Gesondheid 2024, November
'N' Hoë 'persoon waarna in hierdie artikel verwys word, is iemand wat dronk is weens die invloed van dwelms. As u vermoed dat iemand hoog is, kan u dit direk vra, of u kan tekens soek van hul fisiese toestand en gedrag. In baie gevalle sal 'n hoë persoon weer sy bewussyn herwin of op sy eie kalmeer sonder om te benadeel.
'N Periode is genoeg moeite sonder die ekstra spanning dat hierdie maandelikse gas skielik verskyn. Alhoewel daar geen wetenskaplike metode is wat presies kan bepaal wanneer u menstruele siklus aanbreek nie, kan die onderstaande metodes u help om die lengte van u siklus te skat en u voor te berei vir u volgende aankoms.
Het u al ooit gehoor van 'n vroulike produk met die naam pantyliner? In die algemeen is pantyliners produkte soortgelyk aan maandverband, wat dunner en kleiner is, en kan gebruik word om minder volume menstruele vloeistof en bloed op te neem.
'N Gebalanseerde dieet is 'n eetpatroon waarmee u al die voedingstowwe wat u liggaam benodig, uit 'n verskeidenheid voedsel kan inneem. 'N Gebalanseerde dieet is baie belangrik vir die gesondheid, omdat die weefsels en organe van die liggaam voldoende voeding benodig om effektief te funksioneer en te werk.
Na raming raak kaalheid by mans (ook bekend as androgene alopecia) ongeveer 50 miljoen mense in die Verenigde State. Dit begin met dunner hare wat van die voorkop begin in 'n M-vormige patroon. Met verloop van tyd sal hierdie haarverlies tot by die bokant van die kop bly, en die hare aan die kante en agterkant van die kop val dikwels uit, wat uiteindelik lei tot kaalheid.
Stralingsiekte is 'n siekte wat ontstaan nadat hy in 'n kort tydperk aan baie ioniserende straling blootgestel is. Oor die algemeen is die simptome van hierdie siekte voorspelbaar, veral met blootstelling aan onverwagte en skielike hoë stralingsvlakke.
In die VSA is kou tabak 'n gewilde gewoonte wat al baie jare onder Major Leage-bofbalspelers voorkom. Vandag, aangesien rook op baie plekke verbode is, wend sommige mense hulle tot koutabak as 'n alternatiewe bron van nikotien. Alhoewel koutabak baie verslawend is (wat verslawing veroorsaak) en skadelik vir die gesondheid is, is koutabak steeds algemeen onder sommige mense.
Kaaklot (lockjaw) is 'n spasma wat voorkom in die masseter spier (kaakspier), wat veroorsaak word deur 'n tetanus infeksie. Tetanus is 'n ernstige siekte en vereis in alle gevalle professionele mediese hulp. Benewens die advies van u dokter, kan u verskeie strategieë toepas om pyn en kaakspierspasmas te bestuur.
Jy is op 'n afspraak, sit in die wiskundeklas of sit in 'n kamer vol mense op 'n baie stil plek, dan voel jy die drang om gas te gee. In 'n ideale wêreld kan u weghardloop en hierdie gas uit u liggaam verdryf. U het egter nie altyd 'n keuse nie.
Die beskikbaarheid van kwaliteit bloed is die belangrikste komponent in die wêreld van moderne medisyne. Aangesien dit nie sinteties gemaak kan word nie, moet bloed van vrywillige skenkers ingesamel word. Baie mense is egter bang om hul bloed te skenk om verskillende redes, van vrees vir die pyn tot vrees om 'n aansteeklike siekte op te doen.
Polspyn belemmer dikwels daaglikse roetines. U kan egter die pyn beheer en u pols buig deur dit te buig. Strek of masseer is die veiligste manier om jou pols te laat knetter. Selfs as u gemaklik voel nadat u u gewrigte geknyp het, moet u doen wat u kan en moet u nie u maksimum bewegingsbereik strek nie.
Vertigo is 'n irriterende toestand wat die lewe van die lyer drasties kan beïnvloed. Gedefinieer as 'n gevoel van duiseligheid, spin of konstante beweging, kan vertigo naarheid, braking en verlies aan balans veroorsaak. Vertigo kan baie oorsake hê, daarom is dit belangrik om 'n ernstige mediese toestand uit te skakel voordat u leer hoe om vertigo te verlig.
Tone kan buig as hulle aan konstante druk blootgestel word, soos om skoene met puntige skoene of skoene met hoë hakke te dra. Die ligamente en senings rondom die vingergewrigte buig, wat lei tot geboë en ontsteekte tone. Hierdie besering, algemeen bekend as 'n bunion, is die mees geneig om in die groottoon voor te kom.
Dit kan wees dat u verslaaf is aan sigarette en dat u wil ophou. Dit is ook moontlik dat u nie regtig aan sigarette verslaaf wil wees nie, maar u word altyd omring deur mense wat rook. Beide toon dat dit moeilik is om te vermy rook, veral as daar sosiale faktore is.
Spierknope kom gewoonlik in die skouerspiere voor en word dikwels ervaar deur atlete of mense wat sit. Herhalende bewegings (soos om 'n bal te gooi) kan veroorsaak dat spiervesels saamtrek en trek, wat soos 'n duimgrootte knoop onder die vel voel.
Stuur jy gereeld sms, navigeer op die internet, stuur e -pos, gebruik programme en speel speletjies? Afhangende van hoeveel tyd en moeite in die situasie gedoen word, kan u probleme ondervind met oormatige gebruik van selfone. Oormatige gebruik van selfone kan die daaglikse produktiwiteit en die kwaliteit van persoonlike verhoudings verminder.
Om tabak uit 'n waterpyp te rook, is 'n groot verandering as om droë sigarette te rook. U kan verskillende soorte shisha kry om rook lekkerder te maak. As u nie 'n plek kan koop om 'n waterpyp te koop nie, kan u dit maak uit items wat u in u huis het.
Bloedplaatjies (bloedplaatjies) is so klein dat hulle slegs 'n klein deel van die totale bloedvolume uitmaak. Die hooffunksie van bloedplaatjies is om bloeding te voorkom deur bloedstolling. In seldsame gevalle ontwikkel sommige mense egter 'n toestand wat veroorsaak dat hul beenmurg te veel bloedplaatjies produseer.
Tuberkulose (TB) is 'n siekte wat veroorsaak word deur infeksie met die bakterie Mycobacterium tuberculosis en word deur die lug van een persoon na 'n ander oorgedra. Alhoewel dit ander organe in die liggaam kan beïnvloed, beïnvloed TB gewoonlik die longe (wat gewoonlik die belangrikste plekke vir bakteriële groei is).
Wat dink jy as jy aan bene dink? As u dadelik aan Halloween dink, is u nie alleen nie. Dit is egter belangrik om te onthou dat die bene in u liggaam nie dood of "droog" is nie. Been is gemaak van lewende weefsel wat voortdurend vernietig en herbou word.
Baie mense wil gewig verloor, maar as u ondergewig is of gereeld gewig verloor, probeer om die oorsaak aan te spreek, byvoorbeeld deur u kalorie -inname te verhoog, u oefenroetine aan te pas en die regte kos te eet. Neem die tyd om 'n dokter te raadpleeg om seker te maak dat daar gesondheidsprobleme is wat veroorsaak dat u gewig drasties daal of aanhou afneem.
As u bekommerd is oor kieme in openbare toilette of onlangs geleer het oor die voordele van hurk, kan u verkies om 'n staande stoelgang te hê. Hierdie metode is nuttig, byvoorbeeld, kan die stoelgang vinniger verbygaan, die spiere in die anale kanaal verslap en voorkom dat u te veel inspan.
As jy jou elmboog wil kners omdat dit seer of styf voel, buig en strek die triceps deur jou arm 'n paar keer te buig en reguit te maak. Net soos om jou kneukels te druk, is die elmboë gemaklik nadat hulle geknars het weens die verlies aan druk op die gewrigte.
'N Krom nek sal gewoonlik pynlik en ongemaklik wees. Baie mense ervaar dit, veral diegene wat elke dag voor die rekenaar sit. Besluit onmiddellik as die nek seer en gespanne voel, byvoorbeeld deur nekstrekke te doen, lewenstyl te verander of terapie te volg.
Gewig verloor en spierbou is nie maklik nie, maar albei kan bereik word deur 'n gesonde dieet te volg en 'n konsekwente oefenprogram te volg! Eet voedsel met 'n hoë proteïeninhoud en gesonde koolhidraatbronne as 'n bron van energie as u gewig by die gimnasium optel (fiksheidssentrum).
Ons weet reeds dat ophou rook 'n baie goeie keuse vir die gesondheid is. Gedurende die eerste weke nadat u opgehou rook het, kan u egter sekere simptome ervaar, soos borsopeenhoping. U hoes, voel styf of het slym in u bors en het 'n effens hees stem.
Maagsuur refluks, algemeen bekend as sooibrand of GERD, is een van die gesondheidsprobleme wat baie mense ondervind. Maag- of borspyn is baie pynlik as suur uit die maag die slukderm binnedring. Hierdie toestand veroorsaak ongemak en is baie ontstellend.
U wil dus doelbewus duiselig voel. Miskien wil jy net maak asof jy flou is of net pret wil hê. Duiseligheid is 'n sensoriese reaksie op 'n tydelike daling in bloeddruk en bloedvloei na die kop, gewoonlik as u te vinnig opstaan nadat u gaan sit of lê het.
Ammoniak is eintlik 'n byproduk van metabolisme wat normaalweg deur die liggaam deur die lewer uitgeskei word. As die hoeveelheid ammoniak in u liggaam toeneem, is die kans goed dat u lewer probleme ondervind. Om die ammoniakvlakke te verlaag en u lewerfunksie te verbeter, probeer die medisyne wat u dokter aanbeveel, verander u dieet en neem die regte aanvullings.
As u gewig wil verloor, moet u 'n deurlopende proses ondergaan wat voordelig is vir die gesondheid. In plaas daarvan om 'n blitsdieetprogram te begin, begin deur realistiese doelwitte te stel en werk daarna om dit te bereik deur u dieet en lewenstyl te verander.
Voldoende water is baie belangrik om gesondheid en lewenskrag te handhaaf. Deur die dag verloor die liggaam water, en die bedreiging van dehidrasie skuil as die hoeveelheid water wat verlore gaan nie teruggekeer word nie. Dehidrasie kan veroorsaak word deur oefening, siekte of omdat u nie genoeg water drink nie.
Tandpyn kom voor wanneer die baie sensitiewe middelpunt van die tand of pulp ontsteek word. Dit kan te wyte wees aan 'n verskeidenheid dinge: 'n gat, 'n slag teen die tand of 'n infeksie in die tandvleis. Lees verder vir inligting oor hoe om tandpyn self te behandel of om uit te vind wanneer u hulp van 'n tandarts nodig het.
Hik kan veroorsaak word deur baie dinge, waarvan sommige onbekend is, en ander wat geïdentifiseer kan word, soos 'n uitbreidende maag. Hik kan jou ongemaklik en geïrriteerd laat voel. Die beste manier om dit te vermy, is om te weet wat dinge kan veroorsaak wat hik kan veroorsaak.
Artritis is 'n baie algemene klagte onder Amerikaners, veral diegene wat 50 jaar en ouer is. Die belangrikste simptome van artritis is pyn van wisselende intensiteit, ontsteking, en gewrigs disfunksie en vervorming. Alhoewel dit in enige gewrig van die liggaam voorkom, word hierdie simptome gewoonlik aangetref in die gewrigte van die hande, heupe, knieë en ruggraat wat artritis het.
Ry jy en voel jy sleg? Voel net vir ingeval jy … spoeg? Baie motoriste het nog nooit gedink wat om te doen as hulle siek word terwyl hulle bestuur nie. Naarheid en braking tydens die bestuur is nie net onaangenaam nie, maar kan ook dodelik wees as dit nie reg hanteer word nie.
Nadat u 'n lang tyd op 'n rekenaarskerm gestaar het, wil u moontlik u nek knars omdat dit seer voel. Hierdie stap maak die nekspiere gespanne en styf weer gemaklik en ontspanne. Jy kan jou nek met jou hande knars. Boonop kan u nekpyn behandel deur u nek- en rugspiere te ontspan met behulp van 'n piepschuimbuis.
Die woord 'duiselig' het 'n ander betekenis vir elke persoon. Aangesien die simptome nie baie duidelik is nie en deur verskillende faktore veroorsaak kan word, moet u 'n paar toetse doen om 'n manier te vind om die duiseligheid te stop. Gelukkig word duiseligheid gewoonlik nie deur 'n ernstige toestand veroorsaak nie, en u kan dit met tuisremedies behandel.
'N Geboë of geboë rug kan pynlike probleme veroorsaak wat mettertyd erger word. Om te voorkom dat u simptome en toestand erger word namate u ouer word, moet u van nou af u rug reguit hou. Stap Metode 1 van 4: Herken tekens van 'n slegte postuur Stap 1.
Oedeem kom voor wanneer oortollige vloeistof in liggaamsweefsel vasgevang word en die gebied laat opswel. Alhoewel oedeem gewoonlik in die voete, hande en bene voorkom, kan u dit oral op u liggaam ervaar. U kan tydelike edeem ervaar as gevolg van 'n besering of swangerskap, maar dit kan lank duur as dit iets ernstigs is.
Kortisol is 'n hormoon wat deur die byniere vrygestel word. Dit veroorsaak dat die lewer sy gestoorde suiker in die bloed vrystel, wat inflammasie verminder, beenvorming verminder en die liggaam se metabolisme verhoog. As u egter lang tyd lank stres, sal die produksie van kortisol toeneem en dit kan gewigstoename, verhoogde bloedsuikervlakke en verminderde immuunfunksie veroorsaak.