 'n sensitiewe maag, die neem van sekere soorte vitamiene of die inname van hoë dosisse vitamiene.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Om 0,5 kg gewig te verloor, moet u meer as 3,500 kalorieë verbruik. Dit beteken dat u 17,500 kalorieë (3,500 x 5) binne sewe dae moet verbrand om 2,5 kg te verloor. Dit is beslis 'n groot "uitdaging". Deur egter die hoeveelheid aktiwiteit te verhoog, by 'n gesonde dieet te bly en elke dag (ten minste) 45 minute lank te oefen, kan u goed gewig verloor.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die opening van die serviks vind plaas wanneer 'n swanger vrou die kraam benader. Die serviks brei uit om die pad vir die baba van die baarmoeder na die geboortekanaal oop te maak, en uiteindelik in u arms. Die serviks moet van 1 tot 10 cm vergroot word, en teen die tyd kan die baba gebore word.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Vir baie vroue kan spotting of ligte bloeding 'n teken wees van swangerskap. Alhoewel dit nie altyd die geval is tydens alle swangerskappe nie, kan hierdie bloeding voorkom wanneer die bevrugte eier aan die baarmoederwand heg. Inplantingsbloeding vanaf die begin van u menstruasie kan dikwels moeilik wees om van mekaar te onderskei, maar daar is 'n paar spesifieke tekens waarna u kan let, byvoorbeeld dat inplantingsbloeding baie ligter en korter is as menstruele bloeding.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Human Chorionic Gonadotropin of HCG is 'n hormoon wat deur 'n vrou se liggaam vervaardig word om haarself voor te berei op swangerskap en die gesondheid van die fetus wat sy dra, te handhaaf. Sommige faktore wat die lae vlakke van HCG in 'n vrou se liggaam beïnvloed, is vroeë swangerskap, ektopiese swangerskap of miskraam.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die begin van die vroeë kraamproses kan 'n opwindende tyd wees as u dadelik u baba wil ontmoet. Vroeë kraam beteken die tyd tussen die aanvang van kraam en wanneer die serviks tot 'n breedte van 3 cm oopgemaak het, en verskil van vroeggeboorte, of kraam wat voor 37 weke swangerskap begin.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
'N Ektopiese swangerskap (swangerskap buite die baarmoeder) is die aanhegting van 'n bevrugte eier in die fallopiese buis of op 'n ander plek as die baarmoeder. 'N Ektopiese swangerskap kan onmiddellik 'n mediese noodgeval word as dit onbehandeld of onopgemerk bly.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
'N Normale swangerskap duur gewoonlik ongeveer 40 weke en word in trimesters verdeel. Wat bedoel word met die eerste trimester is die periode van die eerste 13 weke van swangerskap. Gedurende hierdie tydperk pas die liggaam aan by die nuwe lewe wat daarin ontwikkel, en dit is baie belangrik dat die toekomstige moeder alle nodige voorsorgmaatreëls tref om te verseker dat die moeder en die baba gesond is.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
As dit kom by die tyd van geboorte, is dit oor die algemeen die beste om die natuurlike proses te laat verloop, tensy daar natuurlik 'n mediese behoefte is om arbeid te veroorsaak. As dit egter u eerste swangerskap is, sal u gewoonlik 'n lang arbeid (van ure tot dae) ondervind en moet u 'n paar dinge weet wat u kan doen om die proses te bespoedig en gemakliker te maak.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die karpale tonnel is 'n kanaal in die pols wat bindweefsel, spierseene en die mediaan senuwee bevat. Die mediaan senuwee bied sensasie en motoriese beweging vir die meeste vingers en 'n deel van die hand. 'N Saamgeperste of geknypte mediaan senuwee veroorsaak pyn, tinteling en probleme met die beheer van die spiere.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Die naelstring is die skakel tussen ma en baba. Die naelstring kom die baba se liggaam binne deur die gat wat die naeltjie word, en is redelik groot in babas wat op 'n gemiddelde ouderdom van ongeveer 50 cm met 'n deursnee van 2 cm gebore word.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Dokters raai gewoonlik swanger vroue aan om in die derde trimester van swangerskap te leer om fetale skoppe te tel, of vroeër as die swangerskap 'n hoë risiko is. Babaskoppe word bereken om die beweging van die baba in die baarmoeder te bepaal.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Vroue wie se swangerskap ouderdom tussen 38 en 42 weke is, kan angstig wees oor die aanvang van kraam. As u vroeg wil kraam, is daar verskeie metodes wat u tuis of met die hulp van u dokter kan probeer. Stap Metode 1 van 2: Stimulering van vroeë arbeid tuis Stap 1.
Laas verander: 2025-01-23 12:01
Terwyl dokters dit eens is dat arbeid in die meeste gevalle natuurlik toegelaat moet word, benodig u liggaam soms 'n bietjie druk. U kan tuis probeer om arbeid veilig te veroorsaak, maar u moet ook weet wat sal gebeur as u 'n mediese induksie ondergaan.